Зевота при гипертонии

Частая зевота и нехватка воздуха причины – Все про гипертонию

Зевота при гипертонии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Одышка – это состояние, характеризующееся учащенным дыханием, на фоне которого пациент отмечет нехватку воздуха. В норме при покое частота дыхательных движений не должна превышать 20 в минуту, при одышке же число дыхательных движений гораздо больше и порой достигает 30-40.

Одышка при физической нагрузке не является специфическим признаком сердечной недостаточности, и может появляться при ряде других, не сердечных, заболеваниях, а так же при избыточной массе тела, низкой тренированности пациента, эмоциональной лабильности, вегето-сосудистой дистонии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Учитывая, что сердечная недостаточность не является самостоятельным заболеванием, то и связь симптомов должна быть подтверждена значимым заболеванием сердца, только в этом случае одышка может быть расценена как проявление сердечной недостаточности.

Безусловно, у одышки сердечного происхождения есть некоторые особенности.

Например, для нее характерен затрудненный вдох, а не выдох. Если пациенту при развитии одышки или приступа удушья тяжело выдохнуть, то это, вероятно, симптомы легочного заболевания.

Кроме того, при сердечной одышке пациенту обычно легче сидеть или даже стоять, чем принять горизонтальное положение.

А при прогрессировании болезни, из-за одышки ряд больных не могут спать без принятия полусидящего положения или не подмостив себе побольше подушек под голову.

Помните, что при физической нагрузке одышка возникает даже у спортсменов, весь вопрос в уровне этой нагрузки. Если Вы можете неограниченно двигаться по ровной местности, а одышка появляется только при подъеме на три этажа и более, то это норма и такая одышка является физиологической, а не патологической.

Зевота от давления

  • 1 Причины зевоты при давлении
    • 1.1 При низком давлении
    • 1.2 При высоком давлении
  • 2 Что делать с проблемой?

Люди ошибочно считают, что зевота всего лишь признак усталости или скуки.

Но зевают даже младенцы в утробе матери, а также животные, птицы и рыбы. Чаще приступы зевания возникают при внутричерепном давлении. Более 2500 лет назад Гиппократ связал зевоту и попытку организма освободиться от «вредного» воздуха при повышенной температуре тела.

Зевота появляется как простой рефлекс или как попытка организма сообщить о какой-то неполадке в нем.

Причины зевоты при давлении

Зевание — рефлекторное действие, которое проявляется в затяжном вдохе и быстром выдохе при открытом рте. Долгое время ученые считали, что это вполне безобидный и даже полезный рефлекс и, таким образом, организм борется с недостатком кислорода.

Во время зевания дыхательные пути максимально раскрываются, мышцы расслабляются, что помогает насыщению крови кислородом. Эту теорию опровергли исследования: когда зевающему человеку давали больше кислорода, то он не переставал зевать.

Причины зевоты и краткая характеристика, представлены в таблице:

на

Теории возникновения зевотыОписание
Зевание, чтобы охладить мозгПроведенные эксперименты доказали, что зевающий человек перестает зевать, если на лоб положить холодное полотенце. Тоже происходит, если при возникновении желания зевнуть, втягивать воздух не ртом, а носом. Дело в том, что при носовом дыхании поступающий в мозг воздух отличается более низкой температурой.
Зевание, уравнивающее внутреннее и внешнее давлениеПри взлете и посадке самолета у большинства появляется заложенность в ушах. Это связано с разностью давления по обе стороны барабанной перепонки. Зевок в таком случае помогает выровнять давление.
Беспричинное зеваниеСлужит сигналом о серьезных нарушениях здоровья. Продолжительная и частая зевота свидетельствует о ряде заболеваний: депрессии, артериальном тромбозе, инфаркте, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, эпилепсии и даже опухоли мозга. Но не спешите любую зевоту воспринимать как тревожный признак. Избыточное и долгое зевание — повод обратиться за консультацией к врачу.

При низком давлении

Постоянная зевота у людей с низким давлением вызвана кислородным голоданием.

Постоянная зевота у гипотоников никак не связана с усталостью. Просто при низком давлении кровь плохо поступает в мозг, который при этом испытывает кислородное голодание. Чтобы улучшить кровоснабжение, гипотоникам необходим активный образ жизни.

Физическая активность, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон и контрастный душ легко помогут при первичной гипотонии. Если гипотензия вызвана присутствием других патологий (симптоматическая гипотония), нужно обязательно лечить первичное заболевание.

Для выявления главной причины пониженного давления, нужно как можно раньше обратиться к врачу.

При высоком давлении

Зевота при гипертонии может быть симптомом вегетососудистой дистонии.

Приступы зевания на фоне постоянной сонливости могут быть первыми признаками повышенного внутричерепного давления. При измерении АД отмечается повышение систолического показателя. Также частая зевота — симптом вегето-сосудистой дистонии.

Практически все пациенты с сосудистой дистонией жалуются на нехватку воздуха, одышку и зевоту. ВГС — предвестник гипертонии.

Поэтому рассматривать только лишь зевоту как симптом заболевания нельзя, а нужно обратиться к доктору для уточнения диагноза.

Что делать с проблемой?

Не стоит беспокоиться, если зевота возникает периодически. Чаще это связано с переутомлением. Чтобы снять усталость, контролируйте продолжительность сна. Для полноценного отдыха нашему организму требуется 8—10 часов сна.

Чтобы во время сна мозг не испытывал недостатка кислорода, проветривайте на ночь комнату. При интенсивных физических и психических нагрузках поспите днем хотя бы 15—20 минут. Следите за осанкой, при согнутой спине нарушается работа диафрагмы, что может быть причиной частого зевания.

Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе и откажитесь от вредных привычек.

на

Источник: https://davlenie.mygipertoniya.ru/gipertoniya/chastaya-zevota-i-nehvatka-vozduha-prichiny/

11 заболеваний, о которых говорит частая зевота

Зевота при гипертонии

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Зевота — непроизвольный рефлекс, во время которого широко раскрывается рот и происходит глубокий вдох.

Это самое обычное физиологическое явление позволяет охладить мозг, помогает сконцентрироваться и сигнализирует о необходимости отдыха.

Нередко рефлекс возникает и вследствие эмпатии или так называемой «цепной реакции »: при виде зевающего или чтении текста об этом явлении нам самим непременно хочется зевнуть.

А вот недостаток кислорода, вопреки стереотипам, зевоту не вызывает. Это опытным путём доказали учёные из Университета Мэриленда. Они просили экспериментальную группу некоторое время дышать воздухом с повышенным содержанием углекислого газа и воздухом, обогащённым кислородом. Значительного эффекта на появление зевоты ни первый, ни второй не имели.

В среднем ежедневно человек совершает от 7 до 23 зевков. Однако если это число увеличивается в несколько раз, стоит задуматься: возможно, организм пытается сообщить вам о проблемах со здоровьем. Лайфхакер разобрался, симптомом каких болезней может быть зевота.

1. Синдром хронической усталости

Наиболее распространённая причина частой зевоты — синдром хронической усталости. Заработать его не сложно, особенно если трудиться сверхурочно, мало спать, питаться нездоровой пищей и не заниматься спортом.

Хроническую усталость от обычной отличает постоянный характер: избавиться от неё при помощи восьмичасового сна или долгого отдыха не получится. Она может преследовать человека в течение нескольких месяцев или даже лет.

Хроническая усталость влияет не только на работоспособность, но и на психологическое и эмоциональное состояние. Человек находится в постоянном стрессе. Здесь-то и кроется причина возникновения зевоты. Согласно гипотезе доктора Симона Томпсона, её вызывает повышение в крови уровня гормона кортизола, он же «гормон стресса».

Другие симптомы, которые могут сигнализировать о хронической усталости:

  • боль в груди;
  • учащение дыхания;
  • нерегулярное и быстрое сердцебиение;
  • предобморочное состояние;
  • головная боль.

2. Синдром обструктивного апноэ

Недостаток сна или его отсутствие выматывают организм, а усталость, в свою очередь, вызывает зевоту. Однако иногда понять, что с качеством отдыха есть проблемы, бывает непросто. Например, при синдроме обструктивного апноэ. Люди, страдающие этим заболеванием, могут ложиться вовремя, спать восемь часов и всё равно чувствовать усталость в течение дня.

Синдром обструктивного апноэ проявляется как нежелательная кратковременная остановка дыхания во время сна.

После восстановления потока воздуха спящий может проснуться с ощущением удушения или же просто произвести громкий храп, сделать глубокий вдох и вернутся к нормальному сну.

О существовании проблемы такой человек может даже не подозревать. Хотя сама эта болезнь не редкость: каждый пятый взрослый имеет лёгкую степень апноэ.

Понять, что есть проблема со сном, можно по следующим симптомам:

  • нарушение концентрации;
  • сухость во рту после пробуждения;
  • замедление рефлексов и ответных реакций;
  • постоянная раздражительность;
  • слабость или боль в мышцах.

3. Ожирение

У людей с ожирением зевота может возникнуть вследствие двух причин:

  1. Несбалансированная диета или нарушение работы щитовидной железы. Из-за них меняется гормональный фон, повышаются сонливость и утомляемость .
  2. Синдром гиповентиляции лёгких, то есть затруднение дыхания или невозможность сделать глубокий вдох. Причинами для его возникновения может быть замедление работы мозга или сдавливание грудной клетки под воздействием лишнего веса. Из-за синдрома гиповентиляции повышается количество углекислого газа и снижается объём кислорода. Зевота в таком случае помогает отрегулировать поток поступающего воздуха.

По информации клиники Mayo, понять, есть ли у вас ожирение, можно, рассчитав индекс массы тела. Для этого существует простая формула: вес (в килограммах) нужно разделить на рост (в метрах), возведённый в квадрат. Об ожирении свидетельствуют все значения выше 30.

4. Депрессия

Во время депрессии зевота может быть вызвана как повышением уровня кортизола в крови, так и употреблением лекарственных средств. Антидепрессанты , например циталопрам и флуоксетин, повышают количество гормона серотонина. Он, в свою очередь, приводит к усталости .

Диагностировать депрессию может только врач. Обратиться к нему следует, если вы продолжительное время наблюдаете у себя следующие симптомы :

  • чувство грусти, безнадёжности и пустоты;
  • потерю интереса к происходящему;
  • непроизвольное проявление агрессии;
  • боли в голове или спине;
  • мысли о смерти.

5. Тревожное расстройство

Тревожное расстройство также характеризуется стрессовыми состояниями и повышением уровня кортизола. Провоцировать зевоту в этом случае может снижение энергии и проблемы с работой сердца. Причём чем сильнее чувство тревоги, тем чаще появляется зевота.

Другие признаки тревожного расстройства:

  • потливость;
  • гипервентиляция;
  • учащение сердцебиения;
  • нарушения сна и питания.

Важно: симптомы тревожного расстройства не единичны и должны проявляться ежедневно или раз в несколько дней в течение как минимум полугода .

6. Заболевания сердца

В случаях нарушения работы сердца зевоту может вызывать стимуляция блуждающего нерва. Он соединяет головной мозг с сердцем и органами желудочно-кишечного тракта. Зевота в этом случае возникает из-за понижения кровяного давления и замедления сердечного ритма.

Другие симптомы нарушения работы сердца:

  • боль в груди:
  • неглубокое дыхание;
  • боль в верхней части тела;
  • нарушение походки;
  • тошнота;
  • головокружение.

7. Инсульт

Частая зевота — типичное поведение человека, только что пережившего инсульт. По мнению медиков, этот процесс помогает отрегулировать температуру тела и мозга, которые нагреваются во время приступа.

Зевота может усилиться и непосредственно перед инсультом, поэтому стоит обратить внимание на сопровождающие приступ симптомы :

  • осунувшееся лицо, улыбка одной стороной рта;
  • слабость и невозможность поднять руку;
  • невнятная речь.

Все эти признаки сигнализируют о необходимости срочно вызвать скорую помощь.

8. Рассеянный склероз

Зевание у пациентов с рассеянным склерозом обусловлено поражением ствола головного мозга. Этот отдел регулирует работу гортани, жевательных и мимических мышц. Изменение ствола головного мозга приводит к возникновению непроизвольных рефлексов, в частности зевания и жевания.

Рассеянный склероз — хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее защитную оболочку нервных волокон. У людей с таким недугом нарушается связь между мозгом и остальным телом, вследствие чего возникают разнообразные неврологические симптомы, например нарушение мочеиспускания, повышение мышечного тонуса, головокружение. Потеря памяти при рассеянном склерозе встречается редко.

Рассеянный склероз также сопровождается следующими симптомами :

  • ухудшением качества зрения;
  • онемением или ощущением покалывания в теле, лице или конечностях;
  • головокружением;
  • проблемами с равновесием.

9. Опухоль головного мозга

Частое зевание является редким симптомом опухоли мозга. В этом случае рефлекс проявляется из-за сильной усталости и утомляемости.

Другие симптомы опухоли головного мозга:

  • головные боли;
  • изменения поведения, например агрессивность, апатия, тревожность;
  • частичная потеря памяти;
  • ухудшение зрения.

10. Нарушения работы печени

Гормональный дисбаланс и вызванная им сильная усталость нередко вызывают зевоту и у людей, страдающих болезнями печени .

Другие симптомы нарушений работы органа:

  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • потемнение мочи;
  • жёлтый цвет глаз и кожи;
  • путаное сознание;
  • отёк рук или ног.

11. Эпилепсия

Реже всего зевота проявляется как симптом эпилепсии. В данном случае это реакция организма на напряжение височных долей головного мозга. Спазм в них происходит во время или после судорог.

Другие симптомы эпилепсии:

  • чувство страха и беспокойства;
  • временное замешательство;
  • неконтролируемое подергивание рук и ног;
  • потеря осознанности.

Иногда зевота возникает в качестве побочки от употребления некоторых лекарственных препаратов. Её могут вызывать:

  1. Антигистаминные средства: они подавляют нервную систему, тем самым вызывая сонливость и зевоту.
  2. Некоторые обезболивающие. Зевоту, как следствие сонливости, могут вызывать анальгетики на основе опиатов , например бупренорфин, налбуфин, кодеин.
  3. Лекарства для понижения кровяного давления. Вызывают сонливость за счёт замедления сердечного ритма.

Зевота —  нормальное явление, которое сигнализирует об усталости или перегрузке организма. Однако, если вы заметили, что в последнее время стали зевать чаще обычного, необходимо проконсультироваться с врачом.

Срочно обратитесь за медицинской помощью, если помимо зевоты у вас наблюдаются и другие симптомы серьёзных заболеваний.

Источник: https://Lifehacker.ru/o-chem-govorit-chastaya-zevota/

Зевота при гипертонии

Зевота при гипертонии

Зевание — рефлекторное действие, которое проявляется в затяжном вдохе и быстром выдохе при открытом рте. Долгое время ученые считали, что это вполне безобидный и даже полезный рефлекс и, таким образом, организм борется с недостатком кислорода.

Во время зевания дыхательные пути максимально раскрываются, мышцы расслабляются, что помогает насыщению крови кислородом. Эту теорию опровергли исследования: когда зевающему человеку давали больше кислорода, то он не переставал зевать.

Причины зевоты и краткая характеристика, представлены в таблице:

Зевота — рефлекс, характеризующийся глубоким вдохом и выдохом в сопровождении характерных звуков. Изменение давления как окружающей среды, так и кровяного, тоже считается причиной появления зевоты.

Научно доказано, что человек зевает, реагируя на внешние и внутренние раздражители: повышенную или пониженную температуру, усталость, монотонность действий, кислородное голодание, эмоциональную истощенность.

Повышенное кровяное давление вызывает учащенное сердцебиение, чрезмерное потоотделение, покраснение кожи лица, припухлость, отеки конечностей, боли в суставах, головокружение, невнимательность.

Зевота помогает снизить стрессовые и болевые ощущения, расслабиться, снабдить кожные покровы и внутренние ткани кислородом.

В 90% случаев учащенное зевание в течение 3—5 минут способно вернуть артериальное давление в норму.

Если зевать не хочется, избавиться от гипертонии можно, имитируя рефлекс: присесть или лечь, делать глубокие вдохи с широко открытым ртом. В скором времени состояние значительно улучшиться.

Гипотония ограничивает приток крови в мозг, вызывает кислородное голодание, усталость, из-за чего человек начинает активно зевать.

При низком давлении зевание способно улучшить состояние пациента за 5—7 минут. Однако полагаться лишь только на подобное рефлекторное действие не стоит.

Больным рекомендуется вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, при возможности принимать контрастные души.

При изменении внешних условий часто возникает чувство заложенности ушей. Зевание помогает раскрыть евстахиеву или слуховую, трубу, соединяющую полость среднего уха с носоглоткой, таким образом выравнивая давление. Чувство заложенности, как правило, пропадает с первым глубоким вдохом, в редких случаях — по истечении 1—2 минут.

Специалисты рекомендуют не препятствовать естественному рефлекторному акту. Зевание является профилактическим средством развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений болезненного состояния пациента.

Многие врачи для снижения риска инфаркта советуют специально вызывать зевоту при помощи дыхательных упражнений. Если же зевание доставляет неудобства, избавиться можно, регулярно проветривая помещение, отказавшись от вредных привычек, больше времени уделяя пешим прогулкам.

Кроме того, важно следить за осанкой: согнутая спина препятствует полноценному функционированию диафрагмы, что приводит к частой зевоте.

Любой недуг на ранней стадии лечить и легче и дешевле. Поэтому так важно знать опасные симптомы, чтобы своевременно принять адекватные меры по их устранению.

Частая зевота днем
Вы достаточно спите и полностью высыпаетесь, но вас вдруг донимает частая зевота? Ученые установили, что этот физиологический процесс способствует уменьшению нервозности и мобилизации организма.

Именно по этой причине зевота нередко одолевает парашютистов перед прыжками, спортсменов перед стартом, музыкантов перед концертом… Возможно, вам предстоит экзамен, публичное выступление или какое-нибудь серьезное испытание иного рода? Непроизвольная зевота повышает готовность организма к действиям в ответственных ситуациях.

Согласно другим теориям, зевота представляет собой сложный процесс регулирования температуры головного мозга. Зевание обеспечивает приток крови и более холодного воздуха, благодаря чему улучшается функционирование мозга. Оно обычно сопутствует усталости, сонливости, скуке, подавленному унылому состоянию. Если настроение бодрое, радостное, приподнятое, зевать не хочется.

Зевота проветривает и охлаждает мозг

Чтобы прекратить частую зевоту, как правило, достаточно поменять позу, распрямившись и расправив плечи, сделать несколько глубоких вдохов и резких выдохов, если есть возможность, походить или выполнить несколько простых физических упражнений.

Если часто зеваешь, надо обращаться к врачу. Когда?

Неудержимая постоянная зевота может быть симптомом некоторых болезненных состояниях, требующих медицинской помощи. Частая зевота, сочетающаяся с чрезмерной слабостью и сонливостью, может указывать на гормональную перестройку, синдром хронической усталости или синдром эмоционального выгорания.

Приступы зевоты наблюдаются при мигрени, нарушении мозгового кровообращения, вегето-сосудистой дистонии, рассеянном склерозе, в предобморочном состоянии. Для выяснения причин чрезмерной зевоты необходимо проконсультироваться с врачом.

Подобные нарушения не всегда свидетельствуют о наличии серьезной проблемы. Очень часто люди, ощущающие аритмию, не страдают тяжелыми заболеваниями сердца.

Причинами нарушения сердечного ритма могут быть недостаток сна, прием определенных лекарственных препаратов, реакция на стресс или физическую нагрузку, курение или употребление алкогольных напитков. Однако существуют аритмии, при которых появляются опасные симптомы, порой даже угрожающие жизни.

Когда стоит обратиться к врачу при перебоях с сердцем
Если нарушения сердечного ритма возникают часто или сопровождаются болями в груди, одышкой, головокружением, потемнением в глазах, необходимо провести полное обследование для уточнения причины возникновения аритмии. Аритмия может быть симптомом сердечной недостаточности, заболеваний щитовидной железы, различных отравлений.

Основным методом диагностики нарушений сердечного ритма служит электрокардиограмма (ЭКГ), ЭКГ с нагрузкой и суточное мониторирование ЭКГ.

Часто краснеют глаза
Мельчайшие кровеносные сосуды на поверхности глазных яблок чрезвычайно чувствительны. Под влиянием множества факторов они, обычно практически незаметные, легко расширяются или даже лопаются, в результате чего образуется поверхностное кровоизлияние. Лечения оно не требует и через некоторое время проходит само.

Причиной покраснения глаз могут быть недостаточная коррекция зрения, плохое освещение, дым, ветер, слезы, сигаретный дым, кондиционер, длительное пребывание перед монитором компьютера или экраном телевизора, чрезмерное употребление алкоголя, а также реакция на какой-либо аллерген.

Провоцировать кровоизлияния могут повышенная физическая и зрительная нагрузка, перепады артериального давления, посещение сауны и бани, гиповитаминоз, пищевые отравления. Нередко кровеносные сосуды глаз сильно расширяются и даже лопаются у тех, кто носит линзы.

Когда стоит обратиться к врачу при покраснении глаз

Если кровеносные сосуды глаз часто расширяются и лопаются, это может указывать на нарушение свертываемости крови, сахарный диабет или высокое кровяное давление. Для уточнения диагноза необходимо пройти комплексное обследование.

Появляются новые родинки
Подавляющее большинство подобных пигментных образований кожи абсолютно безобидно. Активное появление новых родинок и рост прежних наблюдается в период полового созревания и во время беременности. Сильнейшим стимулятором роста родинок являются травма, ультрафиолетовые лучи, загар, увлечение солярием, массаж, лечение гормональными препаратами.

Следует знать о том, что безобидная родинка может переродиться в меланому — наиболее агрессивную из всех злокачественных опухолей. В группу риска входят люди 30-39 лет, в первую очередь женщины со светлым цветом кожи, рыжими волосами и голубыми глазами, а также те, кто три и более раз перенес солнечный ожог.

Когда стоит обратиться к врачу
Не откладывайте свой визит к специалисту в том случае, если:

— родинка увеличивается в размере; — изменились форма и цвет родинки; — в области родинки ощущается зуд, боль или жжение; — вокруг родинки появился красный венчик; — края родинки стали размытыми; — родинка шелушится или кровоточит.

Источник: https://serdce-moe.ru/zabolevaniya/davlenie/zevota-pri-gipertonii

Высокое давление зевота: польза, расшифровка, свечи, что это такое

Зевота при гипертонии

  • 1 Причины зевоты при давлении
    • 1.1 При низком давлении
    • 1.2 При высоком давлении
  • 2 Что делать с проблемой?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Люди ошибочно считают, что зевота всего лишь признак усталости или скуки. Но зевают даже младенцы в утробе матери, а также животные, птицы и рыбы. Чаще приступы зевания возникают при внутричерепном давлении.

Более 2500 лет назад Гиппократ связал зевоту и попытку организма освободиться от «вредного» воздуха при повышенной температуре тела.

Зевота появляется как простой рефлекс или как попытка организма сообщить о какой-то неполадке в нем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий