Тоскливые вздохи при всд

«Маски» дистонии. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Тоскливые вздохи при всд

Вегето-сосудистую дистонию врачи часто называют «невидимой» болезнью.

Они иногда шутят с пациентом:
„Кто его знает, что с вами, но, похоже, вы не притворяетесь”.

А все потому, что этот диагноз может скрываться за множеством «масок», скрытых симптомов, которые на первый взгляд кажутся временными и безобидными…

О ЧЕМ РАССКАЖУТ «ТОСКЛИВЫЕ ВЗДОХИ»?

При вегето-сосудистой дистонии практически всегда возникают дыхательные расстройства.

Наиболее часто появляется учащенное поверхностное дыхание при физических нагрузках и волнении, чувство затрудненного вдоха, желание и потребность периодически глубоко вдыхать воздух (так называемый «тоскливый вздох»). Нередко человек может даже испытывать «удушье», похожее на то, которое возникает при бронхиальной астме.

Среди других неприятных ощущений — чувство «комка» или сдавливания горла, плохая переносимость душных помещений, потребность постоянно открывать окна, выходить на улицу.

При этом возникают головокружение, сердцебиение, чувство тревоги, боязнь задохнуться и даже умереть. Как правило, все эти явления возникают большей частью во время эмоционального напряжения.

Состояние легких и бронхов при этом нормальное, рентгенограмма и другие исследования не показывают никаких патологических изменений.

«УТОМЛЕННЫЕ ЖИЗНЬЮ»

Синдром хронической усталости врачи называют недугом цивилизации.

Основные симптомы болезни знакомы многим: усталость, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, снижение внимания, постоянная раздражительность, плохое настроение, депрессия.

Термин появился в 1988 году, когда группа американских исследователей предложила использовать именно его, поскольку он отражает основной признак болезни.

Усталость, которая наблюдается при синдроме, в корне отличается от ежедневного физического или умственного утомления: в случае синдрома такое утомление не просто не проходит, но постоянно нарастает. Упадок сил обычно сопровождается небольшим повышением температуры тела до 37.3°C, головными болями, увеличением лимфоузлов.

Основанием для диагноза синдрома хронической усталости считают два критерия: усталость прогрессирует и не проходит после отдыха; нет других причин или болезней, которые могут вызывать непроходящую усталость.

До сих пор ученые не пришли к выводу, что является пусковым механизмом синдрома хронической усталости. Считается, будто «запустить» синдром могут хронический стресс, ослабление иммунитета, вирусная инфекция, в частности герпес.

МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ — «ПРОРОКИ ПОГОДЫ»?

Метеозависимость издавна вызывала удивление и даже страх человека перед непонятным явлением природы. Людей, чувствующих погоду, называли «живыми барометрами», «пророками погоды».

Особенно остро резкую перемену погоды и скачки атмосферного давления ощущают люди с диагнозом вегето-сосудистая дистония.

Метеочувствительность — не болезнь, но она причиняет такое количество неудобств, что человек нередко «выпадает» из обычной жизни и буквально не может встать с постели по несколько дней.

Людям, чувствительным к перепадам погоды, можно в течение 10 дней 3 раза за полчаса до еды принимать смесь из настоек боярышника, валерианы, пустырника (каждой по 10 капель). Повторить курс через 10 дней. Это средство помогает улучшить кровообращение, а также успокоить нервную систему.

Гипертоники обычно жалуются на плохое самочувствие в ясную погоду, когда повышаются атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе. А гипотоники хуже себя чувствуют в пасмурную, дождливую пору. Изменения солнечной активности и магнитные бури вызывают дискомфорт и у тех, и у других.

Как защитная реакция на негативное воздействие окружающей среды, наблюдается повышение уровня холестерина и адреналина. Это не может не привести к повышенной утомляемости, раздражительности, усталости, снижению активности.

К этим симптомам могут добавляться: головная боль, головокружение, боли в суставах, нарушения сердечного ритма.

ПАЛЬЦЫ, КАК ЛЕДЫШКИ

Выражение «руки холодные — сердце горячее» вовсе не означает, что человек наделен страстным темпераментом. Такая неприятность — один из признаков вегето-сосудистой дистонии.

В старину болезнь называли «бледной немочью», замечалось что страдают ею преимущественно легковозбудимые девушки до 25 лет. Недугу дали название синдрома Рейно — по имени французского врача М.

Рейно, описавшего заболевание в 1862 г.

Все начинается с внезапных кратковременных приступов онемения пальцев, которые обычно возникают под действием холода, например, при мытье или стирке в холодной воде; реже — в результате сильного волнения. Пальцы мгновенно белеют, и вслед за онемением появляется резкая ломящая или жгучая боль.

Вначале, чтобы избавиться от боли, достаточно мягко помассировать и согреть пальцы в течение 2-3 минут. Со временем приступы могут возникать и без всякой видимой причины, даже в жаркую погоду, их продолжительность увеличивается, доходя до 1.

5-2 часов, при этом кожные покровы не только бледнеют, но и приобретают синюшный оттенок.

Решающее слово в выборе лечения принадлежит врачу. А общие советы таковы: на ночь делайте контрастные ванночки для рук и ног: попеременно опускайте их в горячую (38-40°С) и холодную (16-20°С) воду, руки — по локоть, а ноги — до середины голени.
Затем разотрите кожу махровым полотенцем. На ночь можно надеть шерстяные или хлопчатобумажные носки.

Развитие болезни связано с нарушением поступления крови к соответствующим органам. Все дело в самих артериях, точнее — в их стенках. Кровоток регулируется с помощью расположенных в стенке артерий мышечных волокон. Это явление называется сосудистым тонусом. Ведущая роль в регуляции сосудистого тонуса принадлежит нервной системе.

Дело это очень ответственное: если расслабятся стенки «лишних» артерий, общая вместимость сосудистого русла может возрасти настолько, что в организме просто не хватит крови, чтобы его заполнить. Холодные конечности — результат неврологических нарушений, низкого гемоглобина, плохой циркуляции крови, а иногда и низкого обмена веществ.

СИНДРОМ МЕНЕДЖЕРА

Если вы думаете о работе больше 10 часов в день, значит, у вас синдром менеджера! Бешеный ритм жизни, стремительное развитие технологий, всеохватывающая глобализация — все эти реалии современности породили множество новых синдромов и психических заболеваний, с которыми никогда бы не довелось столкнуться Фрейду, Юнгу или Вундту. Так называемый «синдром менеджера» стал одной из таких «болезней цивилизации».

Симптомы этого синдрома — постоянная, хроническая усталость, апатия, полное отвращение к работе, неспособность сконцентрироваться на каком-либо деле, ощущение тупика, бессмысленности всего происходящего.

Большинство заболевших синдромом менеджера — активные амбициозные люди в возрасте 30-45 лет, занимающие управленческие должности. По 10-12 часов в день они посвящают работе, ведут сидячий образ жизни или, напротив, пребывают в постоянных разъездах.

Им приходится принимать ответственные решения, спокойно реагировать на ошибки подчинённых и придирки начальства.

Кстати, синдром менеджера присущ не только взрослым. Им страдают даже школьники.
Это — отличники, которые защищают честь школы на всевозможных олимпиадах.

Постоянные стрессы вскоре могут привести к тому, что человек утратит способность переключаться со служебных дел на личные, давать полноценный отдых своему организму. Чтобы избежать синдрома менеджера, помните: дом — не место для осмысления служебных дел.

Источник: http://www.takayavew.ru/post176009586

Всд и проблемы с дыханием

Тоскливые вздохи при всд

При вегетососудистой дистонии пациента беспокоят различные симптомы, в том числе связанные с дыхательной системой. У многих из них дыхание при ВСД — затрудненное, им не хватает воздуха, возможно возникновение одышки или даже удушья. Для выявления причин появления таких симптомов и их устранения необходимо обратиться к врачу.

Проблемы с дыханием

При ВСД наблюдаются следующие симптомы:

  • Кардиологические. Изменяются ритм и частота сердца, появляются боли в этой области.
  • Респираторные. Возникают проблемы дыхания, ощущается нехватка воздуха, одышка.
  • Психологические. Усиливается тревожность, паника, страх, мнительность.

Это реакция организма на психоэмоциональные переживания. Затрудненное дыхание у больных ВСД — субъективное ощущение нехватки воздуха, обусловленное повышенной эмоциональностью. Человеку кажется, что при обострении состояния возможны удушье, сердечный приступ и даже смерть. При полном успокоении эти симптомы проходят.

При ВСД у больного часто наблюдается гипервентиляционный синдром. Он проявляется систематически, по определенным психогенным причинам. Характерными являются следующие комбинации признаков нарушенного дыхания:

Гипервентиляционный синдром может появляться в момент сильных переживаний человека.

  • Ощущение неполного вдоха или невозможность полностью вдохнуть. Это чувство становится сильнее в людных местах, при усиленном волнении.
  • Тяжесть в дыхании и «ком в горле». В груди чувствуется скованность, препятствие для прохождения воздуха. Поэтому вдох получается затрудненным и неполным. Возможно длительное ощущение «кома в горле» как самостоятельного симптома.
  • Сбивчивость дыхания. Оно может прерываться и останавливаться, появляется боязнь задохнуться.

Причины затрудненного дыхания

Главными проявлениями ВСД с респираторным синдромом являются одышка, удушье и недостаток воздуха, что способствует возникновению гипервентиляции легких.

При углубленном или учащенном дыхании повышается воздушность тканей легких. Они переполняются кислородом, возникает нехватка углекислого газа.

Его функция — раздражать центр дыхания в головном мозге, а нехватка приводит к нарушению нервной регуляции дыхательного процесса.

Больным ВСД становится сложно дышать при панических атаках. причина этого состояния — невротическая. Соматическая составляющая патологического процесса отсутствует.

Однако больной ВСД может ощущать страх из-за того, что с ним происходит. Провоцирующей причиной возникновения гипервентиляции могут быть любой конфликт, стресс, перенапряжение.

Такое удушье не появляется вследствие заболеваний сердца, легких или эндокринной системы.

Как проявляются?

Из-за нехватки кислорода человек вынужден чаще зевать.

Симптомы затрудненного дыхания при ВСД:

  • невозможность полностью вдохнуть;
  • частая зевота вследствие гипоксии;
  • ощущение кома в горле;
  • боль в сердце;
  • страхи, тревожность.

Методы диагностики

Для начала исключается наличие соматической патологии. Пациент должен проконсультироваться с терапевтом, который направит на обследование к узкопрофильным специалистам — кардиологу, эндокринологу, оториноларингологу, фтизиатру, пульмонологу, неврологу. При этом проводятся такие диагностические мероприятия:

  • рентген;
  • общие анализы;
  • ЭКГ;
  • КТ.

Рекомендуемое лечение

Состояние человека улучшится после горячей ножной ванночки.

Прежде всего необходимо создать правильный психологический настрой. Больному нужно объяснить, что затруднение дыхания неопасно для жизни.

При осознании происходящего значительно уменьшится выраженность симптомов. Когда возникает приступ панической атаки, человека следует успокоить и чем-то отвлечь. Больному также нужно выполнить комплекс дыхательных упражнений. Полезно принять ванну для ног с горячей водой.

Она способствует нормализации кровообращения и облегчению дыхания. Также рекомендуется подышать в пакет из бумаги, чтобы насытить кровь углекислым газом и уменьшить выраженность приступа. Пациенту необходимо научиться владеть дыхательными упражнениями.

При приближении приступа гимнастика поспособствуют восстановлению нормального дыхания.

При таком состоянии также используют медикаментозное лечение. Чтобы нормализовать психологическое состояние, врач может назначить прием таких медпрепаратов:

  • антидепрессанты;
  • анксиолитики;
  • седативные препараты;
  • лекарства с мягким снотворным действием.

Дыхательные упражнения

Упражнение должно выполняться плавно, без спешки.

Необходимо, чтобы дыхание было размеренным и замедленным. Не рекомендуется выполнение резких вдохов и выдохов, поскольку они способны спровоцировать возникновение спазма сосудов, усилить тревожность.

Следует полностью сконцентрировать внимание на упражнениях и не отвлекаться. Нельзя делать резкие повороты и наклоны, движения должны быть плавными. Воздух вдыхать следует носом.

При появлении дискомфорта нужно сделать перерыв, а потом делать упражнения с более медленным темпом.

Профилактические рекомендации

Профилактика включает такие мероприятия:

  • корректировка образа жизни;
  • прием медпрепаратов.

Лекарственные средства используются при отсутствии желаемого эффекта от немедикаментозных методов терапии. Применяются следующие группы медпрепаратов:

  • ноотропы;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • гормональные средства.

Чтобы нормализовать дыхание при ВСД, необходимо скорректировать режим дня.

Продолжительность сна должна составлять 8—9 часов в сутки. Спать следует в хорошо проветренном помещении.

Полезен активный отдых в виде систематических моционов и занятий неинтенсивными видами спорта — плаванием, пешими и велосипедными прогулками, танцами.

Рекомендуется из рациона исключить пищу, которую ЖКТ трудно переварить — жареную, жирную, острую, соленую и т. п. В основе питания должны быть зелень, фрукты и овощи.

Источник: https://VseDavlenie.ru/zabolevania/vegetodistonia/dyhanie-pri-vsd.html

Приступ удушья при вегето-сосудистой дистонии, почему при ВСД трудно дышать

Тоскливые вздохи при всд

Если человека беспокоят проблемы с дыханием, ему сложно вдохнуть, есть чувство нехватки воздуха — возможно, это одно из проявлений вегето-сосудистой дистонии. Каковы причины того, что возникает удушье при ВСД? Какие существуют эффективные методики лечения?

Что такое ВСД

Вегетососудистая дистония — это симптомокомплекс, появляющийся в результате дисфункции симпатической и парасимпатической нервной системы. Этот диагноз выставляется после полноценного обследования пациента и исключения любой соматической патологии, которая может проявляться теми же симптомами.

ВСД сама по себе не является заболеванием. Она может возникать при различных расстройствах в работе организма человека.

Дистония может стать симптомом заболеваний сердечной системы, пищеварительного тракта. Но в основном эта патология возникает при неврозах и истериях. Подвержены возникновению дистонии лица любого возраста и пола.

Протекает вегетососудистая дистония хронически, обострения ее называются вегетативными кризами. Как правило, излечить это состояние бывает достаточно сложно. Но можно уменьшить его проявления.

Почему может возникнуть удушье

Нехватка воздуха и чувство удушья — главные проявления вегето-сосудистой дистонии с респираторным синдромом. При этом возникает процесс гипервентиляции лёгких.

Он заключается в повышении воздушности легочной ткани вследствие учащенного или углубленного дыхания. Легкие переполняются кислородом, а углекислого газа, который тоже принимает участие в процессе дыхания, не хватает.

Углекислый газ раздражает дыхательный центр в головном мозге. Поэтому при его дефиците нарушается нервная регуляция процесса дыхания.

Такое дыхание может возникнуть в результате панической атаки, которую нередко можно наблюдать при ВСД. Основная причина затруднения дыхания при ВСД — невротическая.

Соматической патологии, которая могла бы вызвать одышку или удушье, в данном случае не наблюдается.

Однако пациент может быть очень напуган происходящим с ним, поскольку нехватка воздуха всегда приводит к возникновению тревоги и страха. Удушье при ВСД называют еще вегетативным кризом.

Провоцирующим фактором для появления синдрома гипервентиляции может стать любая конфликтная ситуация, позитивный или негативный стресс, переутомление.

Удушье в этом случае не является следствием заболевания внутренних органов — сердца, лёгких, эндокринных желез.

Ещё одним психологическим аспектом, вследствие которого может возникнуть нехватка воздуха, является бессознательное копирование. Такое наблюдается у людей с повышенной впечатлительностью.

Если когда-то в своей жизни они увидели задыхающегося человека, они могут на подсознательном уровне копировать это состояние. Хотя реальных причин для удушья у них нет.

Суть симптома удушья заключается в порочном круге. При эмоциональных волнениях человек с вегетососудистой дистонией рефлекторно учащает дыхание. За счёт этого лёгкие заполняются кислородом сверх нормы. Но реальной потребности в этом кислороде нет, поэтому он остаётся в лёгких и вызывает чувство тяжести и удушья. Человек начинает волноваться ещё сильнее и процесс начинается заново.

Симптоматика

Вегето-сосудистая дистония есть у многих людей. Однако удушье возникает не у каждого пациента. Особенно подвержены этому состоянию подростки, впечатлительные личности, люди с психологическими травмами. Нередко такое встречается у беременных женщин. Помимо беспокойства за свое здоровье они беспокоятся за состояние ребенка. А тревога еще больше усугубляет состояние.

Проявляется это состояние у разных людей по-разному. Однако у всех существуют одинаковые жалобы — «не хватает воздуха, задыхаюсь».

При ВСД удушье возникает не из-за соматической патологии, как при бронхите или астме. Оно носит скорее психологический характер. То есть задыхаться по-настоящему человек не может.

Однако гипервентиляционный синдром имеет все же реальную природу. Поэтому могут наблюдаться следующие симптомы:

  • чувство нехватки воздуха, невозможности осуществить полноценный вдох;
  • ощущение давления или сжатия в грудной клетке;
  • постоянная зевота из-за гипоксии;
  • ощущение комка в горле;
  • колющие боли в области сердца;
  • тревожность, чувство страха.

Подобные симптомы может давать и бронхиальная астма, но при этом заболевании существует важное отличие. При астме затруднен выдох, а при приступе удушья, связанном с ВСД, наблюдается невозможность вдоха. Помимо астмы, дифференцировать нехватку воздуха при ВСД нужно и с другими состояниями:

  • обструктивный бронхит;
  • пневмония;
  • опухоль легкого;
  • инородное тело в дыхательных путях.

Характерен внешний вид пациента. Кожные покровы бледные, покрыты холодным потом. На лице выражение испуга, человек хватает ртом воздух. Именно поэтому такое состояние называется панической атакой. Производимые человеком вдохи выглядят затрудненными, судорожными.

На самом деле препятствий для прохождения воздуха нет, но мозг человека устроен таким образом, что он подает сигнал мышцам о несуществующем дефиците кислорода и они начинают усиленно работать.

Это выглядит, как участие в акте дыхания вспомогательной мускулатуры — межреберных мышц и диафрагмы.

При непосредственном обследовании никаких признаков не обнаруживается. Перкуторно выявляется нормальный легочный звук, при аускультации нет ни сухих, ни влажных хрипов. При соматических патологиях будут наблюдаться какие-то объективные отклонения.

Вследствие гипервентиляции наблюдается головокружение, иногда может возникнуть потеря сознания. И это самое страшное, что может наблюдаться при приступе удушья на фоне вегето-сосудистой дистонии. Серьезных осложнений это состояние вызвать не способно.

Диагностика

Первоначальным мероприятием для диагностики является исключение соматической патологии, которая может вызвать приступ удушья. Сначала человек должен обратиться к терапевту, который даст направления для обследования у узких специалистов.

Заключения должны дать следующие врачи:

  • эндокринолог;
  • пульмонолог;
  • кардиолог;
  • фтизиатр;
  • оториноларинголог.

Для исключения соматической патологии должны быть проведены рентгенологическое исследование лёгких, общеклинические анализы, при необходимости — компьютерная томография. Так как одышка нередко возникает при сердечных заболеваниях, обязательно требуется проведение кардиографии и исключение сердечной патологии.

Последний специалист, который и даёт заключение о наличии вегетососудистой дистонии — это невропатолог. Он оценивает заключения смежных специалистов и при отсутствии соматических заболеваний лёгких выставляет диагноз ВСД.

Лечение

Оставлять без внимания эти приступы и надеяться, что все пройдет самостоятельно — неправильная тактика. Проблема здесь кроется в психологических нарушениях, поэтому самопроизвольно исчезнуть она не может.

Самолечение таких состояний тоже может только навредить. При появлении панических атак и приступов удушья нужно обращаться к грамотным специалистам, которые установят диагноз и назначат полноценную и адекватную терапию.

В лечении основным мероприятием является создание правильного психологического настроя. Основа удушья при ВСД — невроз. Поэтому пациенту необходимо объяснить, что его заболевание не несёт опасности для жизни. Как только он сможет это понять, выраженность приступов станет намного меньше.

При возниковении приступа панической атаки необходимо успокоить пациента, отвлечь его и переключить его внимание на что-то другое. После этого необходимо выполнить серию дыхательных упражнений, которые позволяют уменьшить выраженность синдрома гипервентиляции.

Если имеется такая возможность, можно сделать для пациента горячую ножную ванну — это обеспечит отток крови от легких и облегчит дыхание. Также можно предложить пациенту подышать в бумажный пакет. Это насытит кровь углекислым газом и уменьшит проявления гипервентиляционного синдрома.

Обязательно нужно обучить пациента приемам дыхательной гимнастики. Когда человек почувствует приближение панической атаки и поймет, что сейчас может начаться удушье, он сможет проделать несколько таких приемов и восстановить нормальное дыхание.

Используются в лечении такого состояния и медикаментозные методы. Для нормализации психологического состояния человека назначается прием антидепрессантов, анксиолитиков. Показаны растительные седативные комплексы, мягкие снотворные препараты.

Также требуется длительная психотерапия. Опытный специалист объяснит человеку, как справляться с паническими атаками и не допускать развития приступов удушья.

Профилактика

Профилактические мероприятия в отношении приступов нехватки воздуха на фоне ВСД заключаются в создании психологической установки. Пациенту нужно внушить, что приступы панических атак не могут привести к тяжелым осложнениям.

Важно обеспечить человеку благоприятную эмоциональную обстановку, свести к минимуму конфликты как дома, так и на работе.

Показано соблюдение адекватной двигательной активности. Физическая нагрузка в разумных пределах улучшает состояние дыхательной системы, нормализует эмоциональное равновесие. Лучше всего проводить спортивные занятия на свежем воздухе. Показаны также специальные комплексы лечебной физкультуры. Хороший эффект оказывают водные виды спорта — плавание, аквааэробика.

Для укрепления нервной системы назначаются различные растительные адаптогены — женьшень, элеутерококк, травы с седативным эффектом.

Источник: http://NashiNervy.ru/vegetativnaya-sistema/pochemu-trudno-dyshat-pri-vsd.html

Проявления вегетососудистой дистонии

Тоскливые вздохи при всд

Здоровье / Вегетососудистая дистония (ВСД)

Проявления вегетососудистой дистонии

Боли в области сердца

Эти боли могут выражаться по-разному – от неприятных ощущений до мучительных, невыносимых страданий, которые лишают человека сна и отдыха. При этом нередко возникает даже страх смерти.

Боль может быть (по словам пациентов) ноющей, колющей, режущей, ломящей, щемящей, грызущей, сжимающей, давящей, жгучей, саднящей. Возникает чувство жжения, горения, стеснения, присутствия инородного тела в груди.

Боль проявляется в области сердца, чуть ниже левой подключичной области или даже за грудиной, а также под левой лопаткой или в межлопаточной области, а также отдаваться в шею, зубы, левую руку.

Продолжительность боли составляет от нескольких секунд до многих часов, когда сердце «ноет», его сдавливает «как тисками». Боль может начинаться постепенно, но может быть и приступообразной.

Чаще всего возникновение сердечной боли связано со следующими факторами:• переутомление;• физическое перенапряжение;• волнение;• изменение погоды;• предменструальный период;• прием горячих напитков и алкоголя;• форсированное дыхание;

• переноска тяжести в левой руке.

Случается, что боль возникает ночью после неприятных сновидений.

Относиться к болям в сердце нужно серьезно, поскольку они могут сигнализировать о неполадках в сердечнососудистой системе. Хотя при ВСД есть некоторые особенности – например, сердечная боль обычно возникает не во время, а после физического напряжения или длительной ходьбы. При этом ей, как правило, сопутствуют тревожное чувство, беспокойство, снижение настроения, вялость и слабость.

При слабой и умеренной боли обычно можно обойтись без приема лекарств, она проходит самостоятельно, иногда достаточно переключать свое внимание на что-нибудь другое, отвлечься от неприятных ощущений (чего не происходит при ишемической болезни или других нарушениях работы сердца).

Если боль умеренная и сильная, человек начинает принимать различные «сердечные» лекарства (валокордин или корвалол), которые приносят лишь временное облегчение.

Выделяют несколько типов болевых ощущений в области сердца при ВСД:

• I тип подразумевает постоянные ноющие или щемящие ощущения с чувством тоски или подавленности. Боль переносится относительно легко и не влияет на трудоспособность. Она возникает беспричинно и постепенно усиливается. К улучшению приводят препараты валерианы и ментола.

• II тип проявляется интенсивным и продолжительным жжением или горением в области сердца, боль длительная и интенсивная, иногда такая, что человек вынужден вызывать «неотложку», поскольку валидол и валокордин облегчения не приносят. Зато помогают горчичники на область сердца, прием обезболивающих или успокаивающих средств.

• III тип характеризуется приступообразной затяжной болью, которая возникает внезапно в области сердца и распространяется по грудной клетке, часто сопровождаясь сердцебиением, чувством нехватки воздуха, потливостью, дрожью, учащенным мочеиспусканием, иногда страхом смерти. Боль не проходит после приема нитроглицерина, валидола. Все симптомы указывают на инфаркт, и вызов «скорой помощи» обязателен! Только врач после необходимых обследований может решить, что стало причиной боли.

• IV тип характеризуется приступообразной кратковременной (2-20 минут) болью в области сердца, которая вызывается эмоциями. Она снимается валидолом или нитроглицерином за 2-5 минут. Основное отличие этого типа – кратковременность, приступообразность.

• V тип отличается ощущениями, которые появляются в связи с физической нагрузкой (во время ходьбы).

В отличие от стенокардии напряжения, взаимосвязь между нагрузкой и болью в области сердца абсолютно очевидна: нагрузка или ходьба никогда не бывает единственной или хотя бы основной причиной боли, а болевые ощущения не требуют остановки и не исчезают сразу после нее. Боль не очень устойчивая, появляется лишь в периоды обострения болезни, в остальное время человек способен к значительным физическим нагрузкам.

Головные боли

При ВСД часто возникают жалобы на головные боли, отличающиеся по своему характеру. Головная боль вызывается расширением или сужением кровеносных сосудов и бывает трех родов: головная боль напряжения, мигрень и кластерная головная боль.

• Головная боль напряжения обычно монотонная, тупая. При этом возникает ощущение, что голова ноет, ее как бы сдавливает тесная каска. Болит вся голова сразу и с одинаковой силой с обеих сторон.

Такие приступы возникают после сильных переживаний, потрясений, после работы, требующей концентрации внимания и напряжения.

Для избавления от боли нужно отдохнуть, а во время выполнения работы периодически делать разминку для мышц шеи и плеч.

• Для мигрени характерны приступы сильной пульсирующей боли, причем чаще всего с одной стороны головы. Боль концентрируется в области лба, висков, глаз.

Состояние усугубляется тошнотой, рвотой, дрожью и похолоданием рук, светобоязнью и непереносимостью громких звуков.

Причиной возникновения приступа могут быть эмоциональный стресс, интенсивные физические нагрузки, длительное нахождение на солнце, в транспорте или просто в шумном месте. От боли можно избавиться, если хорошо выспаться, принять прохладный душ.

• Кластерная головная воль встречается чаще у мужчин. Голова, как правило, начинает болеть ночью, вызывая бессонницу и причиняя страдания. Локализуются боли с одной стороны лица и головы в области глаза, виска, надбровья, части лба и темени, могут распространяться в ухо и нижнюю челюсть.

Продолжительность приступа – от получаса до 2 часов, наиболее мучительны первые 10 минут, когда начинают слезиться глаза, опускается веко, лицо краснеет и покрывается потом.

Для того чтобы предотвратить болевые атаки, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя и соблюдать режим, так как часто именно отступление от нормального ритма жизни вызывает приступ.

Расстройства дыхания

Дыхательные расстройства при вегетососудистой дистонии возникают практически всегда. Наиболее часто появляется учащенное поверхностное дыхание при физических нагрузках и волнении, чувство затрудненного вдоха, неудовлетворенности вдохом, желание и потребность периодически глубоко вдыхать воздух (так называемый «тоскливый вздох»).

Нередко человек может даже испытывать «удушье», похожее на то, которое возникает при бронхиальной астме. Частота дыхания может увеличиваться до 30-50 в минуту.

Среди других неприятных ощущений – чувство «комка» или сдавливания горла, плохая переносимость душных помещений, потребность постоянно открывать окна, выходить на улицу. При этом возникают головокружение, сердцебиение, чувство тревоги, боязнь задохнуться и даже умереть.

Как правило, все эти явления возникают большей частью во время эмоционального напряжения. Состояние легких и бронхов при этом нормальное, рентгенограмма и другие исследования не показывают никаких патологических изменений.

Нарушения сердечного ритма

В момент нагрузки или волнения, а иногда и в покое, ночью, у человека, страдающего ВСД, могут возникать субъективные ощущения усиленного или учащенного биения сердца, иногда сопровождающиеся чувством пульсации сосудов шеи и головы, замирания, временной остановки, перебоев сердца.

Наиболее характерна тахикардия (учащенное сердцебиение) – от 80-90 до 130-140 ударов в минуту в покое. Тахикардия возникает в ответ на разнообразные раздражители, она может провоцироваться физическим усилием, волнениями, приемом пищи, вертикальным положением. Сердцебиение появляется при употреблении кофе, крепкого чая, алкоголя, курении.

На фоне тахикардии нередко повышается артериальное давление, особенно систолическое.

Значительно реже встречается брадикардия (замедленное сердцебиение).

Астенический синдром

Этот симптом возникает практически у всех людей с ВСД, при этом у многих остается постоянно.

Основные его проявления – физическая слабость или усталость с самого утра, которая постепенно усиливается, достигая максимума к середине дня или к вечеру. В легких случаях астения выражается быстрой утомляемостью после небольших физических нагрузок. Ощущение слабости и постоянной усталости сопровождается вялостью, снижением настроения. При этом в постели человек чувствует себя хорошо.

Астения затрагивает не только физическую активность, но интеллектуальную сферу. У человека значительно снижается способность к концентрации внимания, память и волевые качества. Для мужчин нередко характерны расстройства потенции. В тяжелых случаях астения может приводить к значительному снижению трудоспособности.

Расстройства терморегуляции

Человек, страдающий ВСД, очень тяжело переносит резкие перепады температур. Он плохо чувствует себя в холодных помещениях, зябнет, старается закутаться в как можно большее количество теплой одежды. При этом жару он переносит ничуть не легче.

Примерно у четверти людей с нейроциркуляторной дистонией на период от нескольких дней до многих месяцев может держаться субфебрильная температура тела.

Она нормализуется после сна, а затем в течение дня она неоднократно повышается до 37,2-37,7°С. При этом повышение температуры обычно не сопровождается ознобом или чувством жара, но возникают ощущения слабости, тяжести в голове.

Ладони и стопы при этом бывают холодными, что указывает на местные расстройства терморегуляции.

При этом такие расстройства регуляции температуры тела не обусловлены никакими воспалительными процессами, что видно по результатам анализов крови. Поэтому принимать противобактериальные, противовирусные или противовоспалительные лекарства в этом случае нет никакого смысла (это даже вредно!).

Расстройства центральной нервной системы

Человека, который страдает нейроциркуляторной дистонией, можно выделить среди других пациентов, приходящих на прием к терапевту.

Для него характерны неусидчивость и тревожное выражение глаз, суетливость и непоследовательность в разговоре, стремление бесконечно рассказывать о своей болезни, а иногда и записывать свои ощущения, дрожание рук и век. Заметны тоска в глазах, неадекватная реакция даже на самые простые шутки.

Редко, почти исключительно у женщин, могут проявляться истерические явления, демонстративность поведения, иногда даже с припадками, похожими на истерические, с полубессознательным состоянием, падениями.

Нередко человек начинает бояться одиночества, толпы, болезней и смерти, у него развиваются различные фобии, которые сопровождаются сердцебиением, угнетенным состоянием духа.

Депрессии – тяжелые психические состояния, при которых человек теряет надежду на будущее, – также могут развиваться при ВСД. По своему происхождению депрессии бывают реактивные и эндогенные. Первые – это своеобразный ответ на внешние условия, на череду неудач или роковое стечение обстоятельств, например смерть близкого человека.

Причина эндогенной депрессии, которая производит впечатление возникшей «на пустом месте», кроется в нарушении деятельности нервной и эндокринной систем. Для депрессии характерны тревожное настроение или ощущение «пустоты», которые никогда не проходят. Хочется кричать или плакать от отчаяния.

Более того, порой возникают мысли о самоубийстве.

Очень часто пациенты с ВСД жалуются на нарушения сна. Они быстро засыпают вечером, но просыпаются среди ночи и потом не могут снова заснуть по нескольку часов. Другие засыпают только к утру, когда уже нужно вставать на работу.

Головокружения и обморочные состояния

Головокружение – нередкая жалоба людей с ВСД. Оно может возникать по разным причинам, среди которых изменение атмосферного давления, погодных условий, резкий переход из горизонтального положения в вертикальное. Основная причина головокружений – нарушения кровообращения.

Обмороки в наибольшей степени свойственны юношам и девушкам астенической конституции, высокого роста, у которых уменьшение венозного притока, например, при изменении положения из горизонтального в вертикальное вызывает гипоксию мозга и потерю сознания. Как правило, обмороки при ВСД безобидны, редко бывают устойчивым симптомом и со временем прекращаются. Также обмороки могут возникать в стрессовых ситуациях, в ответ на боль, при испуге.

Нарушения пищеварения

Практически всегда при ВСД возникают жалобы на различные диспепсические явления, к которым относятся:• рвота;• отрыжка воздухом;• икота;

• анорексия (потеря аппетита) и значительное похудание.

Появляются и боли в животе, которые могут быть разными по своему характеру: вскоре после еды с чувством тяжести и тошноты; приступообразная боль в области пупка с вздутием живота, урчанием, расстройствами стула; боль в правом подреберье как проявление дискинезии желчного пузыря.

Иногда постоянный болевой синдром, при котором при прощупывании определяется болезненность в области желудка и по ходу брюшной аорты, приводит к тому, что невнимательный врач ставит диагноз «хронический панкреатит», который в дальнейшем не подтверждается никакими обследованиями.

Источник: https://poleznoeznanie.ru/3051.htm

Медичний центр АНИКО – приватна сучасна клініка європейського стандарту у місті Рівне — Вегето-сосудистая дистония – сложный диагноз

Тоскливые вздохи при всд

Вегетативную дисфункцию или вегето-сосудистую дистонию врачи называют «невидимой» болезнью. Они иногда шутят с пациентом: «Кто его знает, что с вами, но, похоже, вы не притворяетесь». А все потому, что этот диагноз может скрываться за множеством «масок», скрытых симптомов, которые на первый взгляд кажутся временными и безобидными.

Вегетативная дисфункция – заболевание, связанное с нарушением в работе вегетативной нервной системы.

Именно поэтому так трудно найти корень проблемы – как лечить то, что не имеет определенного месторасположения в теле? Вегетативная нервная система пронизывает весь организм.

Тревожные симптомы проявляются, когда снижается тонус системы, и она не выполняет своих основных функций. Но в названии недуга упоминаются еще и сосуды!

Это объясняет тем, что вегетативная нервная система тесно взаимодействует с сосудистой. Само же заболевание скрывается под несколькими «масками» – состояниями, которые и являются проявлениями заболевания.

ПРИЗНАКИ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Разнообразные и неярко выраженные симптомы могут ввести в заблуждение даже опытного врача. И все же есть признаки, встречающиеся наиболее часто:

  • организм плохо приспосабливается к погодным условиям;
  • повышенная или пониженная потливость (общая или локальная);
  • нестабильность температуры тела;
  • боли в области сердца (покалывание, жжение, дискомфорт в области сердца, чувство сдавленности в груди, частое ощущение нехватки воздуха);
  • раздражительность, нервозность;
  • нестабильное пониженное или повышенное артериальное давление;
  • «мурашки» по телу, покалывания, онемение различных частей тела;
  • головные боли, головокружения; постоянная усталость;
  • слишком хороший или, наоборот, плохой аппетит.

Тоскливые вздохи»

При вегето-сосудистой дистонии (ВСД) практически всегда возникают дыхательные расстройства. Проявляется учащенное поверхностное дыхание при физических нагрузках и волнении, чувство затрудненного вдоха, желание и потребность периодически глубоко вдыхать воздух (так называемый «тоскливый вздох»).

Нередко человек может даже испытывать «удушье» похожее на то, которое возникает при бронхиальной астме. Среди других неприятных ощущений – чувство «комка» или сдавливания горла, плохая переносимость душных помещений, потребность постоянно открывать окна, выходить на улицу. При этом возникает головокружение, сердцебиение, чувство тревоги, боязнь задохнутся и даже умереть.

Все эти явления возникают большей частью во время эмоционального напряжения.

Непроходящая усталость

Синдром хронической усталости врачи называют недугом цивилизации. Основные симптомы болезни знакомы многим: усталость, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, снижение внимания, постоянная раздражительность, плохое настроение, депрессия.

Термин появился в 1988 году: использовать его предложила группа американских исследователей, поскольку он отражает основной признак болезни. Усталость, которая наблюдается при синдроме, в корне отличается от ежедневного физического или умственного утомления: в случае синдрома такое утомление постоянно нарастает.

Упадок сил обычно сопровождается повышением температуры тела до 37.3°С, головными болями, увеличением лимфоузлов. Основанием для диагноза синдрома хронической усталости считают два критерия: усталость прогрессирует и не проходит после отдыха; нет других причин или болезней, которые могут вызывать непроходящую усталость.

До сих пор ученые не выяснили, что является пусковым механизмом синдрома хронической усталости. Считается, будто «запустить» синдром могут хронический стресс, ослабление иммунитета и даже вирусная инфекция, в частности, герпес.

Зависимость от погоды

Метеозависимость издавна вызывал удивление и даже страх человека перед непонятными явлениями природы. Людей, чувствующих погоду, называли «живыми барометрами», «пророками погоды». Особенно остро резкую перемену погоды и скачки атмосферного давления ощущают люди с диагнозом «вегето-сосудистая дистония».

Гипертоники обычно жалуются на плохое самочувствие в ясную погоду, когда повышаются атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе. А гипотоники хуже себя чувствуют в пасмурную, дождливую пору. Изменения солнечной активности и магнитные бури вызывают дискомфорт и у тех, и у других.

Как защитная реакция на негативное воздействие окружающей среды, наблюдается повышение уровня холестерина и адреналина. Это не может не привести к повышенной утомляемости, раздражительности, усталости.

К этим симптомам могут добавляться: головная боль, головокружение, боли в суставах, нарушения сердечного ритма.

Если пальцы, как ледышки…

Выражение «руки холодные – сердце горячее» вовсе не означает, что человек наделен страстным темпераментом. Такая неприятность – один из признаков вегето-сосудистой дистонии.

В старину болезнь называли «бледной немочью», замечалось, что страдают ею преимущественно легковозбудимые девушки до 25 лет.

Недугу дали название синдром Рейно – по имени французского врача, описавшего заболевание в 1862г.

Все начинается с внезапных кратковременных приступов онемения пальцев, которые обычно возникают под действием холода, например, при мытье или стирке в холодной воде; реже – в результате сильного волнения. Пальцы мгновенно болеют, и вслед за онемением появляется резкая ломящая или жгучая боль.

Вначале, что бы избавится от боли, достаточно мягко помассировать и согреть пальцы в течении 2-3 минут. Со временем приступы могут возникнуть и без всякой видимой причины даже в жаркую погоду, их продолжительность увеличивается, доходя до 1,5-2 часов.

При этом кожные покровы не только бледнеют, но и приобретают синюшный оттенок.

Развитие болезни связано с нарушением поступления крови к соответствующим органам. Ведущую роль в регуляции сосудистого тонуса принадлежит нервной системе.

Холодные конечности – результат неврологических нарушений, низкого гемоглобина, плохой циркуляции крови, а иногда и низкого обмена веществ.

Что предпринять, чтобы руки и ноги не были ледяными? Решающее слово в выборе лечения принадлежит врачу.

А общие советы таковы: на ночь делайте контрастные ванночки для рук и ног – попеременно опускайте их в горячую (38-40°С) и холодную (16-20°С) воду, руки – по локоть, а ноги – до середины голени.

Затем разотрите кожу махровым полотенцем. На ночь можно надеть шерстяные или хлопчатобумажные носки.

Синдром менеджера

Если вы думаете о работе больше 10 часов в день, значит, у вас синдром менеджера!

Так называемый «синдром менеджера» стал одной из «болезней цивилизации». Симптомы этого недуга – постоянная, хроническая усталость, апатия, отвращение к работе, неспособность сконцентрироваться на каком-либо деле, ощущение тупика, бессмысленности всего происходящего.

Большинство заболевших синдромом менеджера – активные амбициозные люди в возрасте 30-45 лет, занимающие управленческие должности. По 10-12 часов в день они посвящают работе, ведут сидячий образ жизни или, напротив, пребывают в постоянных разъездах.

Постоянные стрессы вскоре могут привести к тому, что человек утратит способность переключатся со служебных дел на личные, давать полноценный отдых своему организму.

Чтобы избежать синдрома менеджера, помните: дом – на место для осмысления служебных дел. Кстати, синдром менеджера присущ не только взрослым. Им страдают даже школьники-отличники. Опросник для выявления признаков вегетативных изменений (А.М. Вейн, 1998г.)

Пройдите тест для выявления признаков вегетативных изменений (А.М. Вейн, 1998г.)

 

В статье использованы материалы из журнала «Рубежи здоровья» №2 за 2012г.

Источник: https://www.aniko-mc.com/kabinet-nevroloha.html?id=273

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий