Забывчивость при всд

Могут ли в молодом возрасте появиться рассеянность и забывчивость?

Забывчивость при всд

Хорошая память и внимательность – важные факторы успеха в любом возрасте. От этих видов мозговой деятельности зависят успешность обучения, продуктивность на работе и уверенность в себе.

Естественное ухудшение памяти и внимания начинается в среднем к 55 годам.

Но в современном мире, полном потрясений и хронического стресса, рассеянность и забывчивость могут начать проявляться даже у детей.

В связи с масштабностью нервных заболеваний в нашем непростом веке показатели памяти, мышления и восприятия информации с каждым годом становятся ниже.

Вегето-сосудистая дистония, неврозы, фобии начинают развиваться в школьном возрасте, а к юности достигают своего апогея.

Поэтому большинство современных молодых людей не способны качественно запоминать новую информацию, принимать быстрые и правильные решения, адаптироваться к незнакомым ситуациям и т.д. Но как нервная система может влиять на умственные и психические процессы?

Причины и объяснения

В некоторых случаях функции молодого мозга нарушаются под влиянием заболеваний: менингит, энцефалит, нарушения в нервных клетках, опухоли, вирусы. Но они, как правило, снабжены дополнительными симптомами, которые крайне сложно упустить из вида: спутанность сознания, спазмы, судороги, мучительные головные боли, нарушение зрения, потеря координации и т.д.

При ВСД, неврозах и других нервных расстройствах сопутствующие симптомы неприятны, но относительно терпимы. Больные могут не связывать рассеянность и ухудшение памяти со своей нервной системой и выискивать проблему на медицинских форумах. Но нервы очень тесно взаимосвязаны с психической и мыслительной деятельностью.

Защитная реакция нервной системыПсихика человека, созданная мудрой природой, способна создавать естественный защитный барьер для нервной системы от «перегрева». Если человек регулярно подвергается стрессам, недосыпает, депрессирует, организм начинает «подозревать», что его хозяин рискует в прямом смысле сойти с ума. Тогда не только душа, но и всё тело окажется в опасности. Для того чтобы сгладить воздействие раздражителей на ЦНС (а при расшатанных нервах любое неосторожное слово может довести человека до истерики), психика частично отключает восприятие информации. Память, мышление, внимание притупляются. Человек выглядит рассеянным, глуповатым, отстраненным. К счастью, дело поправимо. Как только психика убедится, что стрессы отступили, все функции опять заработают по полной программе.
Недостаток витаминов и минераловЕсли появилась рассеянность и забывчивость, может быть, организм нуждается в витаминно-минеральной подкормке. В первую очередь, это витамины группы В – они служат барьером от стрессов, помогают лучше мыслить и запоминать, укрепляют нервные клетки. Не лишней будет и аскорбиновая кислота – она помогает витаминам группы В лучше усвоиться, а также охраняет нужную пропорцию нейромедиаторов в мозге. Кальций и магний укрепляют сосуды, улучшая кровоснабжение головы, помогая мозгу работать в полную силу. Биологически активная добавка Глицин также ремонтирует мозговые клетки, улучшая учебные способности и защищая нервную систему от перегрузок.
Побочные эффекты леченияНа фоне лечения психотропными препаратами могут возникнуть непредвиденные психические реакции, торможение, рассеянность, несобранность, вялость, нарушение внимания и запоминания. Это не всегда означает, что медикамент срочно нужно отменять. Если полезный эффект имеет вес, то побочные эффекты можно перетерпеть.
Ипохондрия и фобииНеврозыПаникеры, зацикленные на своих страхах, а также неврозники, которые также застряли на определенных проблемах и в мучительных состояниях, буквально не имеют возможности сконцентрироваться на чём-то ещё. Такие больные резко сбавляют в учёбе, начинают непродуктивно работать. Потому что мозг всецело занят конкретной проблемой, которую невозможно самостоятельно решить, но, тем не менее, она заполняет всё время и пространство. В таких случаях поможет только психотерапевт.
Панические атакиВСДшники, паникеры, люди с расшатанными нервами в процессе очередной панической атаки могут вдруг осознать, что их память и внимание работают неадекватно. Страх смерти, руководящий поведением больного, мешает думать и принимать решения. Всё совершается импульсивно. Паникёр может схватить мобильный телефон, положить его куда-то и моментально об этом забыть. Тут же он делает вывод, что с ним что-то не так. На самом деле психическая деятельность восстанавливается вне адреналинового криза, всё становится на свои места. Но это не значит, однако, что панические атаки нужно оставлять без внимания. Ведь они разрушают нервную систему, а это тоже путь к плохой памяти и несобранности.
Гипоксия головного мозгаЗабывчивость в молодом возрасте может быть связана с плохо работающими сосудами. У ВСДшников часто возникает данная проблема: сосуды либо неадекватно расширены, либо пережаты или сильно сужены. В итоге головной мозг не получает должную порцию крови и начинает сбавлять обороты своей деятельности. Проблема решается у невролога или психотерапевта.

Вывод: проблемы с памятью и мыслительной деятельностью у молодых людей случаются действительно очень часто, ведь мы фактически живем в стрессовой среде. К счастью, такая неприятная ситуация поправима.

Чем быстрее больной осознает, в чем конкретная причина ухудшения его мозговой работы, тем скорее всё может разрешиться.

А наградой станут уверенность в себе и удовольствие от своей продуктивной мыслительной работы.

Рекомендуем ознакомиться:  Что означает постоянный шум в голове?

Источник: https://distonija.com/rasseyannost-i-zabyivchivost.html

Забывчивость и ВСД?

Забывчивость при всд

Спасибо большое всем, кто меня читает и дополняет мои посты. Надеюсь, что есть люди, которым помогло мое огромное количество букв найти ответы на интересующие вопросы, а может и решило остро стоящую проблему.

Я не хочу тебя, мой друг, загружать ненужными медицинскими терминами про эту “недоболезнь”. Мы просто постараемся с тобой максимально понятно разобраться, что под этим всем стоит, и, самое главное, что с этим делать. И сделаем это так, как будто мы с тобой сидим за чашечкой кофе (или чая, не знаю, что ты там любишь).

Наверное, нет такого человека, который не слышал бы про ВСД (вегето-сосудистая дистония), или возможно ты тот самый обладатель данного лаконичного диагноза.

Мы начнем издалека, чтобы постепенно подобраться к сути.

Наше тело устроено очень хитро. Оно состоит из большого количества клеток, которыми как-то нужно управлять. И за управление ими как раз и берется так называемая вегетативная нервная система. Если ты посмотришь на картинку ниже, то увидишь, что нервные волокна идут к сердцу, бронхам, легким, органам желудочно-кишечного тракта, к мочевому пузырю и так далее.

Зачем все это нужно?

Первое – это регуляция органов.

То есть, когда ты сидишь, ты же не задумываешься, сколько нужно сделать сокращений сердца или дыхательных движений? Или, например, когда съешь бутерброд, не думаешь, сколько выделить соляной кислоты и ферментов, или с какой скоростью двигать пищевой комок по пищеварительному тракту, чтобы переварить? Все работает автоматически, поэтому у вегетативной нервной системы есть еще одно название – автономная нервная система.

Второй момент – это адаптация организма к факторам окружающей среды.

Например, погода. На улице солнечно, атмосферное давление высокое и в организме тоже определенное давление. Пошел дождь – атмосферное давление понизилось.

И в организме вегетативная нервная система должна понизить давление (поэтому некоторые люди плохо себя чувствуют при перемене погоды).

Повысилась температура, тебе стало жарко, и выделился пот, чтобы, испаряясь, охладить твое тело. И так далее со всем, что с тобой происходит.

Третья функция вегетативной нервной системы – это реакция организма на стресс.

Например, ты идешь по улице, выбегает огромная собака и бежит на тебя. Ты еще подумать не успел, а вегетативная нервная система уже начинает тебя спасть – стимулирует сердце, оно начинает быстрее работать. Зачем? Чтобы больше закачать крови к мышцам – быстрее убежишь. Бронхи начинают расширятся – зачем? Больше кислорода к мышцам.

Периферические сосуды спазмируются, зачем? Собака укусит будет меньше кровопотери. Отсюда давление возрастает до больших значений. «Зачем?»- спросишь ты. Опять же, больше крови к мозгу, чтобы уже начать работать и думать как убежать. Желудок и кишечник в это время перестают работать.

Для чего тратить энергию, когда собака тебя съест?

Вот пример классического стресса. Ты убежал от собаки, и все возвращается на свои места (один из отделов вегетативной нервной системы возвращает работу организма в «штатный» режим). На первом этапе работал симпатический отдел, ответственный за реакцию на стресс, а затем-парасимпатический, противоположный по влиянию на организм.

Из-за стрессов, недосыпания, токсического воздействия или нарушения гормональной составляющей (эндокринологические, гинекологические заболевания) может нарушаться работа вегетативной нервной системы, и она перестает различать стресс это, или нет.

И тогда, ты сидишь на диване, и…. сердце забилось, и воздуха не хватает, и то мурашки по телу, то в жар бросило, появилось головокружение или заболела голова, а все почему, потому что той организм думает, что за тобой бежит собака, хотя ее нет.

Бежим к врачу и получаем диагноз «Вегето-сосудистая дистония». И это неправильно. Правильно называть вегетопатия (то есть патология вегетативной нервной системы, а не отдельно только сосудистого звена).

Так вот мы подошли к самому главному.

Вегетопатия – это всего лишь синдром какого-либо заболевания, и когда мы имеем такую ситуацию нужно очень подробно разобраться, а почему организм себя так ведет (а можно назначать фенибут и отправлять человека домой).

А все потому что под вегетопатией может маскироваться достаточно большой список заболеваний.

Вот одни из них: гипер или гипотиреоз, барорефлекторная несостоятельность, недостаточность допамин-B-гидроксилазы, феохромоцитома, и, конечно же, наши любимые неврозы, начиная от панических атак, заканчивая соматоформной дисфункцией вегетативной нервной системы.

Поэтому самое логичное что должно быть – это обследование, и после этого лечение. Если причина в органическом поражении – лечим у профильных специалистов, ничего не нашли – значит невроз и лечим психотерапией, антидепрессантами, транквилизаторами, нейролептиками.

Еще хочу сказать, что вегетативная нервная система у каждого разная, и у человека в случае стрессов будет «рваться там, где тонко».

Например, слабый желудочно-кишечный тракт? Получи гастроневроз, который будет сопровождаться жидким стулом (и различными диагнозами в виде синдрома раздраженного кишечника, дисбактериоза).

Слабая кожная система получи атопический дерматит или нейродермит. Слабая сердечно-сосудистая система-получи артериальную гипертензию (которая почему то проходит от феназепама) или нарушение ритма и так далее.

Не зря же есть такое выражение, что все болезни от нервов (а точнее, от вегетативной нервной системы).

Т.е. в итоге 99% “ВСД”- это невроз в начальной стадии, это такой «звоночек» от твоего организма, что нужно отдохнуть или заняться здоровьем иначе все перерастет во что-то более серьезное.

Поэтому важно хранить не только честь с молоду, но и свою нервную систему. А то мы все думаем, что можно спать 5-6 часов в сутки, безудержно бухать, иногда покуривать гашиш или сигареты, работать без выходных, или вообще без отпуска и все нам сойдет с рук.

А вот нет, когда-то наступит момент, когда твой организм скажет тебе «хватит».

P.S.: Дальше, просили писать про остеохондроз. Если есть какие пожелания, велком.

Есть вопросы? Задавайте dr.chemordakov@yandex.ru

Источник: https://pikabu.ru/story/zabyivchivost_i_vsd_6961024?cid=150924796

Забывчивость и рассеянность: причины и как с этим бороться? – Саморазвитие

Забывчивость при всд

21.11.2019

Нарушение внимания и сопутствующие ему признаки могут доставлять сильный дискомфорт и мешать нормальной жизнедеятельности. Так что же представляет собой рассеянность и невнимательность с медицинской точки зрения, как проявляется это состояние и как с ним бороться?

Что такое внимание с точки зрения психологии

Внимание – это понятие когнитивной психологии, которое представляет собой степень процесса обработки конкретной информации, которую наш мозг получает из окружающей среды.

Благодаря внимательности обеспечивается успешное ориентирование субъекта в окружающем пространстве, а также за счет него обеспечивается полное и отчетливое отображение в психике. Объект внимания попадает в центр нашего сознания, остальные элементы воспринимаются слабо, не отчетливо, но при этом направление нашего внимания может изменяться.

Внимание бывает нескольких типов:

  1. Непроизвольного типа. Во время работы этого типа внимания человек не прикладывает усилия воли, чтобы сосредоточиться, он даже не ставит перед собой цель.
  2. Произвольного типа. Во время этой разновидности человек прикладывает усилия воли, чтобы сосредоточиться на определенном объекте.
  3. Послепроизвольного типа. Во время этого типа внимания характерно снижение волевых усилий, но при этом сохраняется цель быть внимательным.

Что такое рассеянность

Наличие этого нарушения в повседневной жизни могут привести к различным проблемам, а иногда к достаточно серьезным. Общение с такими людьми достаточно хлопотное, они не могут построить нормальных отношений и на работе им приходиться очень тяжело. Поэтому это состояние нужно лечить, чтобы оно не привело к более серьезным последствиям.

Разновидности нарушения

Рассеянное внимание может быть разных видов:

  • функционального вида;
  • поэтического вида;
  • минимального вида.

Функциональное расстройство внимания

Невнимательность этого вида может проявляться практически у любого человека в результате монотонного и однообразного рабочего процесса.

Это вид сбоя может проявиться из-за проблем со сном, постоянных головных болей, а также, если у человека имеются какие-нибудь болезни.

Минимальная рассеянность

Минимальная невнимательность и забывчивость обуславливается неумением сосредоточить свое внимание на важных объектах, из-за глубокого погружения в свои личные проблемы.

Данный тип нарушения возникает по причине того, что человек не может отвлечься от внутренних переживаний. Личные переживания отвлекают его от всего, что он делает.

Поэтическая натура летает высоко…

При данном нарушении внимания человек находится постоянно в состоянии мечтательности и фантазий. Это вид не имеет возрастных ограничений. Он относится в основном к людям, у которых творческий характер, для них нормально быть постоянно в задумчивости, поиске, осмыслении.

Разновидности проявлений

Синдром рассеянного внимания может проявляться по разному, а именно:

  1. Недостаточная концентрация — рассеянность. В результате этого нарушения происходит снижение способности к запоминанию увиденного или услышанного. Присуща людям, которые сильно чувствительны к различным условиям (состояние усталости, волнения, недосыпания).
  2. Ригидность – это медлительность, заторможенность, при которой наблюдаются проблемы с переключением от одной темы на другую. Данное состояние наблюдается у больных с эпилептическим синдромом, с состоянием гипомании, гебефрении.
  3. Неустойчивое — скачкообразное внимание. Для этого состояния характерно частое перескакивание с одной темы на другую, в результате этого возникают проблемы с памятью. Неустойчивость внимания часто возникает у детей, которые имеют синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), что влечет за собой появление проблем с памятью, снижение успеваемости.

Рассеянность внимания — болезнь ли это, отвечает врач-психотерапевт:

Эх, рассеянным мне быть и невнимательным жить…

Рассеянность внимания могут вызвать различные причины. Для начала стоит выделить факторы физиологического, не патологического вида, которые провоцируют невнимательность, истощение, скачки и инертность внимания:

  1. На фоне возникновении физической и умственной усталости.
  2. При хроническом недосыпании, бессоннице.
  3. При профессии, которая требует выполнения одних и тех же монотонных действий или сосредоточивания на одном и том же объекте. Часто расстройство объема и ослабление внимания вызывает работа за конвейером, за рулем.
  4. Иногда у людей некоторых профессий, в процессе своей работы, вырабатывается привычка, при которой наблюдается сосредоточивание на предмете своих научных изысканий, что влечет игнорирование всего окружающего, это так называемая инертность внимания ( расстройство переключаемости). При этом память не страдает, наоборот она улучшается, просто люди, работающие в научной области или иной области, откидывают все не нужное и стараются удержать свое внимание на самом важном.
  5. Возрастные изменения. С возрастом, особенно у стариков за 70 ослабевают функции концентрирования внимания и возникает его расстройство.
  6. Иногда сильное волнение мешает сосредотачивать свое внимание, что влечет за собой состояние рассеянности.

Неврологические и другие нарушения

Рассеянность, забывчивость и невнимательность могут возникать из-за различных болезней и нарушений в организме:

  • во время проблем с кровоснабжением и питанием головного мозга, которые связаны с нарушениями сосудистого характера – атеросклероз, остеохондроз, дисциркуляторная энцефалопатия, артериальная гипертензия, вертебро-базилярная недостаточность;
  • разнообразные нарушения опухолевого характера, гидроцефалия;
  • заболевание Альцгеймера, деменция сосудистого характера;
  • различные проблемы психического характера – депрессия, состояние шизофрении, эпилепсия;
  • появление головных болей с различным характером происхождения – мигрень, гипертензия артериального типа, вегетососудистая дистония, состояние анемии;
  • проблемы со сном, состояние бессонницы;
  • состояние гипоксии;
  • факторы генетического типа;
  • если в организме наблюдаются проблемы с метаболизмом – сахарный диабет;
  • если в организме имеется нехватка полезных компонентов (железо, магний) или наоборот избыток (свинец).

Рассеянность и забывчивость у детей — главный признак СДВГ

Нередко рассеянность и забывчивость у детей и совсем еще молодых людей характеризуется в неумении контролировать себя. Внимание у ребенка зависит от многих психологических процессов, которые происходят в организме. В самом начале своего пути ему требуется мотивация и контроль со стороны родителей.

Рассеянность и неспособность к самоконтролю часто является одним из главных признаков синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Если у ребенка имеется данное нарушение, то у него возникает рассеянность типа «порхающее» внимание. Главными особенностями этого состояния являются низкий уровень концентрации и быстрое непроизвольное переключение внимания.

Причины и симптоматика

Рассеянность и забывчивость у маленьких детей могут спровоцировать на первый взгляд безобидные факторы и причины:

  • различные консерванты, ароматизаторы, другие пищевые добавки, которые содержатся в большом количестве в современных деликатесах;
  • медикаменты, которые являются производными от салициловой кислоты;
  • если имеется повышенное влечение к сладостям;
  • проблемы с углеводным обменом;
  • возникновение аллергических проявлений на еду;
  • если имеется нехватка нужных химических компонентов для организма ребенка, особенно железа и магния;
  • если имеется повышенное содержание в крови тяжелого металла – свинца. Его избыток может привести к тяжелым патологиям ЦНС и к возникновению умственной отсталости.

Если у ребенка развивается СДВГ, то у него могут проявиться следующие симптомы:

  • состояние гипервозбудимости, неусидчивости, постоянной суеты;
  • часто переключается с одного занятия на другое, при этом предыдущее дело не доделывает до конца;
  • ребенок не может сконцентрировать себя на одном определенном задании;
  • у него плохая память, рваные движения, рассеянность и забывчивость.

Помимо этих симптомов стоит обратить внимание и на другие признаки:

  • ребенок не может сконцентрироваться на определенном задании, постоянно отвлекается от него;
  • часто теряет или забывает свои школьные принадлежности, вещи, игрушки;
  • постоянно отказывается от выполнения определенной работы, во время которой требуется концентрирование внимания и усидчивость;
  • возникновения проблем с успеваемостью из-за того, что ребенок не может завершить даже простые задания;
  • медлительность;
  • пребывает в постоянной мечтательности;
  • не слушает инструкции;
  • может быстро переключиться на другое задание, при этом, не выполнив до конца предыдущее.

Цели и методы диагностики

Первичный этап диагностирования при нарушениях внимания и рассеянности включает следующие обследования:

  1. Осмотр невролога. Во время обследования врач должен оценить состояние мелкой моторики, а также выявить невралгические симптомы.
  2. Проведение анкетирования с заполнением диагностической карты.
  3. Проведение нейропсихологического тестирования. Во время этого обследования оценивается уровень внимания, интеллектуальных способностей, работоспособности в отношении длительного задания и другие состояния.

Помимо этого проводятся инструментальные обследования и сдаются лабораторные анализы:

Источник: https://donpi.ru/psihologiya/zabyvchivost-i-rasseyannost-prichiny-i-kak-s-etim-borotsya.html

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий