Психосоматика ишемия сердца

Психологические причины ишемии сердца

Психосоматика ишемия сердца

Из всех богатств, что в жизни ты имеешь, Что бережёшь и трепетно хранишь, Из всех сокровищ, чем ценить умеешь,

Своё ты сердце трепетно храни.

Сердце – один из жизненно важных органов человека. Более того – его физиологический и энергетический центр. Не удивительно, что на его состоянии сказывается множество факторов, вызывая болезни. Одна из наиболее распространенных — ишемическая болезнь сердца.

Физиологическая причина ишемии – недостаточное снабжение сердца кислородом. Он поступает в орган вместе с кровью. А вот ее приток нарушается из-за снижения пропускной способности коронарных артерий в следствии «налипания» на их стенках холестерина.

В остальных случаях врачи диагностируют другие причины: эндокринные расстройства, воспаление сосудов, аллергия. Но последнее — это всего 10% из общего числа причин.

К сожалению, на сегодняшний день ишемия – один из лидирующих диагнозов в странах СНГ. Более того: болезнь заметно помолодела. Если еще полвека назад этот диагноз ставили людям пенсионного возраста или близкого к нему, то сейчас проблемы с сердцем имеют довольно молодые люди от 30 лет.

К симптомам ишемии относят:

  • сдавливающая боль в области грудной клетки
  • сжимающие боли за грудиной или слева от нее
  • 10-15 минутные приступы боли за грудиной, отдающейся в левую руку, реже в шею и в челюсть, в большинстве случаев бывают ночью
  • быстрая утомляемость, отеки конечностей, потливость

Современная медицина каждый год делает все возможное для лечения этой болезни, но статистика летальных исходов неуклонно растет. Ведь врачи имеют дело уже со следствием. А искать надо первопричину. И кроется она в нашем образе жизни, привычках, характере, отношении к себе и жизни в целом.

Существуют определенные группы риска

В них, прежде всего, попадают люди, которые:

  • Имеют наследственную предрасположенность к заболеванию. Это те, в которых инфаркт перенесли близкие родственники – родители, бабушки или дедушки.
  • Курят. У курильщиков врачи наблюдают более сильное сужение коронарных сосудов, что ведет к плохому кровоснабжению.
  • Имеют высокое кровяное давление. У людей с гипертонией наблюдается утолщение стенок сердца, что повышает его потребность в кислороде. Поскольку сердце не может получить достаточное количество кислорода, его выносливость значительно понижается.
  • Избыточный вес. Он способствует развитию атеросклероза — налипания «плохого» холестерина на стенки сосудов, что приводит к высокому кровяному давлению.
  • Ведут малоподвижный образ жизни. Это приводит к нарушению обмена веществ, что в свою очередь провоцирует возникновение сахарного диабета и ожирения.

Но одним из самых мощных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний является хронический стресс. Поэтому, психологи уже давно отнесли болезни сердца к психосоматическим заболеваниям.

Ведь сердце – это центр эмоций и восприятий человека. Не зря столько высказываний свидетельствуют об этом: сердце «замирает» от радости, «останавливается» от восторга, бешено стучит от страха. Неудивительно, что перенося на себе столько разных эмоций, наше сердце часто дает сбой.

Сегодня существует некоторый собирательный образ человека, больше всех склонного к заболеванию сердца. Давайте к нему присмотримся.

Психологический портрет больного ишемией

1. «Застегнут на все пуговицы». Это очень замкнутые люди. Они не выказывают своих эмоций и переживают все внутри себя. Им трудно строить межличностные отношения, сближаться с людьми. Тем более признаться, что им кто-то нужен. Такие люди очень тщательно скрывают свои страхи от окружающих.

В кабинете сидит бывший военный, 40 лет службы. Звание генерал-майора. Этот человек привык командовать и быть сдержанным. Живет практически одной работой. Жалуется на появившиеся в последнее время боли и давления в области груди.

Клиенту было очень сложно меняться. В частности, не просто находить время для отдыха, но еще и радоваться этому. Не думать в это время о работе и обязанностях. Но благодаря поэтапной системной работе он справился.

Хотя и на прием он пришел не совсем по своей воле: жена упросила.

2. Большой босс. Это очень честолюбивые и целеустремленные люди. С большими амбициями и готовностью работать на износ до результата. Могут добиваться поставленных целей любой ценой. У них, как правило, очень насыщенный график и стрессовый ритм жизни.

Часто авторитарны как на работе, так и дома. Неисправимые трудоголики, которым присущ дух соперничества. Могут быть через меру ответственными перфекционистами, старающимися довести дело до совершенства.

Перед специалистом сидит мужчина 37 лет. Директор отдела крупной строительной фирмы. Его часто мучает аритмия и тупая ноющая боль в области сердца. «Понимаете доктор, моя должность — лакомый кусочек для многих в нашей компании.

Если я не буду справляться с поставленными задачами, меня переведут на другое место или уволят. А я не могу этого допустить. Сам слишком долго добивался этого статуса». Этот человек работу, конечно, не бросил.

Но благодаря специалисту научился правильно реагировать на рабочие моменты и боли в сердце отошли.

3. Сердобольный человек. Такие люди наоборот – способны не замыкаться в себе, выражать эмоции. Но у них другая крайность – они все пропускают через себя. Могут подолгу говорить о своих проблемах «смаковать» их. Причем переживают не только свои неприятности, а и окружающих.

На приеме – женщина предпенсионного возраста. Муж умер несколько лет назад. Остались сын и дочь. Последняя еще не замужем, а сын любит выпить. «Вы знаете, – признается она. – Я не могу не думать и не переживать за своих детей. У меня сердце кровью обливается, когда думаю об их проблемах».

Конечно, сколько людей, столько и вариантов. Но общее у них одно – они не пускают радость и любовь в свою жизнь, в свое сердце. Закрываются от нее работой, амбициями, тревогой за себя и других. А это чревато всеми вышеперечисленными проблемами.

Почему же так важно научиться чувствовать и проявлять любовь?

Чтобы это понять, надо обратиться к биохимии. А она говорит, что ощущения счастья, радости, любви провоцирует выработку в головном мозге определенных гормонов. А они в свою очередь запускают в организме целую цепочку разных реакций, которые очень благотворно на него влияют.

Так, гормон окситоцин снижает в крови уровень тех самых пресловутых гормонов стресса. Гормоны счастья эндорфины поднимают настроение, успокаивают и расслабляют.

Вместе с физической активностью, здоровым питанием, контролем артериального давления это станет хорошей профилактикой развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Но, бывает, самостоятельно измениться трудно: приобрести новые привычки, разобраться в сложившихся проблемах. В таком случае, поможет специалист – медицинский психолог или врач-психотерапевт. Вместе Вы сумеете разложить свою проблему «по полочкам» и предотвратить нежелательные последствия в виде болезни.

А что же делать, если болезнь уже наступила?

Боли в сердце, нарушение ритма, гипертония – это болезни, которые отображают отношение человека к жизни, к тем вызовам, которые стоят на его пути. Если медикаментозное лечение дает слабый результат или не помогает вообще, есть смысл обратиться к психотерапевту.

Женщине, сидящей в кабинете, 45 лет. Ее уже несколько лет мучает высокое кровяное давление, а таблетки практически не помогают.

В процессе работы выяснилось, что «скакать» давление у нее начало, когда муж сменил работу и стал дальнобойщиком. Именно тревога за мужа породила беспокойство, внутреннее давление страха, которое проявилось в виде болезни.

После работы с психологическими установками, женщина перестала бояться за мужа, и ее давление пришло в норму.

Особую категорию составляют больные, которые перенесли инфаркт. Их очень часто мучают страхи: а что, если приступ повторится? А если я не сумею восстановиться? Как болезнь отобразится на отношениях в семье? Сумею ли я работать, как раньше?

Наряду с кардиологом помощь психотерапевта в таком случае весьма существенна. От разрешения этих вопросов зависит, как быстро человек восстановится физически. Психотерапевт в этом случае поможет справиться с депрессией, побороть беспокойство, панику, страх. И, в конечном итоге, помочь человеку прийти к физическому и психическому здоровью.

Источник: https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/psikhologicheskie-prichiny-ishemii-serdtsa/

Ишемическая болезнь сердца

Психосоматика ишемия сердца

 

Болезни→ Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это обобщенное название целой категории заболеваний, связанных с недостаточным обеспечением сердца кислородом. Чаще всего, это несоответствие между потребностью и реальным объемом поставляемого кислорода, возникает из-за нарушения притока крови к сердечной мышце при атеросклерозе коронарных артерий.

Это отмечается в 90% всех случаев проявления заболевания. В остальных 10% случаях находят другие патологические состояния: эндокринные расстройства, воспалительные и аллергические заболевания сосудов, ревматические клапанные пороки и др.

При ИБС нарушается саморегуляция обеспечения миокарда необходимым количеством притока крови, что приводит к проявлениям стенокардии, известной еще как «грудная жаба». Ишемия далеко не единственное заболевание сердечно-сосудистой системы, но одно из самых опасных, с высоким процентом смертности.

Раньше наблюдалось большее количество пожилых людей, в возрасте старше 55 – 60 лет, страдающих от этой болезни, но сейчас она значительно помолодела. Ишемии все чаще подвержены молодые мужчины в возрасте 35 – 40 лет. Все чаще они оказываются в реанимации с инфарктом.

Этому немало способствует ухудшающаяся год от года экология, особенно в больших городах, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем и никотином, а также стрессы, психологические травмы, длительное психоэмоциональное напряжение, нервное истощение. Проявления ИБС – это не только ишемия.

Также могут развиться: сердечная недостаточность, нарушения сердечного ритма, артериальная гипертония, недостаточность мозгового кровообращения.

Основными формами ИБС являются: стенокардия, инфаркт миокарда, постинфарктный кардиосклероз. Осложнения проявляются в виде сердечной недостаточности и различных аритмий.

Основные симптомы ишемической болезни:

Сдавливающие или сжимающие боли в области грудной клетки, возникающие при повышенной физической нагрузке или в стрессовой ситуации – приступы стенокардии Стенокардические приступы становятся чаще и возникают при малейшей нагрузке на сердце Сжимающие или давящие боли за грудиной или слева от нее Ночные приступы стенокардии Аритмии При длительности приступа более 20 минут может развиться инфаркт миокарда Нужно отметить, что при ишемической болезни сердца отмечаются: быстрая утомляемость, слабость, потливость, отеки конечностей (особенно нижних), отдышка.

Почему ИБС относится к психосоматическим заболеваниям?

Наше сердце – удивительный орган. Оно реагирует на все, что с нами происходит. Не даром именно в него помещают все чувства – чтобы мы не испытывали: радость, волнение, горе, тревогу – все это отражается на работе сердца. Оно замирает от восторга или начинает бешено стучать при волнении, сбивается с ритма при сильном страхе или стрессе или «работает как часы» в спокойном состоянии. Сердце – это индикатор нашего психоэмоционального состояния. Нагрузки, которые оно испытывает при повышенной эмоциональности, очень велики и поэтому один из самых важных навыков современного человека – умение управлять своими эмоциями. Его часто путают с «контролем эмоций», т.е. с запретом на выражение их. Но такой «контроль» никакого отношения к управлению не имеет, т.к. вы продолжаете испытывать эмоции и из-за того, что не разрешаете себе их проявить, они становятся еще сильнее. Ваше сердце все равно на них реагирует. И не только сердце, но и весь организм испытывает сильнейший стресс, что очень вредно для всех его систем. Управление эмоциональными состояниями – это действительно навык и самостоятельно его освоить крайне трудно, т.к. нужно понять, почувствовать и научиться распознавать эмоциональные проявления и только тогда, можно учиться ими управлять, т.е. осмысливать, понимать значение, принимать его и переводить в спокойное состояние. Важно научиться грамотно реагировать и высказывать то, что вы чувствуете. Этому, к сожалению, не учат в школе и очень редко об этом задумываются родители при воспитании детей. А взрослого сформировавшегося человека обучать этим азам несколько труднее. Но вполне реально, а для больного ишемией – жизненно важно!

Мы можем отметить некоторые характерные психологические особенности, свойственные больным ишемией:

Повышенная тревожность Разочарованность в жизни Подверженность депрессиям Неудовлетворенность собственной жизнью Переживание неудач Эмоциональная нестабильность (быстрый переход от одной эмоции к другой) Трудности с выражением эмоций Желание добиться высокого социального статуса Придание повышенной значимости материальным благам Азартность Социальная «маска» собственного благополучия Эгоизм Стремление к соревновательному процессу и первенству в нем

Эти люди часто бывают успешными, занимают руководящие должности, имеют средний или высокий социальный статус.

Но чрезмерные усилия, которые они прикладывают для достижения своих целей (пусть даже они сами этого не осознают), создают ситуацию постоянного стресса и напряженности, с которой трудно справиться сердечно-сосудистой системе. В результате – болезнь и часто, потеря всего, на что было потрачено бесценное здоровье.

Источник: apertavia.com

Источник: https://www.psihosomatika.com/Bolezni-Ihemicheskaya%20blezn%20serdca.htm

Психосоматика сердца: причины болезни в голове

Психосоматика ишемия сердца

Здравствуйте, дорогие читатели. Хочу сегодня вернуться к теме связи органов человека с его психикой. И поговорить о психосоматике сердца. Как она объясняет различные проблемы работы самого важного органа? Постараюсь быть кратким и убедительным.

От заболеваний сердца страдают миллионы людей. Коэффициент смертности по причине сердечных проблем выше любых других. И не всегда медицина может гарантировать человеку положительный результат лечения. Значит медицина не все об этом знает.

Психосоматика болезней сердца

Самих видов сердечных заболеваний достаточно много. И медики довольно строго их классифицируют и описывают. Я не буду их здесь перечислять потому, что тема статьи не медицинская. Для меня интересна иная точка зрения. Та, в которой человек не просто набор химических элементов.

В одной из статей я давал определение самому понятию «психосоматика». Поэтому сразу перейду к ее пониманию сердечных проблем.

Работа всех наших органов связана с психикой. Т.е. наши душевные переживания влияют на определенные органы. Сердце в этом смысле ничем не отличается от печени или селезенки.

Главный мотор организма в чувственной сфере символизирует хранилище любви и безопасности. А кровь, которая им прокачивается по организму имеет смысл радости. Таким образом, сердце преисполненное любви одаривает радостью весь организм.

Звучит конечно, как начало прекрасной сказки. Но не торопитесь ее исказить своими насмешками. А если это на самом деле так? Или вы считаете, что главная задача в этой жизни зарабатывать деньги и проклинать нелюбимую работу вместе с начальником? Нет. Смысл — быть счастливым.

Когда в сердце пропадает любовь (не только к вашему партнеру), оно дает о себе знать. Любая боль сигнализирует о каком-то нарушении в этом органе. Но о проблемах в работе сердца лучше расскажут сами основоположники психосоматики.

Теория Лиз Бурбо

Очень популярный канадский психолог, которая создала школу жизни «Слушай свое тело».  По ее мнению все заболевания нашего главного органа сообщают человеку об одной проблеме. Это отсутствие любви к самому себе.

Наше тело настолько осознанно, что оно всегда находит способ сообщить, что у нас не в порядке, не улажено. 
Лиз Бурбо

Когда человек забывает о своих нуждах и потребностях, а старается понравиться другим, то он непременно заработает сердечную болезнь. Кроме того, любая ситуация воспринимаемая слишком близко к сердцу ведет к эмоциональной перегрузке. И не важно, что вы переживаете страх или безудержную радость.

Чтобы избежать проблем с сердцем необходимо изменить отношение к самому себе. Понять и принять то, что любовь к себе может исходить и от самого человека, а не только от окружающих. Поменять установки сознания и делать что и раньше, но не ради чьего-то признания, а в собственное удовольствие.

Луиза Хей

Американский психолог и писательница, основатель движения «Помоги себе сам». Главной ее идеей считается наличие у людей пагубных убеждений о самих себе. А также скопление нехороших чувств, которые большинство людей игнорируют и удерживают в душе.

Отрицательные эмоции отравляют наши тела. Наука подтверждает,что поддаваясь негативным мыслям,мы истощаем свою иммунную систему и можем заболеть. 
Луиза Хей

Психосоматика заболевания сердца по ее утверждению основана на следующих причинах:

  • негативные эмоции неотпущенного прошлого;
  • отсутствие в душе радости;
  • ограниченность в добрых чувствах;
  • уверенность в необходимости трудностей и стрессовых ситуациях.

Средством избавления от болезней сердца она считает наполнение своего сознания радостью. И чтобы не заморачиваться над вопросом: как же это сделать? Она предлагает пользоваться определенными аффирмациями (осознанные мыслеформы). Они записаны в ее соответствующей таблице.

Валерий Синельников

Врач, писатель, основатель школы «Здоровья и радости». Его теория заболеваний сердца тоже опирается на отсутствие любви. Прежде всего к самому себе, потом к близким, а дальше к миру и жизни вообще. Любить себя многие не умеют, а любить других мешают старые обиды, ревность, страх, злость и т.д.

По мнению Синельникова проявление жалости и сострадания тоже ведет к осложнению работы сердца. Потому, что в этом случае человек стремится принять на себя боль другого. Тем самым он забывает о себе, и его главный орган опять остается без любви. Правильным будет проявлять милосердие.

Жалость к людям обязательно привлекает ответную агрессию людей. Это ведь агрессивное чувство. 
Валерий Синельников

Сбои в работе сердца свидетельствуют о том, что человек перешел на несвойственный ему ритм жизни. Спешка и суета постепенно вытесняют из сознания значимость и рассудительность, заменяя их на беспокойство и опасение. И, как следствие, снижается самооценка, а вместе с ней пропадает любовь.

Вывод

Если принять, что мы все-таки божьи создания, а не биороботы, то многое встанет на свои места. И заповедь Исуса Христа о любви к ближнему, как и любви к себе понимается уже буквально. Тем более, что прожитая жизнь той же Луизы Хей (91 год) подтверждает правоту этих слов.

А для сторонников строго научного подхода к теме здоровья могу посоветовать мысль. Когда кого-то из вас забеспокоит работа сердца ( не приведи господь) вспомните о таком явлении в медицине, как психосоматика. Может поменять взгляд на жизнь вам обойдется дешевле, чем хирургическое вмешательство.

Вот и все. Желаю всем крепкого здоровья и хорошего настроения. Читайте, узнавайте, подписывайтесь на новости, комментируйте. До свидания.

С уважением

Сергей Бездворный

Источник: https://prostopsi.ru/psihosomatica/psihosomatika-serdtsa.html

Психология болезней: Сердце (проблемы)

Психосоматика ишемия сердца

Забудьте о стремлении быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе и окружению. © Ключи к жизни

Название болезни или органа

Что олицетворяет данный орган в психологическом смыслеЧувство вины. Символизирует центр любви и безопасности.Причины болезниДавнишние эмоциональные проблемы. Дефицит радости. Черствость. Вера в необходимость напряжения, стресса.Возможное решение, способствующее исцелениюРадость. Радость. Радость. Я с удовольствием пропускаю поток радости через свое сознание, тело, жизнь.Что олицетворяет данный орган в психологическом смыслеОлицетворяет центр любви и безопасности, защиты.Причины болезниДолгосуществующие эмоциональные проблемы. Отсутствие радости. Ожесточение сердца. Вера в напряжение, переутомление и давление, стресс.Возможное решение, способствующее исцелениюЯ возвращаю переживания радости в центр своего сердца. Я выражаю любовь ко всему.Физическая блокировкаСердце обеспечивает кровообращение в организме человека, функционируя подобно мощному насосу. От болезней сердца в наши дни умирает гораздо больше людей, чем от любых других болезней, войн, катастроф и т.д. Этот жизненно важный орган расположен в самом центре тела человека.Эмоциональная блокировкаКогда мы говорим о том, что человек концентрируется, это значит, что он позволяет своему сердцу принимать решение, то есть действует в гармонии с самим собой, с радостью и любовью. Любые проблемы с сердцем являются признаком противоположного состояния, то есть состояния, в котором человек все принимает слишком близко к сердцу. Его усилия и переживания выходят за пределы его эмоциональных возможностей, что побуждает его к чрезмерной физической активности. Самое важное сообщение, которое несут в себе болезни сердца, – «ПОЛЮБИ СЕБЯ!». Если человек страдает какой-то болезнью сердца, это значит, что он забыл о собственных нуждах и изо всех сил старается заслужить любовь окружающих. Он недостаточно любит себя.

Ментальная блокировка

Проблемы с сердцем говорят о том, что ты должен немедленно изменить свое отношение к самому себе. Ты считаешь, что любовь может исходить только от других людей, но было бы гораздо мудрее получить любовь от самого себя. Если ты зависишь от чьей-то любви, эту любовь приходится постоянно заслуживать.

Когда ты осознаешь свою неповторимость и научишься уважать себя, любовь – твоя любовь к себе – будет всегда с тобой, и тебе не придется стараться снова и снова, чтобы ее получить. Для того чтобы восстановить контакт со своим сердцем, постарайся говорить себе хотя бы десять комплиментов в день.

Если ты произведешь эти внутренние изменения, твое физическое сердце отреагирует на них. Здоровое сердце выдерживает обманы и разочарования в любовной сфере, так как никогда не остается без любви.

Это не значит, что ты можешь ничего не делать для других; напротив, ты должен продолжать делать все, что делал раньше, но уже с другой мотивацией.

Ты должен делать это ради собственного удовольствия, а не для того, чтобы заслужить чью-то любовь.

Описание причины

Боли в сердце возникают от неудовлетворенной любви: к себе, близким, окружающему миру, к самому процессу жизни. У людей с больным сердцем дефицит любви к себе и к людям. Им мешают любить застарелые обиды и ревность, жалость и сожаления, страх и гнев. Они чувствуют себя одинокими или боятся одиночества.

Они не понимают, что сами создают себе одиночество, отгораживаясь от людей, опираясь на старые обиды. На них давят эмоциональные давнишние проблемы. Они «тяжелым грузом», «камнем» ложатся на сердце. Отсюда — дефицит любви и радости. Вы просто убиваете в себе эти божественные чувства.

Вы настолько заняты своими и чужими проблемами, что для любви и радости не остается места и времени.

— Доктор, я не могу не переживать за своих детей, — говорит мне пациентка. — У дочери муж-пьяница, сын разошелся с женой, а я волнуюсь за внуков, как они, что с ними. У меня сердце болит за них за всех.

— Я понимаю, что вы хотите только хорошего своим детям и внукам. Но разве боль в сердце — это лучший способ помочь им?

— Конечно нет, — отвечает женщина. — Но я не умею по-другому.

Сердце часто болит у тех людей, которые преисполнены жалостью и состраданием. Они стремятся помочь людям, взяв на себя их боль и страдания («Сердобольный человек», «Сердце кровью обливается», «Брать близко к сердцу»).

В них очень сильно желание помочь близким, окружающим людям. Но они пользуются далеко не лучшими способами. И при этом совершенно забывают о себе, игнорируют себя. Таким образом, сердце постепенно закрывается для любви и радости.

Его сосуды сужаются.

Жалость и сострадание — это не любовь. Будьте милосердны, а не сострадательны. Имейте милое сердце. Помогайте людям с любовью и радостью. Сочетайте в себе любовь к людям и любовь к себе. Важно понять, что с другим человеком можно поделиться только тем, что есть у меня самого. Если во мне много хороших и светлых чувств, то я могу этим поделиться с близким.

Быть открытым миру, любить мир и людей, и при этом помнить и заботиться о себе, о своих интересах и намерениях — это большое искусство. Помните? «Возлюби ближнего своего, как себя самого!»

Почему люди забывают вторую часть этой заповеди?

Человек с добрыми помыслами, понимающий, осознающий и принимающий свое место и предназначение во Вселенной, имеет здоровое и сильное сердце.

Доброе сердце век не болеет,

А недоброе — тяжелеет.

Зло сгубило сердце не одно.

Доброе сердце имей,

Добром за добро ответить сумей.

Я обнаружил, что люди с больным сердцем верят в необходимость напряжения и стресса. У них преобладает негативная оценка окружающего мира или каких-либо событий и явлений в нем. Практически любую ситуацию они рассматривают как стрессовую.

Это оттого, что они не научились брать на себя ответственность за свою жизнь. Лично я разделяю все ситуации в своей жизни на две категории: приятные и полезные. Приятные ситуации — это те, которые дарят мне приятные переживания.

А полезные — это те, в которых можно научиться чему-то важному и позитивному.

Есть у меня знакомый банщик. Ему уже семьдесят лет. Золотую свадьбу справил. Недавно он мне рассказывал о себе.

— Пятнадцать лет назад я попал в госпиталь с подозрением на инфаркт сердца. Мне тогда туго пришлось. Думал, что уже конец настал. Ну ничего, врачи поддержали, подлечили.

А когда выписывался, то один умный врач мне сказал: «Если хочешь иметь здоровое сердце, запомни: никогда никого не ругай и ни с кем не ругайся. И даже если рядом кто-то кого-то ругает, беги оттуда подальше.

Выбирай себе добрых людей и сам будь добрым».

Так я его слова на всю жизнь запомнил. Если в троллейбусах ругаются, я выхожу и сажусь на маршрутное такси. Соседки-пенсионерки шутят: «Семеныч богачом стал, на такси разъезжает». А я думаю, что не стоит экономить на своем здоровье.

Зато сейчас я могу в бане отпарить веником сразу три человека. И чувствую себя прекрасно.

Одна моя пациентка с пороком сердца в разговоре часто использовала такие фразы:

— Доктор, я постоянно жалею людей.

— Осуждаю «в сердцах».

— Беру близко к сердцу.

— Мир такой несправедливый.

«Брать близко к сердцу», «Сердобольный человек», «Камень на сердце», «Сердце кровью обливается», «Холодное сердце», «Бессердечный» — если вы пользуетесь подобными фразами, то у вас есть предрасположенность к болезням сердца или оно уже больное. Хватит носить в своем сердце что-то неприятное. Освободитесь, улыбнитесь, распрямитесь, почувствуйте себя легко и свободно.

Описание причины

Я вспоминаю уроки физиологии в медицинском университете. Мы тогда проводили опыты над лягушками. У лягушки вырезалось сердце и помещалось в физиологический раствор. И если поддерживать определенные условия, то сердце может биться в отрыве от организма сколько угодно долго. Это объясняется тем, что в сердце есть свой собственный водитель ритма (синусовый узел).

Но, находясь в организме, сердце еще реагирует и на определенные гормоны, нервные импульсы, идущие из центральной и вегетативной нервной системы. И когда в нашей жизни все в порядке, мы не думаем о нашем сердце.

Перебои в работе сердца — это прямое указание на то, что вы сбились со своего собственного ритма жизни. Прислушайтесь к своему сердцу. Оно наверняка подскажет вам, что вы навязываете себе чуждый ритм. Куда-то спешите, торопитесь, суетитесь. Беспокойство и страх начинают управлять вами, вашими чувствами.

У одного моего пациента возникла сердечная блокада. При этом заболевании не каждый импульс из синусового узла доходит до сердечной мышцы. И сердце сокращается с частотой 30—55 ударов в минуту (при нормальном ритме 60—80 ударов). Возникает угроза остановки сердца. Медицина в таком случае предлагает сделать операцию и поставить искусственный водитель ритма.

— Понимаете, доктор, — говорит мне пациент, — я уже не молод, а у меня маленький сын растет. Надо успеть дать ему образование, обеспечить достойную жизнь. Я ради этого ушел со своей любимой работы и подался в бизнес. И я не выдерживаю этот бешеный ритм, конкуренцию. Кроме того, постоянные проверки со стороны налоговой инспекции. И каждому надо что-то дать. Я устал от всего этого.

— Правильно, — говорю я, — в бизнесе совершенно другой ритм. И ваше сердце подсказывает вам, что нужно остановиться, перестать беспокоиться и начать заниматься в жизни тем, что вам интересно, что приносит радость, моральное удовлетворение. То, чем вы занимаетесь сейчас, — не ваше.

— Но ведь многие люди с началом перестройки сменили профессию.

— Конечно, — соглашаюсь я. — Некоторым занятие бизнесом помогло раскрыть в себе таланты, а многие просто кинулись в погоню за деньгами, забыв о своем предназначении, изменив себе, предав свое сердце.

— Но мне же нужно обеспечивать семью, — не соглашается он. — А на прежней работе я получал мизерные деньги.

— В таком случае, — говорю я, — у вас есть выбор: или вы живете по навязанному и искусственному для вас ритму, либо меняете работу и живете в своем естественном ритме, в ладу с собой и окружающим миром. Кроме того, — добавляю я, — любимая работа, если ее правильно поставить, может приносить не только моральное, но и материальное удовлетворение.

Иногда человек начинает ясно ощущать стук своего сердца, чувствует, что сердце выпрыгивает из груди. Это состояние возникает при кратковременных сбоях в работе сердца. См.

СЕРДЦЕ (ПРОБЛЕМЫ), с тем дополнением, что эти сбои обычно сопровождают сильную эмоциональную реакцию человека на какое-то важное для него событие.

Он хочет прыгать от счастья или от страха, но не позволяет себе этого.

Сегодня 15 марта 2020 г.

Карта дня: 8 ♦

Быстрый гороскопМы в социальных сетях

Источник: https://tragos.ru/psychology-diseases/serdce-problemy.html

Психосоматические причины болезней сердца и сосудов

Психосоматика ишемия сердца

Иногда наша болезнь передает нам важное послание.  Ее язык — это симптомы, которые мы чувствуем. Значит, наше задание научится понимать этот язык. И это не сложно!.. Страдаете гипертонией? Беспокоят загрудинная боль и одышка? Замучили головные боли? Вам поставили «неизлечимый» диагноз вегето-сосудистая дистония?

Это короткий перечень недугов, которые мешают наслаждаться жизнью. В чем же проблема? Дело в неправильном подходе к лечению. Нельзя бороться с признаками, не зная причины! Как доктор, это утверждаю. Нужно учитывать целостность организма.

Какой смысл «сообщений» телесных страданий? Другими словами, какие их причины и как от них избавится?

Учеными давно доказано, что большинство физических недомоганий начинается с нерешенных психических проблем. Эмоции человека оседают в его теле в виде болей. Науку, которая изучает взаимосвязь психических процессов с болезнями, называют психосоматика.

Сам термин эмоция говорит о том, что наши чувства должны выходить наружу. Если чувства не выходят наружу, от этого страдает тело. Чем больше человек выражает свои эмоции, тем меньше он болеет физически. Сегодня психосоматические заболевания включены в международную классификацию болезней и называются соматоформными. Выражаются они в соматических (телесных) жалобах и симптомах.

Возникает вопрос: как себя защитить от недомоганий? А если болезнь уже есть, у кого искать помощи исцеления? Во-первых, нужно быть подкованным информационно. Ведь, как говорят в народе, кто информирован, тот вооружен. И так, по порядку. Сначала подробнее изучим последствия эмоциональных переживаний в организме.

Традиционной медициной психосоматические расстройства разделяют на психосоматические реакции и психосоматические нарушения.

Психосоматические реакции кратковременны и исчезают после изменения обстоятельств, которые их вызвали.

Когда особа находится в плену страха, может иметь чувство холода на спине или потения ладоней; если стесняется или смущается, то у нее появляется потливость, стыдливый румянец на щеках, «горят» уши.

Это все психосоматические реакции – ситуативные, которые исчезают через некоторое время и не требуют никакой коррекции.

Психосоматические нарушения повторяются, даже при отсутствии раздражителя или неприятных эмоций. До пережитого стресса, например, человека ни сердце, ни головные боли не беспокоили. После начал ощущать боль за грудиной, одышку, постоянную утомляемость. А это уже признаки стенокардии или нейроциркуляторной дистонии.

На фоне эмоциональных переживаний может быть онемение рук и ног, псевдоглухота и др. Это все является конверсией – преобразование эмоционального переживания в телесный симптом. Боль любой локализации, в которой пока не появились отклонения на уровне тканей является функциональным синдром.

Например, головная боль, при которой нет органических нарушений (опухолей, тромбов) в голове, имеет функциональный характер и является психосоматическим отклонением. Другими достаточно распространенными функциональными отклонениями являются вегето-сосудистая дистония, цистит и люмбалгия.

В 90% случаев люмбалгия (острая боль в пояснице) имеет функциональную природу и не связана ни с грыжей, ни с нарушением кровообращения или повреждением нервных окончаний.

записаться на консультацию кардиолога

Существует много болезней, имеющих психосоматическую природу. Они не только значительным образом усложняют и ухудшают уровень человеческой жизни, но часто имеют смертельные последствия.

Перед их рассмотрением поймем, каким образом эмоция  влияет на функциональность органов. Патологические расстройства организма возникают на фоне отрицательных чувств.

И прежде всего – последствием страха, гнева, тоски.

Как только человек органами чувств воспринимает какую-то угрозу, в его организме срабатывает целая схема.  При получении информации через глаза об опасности, мозг сформирует эмоцию страха и повлияет на мышечный тонус – человек сжался.

Далее надпочечники выделяют гормон адреналин, который распределяется по тканям и заставляет мышцы сжиматься. Дыхание становится поверхностным. Данная схема в течения дня работает каждый раз в эмоциональном состоянии.

Все происходит очень быстро.

Сколько раз в день данная схема срабатывает, сколько раз в день человек испытывает различные эмоции! Через повышенные эмоциональные нагрузки количество больных возрастает.  

 Вот самые распространенные психосоматические заболевания:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания.
  2. Болезни желудка: гастрит, язва.
  3. Бронхиальная астма.
  4. Атопический дермит (нейродермит).
  5. Болезнь Базедова (гипертиреоз).
  6. Колит язвенный.
  7. Полиартриты: ревматоидный артрит.
  8. Онкологические заболевания.
  9. Расстройства сна любого генеза.
  10. Синдром раздраженного кишечника.
  11. Сексуальные расстройства. Психика напрямую связана с сексуальностью.
  12. Ожирение или избыточный вес. Желанием поесть руководит психика. Бывают люди, в проблемной ситуации теряют аппетит, а бывают такие, которые «заедают» проблему.
  13. Нервная анорексия (на фоне эмоций желание перестать есть вообще) или нервная булимия (на фоне эмоций сильное желание съесть).
  14. Сахарный диабет.

Предпосылкой этих заболеваний есть трудные жизненные обстоятельства, в которых человеку пришлось пережить эмоциональные испытания.

Длительное время пребывание в невыносимой подавляющей атмосфере, жажда вздохнуть полной грудью, сложные отношения, перенапряжение, душевные раны, огорчение, испуг — это далеко не полный список предшествующих переживаний. И не умея выразить негативные эмоции, человек молчит, а его тело просит помощи в виде болезненных сигналов. Например, астма отображает сдержанные слезы.

Сахарный диабет порождают семейные раздоры, затяжное стрессовое состояние. Первопричиной диабета есть не удовлетворенная нужда в теплоте и любви. Гастрит и язва желудка образуется в очень чувственных и требовательных к себе людей.

Среди современных болезней, самое распространенные причины смертности  –  сердечно-сосудистые болезни. Причины их описаны на других страницах сайтах, но особо распространены психологические. Психоматическая составляющая свойственна, прежде всего, следующим заболеваниям сердца и сосудов:

  • ишемической болезни сердца;
  •  артериальной гипертонии;
  • аритмии;
  •  кардионеврозу,
  • нейроциркуляторной дистонии.

Приверженность к нейроциркуляторной дистонии появляется в раннем детстве. Огромное влияние на развитие болезни при этом имеет домашняя обстановка.

Если в близком кругу напряженные взаимоотношения взрослых, постоянная атмосфера раздражения и недостаток тепла, или же, над ребенком чрезмерная опека у ребенка на подсознательном уровне формируется неудовлетворенность. Неудовлетворенность вызывает внутреннее сопротивление, враждебность.

Дитя не умеет их выразить. Впоследствии – частое внутреннее сжатие. С возрастом возникает постоянная напряженность мышечной системы, формирование разных мышечных блоков.

Умноженные невыраженные чувства держат в напряжение мышцы, которые со временем сдавливают близлежащие сосуды. Это ведет к изменению в кровообращении и циркуляции лимфы. Порождается гипоксия крови, голодание клеток и тканей. А это есть патологическим механизмом сердечно-сосудистых болезней.

Появление артериальной гипертензии способствует эмоциональное переживание. Человек с гипертоническим заболеванием имеет определенный склад характера, определенные эмоциональные проявления, определенные привычки. Но всем гипертоникам свойственна хронически подавляемая агрессия на фоне страха.

Главной причиной развития артериальной гипертензий есть постоянная, повседневная аффективная напряженность, беспокойство и тревога. Ишемическая болезнь сердца (или коронарная болезнь сердца) тоже относится к психосоматическим недугам. Нагрузки, которые сердце испытывает при повышенной эмоциональности, очень велики.

Психосоматические переживания воздействуют на жировой обмен и обусловливают атеросклероз коронарных сосудов. Поражение коронарных сосудов есть фундаментом нарушения поступления с кровью кислорода и питательных веществ к сердечной мышцы.

Эмоциональные условия, которые содействуют прогрессированию ишемической болезни и смертельного последствия – инфаркта сердца, это:

  • постоянный стресс и напряженность,
  • повышенная тревожность
  • депрессивность.

Учитывая факт, что инсульт головного мозга это осложнения атеросклероза сосудов головного мозга, можно смело отнести все перечисленные переживания и  к развитию инсульта головного мозга.

Отклонения сердечного ритма – это может быть аритмия, учащение, замедление биения сердца, провоцируется размолвками и ситуативными факторами в периоды большой внутренней драматичности. Основное чувствие, которое вызывает такие приступы, есть страх.

В основе сердечного невроза лежит страх смерти от остановки сердца. Паническая атака вызывает неодолимый страх мысли о летальности. Кроме того, причины возникновения кардионевроза:

  • негативизм;
  • замкнутость;
  • повышенная эмоциональность;
  • внутренний конфликт;
  • нехватка любви в детстве;
  • стресс;
  • чувство вины.

записаться на консультацию кардиолога

Если сгруппировать все эмоциональные причины сердечно-сосудистых недомоганий, то получим такой список.

  1. Запущенные эмоциональные переживания. Недостаток радости. Жестокость. Убеждение в важности волнений.
  2. Сердце есть символом любви, а кровь — радости. Если в жизни человека постоянно не хватает любви и радости, то сердце уплотняется и становится апатичным. В итоге ток крови становится слабым и мало-помалу приближается малокровие, образование атеросклеротической бляшки, и постепенной закупорки сердечных сосудов. Люди в такой степени концентрируются на драмах, которые сами себе находят, что совсем не замечают радости, которая их окружает.
  3. Гонение за деньгами и карьерным ростом, игнорируя настоящие жизненные ценности.
  4. Бесконечная боязнь унижения, опаска, что будут обвинения в неспособности любить, производят все болезни сердца.
  5. Комплексы неполноценности, неуверенность.
  6. Чувство одиночества.
  7. Ощущение угрозы, внутренняя замкнутость.
  8. Высокие амбиции и труднодостигаемые цели. Трудоголики более поддаются стрессам, а, в конечном счете, высокому давлению, сердечным болям.
  9. Претенциозность, критичность.
  10. Угнетение любых чувств.

Недуги сердца вытекают из-за равнодушия к ощущениям. Люди, считающие себя недостойными любить, получать любовь, запрещающие выражать чувства, безусловно, столкнуться с признаками сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимо учится распознавать личные переживания, слушать и понимать голос собственного сердца, чтобы уменьшить тяготу сердечных болезней, а со временем полностью вылечиться.

https://www.youtube.com/watch?v=1BbaQVWXlhI

Подводя итоги, еще раз о главном. Причиной большинства физических заболеваний есть вытеснение нерешенных психологических проблем с уровня души на уровень тела.

Чтобы исцелиться от сердечно-сосудистых, да и других болезней, нужно учиться идентифицировать то, что чувствуем, говорить об этом, грамотно выражать эмоции.

Тогда вероятность заболеть снизится значительно!
Именно этому мы обучаем наших пациентов на Курсе “Здоровые Сердце и Сосуды с доктором Гончаренко”. Это четкая пошаговая программа излечения и предупреждения заболеваний сердца и сосудов. Проводятся:

  1. Выездные оздоровительные программы
  2. Индивидуальные консультации и курс оздоровления с  доктором в Киеве
  3. Онлайн курс по интернету.

Нашими методами за 4-6 месяцев в 90% случаях удается восстановить функцию сердца и сосудов без таблеток и дорогостоящих операций! Самое лучшее лечение сердечных и сосудистых болезней  – это их предупреждение,  профилактика. Мы поможем вам изменить свою жизнь: освободится от вредных привычек, нездорового образа жизни.

Доктор Олег Гончаренко

Источник: http://vrtest.kiev.ua/psixosomaticheskie-prichiny-boleznej-serdca-i-sosudov/

Психосоматика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Психосоматика ишемия сердца

Сердечно-сосудистые болезни резко возрастают в своём числе в зависимости от условий современной жизни, которая постоянно требует от людей повышенных эмоциональных нагрузок. Наиболее лёгкими сердечно-сосудистыми симптомами, возникающими на фоне кратковременного эмоционального напряжения, являются: преходящая тахикардия, аритмия , артериальная гипертензия или гипотензия.

Функциональные нарушения: ощущение замирания в области сердца и предсердечные боли, кратковременные обморочные состояния различной глубины, стенокардитические приступы без каких либо электрокардиографических и анатомических нарушений, способны в ряде случаев повлечь за собой смерть. Всем этим симптомам часто предшествуют выраженные эмоциональные расстройства, чаще в форме страха и гнева.

Психосоматическими болезнями являются в первую очередь инфаркт миокарда и хроническая артериальная гипертензия. Кстати, ученые считают, что гипертоническая болезнь зачастую связана с наличием конфликта между высоким социальным контролем поведения и нереализованной потребностью индивида во власти.

Рассмотрим некоторые особенности личности людей, страдающих хронической ишемической болезнью сердца. Не случайно говорят о “сердечном волнении”, “сердечной привязанности”, “сердечном отношении”, “дрожи в сердце”. Все чувства, которые переживает человек, отражаются на работе сердца и оставляют на нем следы.

Иногда успешная операция на сердце не приносит исцеления, потому что не устранены причины заболевания. Сердце обычно связывают с любовью. Возникает вопрос: почему разрыв отношений, потеря близкого человека нередко приводит к сердечным заболеваниям? Если мать не дает своему ребенку достаточно тепла, он проявляет к своей кукле чувства, которые хотел бы ощутить в своей матери.

Кукла становится заменой близкого человека. Некоторые кардиологи предполагают, что иногда сердце превращается в символ близкого человека и на него переносятся все те чувства, которые по каким-то причинам не могут быть выражены открыто. Человек боится показать другим свое недовольство.

Женщина не решается возражать любимому человеку и для того, чтобы уменьшить тоску и избежать депрессии, тиранит собственное сердце, вымещая на нем свое раздражение.

Американские ученые Мейер Фридман и Рей Розенман, исследовавшие особенности людей с ишемической болезнью сердца, обнаружили у них определенные особенности поведения. Сердечники часто принадлежат к так называемому типу “А”.

У людей этого типа самый высокий риск сердечных заболеваний. Обычно говорят, что остерегаться нужно, прежде всего, людям пожилым, гипертоникам, табакокурильщикам и тем, у кого повышенное содержание холестерина в крови.

Оказывается поведение важнее холестерина.

Что же такое тип “А”? Так ведут себя люди, которые находятся в постоянной борьбе с окружающим миром. Их честолюбие, агрессивность, воинственность, конфликтность, нетерпеливость, раздражительность, склонность к соперничеству и враждебность по отношению к конкурентам, сосуществующие с подчеркнутой вежливостью, нередко вызываются стрессом.

Поведение типа “А” проявляется в том, что человеку хочется в кратчайшее время сделать, как можно больше и добиться максимальных результатов. Он все время не успевает. Ему все время требуется большее. Он постоянно в ожидании чего-то.

Его внимание обращено к завтрашнему дню. Понятно, что когда человека раздирает множество желаний и страстей, некоторые из них противоречат друг другу. От чего-то приходится отказываться.

Поэтому практически невозможно избежать внутреннего конфликта.

Человек с поведением типа “А” недоволен и строг к себе. Такие люди часто не обращают внимания на недомогания. Если нужно, они работают даже тогда, когда плохо себя чувствуют. Они как будто не знают, что такое тревога.

На самом деле это значит, что тревога проявляется у них только в завуалированной форме. Например, в такой: эти люди чрезвычайно беспокойны и возбудимы.

Порой они выходят из себя, ведут себя бестактно и грубо, приходят в ярость без особых оснований.

Кроме поведения типа “А” существуют поведение типа “В” и типа “С”. Первое отличается свободным отношением к миру и окружающим людям, удовлетворенностью существующим положением и отсутствием напряжения. Поведение типа “С” связано с робостью, скованностью, готовностью без всякого сопротивления примириться с любыми поворотами судьбы и постоянным ожиданием новых ударов и неприятностей.

Во второй половине 1980-х годов немецкий ученый Франц Фричевски уточнил представление о типе “А” и разбил его на три подкласса. В первый входят люди замкнутые, заторможенные, сдержанные в мимике и жестах. Они редко выходят из себя, но зато, если уж разойдутся, долго не могут успокоиться.

Другая группа – это люди, которые хорошо умеют прятать свои чувства, но очень нервные внутри. Третья группа – люди, которые привыкли бурно выражать свое отношение ко всему, что происходит. Они общительны, размахивают руками, жестикулируют, громко говорят и смеются.

Они часто срываются, сердятся, начинают ругаться, но тут же забывают причину своей злости.

Раньше инфаркт миокарда называли “болезнью менеджеров”. Потом стало ясно, что инфаркт никак не связан ни с социальным положением, ни с профессией. Однако царящие в обществе настроения сказываются на росте количества сердечных заболеваний. Общество поощряет энергичных людей типа “А”, мечтающих о власти и престижной должности.

О Центре – Практическая деятельность – Психосоматические расстройства – Психосоматика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Источник: http://pncz.ru/prakticheskaja-dejatelnost/2-psihosomaticheskie-rasstrojstva/80-psihosomatika-zabolevanij-serdechno-sosudistoj-sistemy.html

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий