Всд причины ночью

Проявления вегетативного криза, сколько длится, симптомы, лечение, профилактика

Всд причины ночью

Вегетативный криз, или паническая атака, – необъяснимое состояние тревоги, сильное чувство страха. Повышенное потоотделение, озноб, сердцебиение – основные признаки проявления патологического состояния. Сколько длится приступ, чаще всего не могут сказать даже опытные врачи.

Источник: http://vseolady.ru/vegetativnyj-kriz.html

Состояние тревоги и сильное чувство страха – основные признаки вегетативного криза.

Вегетативно сосудистые кризы

Паническая атака, или вегетососудистый криз, представляет собой крайнюю форму вегетососудистой дистонии (сокращенно ВСД). У пациентов наблюдаются расстройства ЦНС. Согласно международной системе классификации заболеваний, имеет код F41.0.

Такое явление чаще всего сопровождается тревожностью, ощущением страха без видимых внутренних и внешних причин. К провоцирующим факторам относят:

Вредные привычки могут спровоцировать развитие вегетативного криза.
  • наследственную предрасположенность;
  • переутомление умственного и/или физического типа;
  • стрессы;
  • черепно-мозговые травмы разной степени;
  • нарушение баланса гормонов;
  • дисфункции сердечно-сосудистой системы;
  • резкие смены погодных условий;
  • вредные привычки, особенно алкогольная зависимость.

Отмечается, что у женщин панические атаки отмечаются намного чаще, чем у мужчин. Пик заболевания приходится на 20-30 лет. У детей младше 15 лет патологическое состояние практически не диагностируется. Некоторые исследователи проблемы считают, что спровоцировать патологию у ребенка по достижении им кризисного возраста может тяжелая беременность и роды матери.

К чему приводит вегетососудистая дистония

ВСД криз негативно отражается на качестве жизни пациента. У некоторых диагностируется инсульт или инфаркт, иные нарушения в работе сердца, которые могут кончиться остановкой органа. Не меньшую опасность представляют депрессии, вызывающие суицидальные настроения.

Но при условии своевременного обращения к врачу, правильной диагностики и корректной терапии прогноз положительный. В то же время при выявлении тяжелых и затяжных кризов пациенту назначается временная инвалидность.

https://www..com/watch?v=iY769XCLvjI

Источник: http://vseolady.ru/vegetativnyj-kriz.html

Виды приступов

В зависимости от тяжести протекания заболевания вегетососудистые кризы подразделяются на такие виды:

  • Легкие – их длительность не превышает получаса, расстройства минимальны.
  • Средние – соматических отклонений намного больше, приступ длится около часа. У многих пациентов по окончании криза на протяжении суток отмечается нервно-психическая слабость или астения.
  • Тяжелые – сопровождаются многочисленными расстройствами, которые наблюдаются от часа и больше. Астения длится 2-3 суток.
Симпатоадреналовый криз при ВСД сопровождается неприятными ощущениями в области сердца.

В зависимости от клинической картины кризы при ВСД подразделяется на такие виды:

  • Симпатоадреналовый. Состояние сопровождается появлением у пациентов чувства сильного беспокойства, неприятных ощущений в области сердца, учащением пульса. Нередко повышается артериальное давление.
  • Вагоинсулярный. Его начало можно распознать по замиранию сердца. Пациенты жалуются на общую слабость, чувство нехватки воздуха. Отмечается приступ гипертонии.
  • Вегетативно-вестибулярный. Сопровождается рвотой, головокружениями при любой попытке изменить положение тела.
  • Гипервентиляционный. Учащается дыхание, появляется головокружение, мышечный тонус.

Независимо от типа паническая атака начинается неожиданно и остро. Иногда клиническая картина наблюдается во время сна.

Общие проявления

Клиническая картина сосудистой дистонии из-за их схожести с признаками общего недомогания часто остаются нераспознанными. Это негативно влияет на прогноз. Наиболее частые симптомы состояния формулируют так:

При сосудистой дистонии резко развивается нехватка воздуха.
  • резко развившаяся нехватка воздуха;
  • учащенное сердцебиение (тахикардия);
  • онемение верхних и нижних конечностей;
  • бледность кожных покровов;
  • повышенная потливость;
  • судороги;
  • снижение остроты зрения и/или слуха;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • предобморочные состояния.

У некоторых пациентов может наблюдаться дезориентация, изменение походки.

Церебральные кризы чаще всего протекают на фоне атеросклероза сосудов головного мозга. В таких случаях пациенты жалуются на головные боли, часто возникающие внезапно. При вегетососудистом типе в организме резко возрастает количество веществ, которые отвечают за чувство страха и тревожности.

Лечение вегетативного криза

Решать, что делать при панической атаке, должен исключительно врач. Терапия должна быть комплексной. Специалист основывается на жалобах пациента, длительности кризов, выраженности клинической картины, чтобы определить список лекарственных средств. Также самому пациенту следует учиться контролировать приступы, справляться с ними.

https://www..com/watch?v=Hj1lOHZyldI

Медикаментозное лечение

Лечению вегето сосудистых кризов свойственен симптоматический характер. Для того чтобы купировать приступ, потребуется несколько лекарственных средств:

  • при нарушениях со стороны сердечно-сосудистой системы назначаются Корвалол, Валокордин или Анаприлин;
  • с приступами тревоги, страха помогают справляться Клоназепам, Реланиум.

Дополнительно проводится курс антидепрессантов. Препараты принимаются исключительно под присмотром лечащего врача.

Немедикаментозное лечение

Справляться с проблемой помогает дыхательная гимнастика. При условии глубокого, медленного дыхания в организме повышается концентрация кислорода, снижается яркость признаков панической атаки.

Пациенту при первых признаках начинающегося криза рекомендуется сменить обстановку, например, покинуть помещение, транспорт. Также эффективно переключить свое внимание с одного предмета на другой.

Профилактика и прогнозы

В периоды, когда отсутствуют приступы вегетативного криза, можно принимать валериану.

Профилактических мероприятий, которые помогают избежать развития патологического состояния, медициной не выработано. Научиться быстрее справляться с синдромом вегето сосудистой дистонии можно.

Прежде всего необходимо отказаться от вредных привычек.

В период, когда отсутствуют приступы, пациенты могут принимать народные средства седативного спектра действия. Это может быть пустырник, валериана. Положительно на прогнозы влияют сеансы психотерапии.

При соблюдении врачебных рекомендаций, а также при условии своевременного выявления болезни, корректной терапии прогноз достаточно хороший. Важное значение имеет и положительное настроение пациента.

Источник: http://vseolady.ru/vegetativnyj-kriz.html

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc410d110654100b2d87c08/5cd3e7e57a7fdb034966cdb0

Всд в ночное время

Всд причины ночью

Нередко людей мучает по ночам вегетососудистая дистония (ВСД). Эта проблема поражает приблизительно 70% населения, из них 25% — мужчины и женщины младше 20 лет.

Заболевание развивается на фоне стрессовых ситуаций и сопровождает человека всю его жизнь. Симптомы ВСД проявляются как во время эмоционального напряжения, так и в спокойном состоянии.

Болезнь имеет физические, и психологические симптомы.

Причины появления

Приступы ВСД вызывают хронические заболевания нервной или сердечно-сосудистой системы, такие как пороки сердца, тахикардия, аритмия.

Кроме этого, частой причиной являются различные травмы головы, болезни ротовой полости (кариес, тонзиллит), заболевания ЖКТ (язвы, панкреатит и т. д.).

В подростковом периоде фактором возникновения вегетососудистой дистонии являются разнообразные гормональные сбои в организме.

Ночные приступы появляются из-за постоянного стресса. Состояние сопровождается тревожностью, которая не дает человеку уснуть.

Бессонница проявляется ночью в первую очередь потому, что больной может слишком сильно накручивать себя, чрезмерно волнуясь о своем здоровье, и имея склонность к самостоятельному диагностированию у себя летальных болезней.

Из-за этого в крови увеличивается уровень адреналина, ускоряется биение сердца и нарушается работа центральной нервной системы. Последствием будет бессонница. Кроме того, ВСД непосредственно влияет на работу ЦНС, потому прекращается выработка мелатонина, который называют гормоном сна.

Чем дольше больной терпит такие ночные приступы, тем больше у него развивается заболевание. Бессонная ночь провоцирует увеличение количества ударов сердца в минуту, а также выброс адреналина в кровь. Это вызывает еще большее состояние тревожности перед сном. В итоге человек может отдохнуть в лучшем случае только 2—3 часа.

Симптомы заболевания

Чаще всего люди с таким диагнозом страдают от головных болей.

ВСД имеет около много примеров проявления, но чаще выражается головной болью.

При этом больному кажется, что голова стала тяжелее, а воздуха не хватает. Сердце увеличивает темп работы, повышается давление. Приступы начинаются в среднем около 3 часов ночи.

Сопровождаются онемением, ощущением отечности, лихорадкой и жаром. У детей с ВСД нередко случается недержание.

Насколько вредно?

Сами по себе ночные приступы не опасны. Но болезнь постепенно развивается, и это в целом отражается на здоровье человека. Организму нужен полноценный отдых каждый день.

Без него человек будет чувствовать вялость, начнут беспокоить головокружения или спазмы из-за недосыпа.

Ухудшается психологическое состояние больного: возникает страх не заснуть снова ночью, что приводит к развитию хронической бессонницы. На фоне этого иногда появляется депрессия.

Диагностика

Перед назначением комплексного лечения врач обязательно проводит исследование организма.

Для обследования пациента врач может выбрать процедуру МРТ.

УЗИ сердца и электрокардиограмма помогает выявить проблемы в сердечно-сосудистой системе. Часто делают эхограмму головного мозга, МРТ, КТ и ЭЭГ, чтоб охарактеризовать работу нервной системы.

Дополнительно проводят исследование ЖКТ и позвоночника для выявления причины возникновения болезни. Обязательно проверяют кровенаполнение сосудов и их тонус.

Пациента также направляют на консультацию с психотерапевтом.

Лечение дистонии

С ВСД нужно справляться самостоятельно и с помощью доктора.

Своими усилиями человек создает максимально комфортные условия для отдыха: удобная постель, приятный запах в комнате и тишина положительно влияют на состояние больного. До сна лучше принять горячую ванну или прогуляться.

Нельзя наедаться перед сном или пить кофе за 5 часов до отдыха. Лучше приготовить настойку из корней валерьяны (1 корень на 1 стакан кипяченой воды).

Если больной обратился в поликлинику, то врач предоставляет следующие процедуры:

  • гипноз;
  • психоденамическая терапия;
  • когнетивно-поведенческое лечение.

Гипнотические техники показывают высокую эффективность в лечении больного.

Психотерапевты чаще прибегают к методам гипноза, так как проблема приступов кроется в психологическом состоянии пациента. Это помогает снизить тревожность, уменьшить страх и чувство гнева. А также больному приписывают строгий режим дня: вся активность переносится на утро или день, перед сном человек должен находиться в состоянии покоя. На общее состояние влияет также режим питания.

Если у пациента развилась депрессия или хроническая бессонница, то назначается ряд медикаментов. Иногда антидепрессанты, наоборот, нарушают сон, поэтому следует тщательно подобрать медикаменты индивидуально и придерживаться рекомендаций врача. Весной и осенью еще назначают дополнительно принимать витамины для поддержания здоровья.

Источник: https://VseDavlenie.ru/zabolevania/vegetodistonia/vsd-po-nocham.html

Ночные приступы ВСД

Всд причины ночью

Характерная черта ВСД заключается в том, что недуг не связан с патологией сердца и сосудов, однако приступы вызывают проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Приступ ВСД ночью может оказаться страшнее, чем дневной.

Если в дневное время суток с проблемой помогут справиться успокоительные средства, то ночью сложнее заметить первые симптомы начинающегося приступа и вовремя обезопасить себя. Без помощи врачей не обойтись.

Разновидность приступов

ВСД — психологическое заболевание, связанное с нарушенной работой вегетативной системы. Недуг способен вызывать приступы, где участвуют органы сердечно-сосудистой, мочеполовой и дыхательной системы. Коварность заболевания состоит в том, что симптомы ВСД атаки напоминают симптоматику подступающего инфаркта. Поскольку чаще наблюдаются кардиальные (сердечные) проявления.

Распознать периодические приступы можно благодаря характерным ощущениям в частях тела, скачкам давления и температуры. В течение дня человек переживает несколько кратковременных атак, которые будут истязать его на протяжении 3-х месяцев. И так каждые полгода. Разновидности приступов представлены в таблице:

ВидПризнаки
Кардиоваскулярный
  • Боли в области сердца (часто после пережитого стресса);
  • стенокардия.
Тахикардиальный и аритмический
Гипертензивный
  • Высокое АД (от 145/90 мм рт. ст.);
  • головная боль;
  • сердцебиение;
  • быстрая утомляемость.
Гипотензивный
  • Низкое АД (до 100/60 мм рт. ст.);
  • головокружение.

Что приводит к их развитию?

Переутомление, сресс основные причины приступов ВСД.

Причины возникновения приступов обусловлены факторами, среди которых следующие:

  • наследственность;
  • переутомление;
  • эмоциональные переживания, стрессы и мнительность;
  • события, травмирующие психику (ссоры, потеря близких людей);
  • депрессия;
  • перемена гормонального фона (у женщин во время менструации или беременности);
  • смена места работы;
  • резкое изменение климата;
  • травмы головы и черепа.

Человек, которого мучают приступы ночью, живет в постоянном стрессе и беспокойстве, хотя он даже не осознает этого. Днем он может защититься, поставив психологические преграды, а вот когда засыпает — становится уязвимым. Тогда-то вся тяжесть пережитого дня выливается во сны или кошмары, что приводит к паническим атакам и приступам ВСД ночью.

Что происходит во время приступа ВСД ночью?

Такие приступы не отличаются постоянной клинической симптоматикой и случаются довольно часто. Чаще дает о себе знать сердце и колебания артериального давления, то есть наблюдается кардиоваскулярный вид. В этот момент может показаться, что у человека лихорадка или инфаркт. Наблюдаются такие симптомы:

  • тело «колотит», голова тяжелая;
  • легким не хватает воздуха;
  • случается паническая атака (проявляется страх и ужас);
  • посещают депрессивные мысли;
  • наблюдается учащенное сердцебиение;
  • может скакнуть давление;
  • ощущается жжение и сильная боль в области сердца;
  • сильно кружится голова;
  • конечности немеют или холодеют;
  • у детей случается энурез.

Как правило, ночные приступы случаются в районе 3-х часов ночи.

Опасно ли такое состояние?

Если человек не высыпаеться, он становиться раздражительным и чувствует упадок сил.

Приступы ВСД не несут особого вреда организму, разве что ночной будет мешать полноценному отдыху.

Несмотря на неприятные проявления, при своевременном вмешательстве можно избежать усугубления ситуации в виде вагоинсулярного, гипервентиляционного или вестибулярного криза.

Сложность заключается в том, что из-за навязчивого страха сложно засыпать, человек перестает высыпаться и отдыхать, что сказывается на физическом и психологическом уровне. Днем такой человек чувствует вялость, разбитость и упадок сил.

В результате из-за ночных пробуждений или ночного бодрствования развивается бессоница. А поскольку нарушение сна — одна из причин недосыпания и вялости, то атаки будут повторяться. Получается замкнутый круг, который приводит к психическим расстройствам.

Что предпринять в такой ситуации?

Важно проконсультироваться у врача на предмет седативных препаратов, чтобы при первых признаках или перед сном принять успокоительное, и тем самым расслабиться. Поскольку покой — первая помощь при ВСД атаках.

Среди актуальных препаратов проверенные — настойки из мяты или валерианы. Врач может порекомендовать специальные транквилизаторы: «Оксидин» и «Диазепам».

Стоит отметить, что при кардиаваскулярном виде недуга рекомендуется принимать бета-адреноблокаторы (например, «Пропранолол»).

Как уберечься?

Уберечься от приступа возможно если пройти курс лечения у психотерапевта. Он выяснит причину жалобы типа «…часто просыпаюсь от кошмаров в лихорадке…» и поможет спокойно пересмотреть взгляды на жизнь, обучит технике расслабления, снятия стресса. Обычно психотерапевты прибегают к помощи:

  • когнитивно-поведенческой методики;
  • гипноза;
  • психодинамической терапии.

Особенно эффективным считают метод гипноза, поскольку он лучше помогает определить психосоматические расстройства (ВСД относится к психосоматическому недугу), которые вызывают приступы ночью. Это могут быть страхи, конфликты, чувство страха или стыда, неуверенность и низкая самооценка.

Как правило, количество приступов после такой терапии уменьшается, а вскоре — они вовсе пропадают. Редкость, когда приходится прописывать курс медикаментозной терапии.

И напоследок, отличной профилактикой сосудистой дистонии является правильный режим дня, здоровое питание, и отличное настроение.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/vsd/tipy/po-nocham.html

Вегетососудистая дистония: жизнь в лечебном режиме. ВСД все симптомы

Всд причины ночью

Среди многочисленных человеческих недугов одним из самых распространенных и многоликих является вегетососудистая дистония (ВСД). Это состояние “предболезни”, которое при воздействии провоцирующих факторов может дать начало огромному числу различных патологических состояний. К сожалению, ВСД нередко возникает у молодых мам.

“Вегетативный оркестр”

Функции всех наших внутренних органов находятся под контролем специального отдела центральной нервной системы – вегетативной (или автономной) нервной системы. Это главный дирижер, регулирующий работу всех органов и систем и обеспечивающий нормальное функционирование человеческого организма в различных ситуациях.

Нам не приходится задумываться, что при физической нагрузке для обеспечения работающих мышц кислородом и питательными веществами необходимо чаще дышать, а сердцу нужно быстрее и сильнее сокращаться, мы не заботимся о составе пищеварительных соков в зависимости от того, что съели, и не беспокоимся о том, сколько и каких ферментов и биологически активных веществ следует продуцировать печени: всем этим за нас занимается вегетативная нервная система (ВНС).

Основными отделами ВНС являются симпатический и парасимпатический. Центральные отделы ВНС находятся в головном и спинном мозге, а нервы подходят ко всем внутренним органам.

В зависимости от ситуации роль “первой скрипки” отдается одному из этих отделов, так как результаты их работы часто разнонаправлены: симпатическая нервная система вызывает учащение сердцебиения, повышение артериального давления, спазм сосудов и мускулатуры желудочно-кишечного тракта и др.

Эволюционно такие реакции организма были необходимы в стрессовых ситуациях, например при нападении, когда нужно было сражаться или, наоборот, убегать от противника. Спазм сосудов предупреждал тяжелую кровопотерю.

Активность симпатической нервной системы запускает процессы, связанные с расходом энергии, а деятельность парасимпатической системы способствует накоплению энергии в организме, эффекты ее действия противоположны эффектам действия симпатической системы.

И на сегодняшний день при тяжелом стрессе у человека активируется симпатический отдел ВНС, но, так как нашему современнику не нужно ни от кого бежать и ни с кем сражаться, “перегорание” заложенных эволюционно реакций дает начало патологическим симптомам: сердцебиению, “скачкам” артериального давления и т.д. Парасимпатическая нервная система ответственна за уменьшение частоты биений сердца, усиление моторики желудочно-кишечного тракта. Парасимпатические нервы подходят к дыхательным путям и легким, иннервируют выделительные и половые органы. ” тема” парасимпатического отдела ВНС “звучит” ночью, когда человек спит.

Работа симпатического и парасимпатического отделов ВНС находится в относительном равновесии с преобладанием одного из них. Дисбаланс тонуса этих отделов – дистония – и обусловливает появление термина – ВСД. При ВСД не происходит никаких структурных изменений в отделах ВНС, однако нарушается то тонкое равновесие, которое обеспечивает слаженную работу всех систем организма.

Причины ВСД

Чаще всего “корни” ВСД уходят в детство. Склонность к развитию дисбаланса в работе ВНС определяется, прежде всего, наследственностью, а также самыми ранними этапами развития ребенка. Наследственная предрасположенность чаще передается по материнской линии. Неблагополучное течение беременности, тяжелые роды уже в самом начале жизни закладывают основу для развития ВСД.

В течение жизни воздействие самых разнообразных провоцирующих факторов: инфекционных процессов, хронических заболеваний, поражений головного мозга, гормональных перестроек, неврозов, стрессов – приводит к появлению клинических симптомов ВСД.

Гормональные колебания могут спровоцировать появление и обострение симптомов дистонии.

Вот почему этапы жизни, для которых характерны резкие изменения уровня гормонов: период полового созревания, беременность, послеродовый период, климакс – часто сопровождаются многочисленными проявлениями ВСД.

Так как в женском организме колебания гормонов происходят циклически (в течение менструального цикла), то для женщин характерно более частое возникновение ВСД, а вегетативные кризы у них встречаются в 2 раза чаще, чем у мужчин.

Однако наиболее частой причиной вегетативных расстройств являются стрессы и различные невротические расстройства.

В этой связи необходимо отметить, что симптомы ВСД впервые могут появиться именно в послеродовом периоде, что спровоцировано недосыпанием, усталостью, повышенными физическими нагрузками.

Симптомы, которые должны насторожить

Проявления ВСД столь разнообразны, что исключить наличие серьезных болезней за “масками” ВСД может только врач. Кроме того, различные хронические и острые заболевания могут провоцировать развитие дисбаланса в работе ВСН. В этих случаях признаки ВСД появляются на фоне симптомов этих болезней.

Наиболее яркие симптомы ВСД чаще всего возникают со стороны сердечнососудистой системы. Вот почему самым широко распространенным названием этого синдрома является “вегетативно-сосудистая дистония”. Другое хорошо известное название, применяемое сейчас для обозначения дисфункции преимущественно со стороны сердечно-сосудистой системы, – “нейроциркуляторная дистония”.

Весьма характерным для ВСД являются различные функциональные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Они проявляются вздутием живота,

Парасимпатическая часть ВНС иногда болями в различных отделах живота, расстройством стула, тошнотой, ощущением тяжести в подложечной области, отрыжкой воздухом.

Вегетативный дисбаланс часто приводит и к дыхательным изменениям: одышке, “неудовлетворенным” вдохам, ощущению нехватки воздуха.

Наиболее частым симптомом является учащенное дыхание, которое ведет к гипервентиляции – поступлению избыточного количества кислорода в легкие, а значит, в кровь и в головной мозг и электролитным нарушениям (дисбалансу микроэлементов – натрия, калия, кальция и т.д.).

В связи с изменениями электролитного состава крови часто возникают мышечные спазмы, нарушения кожной чувствительности, спазм сосудов рук и ног, похолодание конечностей. Гипервентиляция может привести к головным болям, обморокам.

ВСД может обусловливать возникновение сексуальной дисфункции, аноргазмию – отсутствие оргазма, болезненные менструации. Женщины часто становятся раздражительными, плаксивыми.

Гормональные колебания, в том числе и эндокринная перестройка организма после родов, послеродовый стресс (особенно при тяжелых родах) провоцируют обострение симптомов ВСД, что является одним из механизмов развития послеродовой депрессии.

Спастические (периодические самопроизвольные) сокращения матки и спазм питающих внутренние половые органы сосудов – причина болезненных менструаций и одно из многочисленных проявлений ВСД на фоне циклических изменений гормонального фона.

Иногда спровоцированные спазмы гладкой мускулатуры и нарушение нервной регуляции мочевого пузыря приводят к довольно выраженным болям при мочеиспускании в области мочевого пузыря – цисталгиям.

Нарушения терморегуляции, повышенная потливость, особенно ладоней и стоп, – характерный признак ВСД. Температура при ВСД никогда не поднимается до очень высоких (больше 38°) цифр, человек хорошо переносит эту температуру, во сне она нормализуется. Причиной обострения симптомов ВСД на фоне беременности и в послеродовом периоде служат значительные гормональные перестройки в женском организме.

Какой бывает ВСД? В классификации нейроциркуляторной дистонии выделяют кардиальный, гипертензивный и гипотензивный типы. Кардиальный тип характеризуется жалобами на боли в области сердца, иногда резкие, жгучие, колющие, часто плохо локализованные, сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, тяжело переносимое субъективно. Кардиальный тип ВСД может проявляться приступами тахикардии (учащением сердечных сокращений), иногда сопровождающимися одышкой, неспецифическими изменениями на ЭКГ, не характерными для серьезных поражений сердечной мышцы. При гипотензивном типе пациенты жалуются на слабость, вялость, сонливость, повышенную утомляемость, зябкость рук и ног, потемнение в глазах при быстром вставании, иногда – обмороки на фоне низких цифр артериального давления (как правило, ниже 100/60 мм рт. ст.).

Гипертензивный тип ВСД проявляется частыми головными болями, головокружением, периодическим подъемом артериального давления до верхней границы нормы: 140/90 мм рт. ст. При неконтролируемом течении последний тип ВСД может перейти в гипертоническую болезнь.

Диагностика вегетососудистой дистонии

В связи с тем, что скрываясь под своими масками, ВСД может симулировать симптомы различных серьезных заболеваний, диагностировать дисфункцию вегетативной нервной системы, исключив наличие другой патологии, может только врач.

Прежде всего, вегетолог исключает поражение центральной нервной системы – головного и спинного мозга.

Помимо обычного неврологического обследования для этой цели могут потребоваться такие сложные диагностические методы, как компьютерная и магнитно-резонансная томография.

В ряде случаев схожесть некоторых симптомов ВСД с признаками заболеваний сердца и эндокринными недугами объясняет необходимость регистрации электрокардиограммы, сдачи анализов крови.

Лечение вегетососудистой дистонии

Казалось бы, если ВСД не является болезнью, то и лечить ее нет необходимости.

Однако в ряде случаев, при отсутствии контроля, течение ВСД может становиться более тяжелым, чаще возникают вегетативные кризы, характеризующиеся внезапным появлением на фоне полного здоровья вегетативных расстройств.

Кроме того, уменьшение числа пациентов с ВСД обусловлено прогрессированием вегетативной дисфункции и развитием сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонической болезни, сосудистой патологии головного мозга и др.

Большую роль в лечении ВСД играют немедикаментозные методы. Лекарства обычно используются при тяжелом течении вегетативной дисфункции.

Прежде всего, рекомендовано ограничить, а по возможности – исключить воздействие провоцирующих факторов (психоэмоционального стресса, вредных условий труда, чрезмерных физических и умственных нагрузок), провести санацию очагов хронической инфекции, обычно полости рта, миндалин; компенсировать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и др. Важен отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).

Большое значение приобретают кажущиеся банальными рекомендации по соблюдению режима дня. Недостаточный беспокойный поверхностный сон наносит большой урон стабильности нервных процессов и способствует обострению симптомов ВСД. Умственные нагрузки должны чередоваться с физическими. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов.

Помещение для сна должно быть проветренным, температура воздуха – не выше 18-20 градусов, так как прохладный воздух делает дыхание более редким и глубоким, что способствует достаточному поступлению в организм кислорода, полноценному отдыху во время сна.

Рекомендуется ограничить время просмотра телепередач и работу на компьютере до 2 часов в день, при отсутствии такой возможности необходимо каждые 45-60 минут делать перерывы в работе.

Желательно проводить сеансы гимнастики в течение дня, позволяющей размяться, сбросить напряжение, дать отдых мышцам, глазам, центральной нервной системе. При ВСД полезны упражнения на релаксацию.

Иногда требуется помощь психотерапевта и психотерапевтическая коррекция с назначением седативных, снотворных препаратов, антидепрессантов.

Умеренная, постепенно увеличивающаяся физическая нагрузка помогает восстановлению баланса в работе вегетативной нервной системы, нормализации сосудистого тонуса, обогащению тканей кислородом.

Таким эффектом обладают нагрузки аэробного типа: дозированная по расстоянию, времени и углу подъема ходьба – терренкур; занятия на беговой дорожке; велосипед, плавание, лыжи.

Следует избегать силовых нагрузок, упражнений с резкими наклонами, при которых голова оказывается ниже уровня груди, быстрых изменений положения тела.

При среднетяжелом течении ВСД на этапе реабилитации рекомендовано санаторно-курортное лечение.

Основными лечебными факторами санаторного лечения являются климатотерапия, минеральные воды, бальнеотерапия (при этом характер ванн: хвойные, жемчужные, радоновые, углекислые и др.

– определяется наиболее выраженными симптомами ВСД), циркулярный и веерный душ, морские купания, массаж, рефлексотерапия, физиолечение (электрофорез, электросон, аэроионотерапия), ЛФК и дыхательная гимнастика.

Полноценная и сбалансированная по содержанию белков, жиров, углеводов, калорий диета, обогащенная витаминами, кальцием, магнием входит в комплексное лечение ВСД.

Лекарственные препараты при ВСД назначаются врачом. Однако в ряде ситуаций разрешено использование фитопрепаратов и средств, которые относятся к так называемым адаптогенам – веществам, повышающим адаптивные способности организма.

При колющих болях и неприятных ощущениях в области сердца помогают успокоительные травы, сборы (в период грудного вскармливания принимать любые препараты, в том числе и растительные, можно только с разрешения лечащего врача, так как лекарства попадают в молоко и воздействуют на ребенка).

По согласованию с доктором можно использовать содержащие валериану, пустырник капли КОРВАЛОЛА, ВАЛОКОРДИНА, рассасывать содержащий ментол ВАЛИДОЛ.

Многочисленные симптомы ВСД, как правило, не представляют опасности, хотя субъективно могут переноситься очень тяжело.

Однако, учитывая небезобидность ВСД в отношении развития серьезных заболеваний, отягощения наследственности, не следует выпускать из-под контроля “многоликий” дисбаланс в работе вегетативной нервной системы, оставляя без внимания факторы, провоцирующие развитие и прогрессирование симптомов вегетативной дисфункции.

Поэтому, если вас беспокоят симптомы, которые можно отнести к проявлениям вегетососудистой дистонии, не отмахивайтесь от них, как от несерьезных, обращайтесь к доктору, ведь часто нормализация режима дня и другие общеукрепляющие процедуры смогут помочь уже сейчас и послужат профилактикой серьезных заболеваний в дальнейшем.

Вам поможет фитотерапия
При гипотонии (низком артериальном давлении, сопровождающемся слабостью, вялостью, повышенной утомляемостью и т.д.) помогают курсовые приемы стимулирующих адаптогенов: женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского по 20-25 капель 2-3 раза в день, заманихи, аралии маньчжурской по 30 капель 2 раза в день. Продолжительность курса 3-4 недели. Лечение проводится 4-5 раз в год, обязательно в весенний и осенний периоды, а также после эпидемий ОРВИ и гриппа.

Юлия Лукина, Врач-терапевт, г. Москва

Источник: https://www.7ya.ru/article/Vegetososudistaya-distoniya-zhizn-v-lechebnom-rezhime/

Всд причины ночью

Всд причины ночью

Особенно эффективным считают метод гипноза, поскольку он лучше помогает определить психосоматические расстройства (ВСД относится к психосоматическому недугу), которые вызывают приступы ночью. Это могут быть страхи, конфликты, чувство страха или стыда, неуверенность и низкая самооценка.

Как правило, количество приступов после такой терапии уменьшается, а вскоре — они вовсе пропадают. Редкость, когда приходится прописывать курс медикаментозной терапии. И напоследок, отличной профилактикой сосудистой дистонии является правильный режим дня, здоровое питание, и отличное настроение.

Вегето-сосудистая дистония превращает жизнь человека в вечное ожидание чего-то плохого и жуткого. Неудивительно, что в этом напряжённом состоянии бывает сложно заснуть.

Даже седативные средства ведут себя как предатели: только наступает забытье – и тут же словно чьи-то руки резко вырывают тебя из дрёмы, и так до самого утра.

Какие после этого могут быть силы на полноценную повседневную жизнь: работу, бытовые дела, любовь, в конце концов?

Причины бессонных ночей ВСДшника

Хроническая тревога при ВСД – далеко не единственная причина мучений, которые настигают больного ближе к ночи. Некоторые ВСДшники отлично спят и при бесконечных переживаниях, расслабляясь во сне и сбрасывая оковы страхов и волнений, которые поутру снова смыкают сердце.

Но тревога тревоге рознь. Сегодня больной засыпает без проблем, завтра – уже смотрит красными глазами в потолок и пытается считать барашков. Так почему человека мучает бессонница при ВСД?

  1. Вегетатика больного ежедневно даёт сбои, которые выводят из строя многие функции организма. Один из таких сбоев – «отключение» работы специального участка мозга, который отвечает за биологические часы и весь процесс сна. Эта часть мозга отказывается вырабатывать мелатонин – гормон сна.
  2. Любой стресс, незначительный для «обычного» человека, может стать концом света для дистоника и вылиться в неожиданную бессонницу. При стрессах в кровь поступает адреналин и масса подобных ему веществ, которые перевозбуждают ЦНС и лишают сна, либо сильно портят его качество.
  3. ВСД – это «рассадник» таких психических расстройств как невроз, апатия, сильные депрессии , набор фобий. При владении таким букетом или даже одним «цветком» шансы получить бессонницу при ВСД увеличиваются.
  4. «Накрутки», которые больной производит лёжа в постели, заканчиваются лишением сна. То сердце проваливается куда-то, и больной судорожно прислушивается к его биению, то в горле словно раздувается какой-то шарик, мешая дышать. А на часах тем временем уже и утро.
  5. Боязнь повторения бессонной ночи и излишняя начитанность больного, конечно, оправдывают ожидания, и сон не приходит. «Три бессонных ночи – и наступит смерть!» – страдает больной и уже готовится писать завещание. Но, как правило, уже на вторую ночь кусочки сна всё равно будут присутствовать, даже если больной не осознает, что спал. А на третью ночь поспать удастся несколько часов – организм не будет так рисковать и включит «аварийный режим сна».

Какими бы не были причины, вызвавшие бессонницу при ВСД, больной не должен молча терпеть свою участь. Полноценный сон жизненно важен. Задумайтесь – жизненно. А тем более для ВСДшника. Одна ночь без сна учащает ритм сердца на 10-20 ударов в минуту, «заводит» ЦНС, лишает сил.

У человека словно садятся батарейки. Если эти симптомы спровоцируют выброс адреналина и последующую паническую атаку, можно смело идти за больничным листом. Но ВСДшники, как правило, этого не делают, а продолжают страдать, спать как попало и думать о неминуемой смерти.

Как быстро уснуть при ВСД?

Вообще, здоровый сон – это заслуга здорового образа жизни, и просто так заставить себя уснуть быстро и качественно не получится. Но хотя бы увеличить шансы на скорое засыпание можно следующими мерами:

  • Заранее позаботиться о комфорте своего сна: беруши, проветренная спальня, отсутствие шумов и неприятных запахов, ароматизация помещения эфирным маслом (с помощью аромалампы), избегание яркого света.
  • Не смотреть телевизор перед сном (если только он не выступает в качестве снотворного), не сидеть за компьютером, не слушать громкую музыку.
  • Не пить кофе и чай за 5-6 часов до сна.
  • Принять тёплую ванну с добавлением седативных травок или морской соли.
  • За 30 минут до сна выпить настойку из корешков валерианы (1 чайная ложка корешков на стакан кипятка).
  • Не кушать на ночь, желательно закончить все трапезы до 6 вечера.
  • Прогуляться перед сном или хотя бы постоять на балконе и подышать свежим воздухом.

В крайнем случае, если завтра ответственный день и выспаться необходимо, допускается приём снотворного – строго по инструкции, без превышения дозировки. Но привыкать к снотворным средствам и седативным каплям нельзя, это лишь усугубит проблему.

Медленно, но верно

Любой медицинский специалист посоветует ВСДшнику, имеющему проблемы с засыпанием, установить чёткий график сна и бодрствования. Любая активность ночью должна быть исключена, никаких засиживаний допоздна у монитора и ночных посиделок с друзьями. Только так человек сможет восстановить свои суточные ритмы и приучить организм послушно засыпать в положенное время.

Если причина бессонницы – депрессия, необходим визит к психотерапевту и подбор нужного препарата. Следует иметь в виду, что некоторые антидепрессанты разрушают сон, и, возможно, понадобится несколько раз сменить препарат, прежде чем появится результат.

И, конечно, исключение вредных привычек и добавление в режим дня физической активности настроит организм на скорое выздоровление.

Нередко людей мучает по ночам вегетососудистая дистония (ВСД). Эта проблема поражает приблизительно 70% населения, из них 25% — мужчины и женщины младше 20 лет.

Заболевание развивается на фоне стрессовых ситуаций и сопровождает человека всю его жизнь. Симптомы ВСД проявляются как во время эмоционального напряжения, так и в спокойном состоянии.

Болезнь имеет физические, и психологические симптомы.

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий