Всд бросает то в жар то в холод

Как понять почему бросает в жар и пот при всд

Всд бросает то в жар то в холод

Жар при ВСД – это один из симптомов, доставляющих немало беспокойства людям с этим заболеванием. Причем, для его возникновения не требуется особых условий в виде сильной жары или закрытого помещения, достаточно переволноваться, испытать стресс. В иных случаях, это проявление может возникать вообще без привязки к каким-либо событиям.

Причины жара при ВСД

Нормальная работа человеческого организма осуществляется при температуре в 36,6 градусов. Если на градуснике наблюдаются изменения цифр в сторону их увеличения или уменьшения, речь может идти о наличии в организме скрытых патологических процессов.

Нарушения в работе вегетативного отдела нервной системы является причиной частых возрастаний показателей температуры тела. Причем эти изменений не должны быть значительными, чаще всего разница составляет не более 1 градуса. Температура тела определяется работой особого органа – гипоталамуса.

Нарушения терморегуляции тела могут наблюдаться не только при наличии заболеваний внутренних органов, но и под воздействием гормона стресса – адреналина, на гипоталамус. Этот процесс получает активное развитие во время стрессового воздействия на организм.

Изменения температуры может сопровождать головная боль(другие причины недомоганий такого рода также могут вызывать её появление). Такое состояние может проявляться раз или два в неделю, или преследовать человека на протяжении всего дня.

Причины внезапного жара при дистонии:

  • центральная нервная система, потерявшая возможность держать баланс между симпатическим и парасимпатическим отделами, не позволяет мозгу правильно работать. Во время функционирования симпатического отдела наблюдается сужение сосудов, при котором кровь поступает к сердцу, после этого начинается процесс согревания организма. Всё это время человек переживает на себе негативные проявления в виде спазмирования желудка, перемен артериального давления и нарушений сна;
  • попадание человека в стрессовую ситуацию или возникновение у него ассоциаций с каким-либо страхом, включает в работу его подсознание, выдающее соответствующую реакцию организма;
  • небольшие изменения в состоянии собственного здоровья, вызывают у человека приступ панической атаки, приводящий к тому, что лицо и тело охватывает жар и у человека возникает повышенное потоотделение.

Регулярные приливы жара могут быть причиной серьезных соматических патологий, поэтому, однажды испытав их на себе, следует незамедлительно обращаться к специалисту. Доктор назначит диагностические мероприятия, а после них, соответствующую терапию.

Приливы жара при ВСД

Жар в голове, часто сопровождает приступ страха, как типичное проявление такого состояния. Во время подобного приступа, кровь словно подходит вплотную к коже лица, словно гигантская горячая волна, постепенно накрывает всё тело человека.

Приливы жара, которые не сопровождаются повышением температуры, это симптомы шейного остеохондроза, возникающие при передавливании нервных окончаний. Кроме того, это типичное проявление вегетососудистой дистонии, возникающее по таким причинам:

  • нарушений в регуляторной функции, выполняемой сосудами;
  • расстройствах вазомоторного типа.

Как правило, приливы жара, это следствие, причинами же возникновения такого симптомы могут быть:

  • наследственная предрасположенность;
  • перестройка организма во время изменения уровня гормонов;
  • длительное нахождение в ситуации сильного стресса и постоянном напряжении;
  • период, после сильных физических нагрузок;
  • расстройства невротического вида;
  • наличие вредных привычек.

Приливы жара могут быть связаны не только с дистонией, но и другими состояниями:

  • вирусными заболеваниями;
  • климактерическим периодом;
  • заболеваниями эндокринной системы;
  • гипертонической болезнью.

При наличии у человека вегетососудистой дистонии, ощущение жара возникает во время панических атак, при этом внешние факторы не оказывают на появление этого состояния никакого значения.

Приступы жара в предменструальный период

Ситуации, когда женщину бросает в жар, в период, когда до наступления менструации остается несколько дней, нередки. Это явление до настоящего времени не получило полного изучения, хотя учеными подтвержден факт взаимовлияния изменений гормонального уровня и эмоциональной лабильности представительниц прекрасного пола.

Когда женщину бросает в пот и жар в предменструальном периоде, наблюдается повышение давления, боль в голове и животе, ей необходимо обратиться к врачу, который подберет препараты для облегчения такого состояния.

Назначение серьезных медикаментов, как правило, не применяется, чаще всего применяют:

  • занятия лечебной гимнастикой;
  • изменение существующего режима отдыха и работы на правильный;
  • беседы с психотерапевтом или психологом.

Из лекарственных препаратов, доктор может назначить:

  • оральные контрацептивы;
  • противоаллергические средства;
  • диуретики;
  • витаминные комплексы;
  • противоспалительное препараты;
  • нооторопы;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы.

Последние три категории назначаются только в крайне тяжелых случаях проявлений вегетососудистой дистонии.

Жар во время климакса

Вегетативная дисфункция способна осложнять период климакса у женщин, добавляя к существующим неприятным симптомам приливы жара. Их возникновение обусловлено возрастными изменениями, в ходе которых проходит преобразование функционирования репродуктивной системы.

При нормальной температуре, жар в теле, возникает преимущественно по ночам, он быстро распространяется по всему телу и сопровождается рядом дополнительных симптомов:

  • увеличением потливости;
  • учащением ритма сердца;
  • головной болью;
  • покраснением кожных покровов лица, рук, ног и шеи;
  • ознобом.

Субфебрильная температура при ВСД, у женщин может держаться около получаса, постепенно исчезая. Для нормализации состояния женщины в этот непростой для организма период, следует:

  • предпринять сдачу крови на гормоны;
  • изменить рацион питания на сбалансированный по составу;
  • организовать регулярные физические нагрузки;
  • принимать антидепрессанты (только по рекомендации специалиста).

Озноб и его причины

Нарушения терморегуляции, приводящие к распространению жара по телу, могут выражаться в ознобе. Этот симптом имеет характерные признаки:

  • чувство зябкости;
  • холод, окутывающий конечности;
  • тремор тела;
  • невозможность согреться в теплой одежде или под одеялом;
  • мышечная дрожь;
  • возникновение «гусиной» кожи.

Озноб может проявляться при наличии инфекционных воспалительных заболеваний, таких, как простуда, вирус гриппа или бронхит. Такая реакция организма является вполне естественным ответом на изменения в протекании обыденных обменных процессов в организме.

Для облегчения состояния показано:

  • употребление горячего чая;
  • принятие теплого душа или ванны;
  • согревание в постели, под одеялом.

Если озноб возникает часто, следует обратиться за консультацией к врачу, этот симптом может являться признаком нескольких грозных заболеваний:

  • артериальной гипертензии;
  • невроза;
  • расстройств гормонального характера;
  • патологий эндокринной системы.

Для постановки верного диагноза важно посетить терапевта, эндокринолога, гинеколога.

Чем лечить

Приливы жара, возникающие при наличии у человека вегетососудистой дистонии, осложняют жизнь и не дают полноценно отдыхать или работать.

Подобная температура может держаться, как несколько дней, так и периодически возникать в течение полугода и более.

Некоторые люди привыкают жить с подобным дискомфортом, потому что стандартные назначения терапевта не дают видимого эффекта и не облегчают их состояния.

Тем не менее вегетососудистая дистония – это такая патология, проявления которой можно по максимуму предупредить, если придерживаться важных рекомендаций профилактического характера:

  • часто гулять на свежем воздухе;
  • каждый день заниматься спортом: плавать, бегать, ходить;
  • привести к норме сон, грамотно организовав режим дня;
  • свести к минимуму стрессовые ситуации в жизни;
  • избегать ввязывания в конфликты;
  • не принимать близко к сердцу мельчайшие неудачи;
  • реже посещать места с плохой экологией;
  • отказаться от работы на вредном производстве;
  • избавиться от вредных привычек;
  • организовать здоровый рацион питания;
  • регулярно проходить курсы расслабляющего массажа.

По назначению врача, можно посещать физиотерапевтические процедуры (душ Шарко, электрофорез, иглорефлексотерапия), которые улучшат состояние сосудистых стенок и снизят количество неприятных вегетативных проявлений.

Некоторым людям помогает прием седативных препаратов на растительной основе, содержащих пустырник, пион, валериану, мелиссу, боярышник или мяту.

Выполнение этих несложных правил позволит снизить частоту и степень проявлений приливов жара и поднять защитные силы организма.

Источник: https://vsdpanika.ru/vsd/zhar-pri-vsd.html

Почему бросает то в жар, то в холод – причины у женщин

Всд бросает то в жар то в холод

Дата обновления: 19.11.2018

Для того чтобы найти причины, почему может бросать то в жар, то в холод рекомендуется учитывать и собственный возраст, температуру помещения и другие симптомы.

Далее будут приведены заболевания, которые обычно сопровождаются приливом.

  • 1 Причины
  • 2 Наиболее частые случаи
  • 3 Советы и рекомендации

Причины

Нарушение терморегуляции может возникать по следующим причинам:

  • Бросать в жар и холодный пот может при присутствии простудных и воспалительных заболеваний. Если таковых не наблюдается, то причина может быть связана с избыточным количеством гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Состояние носит название гипертиреоз и вызывается вследствие возрастных перестроек в гормональном фоне организма.
  • Причиной, почему может бросать в жар и в холод у женщин служит уменьшение количества эстрогенов в крови. При этом нарушается работа гипоталамуса, ответственного за регулирования температуры тела.
  • Появления озноба и жара без температуры могут свидетельствовать о присутствии заболеваний надпочечников, сердечно-сосудистой системы.
  • Зачастую этому состоянию способствует стрессовая ситуация, эмоциональное потрясение.
  • Вегетососудистая дистония. Состояние характерное как для взрослых, так и для молодых людей. При этом ощущается то жар, то холод не сопровождающиеся повышением температурных показаний тела, изменений в работе сердца и сосудов.
  • Причиной от чего может бросать в жар и в холодный пот у женщин, может быть связана с наличием беременности. Этот симптом появляется в первом триместре беременности и связан с происходящими изменениями в гормональном фоне.
  • Если бросает в жар и холод ночью, то можно судить о наличии гипертонического заболевания. Скачки артериального давления являются распространенной причиной.
  • Период перед месячными или время предменструального синдрома.
  • Причинами могут быть депрессивные состояния, сильное переутомление. Но также не исключается сбой в гормональном фоне.
  • Заболевания носящие психоэмоциональный характер, сопровождающиеся перепадами настроения, гипертрофированным чувством гнева, злости, радости также являются причиной, почему может кидать то в жар, то в холод.
  • Наличие онкологического заболевания.
  • Генетическая предрасположенность.

Наиболее частые случаи

Рассмотрим самые популярные случаи  таких состояний.

Вегетососудистая дистония

Нестабильный гормональный уровень, резкие выбросы адреналина в кровь характерная симптоматика ВСД.

Другими признаками служат появления одышки, метеочувствительности, плохого сна, мути, усталости.

Бросать в жар и в холод может чувствительных и раздражительных людей, особенно в стрессовых ситуациях.

При появлении приливов желательно ни волноваться, ни нервничать, так как это ухудшит положение. Хорошо помогают дыхательные упражнения, чай с мятой или ромашкой, корвалол.

Если приливы имеют постоянный характер, то рекомендуется воспользоваться медицинской помощью. Вегетососудистая дистония находится в компетенции таких врачей как кардиолог, невропатолог, кардиолог, психолог, терапевт.

Менопауза

Причиной почему может бросать то в жар, то в холод у женщин является климакс.

Это состояние также называют приливами. Резкими приступами организм налаживает терморегуляцию, сбившуюся в результате понижения гормона эстрогена. При расширении сосудов женщина ощущает жар, во время сужения холод.

Особой опасности для организма эти состояния не несут, но не приятные ощущения, при этом доставляются не малые.

Симптомы хорошо снимаются гомеопатическими препаратами и фитоэстрогенами. Женщине не рекомендуется надевать легкую одежду и находится в прохладных помещениях.

Для того чтобы облегчить состояние рекомендуется ввести в ежедневный рацион соевое молоко, являющееся естественным источником эстрогена. Спорт, сбалансированное питание, полный отказ от вредных привычек помогут пережить период менопаузы.

Простудные заболевания, грипп

Симптомы появляются при простудных заболеваниях и гриппе дают о себе знать уже на второй день после заражения.

Поэтому в первую очередь рекомендуется выяснить природу болезни. Тактика лечения для простудных заболеваний и гриппа различная и подбирать ее следует индивидуально. Простудные заболевания хорошо поддаются лечению в домашних условиях, но грипп рекомендуется лечить под присмотром врача, так как имеется целый ряд возможных осложнений.

Беременность

Бросать то в жар, то в холод в период вынашивания ребенка начинает уже с первых недель. Этому состоянию способствует период перестройки в гормональном фоне беременной, сопровождающийся повышением эстрогена и прогестерона.

Кидает в жар и в холод также из-за происходящих изменений в женских органах, системах, распространяется симптом в основном в верхней части тела. Не редким явлением во время вынашивания ребенка, являются панические атаки, сопровождающиеся приливами.

Если состояние не сопровождается увеличением температуры тела свыше 38 градусов, обращаться за медицинской помощью не нужно. Снять приступ можно при помощи регулярных прогулок на свежим воздухе, правильным и рациональным питанием.

Тиреотоксикоз, гипотиреоз, сахарный диабет

Эти заболевания также являются причиной, почему человека бросает то в жар, то в холод. Чем больше масса тела человека, тем симптомы имеют более выраженный характер.

При этих заболеваниях, нервное напряжение и стрессовая ситуация провоцирует сбой в терморегуляции организма. Диагностика и лечение проводится исключительно под наблюдением лечащего врача.

Советы и рекомендации

Среди самых распространенных рекомендаций, которые помогут избавиться от приливов, являются ношение легкой одежды, регулярное проветривание помещений, использование кондиционеров. Во время менопаузы, рекомендуется ввести в рацион питания, отруби, компенсирующие недостаток в организме гормона эстрогена и предупреждающие развития злокачественных образований в молочных железах.

Женщинам, которых постоянно кидает то в холод, то в жар, рекомендуется обязательное посещение врача эндокринолога и гинеколога. Связано это с тем, что в 20% случаев опухоли в яичниках и миома проявляют себя именно симптомами вегетососудистой дистонии.

Так как существует два вида реакций симпатоадреналового и парасимпатического типа. В случае если приступ холода и жара возникает из-за нервно-психологических причин, то основанием для этого служит острое переживание или сильный стресс.

В других же случаях основанием является заболевание, которое также сопровождается такими симптомами как нарушения дыхательной функции, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.

Для того, чтобы избавиться от приступов жара и холода, врачи рекомендуют совершать дыхательную гимнастику на прохладном и воздухе.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (14 4,07

Источник: https://opote.ru/prichiny/kidaet-to-v-zhar-to-v-xolod-dazhe-bez-temperatury/

Из-за чего может бросать в жар, а потом в холод?

Всд бросает то в жар то в холод

Человеку может становиться холодно или жарко по разным причинам – такое состояние знакомо каждому и, казалось бы, ничего особенного в нём нет. Люди привыкли к тому, что жарко может становиться от тёплой одежды или душной комнаты, а холодно ­­– от прохладного напитка или при низкой температуре воздуха.

Однако состояние, когда бросает то в жар, то в холод, иногда может возникать, когда для этого не находится никаких очевидных причин. Подобные проявления пугают человека и заставляют задаваться вопросом: «всё ли в порядке с моим здоровьем?»

Как и почему это происходит?

Жар и озноб сопровождают почти каждого человека, страдающего вегетососудистой дистонией. Такие больные часто испытывают панические атаки, сопровождающиеся страхом сойти с ума ил умереть. Все эти страхи откладываются глубоко в подсознании и могут проявляться даже при отсутствии какой-либо прямой угрозы – пациенту с ВСД о его опасениях может напомнить всё, что угодно.

Мозг начинает посылать организму сигналы опасности, в результате чего больной и ощущает такие симптомы как жар или холод.

Так, при панической атаке у страдающего ВСД вначале начинаются перебои в сердце, затем его бросает в жар, и далее он ощущает, как похолодели его конечности. При фобических расстройствах, длительных стрессах, психоэмоциональном напряжении человек также может ощущать внезапные волны жара или холода. При этом состояние больного почти всегда сопровождается следующими признаками:

Жар или холод может застать человека в любое время и в любом месте. Даже в холодном помещении больной способен чувствовать, как «горит» его лицо или тело. С противоположным симптомом дело обстоит точно так же – внезапно замёрзнуть при повышенном психоэмоциональном напряжении люди могут даже в самую жаркую погоду.

Другие причины

Не следует сразу же списывать возникновение тех или иных нежелательных симптомов на ВСД и психогенные нарушения. Причиной возникновения чувства жара и холода могут быть и другие недуги.

  1. Гипертония. При данном заболевании чаще всего человека бросает то в жар, то в холод ночью. Симптомам также сопутствует повышение давления, тошнота и рвота.
  2. Болезни щитовидки. При гормональных сбоях у человека нередко наблюдается повышенная потливость, иногда сопровождающаяся приступами ощущения холода.
  3. Менопауза. У женщин данные признаки могут наблюдаться при климаксе, когда уровень эстрогена в крови начинает понижаться. Когда сосуды расширяются, наступает прилив жара и выделяется пот; если сужаются – наступает озноб.
  4. Переутомление. Чрезмерная усталость, как умственная, так и физическая иногда может провоцировать ощущение внезапного жара или холода.
  5. Ожирение. Нередко симптом возникает и у людей с избыточной массой тела, когда после обильного потоотделения их настигает ощущение ползания мурашек и озноб.
  6. Вирус. Очень часто подобные проявления возникают при гриппе и обычной простуде, сопровождающимися повышенной температурой тела.

Что включает в себя лечение?

В первую очередь, человек, которому постоянно то жарко, то холодно, должен пройти медицинское обследование. Даже при имеющемся диагнозе «вегетососудистая дистония» и уверенности в том, что симптомы проявляются на нервной почве, не следует исключать возможного развития того или иного заболевания.

В том случае, если симптомы спровоцированы исключительно психологическими причинами, рекомендуется получить психотерапевтическую помощь.

Основными методами такой помощи являются систематическая десенсибилизация, когнитивно-поведенческая техника, гипноз, НЛП, гештальт-терапия и психоанализ.

Укрепить нервную систему также помогут:

  • разнообразные положительные эмоции (любимое увлечение, общение с приятными людьми);
  • частые прогулки на свежем воздухе, контрастный душ;
  • сбалансированное питание, богатое всеми необходимыми витаминами и микроэлементами;
  • употребление достаточного количества чистой воды;
  • нормализация труда и отдыха;
  • несложные физические упражнения, утренняя зарядка, пробежки (очень полезно плавание);
  • отказ от вредных привычек.

Также следует по возможности оградить себя от попадания в различные стрессовые ситуации.

Не следует игнорировать ситуацию и пускать всё на самотёк – в запущенной стадии справиться с проблемой будет гораздо сложнее. Заняться своим здоровьем необходимо как можно скорее – при своевременном обращении к специалисту многие нежелательные проявления успешно поддаются устранению.

Загрузка…

Источник: https://vsdshnik.com/brosaet-to-v-zhar-to-v-holod.html

Вегето-сосудистая дистония и ее лечение

Всд бросает то в жар то в холод
«Покалывает сердце, частит пульс, перехватывает дыхание, бросает то в жар, то в холод. Про кишечник не скажешь, что работает как часы. Болит и кружится голова, накатывает усталость. Ночью сна как не бывало, зато днем тянет прикорнуть. Пошла к терапевту, обследовалась.

Говорят, и сердце, и легкие, и желудок совершенно здоровые… Куда идти теперь? К какому специалисту обратиться?»

— К невропатологу.

И сделать это нужно поскорее, пока вегетативно-сосудистая дистония — а речь в данном случае именно о ней — еще носит функциональный характер и при правильном лечении пройдет без последствий для здоровья.

«Что это такое — вегето-сосудистая дистония? Какие системы и органы при ней страдают?»

— В организме в состоянии хрупкого равновесия находятся два противоположных отдела вегетативной нервной системы, отличающиеся друг от друга, как «вода и камень, стихи и проза, лед и пламень».

Так называемые симпатические центры нашего организма помогают человеку мобилизовать силы в пиковых ситуациях, требующих мгновенной реакции.

По их сигналу надпочечники выбрасывают адреналин, заставляющий усиленно биться сердце, поднимающий давление крови и активизирующий обмен веществ — и все это, чтобы обеспечить нас энергией для безотлагательных действий.

Но в организме, будто на шахматной доске, стоит одной стороне сделать ход, как другая тут же предпринимает ответные шаги. Перехватив инициативу, парасимпатический отдел центральной нервной системы заботится о нашем отдыхе и восстановлении растраченных ресурсов.

Персональную ответственность за это несут блуждающий нерв (вагус) и гормон поджелудочной железы инсулин, стремящийся накормить каждую клеточку организма основным источником энергии — глюкозой и создать жировые отложения на черный день.

В норме оба отдела вегетативной системы, симпатический и парасимпатический, поддерживают равновесие внутри организма. А если по какой-то причине между «союзниками» возник разлад? Вот тут-то и возникает вегетативно-сосудистая, или нейроциркуляторная (что одно и то же), дистония.

«Что вызывает возникновение вегето-сосудистой дистонии?»

— Нарушение равновесия между симпатическим и парасимпатическим отделами нервной системы и служит причиной возникновения ВСД. А вывести организм из равновесия несложно.

Это могут быть переутомление, стресс, простуда, аллергия, обострение хронического заболевания, остеохондроз позвоночника, травма…

Немногое нужно, чтобы нарушить хрупкий баланс между двумя противоположными отделами вегетативной нервной системы.

«Слышала, что одни люди более склонны к заболеванию ВСД, а другие устойчивы. Так ли это? И кому именно грозит вегето-сосудистая дистония, как это узнать?»

— Действительно, к вегетативной разбалансировке наиболее предрасположены люди крайних типов — так называемые симпатикотоники и ваготоники. Как узнать, относитесь ли вы к их числу? Нет ничего проще — помогут «словесные портреты».«Симпатические» люди смотрятся весьма эффектно. Сухощавые, с интересной бледностью и блестящими, чуть навыкате и к тому же черными, как южная ночь (из-за расширенных зрачков), очами, они не могут пожаловаться на недостаток внимания со стороны противоположного пола. Им ни к чему дезодоранты, поскольку даже в жару симпатотоники практически не потеют. Правда, у них есть другая проблема — сухая кожа, руки и ноги легко мерзнут не только зимой, но и летом, а при волнении появляется ощущение ползающих по телу мурашек, познабливает, начинают дрожать пальцы. В дар от симпатической системы они получают склонность к запорам, повышенному артериальному давлению, сердцебиениям, неприятным ощущениям в области сердца, частому шумному дыханию в момент эмоционального подъема. А кроме того, люди симпатического типа отличаются инициативностью, высокой работоспособностью (особенно к вечеру) и физической выносливостью.

Увидели определенное сходство с собой в этом портрете? Можете считать его абсолютным, если плохо переносите солнце, зной, яркий свет, шум, кофе, спите чутким сном, вздрагиваете, когда вас неожиданно беспокоят, тревожитесь из-за мелочей.

Всего этого вам полагается избегать. А самое главное — не берите на себя слишком много, уповая на свойственную вам способность нести по жизни на своих плечах груз неподъемных хлопот и обязанностей.

Даже очень энергичный человек имеет определенный запас сил и здоровья.

А вот у парасимпатических людей (ваготоников) совсем другие проблемы. Да и внешность иная: дородные, с ярким румянцем во всю щеку, бисером трудового (и не только!) пота на лбу, чувствительные, кроткие, боязливые и нерешительные — слова поперек начальнику не скажут.

Правда, работники из них неважные: по утрам дела понемногу спорятся, а к обеду, глядишь, семью потами изойдут, умаявшись до изнеможения, а то и до обморока. Что поделать: сердце парасимпатического человека бьется без надлежащей резвости, артериальное давление ниже нормы, кровь течет медленно, вот и выглядит он апатичным и заторможенным.

И только кишечник работает в ускоренном режиме, а на критические ситуации (стресс, страх, всплеск эмоций) и вовсе может отреагировать «медвежьей» болезнью.

«Слышала, что ВСД протекает по-разному: есть так называемый гипертонический, а есть кардинальный тип. Пожалуйста, расскажите, чем они отличаются и что следует предпринять в том или ином случае».

— В первом случае организм оповестит вас о повышенном давлении крови головной болью. Обычно возрастает только систолическое (верхнее) давление, причем периодически (при нагрузке, переутомлении, в вечерние часы) и всего на 10-15 мм выше нормы (ее верхний предел — 140/90 мм рт. ст). По меркам гипертонической болезни такой скачок невелик, но для ВСД его вполне достаточно. Не пытайтесь нормализовать давление гипотензивными препаратами: они слишком сильны для столь деликатного расстройства — просто попейте в течение нескольких недель настойку пустырника или валерианы, и все пройдет. Во втором случае (ВСД по кардинальному типу) беспокоит сердце: оно ноет, колет, теснит, бьется как сумасшедшее или дает перебои. Боль может отдавать в левую половину тела – плечо, подмышку, лопатку, в подреберье и руку.
Возможно, вы встревожитесь не на шутку, испугавшись за свою жизнь: уж не инфаркт ли это? Успокойтесь и прислушайтесь к своему состоянию. Сердечная боль при ВСД никогда не бывает очень сильной, нестерпимой, но зато длится долго (четверть часа, полчаса, час…), а затихнув, возобновляется снова. Нитроглицерин, помогающий при классическом сердечном приступе, при ВСД бессилен, а нередко после его приема становится хуже — появляются головная боль, тошнота. Облегчение принесут успокоительные средства, в первую очередь настойки валерианы, пустырника, страстоцвета, а также отвлекающая процедура — горчичники, приложенные на 5-10 минут к икрам ног.

«У моей подруги ВСД, и мне поставили такой же диагноз. Но болезнь протекает у нас совсем по-разному, как будто два разных недуга. Врач сказал, что у меня ВСД проявляется по гипотензивному типу, но объяснить, что это значит, ему было некогда. Помогите, пожалуйста, объясните, что это такое. И что мне делать, как жить?»

— Раз у вас ВСД протекает по гипотензивному типу, значит, вы принадлежите к типу парасимпатических людей (ваготоников), о которых я рассказала чуть раньше. В таком случае категорически запретите себе сильно переживать, переутомляться, переедать и подхватывать простуду на каждом шагу, а еще подружитесь с закаливанием и физкультурой. Иначе со временем начнете все больше вживаться в образ рыбы, выброшенной на берег: при волнении, мышечном напряжении и даже просто встав с постели, будете чувствовать нехватку воздуха, головокружение, слабость, тошноту, слышать звон в ушах и видеть, как в глазах темнеет. Именно так проявляется ВСД по гипотензивному типу, когда артериальное давление не достигает нижней границы нормы — 100/60. В этом случае по утрам не обойтись без тонизирующих средств — крепкого сладкого чая и кофе, растительных нейростимуляторов — элеутерококка, лимонника, родиолы розовой, корня женьшеня, эвкоммии, а также препаратов на основе красавки, снимающих нервное напряжение и нормализующих тонус парасимпатической системы (беллоида, беллатаминала, белласпона), дозу которых подберет врач.

«Я страдаю вегето-сосудистой дистонией, которая в общем-то меня не особенно «достает». Но иногда случаются припадки, которые меня очень пугают.

Обычно ближе к вечеру начинается жуткая головная боль, колет, давит и загнанно бьется сердце (пульс — до 140 ударов в минуту), стучит в висках, кровяное давление повышается до 150/90 — 180/110, не хватает воздуха, знобит, руки-ноги немеют, тело покрывается гусиной кожей, температура повышается до 38-39 градусов, все время хочется в туалет по-маленькому. И я очень боюсь умереть в это время…»

— Ни малейшей угрозы для жизни в данном случае нет, но страх охватывает такой, что нетрудно и голову потерять, заметавшись по квартире в неописуемом возбуждении. Остановитесь! Возьмите себя в руки! Справившись с паникой, вы уже одним этим существенно поможете себе. Распахните окно, расстегните верхние пуговицы рубашки, ослабьте ворот, развяжите пояс, сядьте в удобное кресло или ложитесь в постель, подоткнув под спину несколько высоких подушек: так будет легче дышать. Чтобы успокоить сердцебиение, закройте глаза и 3 раза в течение минуты нажимайте по 10 секунд подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук на глазные яблоки. Примите 30 (при сильном сердцебиении — 40-45) капель валокордина или корвалола в небольшом количестве воды либо 20 ландышево-валериановых или ландышево-пустырниковых капель и обязательно таблетку но-шпы, а затем подождите 10-15 минут. Вам, наверняка полегчает, но если лучше не стало — звоните в «скорую»!То, о чем вы написали, — симпатоадреналовый криз, которому подвержены люди симпатического типа.

Людям парасимпатического типа чаще причиняют беспокойство вагоинсулярные кризы. Неприятности обычно приключаются утром и днем — вечером можете не опасаться за свое самочувствие.

Появляются слабость, ощущение жара и тяжести в голове, она начинает кружиться, кровь приливает к лицу, возникает чувство удушья, тошнота, а иногда боль в животе и понос, бросает в пот, замирает сердце, пульс становится редким (до 45 ударов в минуту), артериальное давление падает до 80/50 — 90/60.

Словом, кажется, что душа с телом расстаются, и такая паника охватывает, что хоть на край света беги, да вот только сил нет…

Чтобы успокоиться, выпейте 1-2 таблетки беллатаминала или белласпона (но учтите, что эти препараты нельзя применять во время беременности) либо 20 капель настойки валерианы или новопассита (пустырник не принимайте — он может еще больше понизить давление), откройте окно и ложитесь в постель без подушки, подложив под ноги 2-3 сложенных в несколько раз одеяла: при низком давлении мозг испытывает кислородное голодание, а горизонтальное положение с приподнятыми ногами обеспечит приток крови к голове. Попросите близких заварить вам крепкий сладкий чай или приготовить чашку черного кофе с сахаром. Облегчение не наступило? Вызывайте врача!

Но такие приступы – явление, можно сказать, исключительное. Чаще всего характер у ВСД бывает покладистый: немного усилий с вашей стороны, и она оставит вас в покое. Ну а если не обратили внимание на тревожные звоночки, болезнь может разбушеваться, как река, вышедшая из берегов.

Вот такие бури за 5 минут, самое большее — за несколько часов, потрясающие весь организм, медики называют вегетативно-сосудистыми кризами.

Они чаще происходят у представительниц слабого пола во время менструаций, особенно если критические дни совпали с неблагоприятной погодой или крупным выяснением отношений, а также у дам, вступивших в непростой период климакса.

Им нужно с удвоенной силой оберегать душевное равновесие: о том, что эмоциональные потрясения способны вызывать вегетативные кризы, было известно еще во времена доктора Чехова, а его коллеги в таких случаях говорил и, что у больной случился панический припадок, и в качестве основного лекарства предписывали строжайший покой.

«Давно страдаю ВСД. Знаю, что болезнь — не смертельная, но изматывает — не дай Бог. Если можно, научите, как организовать свою жизнь, чтоб ни себе, ни близким не доставлять лишних хлопот? Как совладать с болезнью?»

— Вам придется в совершенстве овладеть искусством балансировки, чтобы поддерживать равновесие на чашах весов вегетативной нервной системы. А она во всем любит стабильность и порядок. Распишите свой день по часам: подъем, зарядка, завтрак, рабочее время, обед, отдых, любимый сериал, домашние дела, ужин, вечерняя прогулка и так далее до самой ночи, и постарайтесь по возможности не отступать от этого графика.
Больше двигайтесь и хотя бы пару часов в день проводите на свежем воздухе. У вас нет на это времени? Начните с малого — пореже пользуйтесь транспортом и чаще ходите пешком. Заставьте себя бегать трусцой по утрам или дважды в неделю посещайте бассейн, а в выходные — баню: плавание и закаливающие водные процедуры поддержат баланс в вегетативной нервной системе.

Обратитесь к опыту японской лечебной системы «шиатсу» — массажу пальцев. По очереди сдавливая, разминая и слегка растягивая их в течение нескольких минут 2-3 раза в день, можно нормализовать нарушенные дистонией функции организма. Особое внимание уделите большому пальцу, стимулирующему функциональные процессы головного мозга, и среднему — воздействие на него нормализует кровяное давление.

Берегите ваши нервы! Если им предстоит испытание на прочность, смешайте поровну валериану (или пустырник), мяту и хвощ, 1 ст. ложку сбора залейте стаканом крутого кипятка, нагревайте четверть часа под крышкой на водяной бане, охлаждайте примерно 45 минут, процедите и принимайте по 2 ст. ложки 4-6 раз в день.

Покой по-прежнему только снится? Пусть невропатолог выпишет вам легкий транквилизатор. Учтите, что элениум, сибазон, феназепам, рудотель, мепробамат вызывают заторможенность и сонливость. Пока вы их принимаете, работник из вас будет неважный. Просите рецепт на мебикар, грандаксин или триоксазин, принимая которые, сохраните голову ясной.

Если вы относитесь к людям симпатического типа, вам категорически запрещено предаваться чревоугодию на ночь: поздний ужин может спровоцировать симпатоадреналовый криз. Но не откажите себе в удовольствии понежиться вечером минут 10 в теплой, приятно расслабляющей ванне, добавив в нее немного соли. Дамам парасимпатического типа полезно каждое утро принимать прохладную ванну или душ с тугими струйками.

Источник: https://natural-medicine.ru/heart/1115-vegeto-sosudistaja-distonija-i-ee-lechenie.html

Бросает в жар, пот при ВСД, в чем причины, что делать?

Всд бросает то в жар то в холод

Каких только симптомов не выдает ВСД. Люди, страдающие этим недугом, могут испытать в течение дня столько специфических состояний, что не хватит и пальцев обеих рук, чтобы пересчитать их все.

Большинство дистоников сталкиваются с неприятным симптомом – внезапным бросанием в жар и пот. Причем состояние это может проявиться не только в жаркую погоду и в душном помещении, а в совершенно нормальной атмосфере.

Когда возникновение пота и жара является сигналом о реальной болезни, а когда – это лишь проделки вегетатики? Попробуем разобраться.

Жар и пот во время панических атак

Во время панических атак, которыми страдает большинство ВСДешников, бывает две крайности – пробивает или на жар в теле, или на озноб. Потливость может повышаться и в том, и в другом состоянии.

Случай с ознобом мы будем рассматривать отдельно, а пока остановимся на ощущение чрезмерной теплоты. К слову, во время ПА такие «спецэффекты» совершенно неудивительны.

Несчастный может испытывать разливающийся жар по всему телу, ощущать духоту, но обычно больше всего горит лицо. Ладони, ступни, подмышки, иногда спина и живот становятся влажными. Появляется испарина и на лбу. Если в помещении или на улице жарко, то симптомы только усиливаются. Ко всему прочему может прибавиться нехватка воздуха.

При паническом приступе человек испытывает страх и напряжение. Его нервная система постоянно находится в возбужденном состоянии. Вегетатика настолько «разбалтывается», а психика тонет в бесконечной череде тревожных мыслей, что весь организм идет «впляс».

ЦНС просто сбивается напрочь с нормального функционирования и хаотично реагирует на сигналы, поступающие с мозга. Что же провоцирует такие сигналы? Не что иное, как наши мысли. А какие мысли у неврозника при ПА? Правильно, самые ужасные. Ориентируясь на них, мозг просто уверен, что вокруг атомная война и надо спасаться немедленно.

Вот он и заставляет сосуды то расширяться, то сжиматься, чтобы обеспечить организм необходимой энергией на то, чтобы «бить или бежать».

Ничего удивительного в проявлении жара и пота во время панических атак нет. Бояться этого не нужно, а зацикливаться на симптоме, тем более. Другое дело, когда он появляется внезапно, при вполне уравновешенном состоянии.

Почему при ВСД в пот и жар бросает внезапно?

У людей с вегето-сосудистой дистонией чувствительность к окружающей среде повышена. К этому прибавляется еще и излишняя мнительность. Если обычный человек нескоро заметит повышение температуры после того, как кто-то закроет форточку в маршрутке, то ВСДешник ощутит духоту мгновенно.

Подвергать себя бросанию в жар и пот несчастный способен и исключительно силой своей мысли. Вот идет он себе спокойно по улице, погода свежая, дует ветерок.

А тут картина неожиданно: авария на дороге, или кто-то в обморок упал, а, может, просто большая собака без намордника рядом пробежала. Любой человек испытает неприятные чувства при таком раскладе. Но дистоник легко впадет в тремор, потливость и покроется испариной.

И будет испытывать эти симптомы еще долго, ведь ему свойственно мусолить неприятные воспоминания часами. Да что там – днями и неделями.

Иногда неврознику достаточно только погрузиться в негативные мысли и воспоминания, как он начнет мгновенно ощущать себя вспотевшим.

Так что здесь, чаще всего дело не во внезапности, а именно в тех процессах, что происходят в голове ВСДешника: мыслях, реакция, восприятии ситуаций.

Когда жар и пот не от ВСД

Существует довольно много факторов, когда проявление потливости, испарины, ощущение жара не относится к вегето-сосудистой дистонии. Необходимо различать – где нервы шалят, а где реальные заболевания или естественные процессы организма.

Естественные и безопасные причины жара и пота

Резкое поднятие температуры тела и повышение потливости совершенно нормально в следующих случаях:

  • Если человек одет не по погоде или в жару на нем синтетическая одежда.
  • При повышенных нагрузках, занятиях спортом.
  • После горячей, острой пищи, горячего чая.
  • В душном помещении или в закрытых местах со скоплением большого количества народа.
  • При внезапном испуге.

Нередко такие проявления наблюдаются у женщин:

  • Во время беременности и в послеродовой период.
  • При ПМС и во время менструации.
  • В климактерический период.

В этих случаях пот и жар также не является чем-то опасным, а связан с некоторым дисбалансом и перестройками в организме.

Болезни и нарушения, вызывающие повышенную потливость и температуру

Симптоматика может означать наличие некоторых проблем со здоровьем, перечисленных ниже:

  • Простуда, грипп.
  • Инфекционные заболевания.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Некоторые болезни сердца.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Воспалительные процессы в организме.

Что делать?

Если симптом проявляется часто, то первым делом следует исключить органические заболевания. Для этого необходимо записаться на прием к терапевту и пройти диагностику. Когда ничего серьезного не обнаружено, а в потливость и чувство жара бросает часто, то, вероятно – это проделки ВСД.

Здесь поможет только один способ – успокоение и укрепление нервной системы. Увы, ничего нового в области невроза не придумано.

Существует огромное количество способов, помогающих привести свое нервно-психическое состояние в баланс:

  • йога или любые другие физические занятия;
  • массаж;
  • медитации;
  • различные психологические техники;
  • релаксирующие процедуры (теплые ванны, ароматерапия);
  • успокаивающие чаи;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • музыкотерапия;
  • дыхательные гимнастики;
  • чтение хороших книг;
  • занятия хобби.

Звучит банально, но именно это и работает при вегето-сосудистой дистонии. И заниматься всем этим нужно не время от времени, а регулярно. Еще один важный нюанс – не зацикливаться на самом симптоме и поменьше контролировать свое самочувствие.

Источник: https://net-nevroza.ru/pochemu-pri-vsd-chasto-brosaet-v-pot-i-zhar/

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий