Всд как быстро проходит

Вегето-сосудистая дистония: лечить, нельзя мириться

Всд как быстро проходит

Невроз сердца, вегетососудистая дистония, панические атаки – одним из нас эти слова напоминают совершенно незнакомые медицинские термины, другие узнают в них фразы из запросов, которые они запрашивают у поисковой системы.

Если вы относитесь ко второй группе людей, то вас, наверняка, больше всего интересуют два вопроса: почему это происходит и как подобрать эффективное лечение, чтобы симптомы ВСД исчезли раз и навсегда.

В этой статье мы постараемся дать ответы на оба поставленный вопроса.

Причины возникновения дистонии

Медицинская статистика показывает, что диагноз вегето-сосудистая дистония в последние 30-40 лет получает каждый третий пациент, при этом количество детей и взрослых приблизительно равно. Однако, одни из тех, кто получает подобный приговор живут и не обращают внимание на запись в своей медицинской карточке, а вторые воспринимают ее как настоящее проклятье.

Все дело в том, что вегетососудистая дистония симптомы которой знакомы огромному количеству людей, как таковая действительно есть у многих из нас, и связано это и с очень многими факторами.

Согласитесь, каждый человек хоть раз в жизни да на собственном опыте почувствовал, что такое носовое кровотечение или сильное головокружение, повышенная сонливость или чрезмерная апатия, головная боль или подташнивание.

Нередко подомные недомогания связаны именно с проблемами на уровне сосудов, которые, испытывая спазм, приносят организму целый ряд неудобств, но иммунная и нервная система первого достаточно сильны, для того, чтобы мы с вами, этого самого спазма попросту не заметили и дистония прошла стороной.

Другое дело, если ваша симпатическая или парасимпатическая нервная система сильно истощены в следствии хронического стресса, постоянной усталости, неправильного режима дня, злоупотребления алкоголем или наркотическими веществами.

Вот мы с вами и назвали несколько причин, по которым симптомы вегето-сосудистой дистонии и атак паники выходят за грани незаметных.

Не менее важным фактором является вопрос самооценки. Задумайтесь, вы любите себя или постоянно сравниваете с кем –то другим? Жалуетесь на неудачи? Часто плачете? Если хотя бы на один из вопросов вы ответили да, будьте готовы и к тому, что в вашей медицинской карте появится диагноз вегето-сосудистая дистония и синдром панических атак.

Всд передается по наследству

Ответить на этот вопрос однозначно – не сможет даже самый квалифицированный врач-психотерапевт, ведь с одной стороны не редко этим недугом страдают целые семьи, а с другой – симптомы всд строго индивидуальны как и причины возникновения проблемы.

Современные врачи сталкиваются с очень серьезной проблемой – женщины, страдающие от вегето-сосудистой дистонии и панических атак не просто не хотят, а очень боятся заводить детей, чтобы потом чадо не мучилось от сходных симптомов. Это, безусловно, очень глупо.

Нужно понимать, что заранее спланированная беременность, которая проходит без осложнений и стрессов, это не только самый счастливый период в жизни женщины, но и залог отличного здоровья будущего малыша.

Многие неблагоприятные факторы, такие как ссоры в семье, а также неправильное питание и вредные привычки оказывают негативное влияние на гипотоламус плода, который в свою очередь отвечают за работу эндокринной системы и взрослого человека, и малыша.

Кроме того, врачами доказано, что эмоциональные, ранимые, чувствительные и творческие люди гораздо чаще испытывают симптомы всд, чем скажем технари или математики. Однако любовь, внимание и забота, подаренная в детстве и пронесенная через всю жизнь, способна развить в ребенке уверенность в себе и воспитать сильный характер, что само по себе станет лучшей защитой от всд и панических атак.

Основные симптомы дистонии

Вегето-сосудистая дистония является довольно коварным заболеванием, поскольку ее симптомы запросто можно спутать с десятком любых болезней, а испытывать их и при этом еще и страдать от панических атак может даже абсолютно здоровый с медицинской точки зрения человек, который отказывается верить в то, что ему нужно пройти какое-либо лечение. Несмотря на то, что признаки всд как правило индивидуальны, давайте выделим некоторые из основных симптомов, на которые жалуется большинство взрослых пациентов:

  1. Головокружение. Это самый неприятный симптом. При этом пациент не жалуется на то, что предметы перед глазами кружатся, это такое ощущение скорее похожее на состояние «укачивания», многие говорят : «будто неделю ехал в поезде» или « как будто только что сошел с аттракциона американские горки»
  2. Головная боль. Еще один симптом, не дающий покоя. Абсолютно разного характера. Давит виски, колет в затылке, «как будто голову в тиски зажали», «словно металлический шар перекатывается в голове». Особенно часто жалобы на этот симптом поступают от пациентов, у которых вегето-сосудистая дистония возникла как следствие запущенного остеохондроза шейного отдела позвоночника и стала причиной повторяющихся панических атак. Именно поэтому в лечение всд стоит добавить курс массажа.
  3. Боли в области сердца, одышка, нарушения сердечного ритма. Это, пожалуй, самый страшный для пациентов симптом. Так, врачи различают вегето-сосудистую дистонию по гипертоническому типу ( повышенное артериальное давление, учащенный пульс, колющие боли меж ребрами, отдающие в левую руку), всд по гипотоническому типу ( давление редко превышает пределы 90\60, наблюдается брадикардия, под лопаткой ноет и тянет) и всд смешанного типа, когда поочередно человек ощущает и тех и другие вышеперечисленные симптомы. Однако, у каждого пациента ЭКГ в полной норме.
  4. Панические атаки, страхи повторения панических атак, навязчивые мысли, повышенная тревожность, мнительность. Это, пожалуй, самая неприятная симптоматика. Позже, мы отдельно поговорим о том, какие бывают «страхи» и как с ними бороться. Помните, все, что вам кажется страшным или неизбежным,  это всего лишь симптом дистонии сосудов и он находится лишь у вас голове, и никогда и ни при каких обстоятельствах не покинет ее пределы.
  5. Сонливость, слабость, потливость, усталость, предобморочные состояния. Нередко,  такое самочувствие и перечисленные симптомы являются предвестниками самого заболевания. Отсутствие жизненной энергии – первый симптом того, что вам необходимо обратить внимание на свое здоровье, причем не только физическое, но и психологическое, в противном случае, помимо всд вы рискуете обрести еще и не менее неприятную и назойливую депрессию.
  6.  Не менее неприятный симптом — проблемы с ЖКТ. К сожалению, вегето-сосудистая дистония может примерять и такое обличье. Тошнота, рвота, понос, боли в желудке, особенно возникшие как следствие панических атак – зачастую это не повод обратиться к гастроэнтерелогу, а самый настоящий невроз.

Когда-нибудь само пройдет

Так, махнув рукой на все неприятные симптомы, многие пациенты не продолжают лечение недуга, а ожидают что дистония пройдет сама по себе. Однако вы можете сколько угодно обманывать окружающих вас людей или даже врачей, но только не собственный организм. Вегето-сосудистая дистония – это тревожный звонок вашего организма в ваше сознание, симптом , который не стоит игнорировать.

К сожалению, медицина неоднократно фиксировала случаи, когда женщины ( а по статистике слабая половина человечества в два раза чаще страдает неврозами) , игнорируют назначенное лечение и приводят себя в  такое состояние, что на них в прямом смысле этого слова, страшно взглянуть.

Бледные, голодные и истощенные, они не выходят из дома и большую часть времени проводят в кровати, равнодушно наблюдая за всем происходящим. Согласитесь, врагу не пожелаешь такого будущего.

Несмотря на то, что и столь тяжелые случаи очень даже поддаются лечению и у этих дам есть все шансы вернуться к полноценной жизни, чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее симптомы всд покинут вас раз и навсегда.

Безусловно, не стоит переоценивать серьезность этого заболевания – это вам не аппендицит, и самым лучшим вариантом будет сохранение активного режима жизни с внесением в него некоторых корректировок.

Всд – неизлечима

Эта фраза является любимым заголовком тех, чье лечение вегето- сосудистой дистониии панических атак заключается в публикации на форумах своих симптомов и постоянном самоугнетении, а также главным страхом новичков в этом деле.

Если вы относитесь ко второй группе и все же решили почитать о вегето-сосудистой дистонии  на нашем сайте, спешим сразу вам сказать – такое мнение это сущая ложь.

А вот то, что любой симптом прекрасно поддается лечению и есть абсолютная истина.

Другой вопрос в том, насколько сильно вы хотите избавиться от невроза, какие усилия готовы приложите для того, чтобы выздороветь и чем готовы пожертвовать, чтобы вернуться к полноценной жизни, а не перечитывать форумы, выискивая новый симптом и подбирая лечение самостоятельно, при этом не выходя из дома.

Прекратите себя жалеть. Вы не безнадежно больны и у вас, скорее всего на месте обе руки и обе ноги, а значит, вы сами можете сделать так, что симптомы всд покинут вас раз и навсегда.

Не берите больничный только потому, что вчера на работе у вас внезапно закружилась голова или по радио передали, что завтра ваш город настигнет магнитная буря. Не прекращайте заниматься хозяйством, ходить по магазинам и общаться с людьми только потому что у вас появился новый симптом или вам страшно.

Страшно – это потерять близкого человека, а все остальное – это лишь навязчивые мысли, которые ваша нервная система не успела отфильтровать.

Психотерапевт – не от слова «псих», а от слова «терапия», что значит лечение. Другими словами, если вы понимаете, что своими силами вас не справиться с мучительными симптомами, навязчивыми мыслями или паническими атаками, и вегетососудистая дистония не отступает,  не стесняйтесь обратиться к специалисту.

  Помогать людям  подобрать эффективное лечение недуга — это его работа. Вы у него далеко не единственный, поэтому переживать за то, что врач будет вас осуждать или обсуждать – ошибочно.

Точно также неправильно полагать, что обращение к медицинскому работнику повлечет за собой длительный прием большого количества медикаментов, которые славятся целым набором вредных ингредиентов, противопоказаний и побочных эффектов.

Речь идет об антидепрессантах. Тем не менее, вы должны понимать, что, во-первых, вас никто не заставит принимать лекарства, если в этом нет существенной необходимости.

Во-вторых,  если вы принципиально настроены против включения в лечение вегето-сосудистой дистонии  подобных лекарственных препаратов, сообщите об этом врачу и он с радостью поможет вам подобрать альтернативное решение.

В-третьих, если прием антидепрессантов против панических атак вам назначил квалифицированный психотерапевт, не экономьте на своем здоровье, и, сдав предварительно необходимые анализы, попросите фармацевта или терапевта подобрать препарат, побочные эффекты которого, будут для вас наименее  значительны, а лечение максимально успешным, и вы навсегда забудете о том, что такое всд.

Помните, вегето-сосудистая дистония, это не смертный приговор, не порок и не наказание, а всего лишь повод пересмотреть отношение к себе и своему здоровью.

Источник: http://zdorovat.ru/pa-i-vsd/simptomy-i-prichiny-vozniknoveniya

Всд как быстро проходит

Всд как быстро проходит

Симптомы ВСД в стадии обострения могут проявляться у людей по-разному. Вегетососудистая дистония — это определенный симптомокомплекс, который характеризуется нарушениями в работе периферической нервной системы. При этом страдает и сердечно-сосудистая система. Симптомы вегетососудистой дистонии у взрослых в стадии ее обострения могут различаться в зависимости от определенных факторов.

Причины обострения ВСД

ВСД страдает большая часть населения: 85% взрослых и 25-30% детей. При этом у женщин этот недуг встречается чаще, чем у мужчин, вследствие их гиперэмоциональности. Пик проявлений болезни приходится на молодой возраст от 20 до 35 лет. Это связано с повышенной психоэмоциональной нагрузкой в этом возрасте, что провоцирует обострение болезни.

Основные причины обострения вегетососудистой дистонии:

  • наследственность;
  • пониженная иммунная защита организма;
  • беременность, послеродовой период;
  • менструация;
  • склонность к сезонной слабости;
  • гормональные сбои;
  • наличие заболеваний, связанных с расстройствами психики;
  • хроническое недосыпание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • физические и эмоциональные перегрузки.

Людям, имеющим один или несколько признаков из данного списка, следует начать проводить профилактические мероприятия, чтобы в дальнейшем не развилась ВСД.

Не обязательно, что у каждого, имеющего подобные симптомы, дистония будет обостряться. Это зависит от психологической устойчивости нервной системы, от того, сколько длится негативное воздействие.

Но профилактикой вегетативной дистонии пренебрегать не стоит.

Общие признаки обострения вегетососудистой дистонии

Обострение болезни является следствием возникшей стрессовой ситуации для организма в целом. Если негативное воздействие продолжается достаточно долго, то неспособность организма совладать с возникшей обстановкой приводит к сбою в работе. Это проявляется клиническими признаками обострения дистонии.

При обострении сосудистой дистонии симптомы бывают следующими:

  1. Появляются одышка, нарушение ритма биения сердца, нестабильность АД (артериального давления), ложное ощущение болей в области сердца.
  2. Усиливается потоотделение, особенно ладоней рук, появляются беспричинные панические атаки. Периодически возникают приливы жара и озноба.
  3. Нарушается стул больного, чаще в сторону диареи.
  4. Позывы к мочеиспусканию заметно учащаются, сам процесс становится болезненным.
  5. Сильно нарушается дыхание, возникают многократные приступы головокружения.
  6. Снижается сексуальное желание.

Причины, по которым происходит обострение ВСД, были рассмотрены выше. Исходя из каждой причины, проявления дистонии могут отличаться. Если понять, вследствие чего могла возникнуть данная проблема, то будет ясно, с чего начинать лечение.

Часто происходит весеннее обострение ВСД. Здоровые люди чувствуют прилив сил, бодрости, стремление к чему-то новому. В то время как ослабленный организм не способен справиться с возникшей еще одной стрессовой для него ситуацией.

Тогда человек начинает испытывать внезапные головные боли, повышение температуры тела и артериального давления, чувство страха или даже паники. Настроение сильно ухудшается, снижается трудоспособность человека.

Ко всему этому добавляются проблемы на работе, что только усугубляет состояние.

Обострение наблюдается и в осенний период. При появлении признаков ВСД состояние становится более подавленным, возможны мысли о смерти. Пропадает аппетит, кожа становится бледной, возникает онемение конечностей. В связи со снижением количества питательных веществ, возникшем вследствие сниженного аппетита, присоединяются тяжелая депрессия и постоянная мигрень.

Имеются характерные признаки «зимней» ВСД. В зимнее время становится холодно, часто возникают простудные заболевания. Это легко приводит к ослаблению иммунитета, создает подходящие условия для обострению дистония.

В таком состоянии часто наблюдается сильная паника, мания преследования.

Часто в руках и ногах возникает ощущение онемения, наблюдается брадикардия (снижение частоты биения сердца), периодически повышается температура тела.

Часто у больных наблюдается и летнее обострение. На человека оказывает сильное влияние появившаяся с приходом лета жара и духота. У больного могут возникать на этом фоне сильные головные боли, ложное чувство удушья, паника. Учащаются случаи головокружения и потери сознания. Также снижается аппетит, происходят сбои в функционировании многих систем.

Организм начинает испытывать недостаток питательных веществ и воды, тем самым усугубляя проявления ВСД.

Обострение происходит на фоне беременности и после родов. Во время беременности гормональный фон женщин сильно меняется, также добавляется страх за жизнь ребенка. Появляются проблемы со сном, тошнота, рвота, частые головные боли.

Ближе к концу беременности вместе с появлением нового страха — страха родов — ко всем перечисленным признакам добавляются рвота, мигрень, судороги, апатичное состояние. В послеродовой период ВСД может проявляться так же, а может присоединиться к ней и сильная послеродовая депрессия.

Это связано с новыми обязанностями, которые появляются у женщины, страхом сделать что-то не так, бессонными ночами.

ВСД обостряется при менструации у женщин. Во время месячных происходят скачки гормонального уровня. Добавляется дискомфорт из-за обильных кровотечений, возникают боли внизу живота, чувство усталости, изнеможения. Повышается беспокойство, головные боли, эмоциональная неустойчивость.

ВСД обостряется при злоупотреблении алкоголем. Иначе это еще называют похмельным синдромом. Человек испытывает головные боли, удушье, боли в животе, чувство тошноты. Его посещают негативные мысли, подавленность, снижение настроения.

Вегетососудистая дистония проявляется при стрессе. Во время возникновения стрессовых ситуаций организм человека начинает работать на максимум, чтобы поскорее справиться с возникшей проблемой.

Он включает свои механизмы защиты, что приводит к подавленности и унынию. Человек старается «закрыться» от окружающих, замыкается в себе.

Это приводит к сильной депрессии, мыслям о суициде, головным болям, чувству тяжести в груди.

Что делать при обострении ВСД?

Необходима профилактика и лечение вегетососудистой дистонии. Так как вегетососудистой дистонии чаще подвержен ослабленный организм, необходимо при появлении признаков заболевания обращаться к своему лечащему врачу.

Совместно начнется лечение других недугов со медикаментозным способом, будет назначен комплекс общеукрепляющих мероприятий.

Медикаментозное лечение будет основано на результатах проведенного обследования и выявленных вследствие этого заболеваний.

Общеукрепляющие мероприятия по оздоровлению организма в целом будут одни и те же.

Данный комплекс может применяться как для лечения, так и для профилактики ВСД. В него входят следующие рекомендации:

  1. Частое пребывание на свежем воздухе (около 2-5 часов в день).
  2. Разнообразные водные процедуры: плавание в бассейне, принятие ароматических ванн, контрастный душ по утрам.
  3. Правильное питание и соблюдение питьевого режима.
  4. Поддержание позитивного настроения. Ведь все проблемы решаются, главное, иметь хороший настрой.

Необходимо избегать ситуаций, способных спровоцировать обострение, сократить количество времени, проводимого за компьютером. Надо чаще заниматься тем, что нравится (чтение книг, рукоделие, прогулки).

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня невроз накрывает очень многих людей, довольно молодых и независимо от социального статуса. Проблема приобретает масштабы эпидемии. Но хорошая новость в том, что невроз полностью обратим. Конечно, при своевременно принятых мерах по его избавлению.

Здесь я расскажу, сколько времени я пребывала в состоянии острого невроза (ВСД), когда я встала на путь выздоровления, и после какого периода мне удалось полностью избавиться от симптомов.

Невроз – начало

Более подробно о первых «звоночках» и первом приступе я уже писала здесь. В этой статье я кратко повторюсь. Все мои мучения начались с первого приступа панической атаки. Ей предшествовали некоторые симптомы, проявляющиеся в течение пары лет, но я не обращала на них внимание, списывая все на усталость, переутомление, недостаток физической активности в своей жизни.

Так вот, первый мощный приступ ПА накрыл меня в 2014 году, в середине октября. Далее – хождение по мукам. Панические атаки были каждый день, я похудела, превратилась в бледное затравленное существо, и искренне верила, что скоро умру.

В этом состоянии я умудрялась ходить по врачам, которые гоняли меня из кабинета в кабинет и, естественно, ничего серьезного в моем организме не находили.

Весь этот ужас длился примерно месяц. Потом ко мне постепенно стали приходить мысли, что, возможно, дело не в органике. Конечно, посещать мою, больную на тот момент голову, они стали не просто так. Я искала информацию в интернете и раз за разом натыкалась на статьи о том, что причины таких симптомов могут крыться в психике.

Постепенное прозрение

Где-то к концу ноября 2014 года я наткнулась на самый большой существующий форум о неврозе и ВСД, который, собственно, и положил начало моему выздоровлению.

Как-то очень быстро я нашла там информацию о полезных книгах и первое, что рекомендовали почитать – это книгу психотерапевта А. Курпатова «Средство от вегетососудистой дистонии».

Я прочла ее за пару дней. И именно с этой книги ко мне начало приходить последовательное понимание всего, что со мной происходит. Я поняла, что проблема находится в голове, а все физические проявления являются лишь следствием. Из этой же книги я узнала много полезного и интересного о панических атаках, и о том, как от них избавиться.

У меня появилась вера в то, что от этого ужасного, мучительного состояния можно освободиться, что оно не смертельно и не столь опасно. Так начался мой путь «карабканья» вверх, из помойной ямы под названием невроз. Я не зря использую слово «карабканье», потому что выбраться из этого оказалось намного сложнее, чем думалось поначалу.

Одна хорошая, полезная прочитанная книга зарядит вас оптимизмом лишь на некоторое время. Пару неудачных попыток – и вас снова откидывает назад. Такое бывало и со мной. Но я не сдавалась.

Путь к освобождению от невроза

От начала моего пути к выздоровлению и до полной победы над ВСД (неврозом) прошло примерно полтора года. Мне удалось довольно быстро (за месяца 3-4) полностью избавиться от панических атак и агорафобии. Но некоторые физические симптомы упорно не хотели меня покидать длительное время. Долго сохранялась тревожность и меня время от времени скидывало в депрессивное состояние.

Но хочу сказать, что весь этот период я не бездействовала. Я продолжала читать полезную литературу (я создала на этом сайте отдельный раздел, посвященный книгам), использовала различные техники, предлагаемые в книгах, и постепенно осознала всю суть своего невроза, его причины, и корни многих своих проблем.

Мне удалось кардинально поменять не только свое мировоззрение, но и образ жизни.

Таким образом, к «точке невозврата» я пришла примерно в начале 2016 года. Меня покинули абсолютно все симптомы, я существенно поправила свое здоровье (физическое и психологическое), и с тех пор меня ни разу ничего не беспокоило.

Не обольщайся – все вернется

Делясь некоторыми своими результатами на том же форуме, я столкнулась с забавными заявлениями в свой адрес от людей, которым так и не удалось дойти до «точки невозврата».

Меня обвиняли в том, что мой невроз не такой уж сильный и серьезный, что моя ремиссия временна, и утверждали, что все обязательно вернется. Люди всей душой и сознанием верят в то, что избавиться от этого навсегда невозможно.

Что ж, это их мнение, которое имеет право быть. Если людям нравится считать себя неврозниками, страдать, мучится, я тут бессильна. Читая истории других людей, я видела, что некоторые пребывают в этом состоянии по многу лет.

У меня же иные верования, убеждения и установки. Я абсолютно уверена, что от ВСД избавиться навсегда можно. Но тут требуется полная перезагрузка сознания, огромная работа над собой, фактические полное разрушение старого и построение нового. Не каждый готов так себя менять и изо дня в день работать над собой.

К слову, уже после полного избавления от невроза, в моей жизни было немало стрессовых ситуаций.

Были и проблемы с близкими, и неурядицы в семье, и неудачи в рабочей сфере, случались дальние поездки, перелеты (причем, в одиночестве), и активные мероприятия.

Я заболевала простудами, пару раз получала пищевые отравления, надрывала мышцы при занятиях спортом, но все это я переносила и переживала, как обычный человек.

Даже когда я сильно нервничаю и у меня учащается пульс (а это совершенно нормальная реакция организма на стресс), я уже даже не вспоминаю, что когда-то такое состояние приводило к очередной ПА.

Да и, вообще, я все реже вспоминаю о том, что пережила острый невроз. Наверное, если бы не мое решение создать этот сайт, я бы уже и думать о нем забыла.

Но у меня есть потребность делиться полученными знаниями и опытом с людьми, которые находятся в этом мучительном состоянии.

Сейчас я совершенно спокойно вспоминаю все, и пишу об этом легко и свободно.

На этом я завершаю пост, надеюсь, он будет кому-то полезен. Мне совершенно нечего сказать тем людям, которые не верят в свое выздоровление и не хотят работать над собой. Но тем, кто хочет жить, вывести себя на новый уровень и прийти к «точке невозврата», я с уверенностью говорю, что это возможно.

И для этого даже не нужно посещать дорогостоящие курсы, сеансы психотерапии, покупать дорогие книги, платить кому-то за секретные знания. Все работу над собой я проводила самостоятельно, большая часть материалов мне доставалась бесплатно, и я готова также бесплатно делиться информацией.

Верьте в себя, и все у вас получится!

Источник: https://serdce-moe.ru/zabolevaniya/vsd/vsd-kak-bystro-prohodit

Чем опасен и как проявляется приступ ВСД? Как не паниковать и быстро снять обострение в домашних условиях?

Всд как быстро проходит

ВСД , вегето-сосудистая дистония, синдром, обусловленный сбоем работы вегетативной нервной системы, сопровождающийся изменением тонуса сосудов. ВСД подвержены как молодые, так и пожилые люди, ею страдают около 80% людей. В последнее время многие врачи придерживаются мнения, что ВСД не является заболеванием, что это лишь комплекс симптомов, который развивается постепенно.

Группа риска

В группу риска людей, более всего подверженных ВСД, входят люди:

  • с неустойчивой психикой,
  • суетливые,
  • истеричные,
  • поддающиеся панике,
  • &#171,трудные&#187, подростки,
  • спортсмены,
  • люди,
  • перенесшие ЧМТ,
  • больные остеохондрозом.

Стресс является одним из главных факторов развития ВСД.

Вегето-сосудистый криз , что это такое?

Считается,что вегето-сосудистый криз не опасен для жизни человека, но его проявления могут значительно ухудшить как моральную, так и физическую жизнь больного.

Вегето-сосудистая система человека отвечает за:

  • нормализацию теплообмена в организме,
  • психическое здоровье,
  • артериальное давление,
  • метаболизм.

Поэтому ВСД влияет практически на все процессы в организме, причиняя больному дискомфорт в обычной, повседневной жизни.

По статистике ВСД женщины страдают в 4 раза больше, чем мужчины. Это объясняется тем, что в женском организме чаще происходят гормональные изменения:

  • в подростковом возрасте,
  • в период беременности,
  • во время климакса,
  • ежемесячно,
  • во время МЦ.

Предлагаем посмотреть видео о том, то такое ВСД:

Почему так происходит?

Ответ на этот вопрос кроется в неправильной работе гипоталамуса , одного из отделов нашего головного мозга.

Организм человека реагирует на любые внешние и внутренние изменения в нашем организме, но у здорового человека адаптация происходит постепенно, а у страдающего синдромом ВСД организм реагирует так, как-будто ему грозит сильнейшая опасность, гипоталамус тут же решает вернуть все на &#171,круги своя&#187,, вследствие чего организм испытывает огромные перегрузки.

Классификация нейроциркуляторной дистонии

В зависимости от того, в каком именно отделе организма произошел сбой, различают несколько видов нейроциркуляторной дистонии:

  1. Симпато-адреналовый криз , сопровождается острой головной болью, сердечной болью, дрожанием всего тела, учащением сердцебиения и приступами внезапного панического страха. Причиной возникновения этого типа криза является переизбыток адреналина в крови у пациента, вследствие переутомления, стрессовой ситуации или резкой перемены погоды.
  2. Вагоинсулярный синдром , внезапно появляется слабость во всём организме, затем больной ощущает нехватку воздуха, может возникнуть рвота и сильное головокружение, падение температуры тела. Возникает из-за резкого падения инсулина в крови.
  3. Смешанный синдром , сопровождается совокупностью симптомов первого и второго типа кризов.

Внешние признаки людей, перенесших приступ нейроциркуляторной дистонии:

  • повышенная нервозность,
  • замкнутость,
  • &#171,затравленный&#187, взгляд,
  • истеричная манера поведения.

Причины

Причины ВСД делятся на:

  • первичные (генетические отклонения, сбой в правильной работе какого-либо органа в организме человека),
  • вторичные, которые возникают под воздействием внешних факторов (стрессовые ситуации, травмы, неправильный режим дня и образ жизни, вредные привычки, психические заболевания, остеохондроз, аллергические реакции).

Люди, подверженные стрессовым ситуациям, страдающие агрессией, с неустойчивой психикой чаще страдают от ВСД. Из всех людей, страдающих ВСД, 13% дети.

Причиной ВСД у детей часто являются:

  • родовые травмы,
  • инфекции, перенесённые во время внутриутробного развития,
  • кислородное голодание,
  • эндокринные заболевания,
  • наследственность.

Симптоматика у детей при ВСД дополняется энурезом, часто акт непроизвольного мочеиспускания происходит в публичном, многолюдном месте. Методы лечения детской ВСД состоят из комплекса процедур, а именно:

  • закаливания,
  • массажа,
  • правильного режима дня,
  • занятий спортом,
  • применяется также фитотерапия.

В случаях, когда требуется медикаментозная помощь, для купирования приступов вегето-сосудистых кризов, с большим успехом применяются:

  • антидепрессанты,
  • нейролептики,
  • ноотропы,
  • витаминно-минеральные комплексы.

Но следует помнить, что все препараты ребенок должен принимать под строгим контролем лечащего врача.

У подростков причиной ВСД могут являться:

  • гормональная перестройка организма в период переходного возраста,
  • малоподвижный образ жизни,
  • умственное и физическое перенапряжение,
  • конфликтные ситуации.

При анамнезе на приеме у врача большинство страдающих ВСД, рассказывая о первом приступе панической атаки, указывали события, предшествующие кризису. И это были , кризисные ситуации, ссоры, переутомление на работе или в тренажерном зале.

Но редко пациенты связывали эти события между собой, т. к. без специальных знаний и медицинского образования трудно уловить связь между психологической нестабильностью и симптомами терапевтических, эндокринных или кардиологических заболеваний. Поэтому во время первичного посещения врач должен доходчиво объяснить пациенту все тонкости взаимосвязи причин и следствия синдрома ВСД.

Бытует мнение, что на причины появления ВСД влияет темперамент человека, так холерики и меланхолики более склоны к возникновению синдрома вегетативно-сосудистой дистонии, в отличие от сангвиников.

Учеными доказано, что чрезмерные физические нагрузки также являются катализатором в возникновении синдрома ВСД.

Предлагаем посмотреть видео причинах возникновения ВСД:

Основные симптомы и признаки

ВСД отличается от других заболеваний непостоянством признаков. Порой врачу очень тяжело отличить вегето-сосудистую дистонию от других заболеваний с похожей симптоматикой. Чаще всего этот синдром проявляется нарушениями, имитирующими признаки других хронических болезней.

Однако существуют и общие симптомы страдающих нейроциркулярной дистонией. Это, как правило:

  • нарушение сна,
  • повышенная утомляемость,
  • головная боль,
  • дрожание конечностей,
  • вялость,
  • приступы паники,
  • повышенная потливость,
  • учащенное сердцебиение.

Для вагоинсулярного синдрома характерны признаки гипогликемии:

  • слабость,
  • падение АД,
  • дрожание и похолодание конечностей,
  • снижение температуры,
  • тошнота,
  • возможно потеря сознания.

Симпато-адреналовый криз сопровождается признаками гипертонии и повышенной возбудимостью.

Смешанный криз вобрал в себя симптоматику обоих, вышеупомянутых приступов.

Иногда ВСД может протекать бессимптомно, и человек, страдающий этим недугом, может даже и не догадываться о своей проблеме, но в некоторых случаях синдром ВСД протекает с ярко выраженной симптоматикой, которую большинство принимают за хроническую усталость или общее недомогание.

Случается, что доктора ошибочно ставят неправильный диагноз, не досконально разобравшись в патогенезе болезни и тогда наступает безрезультатное лечение несуществующего заболевания, что еще больше усугубляет страдания больного ВСД.

о симптомах вегето-сосудистой дистонии:

Как снять в домашних условиях?

Кризы ВСД могут возникать как раз в месяц, так и несколько раз в неделю, а иногда и каждый день. Когда приступы длятся каждый день, человек начинает предчувствовать приближение криза. Предвестниками начала острой стадии заболевания являются звон в ушах, онемение конечностей, головная боль.

Купировать приступ в домашних условиях довольно таки легко. Первое и основное правило , не поддаваться панике, нужно осознавать, что криз , это не смертельно заболевание, а всего лишь временный сбой работы гипоталамуса.

Следующий шаг , обеспечить приток свежего воздуха, лучший приток кислорода в мозг (кислородный коктейль), прием успокоительных микстур.

Находящийся рядом с больным человек, должен по мере сил и возможностей помочь быстрее купировать приступ и оказать первую медицинскую помощь, если в ней возникнет необходимость.

Полезные рекомендации, как бороться с проявлениями вегето-сосудистой дистонии:

  • вернуться к своему прежнему образу жизни, не жить в бесконечном ожидании нового приступа,
  • восстановить свой позвоночник, ведь остеохондроз является одной из причин возникновения криза,
  • принимать контрастный душ, который способствует усилению эластичности стенок сосудов,
  • побольше спать , мозг отдыхает во сне,
  • чаще прогуливаться на свежем воздухе, ведь свежий воздух насыщает наш мозг кислородом,
  • получать больше положительных эмоций.

Йога, медитация, плаванье, , все это расслабляет и приносит пользу больным. Посещение симфонических концертов, просмотр добрых фильмов и сериалов, вязание, собирание пазлов, катание на лодке , все это благотворно влияет на течение и симптоматику ВСД.

Предлагаем посмотреть видео о том, как быстро снять приступ ВСД в домашних условиях:

Сколько длится?

По протяженности кризы делятся на три категории: легкую, среднюю, тяжелую.

  • Легкая степень криза длится меньше получаса и практически не имеет &#171,послевкусия&#187,.
  • Средняя и тяжелая степени криза длятся около часа и несколько часов, соответственно, и имеют различную длительность астении.

Но сколько бы по времени не продолжался первый приступ нейроциркулярной дистонии, человек, перенесший его, запомнит этот ужас на всю свою жизнь: бешенное сердцебиение сопровождается невозможностью вздохнуть полной грудью, земля уходит из под ног, холодеют руки и ноги, в глазах темнеет. И через несколько минут такого состояния больного охватывает чувство неизбежной смерти.

С этого момента кардинально меняется жизнь каждого человека, перенесшего вегето-сосудистый криз. Пациент живет в ожидании повторения этого кошмара, постоянное напряжение, бесконечные походы к докторам, нервное напряжение, , все это негативно сказывается как на физическом, так и на психологическом состоянии больного.

Что делать, если кризы случаются каждый день?

Также рекомендуется:

  • периодически посещать своего доктора,
  • выполнять все назначенные рекомендации и процедуры,
  • симптоматическое лечение клинических проявлений,
  • принимать успокоительные препараты.

Полное избавление от синдрома ВСД возможно, но это упорный труд не только врача, но и самого пациента, полное изменение своего самосознания и образа жизни. Желательно посещать психотерапевта, хороший специалист поможет расставить акценты и разобраться в психосоматике синдрома ВСД.

Во время ночного отдыха мозг оценивает все происходящее с человеком днем, снимает психологические блоки, которые мы ставим себе, стараясь уберечь свою нервную систему от всего негатива, с которым сталкиваемся на протяжении бодрствования. И тут, непроизвольно, начинают выползать наружу все наши переживания. Зашкаливает градус адреналина, спящий организм не готов к атаке страха.

Поэтому приступы криза, наступившие ночью, сильнее влияют на психосоматическое состояние человека, двойной стресс сопровождается более ярко выраженным астеническим симптомом.

Для женщин существует прекрасный способ излечения от ВСД , родить ребенка, ведь при беременность происходит полная гормональная перестройка всего организма.

При правильном принятии своего диагноза, соблюдении моральной и психологической гигиены, возможно навсегда забыть о приступах ВСД. Будьте добрее, улыбайтесь, любите себя и окружающих, не думайте о плохом. Занимайтесь своим здоровьем уже сейчас, ведите активный и здоровый образ жизни. Соблюдение этих простых норм , путь к вашему здоровью.

В наше время, когда с каждым днем появляется все больше незнакомых ранее нам диагнозов, различных симптомов и синдромов, новых лекарственных средств, нужно аккуратнее относиться к своим ощущениям. Вместо того, чтобы прислушиваться к &#171,сарафанному радио&#187,, проводите больше времени с семьей и друзьями, на природе и в путешествиях. Жизнь прекрасна, дорожите каждой минутой.

Нет никакого смысла помогать человеку, если он не хочет помочь себе сам. ВСД , это &#171,модная&#187, болезнь, и в первую очередь мы сами должны прилагать все усилия для выздоровления.

И давайте не забывать простую истину: &#171,спасение утопающих, дело рук самих утопающих&#187,.

Может это и звучит на первый взгляд жестоко и неуместно, именно при психосоматических заболеваниях 98% успеха зависит от самого больного, от его желания и силы воли.

Источник: https://kvd9spb.ru/analizy/chem-opasen-i-kak-proyavlyaetsya-pristup-vsd-kak-ne-panikovat-i-bystro-snyat-obostrenie-v-domashnih-usloviyah

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий