Травы для подушек при гипертонии

Лечебная подушка для хорошего сна

Травы для подушек при гипертонии

Старинные рецепты травяных сборов для лечения и укрепления здоровья передавались когда-то из поколения в поколение. Целебную силу трав использовали не только для приготовления отваров и настоев. Ароматерапия тоже была известна и широко применялась. Пришло время вспомнить забытые бабушкины секреты.

Не секрет, что современный человек почти постоянно находится под воздействием электромагнитных волн, вредное влияние которых доказано учеными.

Оглянитесь вокруг! Компьютеры, Wi-Fi, мобильные телефоны, гаджеты на прикроватной тумбочке, электронный будильник подмаргивает в ночи зеленными глазами… Все это может приводить к постепенному расстройству здоровья. И первый признак неблагополучия в организме – плохой сон.

Снотворные средства вызывают привыкание и перестают помогать. А так как они способны стать причиной различных нарушений со стороны органов пищеварения и сердечнососудистой системы, то часто врачи их не рекомендуют принимать. Не удивительно, что в последнее время такую широкую популярность приобретают нетрадиционные методы оздоровления, такие как ароматерапия.

Эфирные масла, аромалампы есть почти в каждом доме. Настои трав и травяные чаи с мятой и мелиссой пьют на ночь многие люди. Пришло время вспомнить о еще одном старинном способе для хорошего сна.

Что такое травяная подушка?

Кому приходилось спать летней ночью на свежем воздухе, вдыхая ароматы трав и цветов, тот знает, какой крепкий сон бывает в таких условиях.

Наши прабабушки и бабушки были, безусловно, ближе к природе, умели пользоваться ее дарами, помогать своему здоровью. Они знали, как сохранить ароматы трав и приумножить их силу с помощью травяных подушек.

Во все времена они считались хорошими помощницами при бессоннице и других нарушениях здоровья.

Обычные подушки в старину набивали пухом, пером, шерстью или сеном. Если в сено добавляли мяту, шалфей, ландыш, мелиссу, котовник, то такая подушка наполняла весь дом пряными ароматами.

Травяные подушки делали не только для того, чтобы на них спать. Спать приятнее на мягчайшей пуховой подушке. Травами набивали специальные мешочки разной формы, их укладывали у изголовья. Но дело в том, что когда такая подушка нагревается от тепла человеческого тела и сминается при движениях спящего, — аромат намного сильнее.

Травяные подушки могут выполнять разные задачи: снимать усталость, успокаивать, расслаблять, улучшать работу сердца, облегчать дыхание, помогать при храпе. Выбирая, не забудьте изучить не только показания, но и противопоказания, а также прислушаться к своему организму: запах травы должен нравиться.

Выбираем травы для подушки

Травы для набивки собирались разные, использовались в зависимости от их свойств. Лечебные свойства травы-наполнителя определяют назначение подушки.

Тысячелистник добавляют в подушку для  профилактики гриппа, вирусных и респираторных заболеваний в период межсезонья, укрепления иммунитета. Фитонциды тысячелистника обладают бактерицидными и иммуностимулирующими свойствами, являются природным антибиотиком. Заготавливают тысячелистник во время цветения, срезают верхушку стебля, 15 см длиной.

Зверобой применялся еще в Древнем Риме, его не зря по сей день считают чудом от 99 хворей.

Эта чудо-трава обладает антибактериальными, антисептическими, иммуностимулирующими свойствами, она улучшает работу сердца, кровообращение, является эффективным антидепрессантом.

Подушка со зверобоем укрепит иммунитет, поможет при простуде, гриппе, облегчит дыхание во время сна. Заготавливают зверобой в период цветения, обрезая верхнюю часть длиной 20 см. Сухая трава сохраняет бальзамический аромат растения.

Чабрец («богородская трава», тимьян) древние люди считали божественной травой, возвращающей здоровье и жизнь. Современная медицина признает чабрец мощным антисептиком, легким снотворным, природным анальгетиком и антибиотиком. С его помощью лечат апатию и депрессию, укрепляют иммунитет.

Подушка с чабрецом поможет при простуде, она облегчит дыхание, поможет остановить воспалительный процесс. Хорошо ее применять как профилактику респираторных и вирусных болезней. В старину чабрец любили добавлять в детские матрасики и подушечки, чтобы ребятишки успокаивались и видели сладкие сны.

Собирают во время полного цветения, срезая всю наземную часть травы.

Хмель обыкновенный. Даже длительная и упорная бессонница способна отступить перед этим ароматным лекарем. Если вы боитесь проспать на работу, то при засыпании отодвигайте подушечку из хмеля подальше, а лучше сбрасывайте на пол.

Хмель также помогает при стенокардии,  гипертонии, неврозах и раздражительности. Если вы используете подушки из хмеля для успокоения перед сном детворы любознательного возраста, то будьте очень бдительны: шуршащие шишек может вызвать интерес и желание попробовать их на вкус (малыши все тянут в рот!).

А  это чревато болями в животе, тошнотой и рвотой. Собирать шишки хмеля лучше осенью.

Душица обыкновенная имеет удивительный аромат, успокаивающий нервы и способствующий здоровому сну. Заготавливают траву в июле – августе. Для этого срезают верхние части растения, отступая 20-30 см от корня.

Шалфей лекарственный обладает сильным успокоительным эффектом, укрепляет иммунитет. Хорошо применять шалфейную подушечку во время простуд, при воспалительных процессах, как профилактику вирусных и респираторных заболеваний. Заготавливают всю наземную часть шалфея в период цветения.

Герань луговая (не следует путать с пеларгонией) рекомендуется при простудах, гриппе, отитах.

Она обладает антибактериальным и противовирусным эффектом, укрепляет сопротивляемость организма различным инфекциям. Подушка с геранью хорошо успокаивает и помогает уснуть.

Собирают герань в пору цветения: с июня по сентябрь. Причем лечебные свойства присущи почти всем видам герани (луговой, кроваво-красной, лесной и т.д.).

Клевер луговой («кашка», клевер красный) применяли в ароматерапии еще в древности. Он обладает противовирусными, антибактериальными, стимулирующими свойствами. Полезен при головной боли, особенно мигрени, при гипертонии, облегчает дыхание при кашле, при астме. Для наполнения подушки используют цветущие головки растения, которые собираютв июне  — сентябре.

Мята перечная улучшает сердечную и мозговую деятельность, успокаивает во время стресса, депрессии, снимает излишнее возбуждение, тонизирует в подавленном состоянии.

Подушка с мятой особенно полезна гипертоникам, ее используют для профилактики инфарктов миокарда. Лечебными свойствами обладают все виды мяты.

Собирают листья и цветущие верхушки мяты во время цветения (с конца июня по сентябрь), желательно в первой половине дня.

Листья берёзы  обладают антибактериальными свойствами, укрепляют иммунитет. Подушка с березовыми листьями — отличная профилактика простудных заболеваний, помогает при головной боли. Лучше всего заготавливать листья в мае во время цветения дерева.

Цветки бузины чёрной применяли для лечения еще первобытные люди. Разные народы приписывали этому растению прямо противоположные магические свойства. Фитонциды бузины черной обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Подушечка с бузиной поможет при простуде, гриппе, облегчит дыхание, снимет головные боли. Соцветия собирают в пору цветения.

Мелисса (мята лимонная) обладает уникальными лечебными свойствами: противовирусными, противовоспалительными, антимикробными, антидепрессивными. Подушка с мелиссой укрепляет иммунитет. Она хороша при бессоннице, неврозах, головных болях, при простудах, гриппе, как профилактика и лечение сердечных болезней, облегчает дыхание во сне. Мелиссу собирают в период цветения.

Ромашка аптечная — древнейшее лекарственное растение, обладает успокоительными, антисептическими, антибактериальными свойствами.

Применяется подушка с ромашкой при бессоннице, неврозах, депрессии, при сердечных заболеваниях, как профилактика простудных заболеваний, облегчает дыхание во сне, устраняет головные и другие боли.

Собирают для подушек цветочки-головки или всю надземную часть ромашки во время цветения с мая по июль.

Полынь обыкновенная (чернобыльник) — древнейшее лекарственное растение. Является противовоспалительным средством, укрепляет иммунитет, восстанавливает работоспособность, успокаивает нервную систему, облегчает дыхание во время сна.

Подушка с полынью поможет при бессоннице, неврастении, депрессии, судорогах, головных болях. Ее можно использовать для профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний.

Собирают верхушки растения длиной около 20 см во время цветения, стебли не должны быть толще 5 мм.

Лаванда узколистная относится к древнейшим целебным травам. Исследователи обнаружили ее в запечатанной урне для благовоний Тутанхамона, лаванда сохранила свой аромат в течение трех тысячелетий! Лаванда мощный антисептик, природный антибиотик, анальгетик.

Подушка с лавандой улучшит работу сердца, снимет головные боли, укрепит иммунитет и физическую выносливость, улучшит умственную работоспособность, успокоит нервы, поможет справиться с депрессией, бессонницей. Заготавливают цветущие верхушки растения длиной около 12 см в конце июня — начале июля.

Наиболее целебной считается лаванда, собранная в День Ивана Купалы.

Пустырник сердечный тибетская и китайская медицина применяет более 2000 лет. «Нет лучшей травы, чтобы сделать душу веселой, бодрой и счастливой!» Так описывает свойства пустырника медик Средневековья.

Подушка с пустырником улучшит сердечную деятельность, нормализует обмен веществ, укрепит иммунитет, стимулирует нервную систему, поможет справиться с бессонницей. Этот же рецепт для восстановления душевного равновесия подойдет и взрослым. Заготавливают пустырник в начале цветения (июнь-август).

Срезают бутоны и цветущие  верхушки длиной около 40 см, стебель должен быть не толще 5 мм.

Варианты сборов трав

Для наполнения подушки можно использовать одну траву  или смешать ее с другими. Травники рекомендуют смешивать растения, способные усиливать и дополнять действие друг друга.

  • Мята, мелисса, таволга, донник, пижма, хмель — по 1 части, полынь, тысячелистник  — по 2 части, лаванда, лавр, ромашка  — пол части.
  • Лаванда,  вербена, хмель — по 150 г, 2 столовые ложки кореня фиалки.
  • По 1 части донника и пижмы,  пол части лаванды.
  • Полынь — 2 части, мелисса, таволга и мята перечная — по 1 части, ромашка — пол части.
  • Тысячелистник и ромашка — по 1 части, розмарин — 3 части.

Травы можно заготовить самостоятельно. В этом случае вы будете уверены в их качестве, сроке годности, оригинальности. Минусом станет затрата времени и сил. Конечно, не у всех есть возможность и желание прогуляться на природу, чтобы совместить отдых с полезным занятием.

Легкий и более быстрый способ запастись травами — сходить в аптеку, благо  ассортимент аптечных трав огромен! При покупке обратите внимание на срок годности.

Как сделать травяную подушку своими руками

Подушка может иметь разные размеры: от обычного до крохотного.  Чем ароматнее и активнее растение (розмарин, шалфей, шишки хмеля), тем подушечка должна быть меньше. Форму подскажет вам ваша фантазия: круглую, квадратную, овальную. Если у вас шейный остеохондроз,  предпочтительнее форма валика, набейте его травами поплотнее.

Для основной наволочки (чехла или напе́рника) используют только натуральные («дышащие») и плотные ткани (хлопок, лен, тик), чтобы наполнители не просачивались и не кололи лицо и шею.

Сшейте пару съемных наволочек из батиста, поплина, бязи, шелка. Их можно будет одевать поверх чехла, и менять для стирки.

Особенностью и недостатком ароматической подушки является быстрое слеживание трав. Чтобы избежать этого применяют травы, которые держат форму — осоку, вереск, папоротник-орляк, солому.

Добавление этих трав помогает также избежать передозировки в том случае, когда хочется иметь большую подушку, а выбранные травы являются сильно действующими (розмарин, шалфей, шишки хмеля) и сильно пахнущими (мята, душица, бузина).

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8c23dbad0f229ba7b769cb/5ab61fe900b3ddf3c3349e2c

Как сделать подушку с травами своими руками

Травы для подушек при гипертонии

Около 25 лет человек проводит время в кровати, и спорить о том, что сон восстанавливает силы, никто не станет. От того, на какой постели он спит, использует ли подушки из трав, синтетических материалов, зависит его самочувствие, а, порой, здоровье.

Запах подушек, наполненных целебными растениями, создает благозвучие сна: успокаивает, уносит в мир детских мечтаний. Не зря когда-то люди отдыхали на матрацах, набитых соломой.

Полезные свойства травяных подушек

Растительные сборы способствуют:

  • снятию усталости, беспокойства;
  • стабилизации работы сердца;
  • очищению воздуха;
  • повышению иммунитета;
  • смягчению дыхания при легочных болезнях.

Традиционная медицина еще не нашла идеальный способ избавления от храпа, но подушка с травами для сна из шишек хмеля может справиться с подобным затруднением.

Меры безопасности

Ароматерапия с травяными подушками — длительное влияние их лечебных свойств на организм. Проявление осторожности — главное правило, ведь особенности человека заключаются в индивидуальной реакции на свойства природных лекарей.

Прежде чем укладывать малышей на «полевую» подушку, необходимо заручиться поддержкой врача. Детское любопытство безгранично, и нужно исключить возможность маленьких непосед проникнуть внутрь и попробовать на вкус содержимое.

Часто подушки, набитые травами, источают резкий аромат. Не следует спать на них, если запах отталкивает. Даже когда набор трав чрезвычайно полезен, а человек не испытывает сладостных чувств, ночной отдых не принесет приятных ощущений.

Какие травы используют для подушек

Для наполнения годятся любые растения, обладающие полезными свойствами. Сочетают их в зависимости от предпочтений, врачебных показаний, наличия заболеваний.

Легкий способ набить подушку — аптечный сбор. Прежде чем появиться на прилавке, травы проходят тщательную переработку с соблюдением всех ее правил. Но для экономии семейного бюджета травяную смесь можно приготовить самим.

  1. Снять эмоциональное напряжение помогает образцовый дуэт ромашки и календулы. Испытанное на практике сочетание трав дарит светлые эмоции и покой.
  2. Тягостную бессонницу устраняет гармоничный квартет из корня фиалки, лаванды, хмеля и вербены.
  3. От мучительных болей головы бережно избавит клевер луговой.
  4. Рассеют тревожные думы, помогут скорее погрузиться в таинство приятных сновидений таволга, василек и мелисса.
  5. Поединок с неистребимым храпом выигрывает дружная компания — хмель, листья чайного дерева, корень фиалки и капли эвкалиптового масла.
  6. Хмель, мята перечная и василек — удар по стенокардии и инфаркту.
  7. Очищению легких и бронхов способствует пижма. Ее культивируют уже 3 тысячи лет. Она также отпугивает насекомых. Ароматическое растение хорошо сочетается с хвоей, оказывающей бактерицидное действие.

Травяная смесь для ребенка

Родителям должно быть известно, что малышам до 7 лет не рекомендуют спать на фитосборах.

Детям подложку делают, когда они плохо засыпают, чересчур возбуждены или больны, а травы для подушки для сна ребенка успокоят его и будут способствовать безмятежному отдыху. Наполнитель делают из растений:

  • хмеля;
  • цветков ромашки;
  • листьев чайного дерева;
  • порошка фиалки.

Добавляют еще 1‒2 капли лавандового масла, но следует учитывать, что подушка не должна быть слишком ароматизированной: ребенку достаточно небольшого количества компонентов. Ромашка аптечная не вызывает аллергии, поэтому для детей противопоказаний нет, но ее количество должно быть минимальным.

Прежде чем набить подушку травами, необходимо убедиться в умеренной концентрации цветков: они нередко вызывают обратный эффект.

При изготовлении подушек люди преследуют разные цели: для отдыха днем, при хронических заболеваниях, для ночного сна. Но следует учитывать, что чем насыщеннее аромат, тем меньший объем подушки нужно планировать.

Сушка, измельчение

Для длительного применения растения хорошо высушивают. Многое зависит от того, какой травой набить подушку. В промышленных масштабах сырье подвергают переработке с использованием специального оборудования. Но в домашних условиях высушить сбор можно лишь в тени при максимальном проветривании.

Готовность трав к использованию показывает ломкость листьев и стеблей. Корневища лучше высушиваются в духовом шкафу.

Для подушки из трав своими руками размером 20X20 см требуется 500 г засушенного сырья. Обычно остаются излишки наполнителя: их не выбрасывают, а сохраняют в стекле, бумажном пакете, полотняном мешочке. Они годятся для других целей: приготовления настоя, чая, мытья в бане или ванной.

Форма может быть разной:

  • квадратной;
  • круглой;
  • в виде сказочного персонажа;
  • любимой игрушки и т. д.

При невралгических болезнях чехол рекомендуют утрамбовывать сильнее. Его шьют исключительно из натуральной и плотной ткани — хлопка либо льна.

У природной подушки есть маленький изъян — она постоянно слеживается. Чтобы устранить недостаток, используют лечебные травы, сохраняющие объем:

  • солома;
  • вереск;
  • папоротник.

Их добавляют при желании иметь под головой массивную опору, но набитую сильнодействующими травами:

  • душицей;
  • мятой;
  • шалфеем;
  • хмелем и другими травами.

Подушки составляют как из нескольких видов растений, так и из одной травы. Какие из них применять, решают сами, полагаясь на собственную интуицию. Но можно воспользоваться проверенными составами.

Умственное переутомлениеПижма, ромашка, смородина, тысячелистник
Поднятие тонусаЛаванда, мелисса, хмель, роза
Мышечное расслаблениеПолынь, донник, лавровый лист
Слабые бронхиРозмарин, эвкалипт, береза
Эмоциональная гармонияМелисса, роза, лаванда
Для детей при беспокойном поведенииРомашка, чабрец, лаванда
Повышенная потливостьКалендула, ромашка, шалфей

Еще Королю Великобритании Георгу III, признанному врачами психически неуравновешенной личностью, делали подушку с ароматными травами. Опорой для головы ему служили подложки из мяты, вереска, лаванды, крушины, зверобоя: его они успокаивали и навевали сон.

На заметку! При добавлении земляники, жасмина, душицы, аромат остальных трав усиливается, поэтому формирование смеси — ответственный шаг. Избыток сильных растений вызывает обратный результат.

Никому не нужны безликие спальные и диванные принадлежности. Каждому хочется декорировать аксессуар по-своему. Но если сшить наволочку и сделать подушку из трав несложно даже школьнице, то сформировать затейливый узор могут лишь старательные рукодельницы.

Принципы декорирования подушек

При изготовлении подушки из трав обычно руководствуются традициями народного творчества. Уместны разные приемы:

  • вышивка;
  • отделка лентами, тесьмой, бантами;
  • шитье лоскутами (пачворк).

В далеком прошлом искусством создания вещей из обрывков тканей для любой хозяйки — привычное дело. Сейчас в подобных приемах нужды нет. Полотна из прочного волокна выпускают с разными начертаниями, узорами.

Пэчворк — не только желание окунуться в прошлое, но и умение создавать великолепные пейзажи, сказочные сюжеты из хаотичных кусочков ткани.

Источник: https://ibereginya.ru/travy/podushka-iz-trav

Травяная подушка от всех болезней! Какие травы нужно использовать

Травы для подушек при гипертонии

Бабушка моя была большая поклонница садоводства. Бывало еще с весны выезжала на дачу за город и всё лето жила там, возделывая грядки и опрыскивая кустарники. В доме тоже всё было садово-огородным: деревянные ложки, глиняные кружки и самое необыкновенное чудо – огромная постель с матрацами и подушками, набитыми душистым сеном.

Спишь на такой кровати не хуже, чем на натуральном сеновале – но определенно намного уютнее. Сны снятся цветные, просыпаешься поутру – отдохнувшая да веселая. Выходит, такая экологическая постель помогает восстанавливать здоровье и возвращает бодрость духа.

Но это еще не всё. Оказывается, если подойти к организации своего ночного отдыха с умом и выбирать травы в соответствии с «диагнозом», то можно стать намного здоровее.

Для этого вовсе не нужно набивать сеном матрац, особенно в городской квартире, а достаточно просто набить лечебной травой небольшую подушку размером 40 на 40 (для лаванды или герани из-за сильного запаха – 20 на 20). И спать на ней.

Итак. Первое что надо сделать, это выбрать ткань для подушки.

  1. Ткань должна быть плотной, что бы трава не кололась.
  2. Ткань должна быть натуральной – лен, хлопок, шерсть, шелк. Мне, например, легче всего достать лен и хлопок. Да и расцветки у них весьма разнообразны. Чистую шерсть, как и чистый шелк, в наших краях встретить не просто, да и по стоимости они временами кусаются. К тому же шелк часто слишком тонок, что может и смотрится красиво, но такая подушка: а) будет колоться б) может быстро порваться.

Второе и самое важное – травы. Травы для наполнителя подбираются в соответствии с желаниями и потребностями.

Травы должны быть хорошо высушены и кроме того они должно быть свежими. В идеале, травы должны быть вычищены без применения химических удобрений.

Но, как минимум надо выяснить вдруг, не приведи боги, они опрыскивались всякой дрянью.

В таком случае травы можно сразу выкинуть, ежели, конечно вы не желаете обзавестись аллергиями, проблемами дыхательных путей или дерматитами… Травы надо измельчить и перемешать перед употреблением.

Особенность травяной подушки в том, что травы быстро слеживаются. Поэтому основой для подушки должна быть трава, которая «держит форму». И желательно нейтральная – осока, солома, пух иван-чая. Я, впрочем, люблю вереск. Но не для всех сборов он подходит.

Подушка хранится мало. Год, два – самый максимум. Потом надо менять. Кроме того, огромная опасность для такой подушки – сырость. Если подушка отсырела – выкидывайте ее без сожаления, иначе вреда от нее будет больше чем пользы.

Грибки, плесень – они вовсе даже не полезны для здоровья.

В то время, когда вы не пользуетесь подушкой, её желательно убирать в полиэтиленовый пакет, это нужно для того, чтобы запахи не выветривались слишком быстро.

Можно сделать достаточно большую подушку из трав и спать на ней, а можно сделать подушечку поменьше и подкладывать её под свою обычную подушку. Подушечку можно также класть на батарею, тогда её аромат будет распространяться по всему помещению. Не забывайте каждый раз перед использованием подушки встряхивать её.

Однако, следует помнить, что длительное применение некоторых трав может привести к разным нехорошим нарушением. Вот, к примеру хмель – очень распространенный наполнитель для подушек, но имеет неприятные побочные эффекты – потливость, возбуждение, страх, повышении температуры, боли в области сердца, одышка, могут возникать явления хронической экземы.

Ароматы – это тоже лекарства и их надо принимать правильно!

Естественно, что в зависимости от трав свойства подушки будут разными.

Так же, как и определенные запахи (такие как свежий хлеб или ароматные розы) пробуждают в вас приятные воспоминания, травы так же пробуждают ассоциации в памяти.

К примеру, запах чабреца успокаивает и расслабляет, клевера – снимает усталость, мяты – просветляет разум. Успокаивающее действие имеют ароматы розмарина и чабреца – они хорошо снимают нервное напряжение.

Хороший запах у ряпушка, аромат которого имеет противовирусное действие и рекомендуется во время эпидемий гриппа и ОРЗ. Запах мелиссы улучшает обмен веществ и имеет противосудорожный эффект.

Подушка с ароматом лимона оказывает освежающее и бодрящее действие. Подушка с ароматом розы оказывает гармонизирующее действие.

Можно сделать подушку от бессонницы, можно сделать подушку для определенных сновидений.

Травы можно купить в аптеке или собрать вручную и просушить. Итак, чем набивать «думочку»…

Сирень

Собрать листья после цветения. Применять при головной боли и для профилактики простудных заболеваний.

Клевер луговой

Собирать во время цветения, высушить. Применять при головной боли, гипертонии. Можно смешивать с листьями сирени

Валериана

Собирать надземную часть во время цветения. Применять при бессоннице.

Трава тысячелистника

Собрать цветы. Применять для профилактики и при заболевании гриппом и ОРВИ.

Цветы календулы вместе с листьями

Использовать для профилактики инфекционных заболеваний, при головной боли.

Цветки бузины черной

Собрать во время цветения. Использовать при простудных заболеваниях.

Шалфей лекарственный

Собирать в начале цветения всю надземную часть. Использовать при простудных заболеваниях и воспалительных заболеваниях кожи.

Здравец-герань

Листья обладают сильным бактерицидным свойством.

Герань душистая

Собираем листья. Используем для лечения и профилактики простудных заболеваний и при хроническом и остром отите.

Лаванда

Собираем во время цветения. На подушке не спим, а просто подвешиваем на стене где-то в комнате. Обладает бактерицидным свойством. Кроме того, увеличивает мужскую силу.

Цветки василька

Собираем во время цветения. Используем при бессоннице, при стенокардии, гипертонии, головной боли.

Таволга

Собираем во время цветения. Применяется при неврозе, бессоннице.

Пижма, цветки

Собираем во время цветения. Применяем при простудных заболеваниях, для профилактики гриппа, ОРЗ.

Березовые листья

Лучше собирать очень молодые листики в мае. Применяем для профилактики простудных заболеваний, при головной боли и как тонизирующее средство.

Молодые побеги хвои

Собирать в конце мая – начале июня. Используется при легочных заболеваниях, как тонизирующее средство.

Цветки тагетес

Срываем соцветия во время полного распускания. Используем при головной боли, простудных заболеваниях.

Шишки хмеля

Собираем осенью. Используем при бессоннице как успокаивающее средство, при гипертонии, стенокардии.

Трава мяты перечной

Собираем во время цветения. Используем при инфаркте миокарда, гипертонии.

Трава мелиссы

Собираем во время цветения. Используем при неврозе, бессоннице.

Трава майорана

Собираем во время цветения. Применяем как успокоительное и бактерицидное средство.

Трава иссопа

Собираем во время цветения. Применяем при бронхиальной астме, простудных заболеваниях, головной боли.

Цветы и листья монарды

Собираем во время цветения. Используем при гриппе, насморке, гайморите и для профилактики этих заболеваний.

Цветы и стебли ромашки аптечной

Собираем во время цветения, сушим, набиваем подушечки. Используем как успокаивающее средство при головных болях, неврозах, бессоннице.

Лепестки розы

Собираем самые ароматные розы, можно лепестки шиповника. Используем при головной боли, бессоннице, неврозах.

Листья тополя

Собираем, когда листики полностью не распустились, в мае. Используем при простудных заболеваниях, при насморке.

Трава полыни

Собираем в любое время года. Используем для лечения и профилактики инфекционных заболеваний, при головных болях, бессоннице.

Листья ореха грецкого

Собираем в конце лета. Применяем как тонизирующее средство.

источник​

Источник: http://factist.ru/travyanaya-podushka-ot-vseh-bolezney/

Подушка от всех болезней

Травы для подушек при гипертонии

В деревенских избах сохраняются матрацы и подушки, которые набиты душистой высушенной травой. И это не просто добавляет деревенскому быту особого очарования и ностальгической нотки.

Наши предки летом частенько ночевали на сеновале. Не потому, что спать было негде – просто здесь в летний зной спать было гораздо приятнее. И на матрацах, набитых сеном, сон получается, как на сеновале – крепкий, спокойный и здоровый. Утром в теле ощущается поразительная бодрость, а голова – на удивление свежая и ясная!

Но здоровый сон – это не все, что может дать набивка матраца сеном.

Если подойти к делу с научной точки зрения и использовать лекарственные травы, подходящие к вашим заболеваниям, в качестве набивки, то можно добиться впечатляющих результатов в области исцеления. Достаточно с этими травами сделать подушку.

Она может быть совсем небольшой – двадцать на двадцать сантиметров, или средней – сорок на сорок сантиметров. Чем ароматнее трава, тем меньше должен быть размер подушки.

Травы для набивания подушки легко купить в ближайшей аптеке. Но лучше всего, конечно, траву заготовить и засушить самим. Тогда она будет гораздо ароматнее и полезнее. Набивать подушку можно самыми разными травами и сборами.

Клевер луговой

Собирать надо цветущие головки красного клевера. Полезна подушка с клевером при гипертонии и мигрени. Эффект возрастает при смешивании клевера с листьями сирени.

Сирень

Собираем не цветы, а листья растения после того, как оно отцветет. Полезна для профилактики простуды и в лечении головной боли различного происхождения.

Трава тысячелистника

Подушка набивается высушенными соцветиями тысячелистника для профилактики гриппа ОРВИ и прочих простудных заболеваний.

Валериана

Лучшее успокоительное средство при неврозах, депрессиях, неврастении, бессонице. Подушку набиваем высушенными листьями и соцветиями валерьяны.

Цветки бузины черной

Используются цветки и листья, собранные во время цветения. Подушка полезна при головной боли и простуде.

Календула

Используются как цветки, так и листья. Полезна такая подушка при головных болях и
инфекционных заболеваниях.

Шалфей лекарственный

Можно засушить всю надземную часть растения, которая собирается в период цветения. Очень полезна подушка при воспалительных заболеваниях кожи и простуде.

Здравец-герань

Высушенные листья имеют бактерицидные свойства. Хороши при инфекционных заболеваниях.

Лаванда

Используются цветы лаванды и листья, собранные в период цветения. Лаванда обладает сильнейшим бактерицидным и успокаивающим свойствами. Некоторые целители утверждают, что лаванда улучшает потенцию. Спать на такой подушке не рекомендуется – она слишком пахуча и может заболеть голова. Ее стоит подвесить в комнате.

Герань душистая

Для подушки необходимо собрать только листья. Полезна при отите, как хроническом, так и остром, простуде, гриппе.

Василек

Для подушки стоит набрать цветы и листья растения, собранные в период цветения. Спать на такой подушке рекомендуется при стенокардии и прочих болезнях сердца, гипертонии, бессонице, при регулярных головных болях.

Таволга

Используются листья и цветы растения. Таволга хороша для лечения бессонницы, неврозов, неврастении, депрессии.

Пижма

Используются соцветия растения. Пижма прекрасно отпугивает насекомых, а также эффективна для профилактики инфекционных и простудных заболевания, так как обладает бактерицидными свойствами.

Молодые побеги хвои

Молодые побеги собирают в конце весны – начале лета. Полезны они при заболеваниях легких, в качестве тонизирующего и бактерицидного средства.

Березовые листья

Собирать их лучше всего в мае: берите только молодые, нежно-зеленые листочки. Березовые листья обладают тонизирующим свойством. Подушка эффективна при головной боли в качестве профилактики простуды.

Цветки тагетес

Используются полностью раскрытые соцветия. Полезны при простудных заболеваниях и головных болях.

Шишки хмеля

Сбор ведется осенью. Полезны при гипертонии, бессонице, стенокардии и как успокаивающее средство.

Трава мяты перечной

Листья и стебли собирать в период цветения. Подушка с мятой полезна при гипертонии и для профилактики инфаркта миокарда.

Трава мелиссы

Сбор производится в период цветения. Используется подушка с мелиссой при бессоннице и неврозе.

Трава майорана

Траву собирать в период цветения. Применяется подушка с майораном при неврозах, бессоннице. Обладает бактерицидными свойствами, так что полезна при угревой болезни.

Трава иссопа

Траву собирать в период цветения. Применяется подушка при простудных и легочных заболеваниях и бронхиальной астме, головной боли.

Цветы и листья монарды

Траву собирать в период цветения. Применяется в лечении насморка, гриппа, гайморита и в качестве профилактики простудных заболеваний.

Цветы и стебли ромашки аптечной

Траву собирать в период цветения. Подушки с ромашкой очень эффективны при неврозе, головных болях и бессоннице в качестве успокаивающего средства.

Лепестки розы

Можно использовать лепестки роз и цветущего шиповника. Подушка с лепестками полезна при бессоннице, головных болях, неврозах.

Листья тополя

Собирать надо только молодые, едва распустившиеся листочки в мае. Подушка эффективна при насморке, гайморите, простудных заболеваниях.

Трава полыни

Полынь можно собирать с весны до поздней осени. Обладает бактерицидными свойствами. Подушка очень эффективна для профилактики и лечения инфекционных болезней, помогает при бессоннице и головной боли.

Листья ореха грецкого

Листья заготавливают в конце лета. Подушка обладает тонизирующим эффектом. Помогает при упадке сил.

Источник: http://www.panaseya.ru/text/podushka-ot-vsex-boleznej.html

Травы для подушек при гипертонии

Травы для подушек при гипертонии

Всё о сердце » Заболевания » Давление »

Если вас мучает бессонница и беспокойство, воспользуйтесь ароматной подушкой с наполнителем из трав. Она поможет справиться с переутомлением, усталостью, депрессией, обеспечит спокойный глубокий сон.

Такую опору под голову можно купить в аптеке, но лучше самим собрать, высушить, измельчить растения, из которых сделать наполнитель. Саму наволочку для подушки шьют из плотной хлопчатобумажной ткани.

Инсомния (бессонница) – патологическое состояние, при котором нарушается процесс наступления и поддержания сна. Этот клинический синдром означает, что организм ночью не отдыхает, даже если человек достаточно долгое время проводит в уютной постели.

Из-за прерывистого неполноценного сна, который возникает вследствие быстрого ритма городской жизни и постоянных стрессов, страдает центральная нервная система, возникает общее недомогание, появляется головная боль.

Организм постоянно напряжён, человек чувствует разбитость и подавленность.

Бороться с бессонницей можно разными способами. Многие люди принимают снотворные препараты. Но таблетки либо успокоительные микстуры вызывают привыкание, да и побочных эффектов у них много.

Но ведь для нормализации сна существуют и нетрадиционные методы оздоровления, одним из которых является ароматерапия. Об этом способе и пойдёт речь. Ещё наши далёкие предки подкладывали под голову подушки с ароматными травяными наполнителями. Особенно актуален этот метод был в деревнях.

Жители селений набивали высушенными измельчёнными растениями не только подушки, но и матрасы.

При выборе растений необходимо учитывать собственные ощущения, ведь все травы имеют свой аромат. На некоторые из них может возникнуть аллергическая реакция. Для изготовления подушек используют как один вид растения, так и смесь из нескольких типов трав. Для устойчивости к основным ингредиентам добавляют сено, папоротник, пух иван-чая или осоку.

В зависимости от видов растений, которыми будет наполнена подушка, она может выполнять разные функции.

Помимо благоприятного влияния на сон, травяная опора для головы способна снимать усталость, успокаивать, повышать иммунитет, облегчать дыхание, улучшать работу сердечно-сосудистой системы, справляться с симптомами простудных заболеваний. Для наполнения подушек используется много видов трав. Среди них выделяются по популярности и доступности, например, такие:

  1. Клевер луговой. При бессоннице применяют даже чай из красных цветков. Его аромат при использовании в качестве наполнителя для подушки быстро избавляет от усталости и головной боли, снимает давление, способствует полноценному здоровому сну. Для большего эффекта к головкам клевера добавляют листья сирени.
  2. Чабрец обладает живительными свойствами, успокаивающими и слабыми снотворными действиями. Считается, что эта трава возвращает здоровье. Чтобы избавиться от усталости, плохих мыслей, облегчить состояние во время простуды, взрослые спят на подушках, набитых чабрецом. А детям возле кроваток раскладывают веточки тимьяна, что способствует крепкому и сладкому сну.
  3. Мята перечная положительно сказывается на умственных способностях. Кроме того, её аромат избавляет от возбуждения, понижает давление. Поэтому гипертоникам в первую очередь следует обратить внимание на подушки с таким наполнителем. Но при бессоннице лучше использовать другие травы, так как мята перечная эффективна против усталости и умственного истощения, но бесполезна при стрессе.
  4. Мелисса – это здоровье и крепкие нервы. Подушка с таким наполнителем хороша при головных болях, простудных и сердечных заболеваниях, бессоннице. Трава мелиссы обладает антимикробными, противовоспалительными, противовирусными, антидепрессивными свойствами.
  5. Ромашка аптечная способствует скорейшему засыпанию. На подушке с наполнителем из лекарственного сырья успокаиваются нервы, уходят страхи и беспокойство, унимаются головные и сердечные боли. Для улучшения качества сна можно также готовить и пить отвары из ромашки.
  6. Шишки хмеля снимают нервное напряжение и лечат бессонницу. Ароматная трава помогает при гипертонии, стенокардии, повышенной раздражительности. С осторожностью следует использовать это растения мужчинам. Ведь хмель оказывает эстрогенное действие, он даже способен снизить половое влечение.
  7. Подушка с наполнителем из полыни эффективно помогает избавиться от головной боли и бессонницы. Траву также используют для профилактики инфекционных заболеваний и их лечения. Полынь рекомендована при усталости и депрессивном состоянии. Засыпая на подушке, набитой этой пряной травой, чувствуется, как тело постепенно расслабляется, а мысли исчезают. Утром следующего дня человек просыпается бодрым, он готов к свершению новых дел.
  8. Таволга вязолистная (лабазник) – это дикорастущая трава. В качестве наполнителя для подушки используют цветки и листья. Белоголовник эффективен для лечения депрессии, неврастении, бессонницы.

Список можно перечислять долго. Быстро снять нервную возбудимость и погрузить в глубокий сон помогают такие травы, как валерьяна, душица, шалфей, майоран, пижма, лаванда, пустырник, анис. К этим растениям можно добавить цветки бузины чёрной, листья берёзы и тополя, тысячелистник, зверобой.

Рецептов смешивания трав довольно много. Но нет необходимости их придерживаться, ведь у всех людей свои предпочтения. Даже в одной семье у каждого члена могут быть любимые ароматы.

Следует также отметить, что размер подушки тоже подбирают индивидуально. Один любит отдыхать на большой, другой – на маленькой.

Кстати, вовсе не обязательно спать на травяной подушке. Её можно размещать рядом с обычной. Аромат растений всё равно будет действовать. Перед сном подушку следует взбить для придания ей мягкости. Это к тому же способствует усилению запахов, а утром складывайте изделие в пакет из полиэтилена.

У тех, кто печется о своем здоровье, хорошем сне, большой популярностью пользуются валики-подголовники, наполненные травами или можжевеловой стружкой, молодыми веточками. Правильно подобранные валики, то есть с соответствующим вашему состоянию, диагнозу наполнением, помогут успокоить расшатавшиеся нервы, унять головную, быстрее избавиться от простуды.

Необязательно покупать такие валики, можно собственноручно изготовить чудесную оздоровительную подушечку размерами 40х40 см. Кстати, травяные подушки с геранью, лавандой, другими очень ароматными травами лучше делать небольшими – 20х20 см.

Чтобы сделать подушку, вначале выбираем натуральную ткань –лучше всего тик, хлопок, лен, шелк, шерсть кому что нравиться ткань, но она должна быть плотной – иначе трава будет колоться. И, естественно, очень важно подобрать травы для наполнителя: они должны соответствовать потребностям и предпочтением по ароматам.

Травы должны быть высушенными и свежими, перед применением их нужно измельчить и перемешать. Травы можно собрать самим и просушить, а можно приобрести в аптеке. Прежде чем набивать травой подушечку, выберите необходимую для вас.

Можно почитать о ней в книгах о лекарственных растениях, на упаковках аптечных трав, проконсультироваться у фито- или ароматерапевтов и т. д.

Есть много полезных и душистых трав, например, душица, мята перечная, мелиса, любисток, многими любимые бархатцы, тимьян ползучий, зверобой, тысячелистник… Например, сирень применяется для профилактики простуд и при головной боли. Валериана – при бессоннице. Клевер луговой — при гипертонии и головной боли, его хорошо смешать с сиренью.

Герань душистая (листья) используется для профилактики и лечения простудных заболеваний, при отите. Трава тысячелистника применяется при гриппе. Календула (цветки, листья) помогают при головной боли и для профилактики инфекционных заболеваний. Шалфей лекарственный кстати будет при воспалительных заболеваниях кожи и при простуде.

Но надо помнить, что длительное использование одних и тех же трав нежелательно. Даже хмель в небольших количествах и при использовании в подушках на протяжении короткого времени способствует хорошему сну. В ином случае, он имеет и побочные эффекты — возбуждение, страх, потливость, одышку. В подушечках травы быстро слеживаются, и подушка хранится от силы год, два, а потом нужно менять на свежую . Если подушка вдруг отсырела, ее нельзя использовать, ибо кроме вреда она ничего не принесет.

Храните травяную подушку в полиэтиленовом пакете, таким образом, она избежит воздействия влаги и будет сохранять ароматы. При желании подушку можно класть на батарею, чтобы запахи наполнили ваше жилище.

Подготовила Любовь ПОЛЕВАЯ-САХАНДА.

Лечебные ароматические подушки могут успокаивать, возбуждать, тонизировать, снимать усталость, стрессы, головную боль, нормализовать давление, улучшать настроение и память.

А также повышать работоспособность, стимулировать работу головного мозга, устранять бессонницу, помогать при сердечно-сосудистых заболеваниях, неврозах и т. д.

Такие подушки развешивают на стенах жилых помещений, на входных дверях, в изголовье кровати. Из льняной или хлопчатобумажной ткани шьют наволочку размером 40х40 см и не очень туго набивают ее высушенным целебным растением. Для растений с сильным запахом (герань, лаванда) наволочка должна быть меньшего размера – 20х20 см.

Однако следует особенно осторожно подбирать травы для профилактики или лечения тех или иных заболеваний в том случае, когда у вас есть особая чувствительность (аллергия) к какому-либо растению. Ароматные подушечки будут служить до года и даже дольше. Затем их содержимое следует заменить.

Травы для ароматических подушек и спектр их воздействия:

Клевер луговой – головки клевера, собранные во время цветения, используют при головной боли, гипертонии.
Василек полевой – соцветия-корзинки применяют при бессоннице, головных болях, стенокардии, гипертонии.

Лабазник – соцветия используют при бессоннице, неврозах.
Береза – только что распустившиеся листья сушат и применяют при головной боли, как тонизирующее средство и для профилактики простудных заболеваний.

Иссоп – наземную часть растения, заготовленную во время цветения, используют при головной боли, простудных заболеваниях, при бронхиальной астме.
Мелисса – наземную часть растения, заготовленную во время цветения, используют при неврозах, бессоннице.

Шалфей лекарственный – наземную часть растения, собранную во время цветения, применяют при простудных и некоторых кожных заболеваниях.
Тысячелистник – соцветия используют для профилактики инфекционных заболеваний.

Герань душистая (комнатная) – высушенные листья рекомендуют применять для профилактики и лечения простудных заболеваний, при остром и хроническом отитах.
Монарда – высушенные цветки и листья, заготовленные во время полного цветения, применяют при гриппе, насморке, гайморите и для профилактики этих заболеваний.

Бархатцы – высушенные соцветия, собранные во время полного их распускания, используют при головных болях, при простудных заболеваниях.
Тополь – не полностью распустившиеся молодые листочки сушат и применяют при насморке и простудных заболеваниях.

Лаванда – высушенные цветки и верхняя часть растений, собираемые во время цветения, обладают сильным бактерицидным действием, применяют также как успокаивающее средство.
Донник – высушенные побеги вместе с цветками снимают стрессы, используются как успокаивающее средство.

Загрузка…

Источник: https://serdce-moe.ru/zabolevaniya/davlenie/travy-dlya-podushek-pri-gipertonii

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий