Приступы сильного сердцебиения при волнении

Тахикардия при волнении

Приступы сильного сердцебиения при волнении

Данное расстройство может возникать под влиянием множества факторов. Это связано с:

  • особенностями развития нервной системы. Обычно при астеническом типе;
  • вегето-сосудистой дистонией;
  • повышенным артериальным давлением;
  • гормональной перестройкой в организме;
  • плохой экологической ситуацией;
  • работой на вредных производствах;
  • хроническими инфекционными заболеваниями.

Но главными факторами, вызывающим кардионевроз, считают психические травмы и высокое артериальное давление.

Тахикардия на нервной почве не всегда формируется у людей, имеющих проблемы с контролем собственного поведения. Заболевание может появиться из-за следующих причин:

  • во время гормональной перестройки организма, связанной с нарушением половых функций, состоянием депрессии или невроза;
  • артериальной гипертензией;
  • дистонии нейроциркуляционного типа;
  • хронических инфекций;
  • врожденных особенностей нервной системы;
  • отрицательного воздействия экологических факторов и некоторых разновидностей еды.

Но главной причиной формирования этого недуга считают травмирующие психику ситуации, которые могут повторяться на протяжении длительного времени.

Синусная тахикардия что это такое, и как лечить болезнь?

Foto: PantherMedia/Scanpix

В некоторых случаях синусовый узел начинает сбоить, заставляя сердце биться быстрее, чем это необходимо. Сердцебиение ускоряется до 140-180 сокращений в минуту.

Это не болезнь, а некое состояние организма, которое нормализуется, если устранить вредные условия жизни, наладить сон и питание и отказаться от вредных привычек.

Возникает синусовая тахикардия в различных ситуациях:

  • при недостатке в организме калия или магния;
  • при переутомлении и хронической бессоннице;
  • при длительном нахождении в стрессовом состоянии;
  • при острых болезненных состояниях организма (отравлении, инфекционной болезни, при опасной кровопотере и т.п.).

Лечение синусовой тахикардии состоит в приеме успокоительных препаратов и травяных сборов и налаживании щадящего режима питания и отдыха.

В тех случаях, когда сердцебиение вызывает у больного дурноту, назначают антиаритмические препараты.

Что такое тахикардия

На многие болезни сердце отзывается учащенным сердцебиением – тахикардией. И к ним относятся заболевания сердечнососудистой и нервной системы, желез внутренней секреции (особенно при базедовой болезни), а также интоксикации, лихорадочные состояния и введение некоторых видов лекарств.

Учащенное сердцебиение может вызвать повышенная секреция адреналина – гормона страха, вырабатываемого надпочечниками. Часто этому предшествуют волнения или тревожные состояния из-за психоэмоционального перенапряжения. В данном случае ведущая роль в изменении сердечного ритма принадлежит нервной системе, которая прямо или косвенно оказывает влияние на работу сердца.

Некоторые болезни сердца могут вызвать учащенный ритм. Так, внезапными приступами сердцебиения с частотой 150-300 ударов в минуту проявляется пароксизмальная тахикардия, которая делится на предсердную, узловую и желудочковую.

И именно желудочковая форма развивается из-за органического поражения тканей сердца – миокарда, а также хронической формы ишемической болезни сердца, миокардитов, интоксикаций сердечными гликозидами, ревматизма и врожденных пороков.

В большинстве случаев (если учащение ритма сердца не связанно с волнениями), тахикардия развивается внезапно. И количество сердечных сокращений очень быстро достигает 150-180-240 ударов в минуту.

Это сопровождается пульсацией сосудов шеи, паническим состоянием и чувством страха смерти. Приступы сердцебиения могут продолжаться в течение нескольких секунд или даже дней.

Нередко они заканчиваются отеками и сердечной недостаточностью.

Прогноз при желудочковой тахикардии обычно неблагоприятный, поскольку у большей части больных она является проявлением необратимого изменения сердечной мышцы. Особенно высок риск летального исхода среди больных острым инфарктом, осложненным гипотонией и сердечной недостаточностью.

Лечение

Прежде чем назначить какие-либо лекарства, врачу предстоит выяснить причину развития заболевания. Если полностью избавить больного от влияния раздражающего фактора не получится, то необходимо минимизировать его воздействие. В особо запущенных случаях пациента направляют на лечение к психотерапевту. Выбрать конкретные препараты, способные прекратить приступ тахикардии, сложно.

  • Проводит беседу с пациентом. Необходимо дать больному выговорится. После этого ему может стать лучше. Если заметны признаки сильного невроза, то необходимо выписать направление к психотерапевту.
  • Даются рекомендации относительного того, как больной должен упорядочить режим дня и отдыха. Также нужно рассмотреть питание пациента. Если присутствует жирная или чрезмерно соленая пища, её следует исключить из рациона, т.к. она провоцирует повышение давления, а оно является одной из главных причин формирования тахикардии.
  • Назначаются медикаменты в соответствии с жалобами больного.

Чтобы свести количество приступов невроза к минимумам пациентам прописывают следующие препараты:

  • мягкие антидепрессанты;
  • бета-адреноблокаторы;
  • легкие снотворные.

На многих больных положительно сказываются физиотерапевтические процедуры. Пациенты обязательно должны пройти курс обучения психической релаксации. Таким больным будет полезно несколько раз в год отдыхать в санаториях. Смена коллектива также может помочь избавиться от постоянного стресса.

Для устранения тахикардии проводят лечение заболевания, которое вызывает усиленное сердцебиение.

Рекомендуется наладить щадящий режим:

  1. Полноценный ночной сон не менее 8 часов.
  2. Отказ от каждой вредной привычки, в том числе от употребления крепкого чая или кофе.
  3. Питаться лучше по 5 раз в день, понемногу. Предпочтение отдается простой нежирной пище и зелени.
  4. Следует избегать нервного переутомления и волнений.
  5. Можно принимать отвары трав с успокаивающим эффектом: валерианы, пустырника, мяты, боярышника.

Во время приступа тахикардии, который сопровождается болезненными симптомами, принимают антиаритмические препараты: Этацизин, Финоптин (Верапамил, Изоптин), Ритмилен (Ритмодан), Резерпин (Рауседил, Раупасил), Раунатин (Раувазан).

При возникновении тахикардии следует пройти врачебное обследование, чтобы исключить возникновение серьезного заболевания.

Тахикардия из-за нервов лечится в зависимости от причины возникновения. Если не устранить провоцирующие факторы, то проблема будет беспокоить длительный срок.

Перед назначением препаратов, чтобы улучшить состояние здоровья, необходимо пройти обследование и снизить негативное влияние провоцирующих факторов.

Во время лечения могут возникать определенные трудности. Это связано с тем, что многие больные при таком диагнозе отказываются посещать психотерапевтов и не хотят соблюдать рекомендации врача, считая свое расстройство чем-то постыдным.

Поэтому важно объяснить пациенту, что значит его проблема, и уговорить посетить других узкопрофильных специалистов. У некоторых больных выздоровление наступает сразу после посещения врача и подробной беседы.

Точно определить, какие именно препараты назначать, нельзя. Курс лечения зависит от симптоматики и общего состояния организма. В первую очередь тахикардия при депрессии и неврозе устраняется методами избавления от тревоги и психологического дискомфорта:

  1. С больным проводят успокаивающую, ободряющую и обнадеживающую беседу. Пациент должен выговориться психотерапевту, который и занимается подобными проблемами.
  2. Рекомендуют упорядочить режим, больше отдыхать и правильно питаться, избегать стрессов и нормализовать отношения в семье и на работе.
  3. Если пациент жалуется на плохое самочувствие, то ему сначала назначают легкие успокоительные средства на основе лекарственных растений и устраняют причину расстройства.

При частых приступах невроза их купируют с помощью:

  • легких антидепрессантов в виде Амитриптилина, Грандаксина, Азафена;
  • бета-адреноблокаторов. Если беспокоит тахикардия на фоне гипертонической болезни, то самочувствие улучшают с помощью Анаприлина и Тразикора;
  • легких снотворных средств, если человек страдает бессонницей. Но употреблять их он должен не дольше нескольких недель, так как к ним быстро привыкают и не могут без них уснуть;
  • физиотерапевтических процедур. Состояние улучшают применением электрофореза, хвойных и жемчужных ванн, электросона. От повышенной возбудимости избавляются душем Шарко и циркулярным душем;
  • аутогенной тренировки и психической релаксации.

При любых формах невроза полезно проходить санаторно-курортное лечение в заведениях по нервно-соматическому типу.

Очень часто достаточно сменить обстановку, режим, настроиться на положительный лад, пройти бальнеологическую терапию и перестать употреблять любые лекарственные средства.

Учащенное сердцебиение на нервной почве лечится преимущественно народными методами. Облегчения самочувствия добиваются с помощью настоек и отваров. Чаще всего применяется корень валерианы. Благодаря лекарствам на ее основе можно быстро успокоить нервную систему. Положительным эффектом обладают шишки хмеля, корневища аира, материнки.

Если расстройства работы ЦНС сопровождаются головокружением и приступами удушья, то для облегчения состояния помогают сборы тмина, пустырника, ромашки, сушеницы, боярышника.

В качестве успокоительного средства применяют настойку пиона.

Независимо от причины важную роль в выздоровлении играет питание. Оно способствует восстановлению работы сердца. В первую очередь рекомендуют употреблять больше орехов. В их составе содержится магний, который необходим для работы нервной системы. Он повышает устойчивость нервных волокон к импульсам.

Если несвоевременно начать лечение, то развивается невротический тип личности. Особенно этот факт стоит учитывать, если признаки проблемы возникли у ребенка.

Источник: https://moeserdce.net.ru/takhikardiya-pri-volnenii/

Тахикардия при неврозе: причины, лечение, последствия

Приступы сильного сердцебиения при волнении

Тахикардия при неврозе сопровождается болезненными ощущениями в грудной клетке при наличии нормальных физических показателей. Повышается только частота сокращений сердца. Проблема появляется, когда человек подвергает себя чрезмерным эмоциональным нагрузкам. Болезнь называют неврозом сердца.

Почему возникает

Данное расстройство может возникать под влиянием множества факторов. Это связано с:

  • особенностями развития нервной системы. Обычно при астеническом типе;
  • вегето-сосудистой дистонией;
  • повышенным артериальным давлением;
  • гормональной перестройкой в организме;
  • плохой экологической ситуацией;
  • работой на вредных производствах;
  • хроническими инфекционными заболеваниями.

Но главными факторами, вызывающим кардионевроз, считают психические травмы и высокое артериальное давление.

Симптомы тахикардии при неврозе

Отклонение сопровождается внешними и внутренними проявлениями. Признаки патологии возникают, когда человек переживает конфликт, стресс, ожидает плохие или хорошие известия.

Болезненные ощущения в сердце могут длиться в течение нескольких дней или даже месяца. Они имеют разную степень выраженности:

  1. При кардиалгии человека беспокоят тупые, давящие или острые боли в области груди. Они могут распространяться на другие участки тела, например, руку, лопатку, шею. К этим проявлениям присоединяется тревога и страх смерти. Если пройти электрокардиографию, то никаких симптомов можно и не заметить. Но иногда неврогенные кардиалгии приводят к спазму коронарных артерий, который может вызвать нарушение кровообращения.
  2. Наблюдаются панические атаки, при которых накатывают сильные импульсы страха, беспокоят приливы жара и холода. Возникает чувство спрятаться и убежать. Частота сокращений сердца повышается до критических отметок.
  3. Увеличение пульса всегда сопровождает приступы паники. Оно может возникать и по другим причинам: при серьезных физических нагрузках или в результате раннего пробуждения. Тахикардия может обретать постоянный характер.
  4. Пациенты отмечают чувство замирания сердца. Так проявляются экстрасистолы, возникающие в утреннее время суток. Сердце может замирать на секунды, а после этого биение нормализуется. Если сменить обстановку или успокоиться, то симптом исчезает.
  5. Чувство одышки, жар или озноб свидетельствуют о неправильной реакции организма на невроз.

Людям, страдающим неврозами, нередко ставят диагноз вегето-сосудистая дистония, возникающая при нарушениях функций нервной системы. Проявления частого сердцебиения можно также заметить после употребления пищи. Это связано с приливом крови к органам ЖКТ.

К этим состоянием относят также чувство головокружения, дрожания, отеки или бледность кожных покровов.

При гипертонической болезни наличие сердечного невроза сопровождается повышением артериального давления, болезненностью в сердце и головными болями.

В таких ситуациях возникают трудности с лечением, так как каждый пациент жалуется на большое количество разнообразных симптомов.

Важно уметь отличать боли в сердце, связанные с неврозом, от стенокардии. При проблемах с главной мышцей любые физические нагрузки вызывают приступы болей. Улучшить самочувствие можно только с помощью Нитроглицерина.

При неврозе препараты для сердца не приносят облегчения, поэтому пациенты обычно просят врача назначить что-то более действенное.

Как оказать помощь при приступе

Тахикардия на нервной почве может стать причиной серьезных нарушений в работе сердца. Поэтому при продолжительных приступах необходимо принять меры.

В качестве первой помощи используют такие мероприятия:

  1. Больному нужно обеспечить приток свежего воздуха. Поэтому нужно открыть окно в помещении или вывести его на улицу.
  2. Уложить человека в постель.
  3. Успокаивают и отвлекают больного от проблем.
  4. Дают успокоительные средства в виде Валерианы, Валидола или Корвалола.
  5. Если есть тонометр, замерить артериальное давление и пульс.

Первая помощь должна быть оказана без шума и суеты. Состояние больного должен контролировать врач. Поэтому, если заметно увеличение пульса и появление слабости, необходимо вызывать скорую помощь или отправить человека в медучреждение другими способами.

Также читают:  Особенности предсердной экстрасистолии

Употребление успокоительных средств показано на протяжении суток от начала приступа. Перерывы между приемами медикаментов должны быть в несколько часов. Когда симптомы исчезнут, человеку рекомендуют пройти обследование.

Лечение тахикардии на нервной почве

Тахикардия из-за нервов лечится в зависимости от причины возникновения. Если не устранить провоцирующие факторы, то проблема будет беспокоить длительный срок.

Перед назначением препаратов, чтобы улучшить состояние здоровья, необходимо пройти обследование и снизить негативное влияние провоцирующих факторов.

Во время лечения могут возникать определенные трудности. Это связано с тем, что многие больные при таком диагнозе отказываются посещать психотерапевтов и не хотят соблюдать рекомендации врача, считая свое расстройство чем-то постыдным.

Поэтому важно объяснить пациенту, что значит его проблема, и уговорить посетить других узкопрофильных специалистов. У некоторых больных выздоровление наступает сразу после посещения врача и подробной беседы.

Точно определить, какие именно препараты назначать, нельзя. Курс лечения зависит от симптоматики и общего состояния организма. В первую очередь тахикардия при депрессии и неврозе устраняется методами избавления от тревоги и психологического дискомфорта:

  1. С больным проводят успокаивающую, ободряющую и обнадеживающую беседу. Пациент должен выговориться психотерапевту, который и занимается подобными проблемами.
  2. Рекомендуют упорядочить режим, больше отдыхать и правильно питаться, избегать стрессов и нормализовать отношения в семье и на работе.
  3. Если пациент жалуется на плохое самочувствие, то ему сначала назначают легкие успокоительные средства на основе лекарственных растений и устраняют причину расстройства.

Существуют неврологические клиники, в которых лечат людей с подобными проблемами. Обычно в таких заведениях находятся пациенты, страдающие паническими атаками, мигренями и другими нервными расстройствами.

При частых приступах невроза их купируют с помощью:

  • легких антидепрессантов в виде Амитриптилина, Грандаксина, Азафена;
  • бета-адреноблокаторов. Если беспокоит тахикардия на фоне гипертонической болезни, то самочувствие улучшают с помощью Анаприлина и Тразикора;
  • легких снотворных средств, если человек страдает бессонницей. Но употреблять их он должен не дольше нескольких недель, так как к ним быстро привыкают и не могут без них уснуть;
  • физиотерапевтических процедур. Состояние улучшают применением электрофореза, хвойных и жемчужных ванн, электросона. От повышенной возбудимости избавляются душем Шарко и циркулярным душем;
  • аутогенной тренировки и психической релаксации.

При любых формах невроза полезно проходить санаторно-курортное лечение в заведениях по нервно-соматическому типу.

Очень часто достаточно сменить обстановку, режим, настроиться на положительный лад, пройти бальнеологическую терапию и перестать употреблять любые лекарственные средства.

Учащенное сердцебиение на нервной почве лечится преимущественно народными методами. Облегчения самочувствия добиваются с помощью настоек и отваров. Чаще всего применяется корень валерианы. Благодаря лекарствам на ее основе можно быстро успокоить нервную систему. Положительным эффектом обладают шишки хмеля, корневища аира, материнки.

Если расстройства работы ЦНС сопровождаются головокружением и приступами удушья, то для облегчения состояния помогают сборы тмина, пустырника, ромашки, сушеницы, боярышника.

В качестве успокоительного средства применяют настойку пиона.

Усилить полезные свойства растений можно, если выпивать на ночь стакан теплой воды с добавлением ложки меда. Это позволит снять нервное напряжение и облегчит процесс засыпания.

Независимо от причины важную роль в выздоровлении играет питание. Оно способствует восстановлению работы сердца. В первую очередь рекомендуют употреблять больше орехов. В их составе содержится магний, который необходим для работы нервной системы. Он повышает устойчивость нервных волокон к импульсам.

Если несвоевременно начать лечение, то развивается невротический тип личности. Особенно этот факт стоит учитывать, если признаки проблемы возникли у ребенка.

Источник: https://KardioPuls.ru/bolezni/ritm/tahikardiya-pri-nevroze/

Приступы сильного сердцебиения при волнении

Приступы сильного сердцебиения при волнении

  1. Глубоко на вдохе попытаться задержать дыхание и не дышать сколько можете. Делать это спокойно, без фанатизма. Это называется проба Вальсальвы. Применяется для купирования приступов тахикардии, но при ровном (синусовом ритме), а не аритмии.
  2. Курсами принимать успокаивающие травы (большой выбор в аптеке).

    Лучше и удобнее взять в пакетиках.

  3. Сделать ЭКГ. Посмотреть, есть ли нарушения ритма. У молодых людей часто синусовая аритмия, которая не требует специфического лечения. Если есть изменения — экстрасистолия (внеочередное сокращение сердца), то лечение можно провести. Антиаритмические : Как сказано выше -венгерский Эгилок.

    Доза строго подбирается от частоты сердечных сокращений и кратность приема. Так же есть другие препараты их этой группы, но длительностью до 24 часов и более. Их «отец» — Анаприлин , действует 4 часа, поэтому хорош ситуационно. Доза от 10 до 40 мг, разные формы выпуска.

    Рекомендуется принимать при ЧСС до 90 — 100 в минуту — 10 — 20 мг, при ЧСС выше 110- 130 в минуту — 40 мг. Если эти пароксизмы сердцебиения беспокоят не только при эмоциональном напряжении, а в других ситуациях, необходимо ХОЛТЕР ЭКГ, проследить динамику АД и ЧСС за сутки. Можно много интересного найти.

  4. Если волнение ситуационное или как проявление астенического состояния или самого характера человека — надо просто пережить эту ситуацию, зная, что она пройдет. Есть экстракт валерианы, валидол тот же еще никто не отменял.

    Просто выпить воды!

Самое главное, не надо этого бояться, потому-что врожденная тахикардия, а у моего мужа и у всех его родственников по отцовской линии именно такая, не опасна. При тахикардии даже от армии не освобождают.

Насколько я поняла из беседы с приятельницей-терапевтом, это врождённая особенность организма.

Просто присядьте, успокойте дыхание. Если вы дома и это вас волнует, то можно прилечь.

И дышите правильно: длинный и глубокий вдох носом, задержка дыхания на 2-3 секунды, длинный выдох ртом сквозь почти сжатые губы.

Всем, кто знаком с диагнозом вегето-сосудистая дистония, известно понятие тахикардии. Почему возникает тахикардия при ВСД, следует разобраться подробнее.

У детей до 2-х лет и пожилых людей ЧСС увеличено до 100-140 ударов за минуту. Значит, если у тридцатипятилетней женщины, спокойно сидящей перед телевизором, пульс превышает 90 ударов в минуту, можно констатировать приступ тахикардии при ВСД.

Учащение сильного сердцебиения возникает по разным причинам при тахикардии в момент ВСД. Но сам процесс ускорения сердечных сокращений происходит под воздействием катехоламинов.

Это такие физиологически активные вещества, которые передают нервные импульсы от клетки в клетке в симпатоадреналовой системе человека.

В норме вырабатывает их кора надпочечников, но даже при ее неспособности выделять необходимое количество гормонов, уровень катехоламинов будут поддерживать нервные окончания симпатической системы.

Симпатическая нервная система является частью всей автономной нервной системы человека. Она выполняет функцию взвода всех зависимых от нее органов, в то время как парасимпатическая система призвана все вернуть в состояние покоя.

Это объясняет приступы учащенного сердцебиения у людей с вегетососудистой дистонией.

Нарушения в деятельности автономной нервной системы приводят к непредсказуемым скачкам сердечного ритма без видимых причин, к тахикардии при ВСД

Тахикардию возникает под воздействием внешних (экзогенных) и внутренних (эндогенных) факторов.

При влиянии эндогенных факторов тахикардия может быть следствием таких заболеваний как:

  • пороки сердца;
  • патологии сердечной мышцы (врожденные и приобретенные);
  • опасные патологии эндокринной системы;
  • обильное кровотечение вследствие травмы;
  • нестабильность пульса;
  • обезвоживание в результате долгой непрекращающейся рвоты или поноса;
  • высокая (фебрильная) температура тела;
  • неврозы и неврозоподобные состояния.

Как видно из списка причин ВСД в нем нет.

Дело в том, что сам по себе диагноз ВСД отсутствует в международной классификации заболеваний (МКБ 10), его заменяет более расширенный диагноз: соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы.

На постсоветском пространстве врачи продолжают называть заболевание вегето-сосудистой дистонией (ВСД). В Европе ВСД принято считать разновидностью неврозоподобного состояния.

Из перечня причин возникновения тахикардии вытекает, что заболевание может возникать в силу различных соматических патологий. Поэтому, если больной, испытывающий частые приступы тахикардии, не имеет перечисленных выше аномалий развития или патологий, можно предположить соматоформную природу изменения сердечного ритма (тахикардию из-за ВСД).

Внимание! Степень тяжести тахикардии при ВСД обусловлена типом нарушения сердцебиения.

В медицине принято различать следующие типы тахикардии при ВСД:

  • Физиологическая тахикардия (возникает при волнении, влюбленности, физических нагрузках, проходит постепенно и незаметно);
  • Патологическая (обусловленная перечисленными выше факторами).

Синусовая тахикардия при ВСД, наиболее распространенная форма отклонения, свойственная больным ВСД (особенно в подростковом возрасте). Вызывается сильное сердцебиение по ночам. Пульс может доходить до 90 ударов за минуту.

Пароксизмальная тахикардия при ВСД (приступообразная) может начинаться в любом отделе сердца, поэтому бывает наджелудочковой (предсердной, атриовентрикулярной) и желудочковой, у больных с ВСД этот вид тахикардии встречается значительно реже.

Пароксизмальная тахикардия вызывается в основном более серьезными патологиями в организме, чем вегетососудистая дистония, непосредственно ВСД свойственна синусоваятахикардия.

Синусовая тахикардия при ВСД

Определить тип тахикардии при ВСД помимо описаний своего состояния пациентом можно с помощью электрокардиограммы.

Результат ЭКГ покажет практически неизменный рисунок зубцов, а вот интервалы (R-R) между сердечными ритмами будут заметно короче, а иногда даже наслаиваются друг на друга конец предыдущего и начало нового цикла.

Линия электрической систолы тоже будет короче при тахикардии в момент ВСД. Сегмент ST опускается ниже изолинии.

Важно! Сама по себе синусовая тахикардия при ВСД не несет угрозы жизни человека, но при частых приступах тахикардии или при постоянно ускоренном ритме сердце без отдыха изнашивается быстрее, возникает кислородное голодание сердечной мышцы, нарушается коронарное кровообращение.

Приступ тахикардии при ВСД сопровождается повышением артериального давления, учащением пульса до критических показателей (от 150 до 250 ударов в минуту), одышкой, головокружением, появляется чувство сдавленности и боли в груди, охватывает страх приближающейся смерти, начинается паническая атака. Длиться приступ тахикардии при ВСД в зависимости от общего состояния больного. Может протекать от нескольких минут до нескольких часов и даже суток.

Излечиться от тахикардии при ВСД полностью невозможно. Для того чтобы исчезла тахикардия, вызванная ВСД, нужно вылечить само заболевание сосудистой дистонии. О том, как лечить ВСД, существует отдельная статья, поэтому стоит рассмотреть способы устранения нестабильности пульса при наличии ВСД.

Важно! Лечение тахикардии при ВСД проводится в два этапа. Сначала необходимо купировать приступ. Позже при стабильном самочувствии нужно пройти обследование в клинике.

Купировать приступ тахикардии при ВСД (при ЧСС более 160 ударов в минуту) можно соблюдая следующие меры:

Если спустя 10 минут от начала приступа тахикардия при ВСД в момент применения вышеуказанных мер, частота сердечного ритма не опускается ниже 150 ударов в минуту, следует срочно вызвать скорую помощь. Так как возможно развитие таких осложнений как инфаркт миокарда, инсульт, клиническая смерть.

Внимание! После купирования приступа тахикардии при ВСД следует заняться лечением непосредственно ВСД.

Тахикардия при ВСД проявляется постоянно. Частота ударов пульса в состоянии покояможет быть больше нормы на 30 ударов за минуту. Иногда человек даже не чувствует такого состояния, так как привык к нему. Такая тахикардия при ВСД приводит к большим проблемам в работе сердца, к опасным нарушениям.

Чтобы избежать развития негативных последствий при тахикардии при ВСД следует пройти тщательное обследование организма. Причиной хронической тахикардии может оказаться вовсе не ВСД, а более серьезные проблемы со здоровьем.

Для того чтобы определить самостоятельно наличие тахикардии при ВСД нужно в состоянии покоя, лучше утром после пробуждения полежать несколько минут в постели, а затем посчитать пульс на запястье.

Алгоритм действий выглядит так:

  1. Для начала нужно обследовать обе руки, чтобы определить на какой из них пульс прощупывается отчетливее;
  2. Поставить перед собой секундомер (сейчас есть в каждом телефоне);
  3. Положить на лучевую артерию (место на запястье под большим пальцем) указательный и средний палец и слегка прижать;
  4. Глядя на секундомер сосчитать количество ударов в течение 30 секунд. Полученное число умножить на 2, это и будет количество сердечных сокращений в минуту в состоянии покоя, при низких нагрузках.

Если есть необходимость (по рекомендации врача) следить за ЧСС регулярно имеет смысл приобрести в аптеке портативный пульсометр или электронный тонометр. Все тонометры последнего поколения оснащены датчиками пульса.

О тахикардии при ВСД будут говорить превышения возрастной нормы ЧСС. Ниже приведены стандарты частоты сердечных сокращений для различных возрастных групп:

  • Для детей до года норма до 140 ударов в минуту;
  • До двух летнего возраста норма – 100 ударов в минуту;
  • Для школьников и подростков – 80;
  • Для мужчин среднего возраста от 60 до 80 ударов в минуту;
  • Для женщин среднего возраста чуть выше: 65 – 90;
  • У пожилых людей в норме пульс держится в пределах 60-70 ударов в минуту.

Важно! Если подсчитанные самостоятельно показатели в состоянии покоя превышены на 15-20 ударов в минуту, это свидетельствует о наличии тахикардии при ВСД. Рекомендуется не заниматься самолечением и обратиться к врачу.

Профилактические меры позволят предупредить появление тахикардического синдромапри ВСД.

К мерам профилактики относятся:

  • отказ от вредных привычек, в частности от курения;
  • повышение двигательной активности;
  • ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • воспитание в себе стрессоустойчивости;
  • полноценный сон и здоровое питание.

Особенно актуально для профилактики приступов тахикардии при ВСД научиться жить сегодняшним днем, не переживая о наступлении завтра. Новый день принесет новые события, а за ними придет следующий новый день. Не стоит беспокоиться по пустякам, берегите свои нервы.

Источник: https://serdce-moe.ru/zabolevaniya/infarkt/pristupy-silnogo-serdtsebieniya-pri-volnenii

Тахикардия (сердцебиение) при неврозе и ВСД: симптомы, причины, лечение

Приступы сильного сердцебиения при волнении

Сердцебиение, или синусовая тахикардия, — самая первая и самая частая реакция организма на волнение, тревогу, испуг. Именно поэтому практически все люди, имеющие тревожные расстройства, а также те, кому был поставлен диагноз несуществующего заболевания вегетососудистой дистонии (ВСД), имеют в своем арсенале жалобы на это физическое недомогание.

Симптомы

  1. Часто синусовая тахикардия ощущается как сердцебиение. Но ощущение того, что сердце бьется слишком быстро, могут дополнять и другие неприятные симптомы. Например, психогенные экстрасистолы или боль в груди, которые еще больше пугают тревожного человека и убеждают его в том, что он серьезно болен.

    Вот-вот произойдет настоящий сердечный приступ.

  2. Ощущение сердцебиения может возникать только на фоне явного нервного напряжения, а затем полностью проходить. А может сопровождать практически постоянно. Тревожному невротику может казаться, что сердце бьется учащенно даже во сне – всю ночь напролет.

  3. Истинная частота сердечных сокращений при этом может быть довольно высокой – 140 и выше. А может не превышать 90 ударов в минуту. Некоторые всдешники жалуются на тахикардию даже тогда, когда их пульс составляет 68-72 удара в минуту.
  4. Выраженность ощущений может существенно варьировать изо дня в день, из месяца в месяц.

    Причем изменения могут происходить не только на фоне каких-то явных стрессогенных событий, но и просто «на ровном месте». Вот в мае было совсем плохо. А в июне получше. В июле опять «сердце поломалось».

  5. На кардиограмме обычно видна обычная синусовая тахикардия.

    Но в пики паники могут наблюдаться эпизоды желудочковой тахикардии, блокада ножек пучка Гиса и другие изменения, которые опять-таки дико пугают мнительных людей, хотя не указывают на какие-либо серьезные риски для здоровья.

  6. Ощущение сердцебиения может быть фактически единственным физическим симптомом тревоги.

    Но значительно чаще оно дополняет собой другие телесные проявления волнения – чувство нехватки воздуха, тошноту, боли в животе и т.д. и т.п.

Нормальная реакция организма на жизнь

Тахикардия при неврозе, ВСД, паническом расстройстве возникает тогда же, когда и у всех других людей на земном шаре. Другое дело, что тревожный невротик, сконцентрированный на работе своего организма в целом и сердца в частности, трактует эти нормальные физиологические реакции как симптомы надвигающейся тяжёлой болезни и даже смерти.

Спровоцировать учащение сердцебиения и при неврозе, и в полном здравии могут:

  • бессонница;
  • употребление алкоголя;
  • кофеин;
  • повышение температуры тела (и на жаре, и при ОРЗ);
  • изменения гормонального фона (прежде всего, у женщин);
  • падение уровня сахара в крови при голоде (сам голод при этом может оставаться незамеченным);
  • курение и др.

И, конечно, частота сердечных сокращении всегда увеличивается на фоне физической нагрузки. Это – норма. Но мнительные тревожные люди иногда так начинают боятся эту норму, что отмечают у себя ужасное сердцебиение даже при подъеме с кровати и проходе по комнате.

На самом деле при подъеме из горизонтального положения в вертикальное у всех людей учащается пульс. Только не всем приходит в голову его посчитать.

Также у всех людей в норме увеличивается частота пульса после еды. Но только тревожные больные ВСД отмечают у себя какую-то особую тахикардию после еды, которая нередко провоцирует развитие после еды паники.

Подготовка к борьбе и бегству

Если у вас генерализованное тревожное или паническое расстройство, или вы полагаете, что страдаете вегето-сосудистой дистонией, вы постоянно волнуетесь. Даже тогда, когда этого не замечаете. То есть ваш организм постоянно готовится к тому, чтобы бежать или драться. И, безусловно, он увеличивает частоту сердечных сокращений. Так и должно быть.

Сердцебиение при этом связано и с увеличением уровня гормонов стресса, и с учащением дыхания, часто ведущим к гипервентиляции, и с перераспределением крови в организме, и с переходом мышц в болевое состояние.

Все эти реакции подготовки к активным действиям должны увеличивать пульс. И они это делают. И это указывает на здоровье, а не на болезнь.

Навязчивость на подсчете пульса

Выше уже было сказано, что больные неврозом, ВСД и т.д. могут отмечать у себя тахикардию не только тогда, когда она есть, но и при ее отсутствии. Частота сердечных сокращений будет максимум 90 ударов, а то и 72, сердце будет биться идеально ровно, но невротик будет беспрерывно жаловаться на сердцебиение и пребывать в уверенности, что он умирает.

Что уж тут говорить о том ужасе, который накрывает мнительного человека в тот момент, когда его сердце на самом деле бьется с частотой 140 и более ударов в минуту. Больные паническим расстройством трактуют такое поведение своего сердца как неизбежное приближение смерти.

У всех людей в магазине в очереди, особенно если там жарко и душно, будет учащаться пульс. Но только тревожный невротик трактует это учащение как опасное. Пугается этой опасности. И своим испугом еще больше разгоняет сердце. И еще больше этого пугается.

Как избавиться?

  1. Прежде всего необходимо пройти медицинское обследование. И убедиться в том, что с сердцем и с другими органами, например, с щитовидкой, у вас все в порядке. И ваше сердцебиение на самом деле возникает на нервной почве.
  2. После того, как вы убедились в том, что ваше сердцебиение носит психогенный характер, обратитесь за помощью к профессиональному психологу, психотерапевту, работающему с тревожными пациентами. И начинайте лечить свой невроз.

Меры быстрой помощи

Истинное избавление от тревожного невротического расстройства – процесс сложный, обычно дорогостоящий, и длительный. На него могут уйти и месяцы, и годы. Поэтому в этой статье мы перечислим лишь то, что можно предпринять для быстрого облегчения своего состояния.

  • Походите. Лучше всего выполнить неспешную прогулку на свежем воздухе. Если такой возможности нет, хотя бы просто походите по комнате. Только не носитесь в панике, а именно неспешно пройдитесь.
  • Замедлите дыхание. Для этого вдохните. Досчитайте до 4-х и только потом выдохните. Вновь досчитайте до 4-х и вдохните. Повторите 4-6 раз.
  • Умойтесь прохладной водой.
  • Попейте водички. Прохладной и без газа. Небольшими глотками.
  • В моменты относительного покоя (не в острый приступ паники) практикуйте технику прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону, а также другие упражнения для расслабления, которые подробно описаны в рубрике этого сайта «Облегчение симптомов тревоги».

Что делать не следует?

Можно найти много рекомендаций о том, что люди, страдающие ВСД с сердцебиениями, должны отказаться от кофе и алкоголя, внимательно относится к своему ночному отдыху, не перенапрягаться и т.д.

К сожалению, подобные советы только загоняют тревожного мнительного невротика еще глубже в его болезнь.

Безусловно, никто не заставляет вас пить кофе, если вы его не любите и пить не желаете. Но не стоит отказываться от этого напитка ради своего сердца, которое ничем не болеет.

Точно также как не стоит отказывать в себе в бокале вина на вечеринке или отказываться от самой вечеринки, которая может привести к бессонной ночи, а, следовательно, увеличить риск тахикардии.

При этом вы, скорее всего, еще жестко ограничите себя в любой физической активности, выработаете особый щадящий поверхностный тип дыхания. Такое оборонительное поведение приведет к ухудшению вашего состояния в долгосрочной перспективе, даже если и даст небольшое быстрое облегчение.

Точно так же обстоят дела и с приемом различных «успокоительных» и «поддерживающих сердце» препаратов – Панангина, бета-блокаторов, валерьянки и т.д. Все эти медикаменты могут несколько раз уменьшить частоту сердечных сокращений. Но они негативно повлияют на вашу психику, убедив вас в очередной раз в том, что вы чем-то больны и нуждаетесь в серьезном лечении.

Источник: https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/simptomyi/fizicheskie/tahikardiya/

Учащенное сердцебиение и тревога: причины, симптомы, и лечение · allhealth.pro – Медицинская информация и медицинские консультации вы можете доверять

Приступы сильного сердцебиения при волнении

14 February 2019

Тревога является общей эмоции, которые часто устанавливает прежде, чем давать речь, перенесенной операции или любой другой ситуации, которая заставляет вас бояться или не уверены. Тревожные эпизоды, как правило, носит временный характер с несколькими серьезными симптомами или долгосрочных последствий для здоровья.

Типичные признаки тревоги включают в себя чувство нервозности и напряжения, а также потоотделение и непростой желудок. Еще один распространенный симптом тревоги является ненормально увеличением частоты сердечных сокращений , также известной как сердечные сердцебиения .

Учащенное сердцебиение может чувствовать твое сердце колотится, стучать или трепета. Вы также можете чувствовать себя как будто ваше сердце пропускает удар. Если ваши сердцебиения не вызваны нарушением сердечного ритма, известный как аритмия, они, как правило, недолговечны и безвредны.

Тревога является ответом на стресс, который сам по себе является ответом на воспринимаемую угрозу. Угроза может быть реальной, как ураган катился к прибрежной местности, или это может быть один , что мы строим в нашем сознании, например, ребенок , беспокоясь о чудовище под кроватью.

Но влияние тревожности является не только изолированно на ум. «Борьбы или бегства» Это чувство, что активизирует вегетативную нервную систему организма (ANS), также известный как ВНС помогает регулировать функции из:

  • сердце
  • легкие
  • пищеварительная система
  • различные мышцы по всему телу

Вы не думаете об этом много, потому что ANS работает непроизвольно. Вам не нужно сосредоточиться на своем сердце, чтобы он биться быстрее, когда вы тренируетесь, например.

Индивидуальный ответ

Каждый человек реагирует на стресс и беспокойство немного по-другому. И то, что делает один человек, озабоченный может иметь противоположный эффект на кого-то другого. Вы можете быть окаменела при мысли о пении в общественных местах, но вы знаете людей, которые с удовольствием получают и пояс из песни, когда они получают шанс.

Если вы находитесь в ситуации, которая делает вас беспокойство, учащенное сердцебиение только один признак того, что ANS пнул в шестерню. Другие физические симптомы могут включать в себя:

Беспокойство также может сделать вы хотите, чтобы избежать ситуации, которая вызывает ваши непростые чувства. Это, конечно, может означать, что вы пропустите на потенциально весело и полезных вещах, как деятельности, возможности трудоустройства и отношения.

В дополнении к тревоге, есть несколько других причин учащенного сердцебиения . Сердцебиение может быть вызвано:

  • Алкоголь . Имея один или два слишком много напитков в ночноеможет получить сердце забилось. Людикоторые редко пьют в избытке, но сделать это на случайной вечеринке может чувствовать трепетание в груди позже. Это иногда называют «праздником сердца.»
  • Кофеин . Чувствительность кофеина каждого человека уникальна. Вы можете выпить три чашки кофе каждое утро и чувствую себя прекрасно. Сотрудник может попытаться что и развивать учащенное сердцебиение, головную боль и другие побочные эффекты. С ростом популярности высоким содержанием кофеина напитков, таких как специальные сорта кофе и консервированных энергетических напитков,узнают больше о томкак высокие уровни кофеина может привести к нарушениях ритма сердца, высокое кровяное давление и другие проблемы.
  • Шоколад . Сердцебиение может развиться от употребленияпищу слишком много за один присест. Overdoing потребление пищи на обед или другое событие может привести к версии «праздничного сердца.» Шоколад особенно ассоциируется с сердцебиением.
  • Лекарственные препараты. Холодные лекарства, содержащие псевдоэфедрин , могут вызвать учащенное сердцебиение и нервные чувства.

Для некоторых людей, учащенное сердцебиение признаки аритмии, проблемы с электрической системой сердца , которая управляет вашим сердцебиений. Нормальный, ЧСС составляет от 60 до 100 ударов в минуту . Есть несколько типов аритмий. Каждый тип производит уникальные симптомы, в том числе нерегулярной частоты сердечных сокращений . Среди них:

  • Тахикардии . В этом состоянии, сердце бьется исключительно быстро. Эпизоды могут длиться несколько минут или дольше. В некоторых случаях врачи могут выполнить процедуру на сердцечтобы лучше контролировать электрическую активность и вернуть сердце к нормальному, устойчивому ритму.
  • Брадикардия. Это состояние возникает , когда сердце бьется медленнее , чем 60 ударов в минуту. Он чувствует себя менее , как учащенное сердцебиение, и больше похоже на медленное колотилось. Но он все еще может быть тревожным , чтобы испытать.
  • Мерцательная аритмия . Эта аритмия возникаеткогда верхние камеры сердца (атриумы) бить хаотически вместо тогосинхронизированным образом с нижними камерами (желудочки).

Случайные моменты тревоги являются нормальными, особенно если вы можете определить причину вашего беспокойства, такие, как получение на самолете или подготовку к собеседованию. Эти чувства не требуют оценок врача, если тревога не становится настолько подавляющей, в таких ситуациях, что мешает вашей способности функционировать.

Если вы испытываете чувство тревоги часто или если вы обнаружили, испытывают беспокойство и вы не знаете, почему, скажите вашему лечащему врач или выискивать психическое здоровье за ​​помощью. Вы можете иметь тревожное расстройство, которое может управляться с помощью комбинации терапии и лекарств.

Диагностирование тревожного расстройства часто начинается с физическим осмотром у врача. Определенные условия могут вызвать беспокойство, такие как:

Анализы крови и другие скрининги могут быть упорядоченными, если физическое состояние подозревается в причинении беспокойства.

Профессиональное психическое здоровье также рассмотрят ваши симптомы и пройти через вопросник или другой психологический скрининг, чтобы помочь поставить диагноз. Вот несколько мест, чтобы помочь вам найти специалиста в области психического здоровья в вашем регионе:

Если учащенное сердцебиение приходят на с выявленными эпизодов тревоги, а затем быстро спадать сами по себе, вам не нужно сообщить своему врачу. Тревога срабатывает учащенное сердцебиение, которые длятся в течение нескольких часов или держать вас нормально функционировать (будет работать или общение, например) должно быть оценено.

Точно так же, если сердцебиения появляются без тревоги индуцирующие причины, вы должны обязательно сообщите своему врачу или обратитесь к кардиологу. Это может быть что-то легко поддается лечению, как побочный эффект лекарства, которые могут быть решены путем переключения наркотиков. Гоночный сердце может быть признаком:

Есть несколько различных тестов, ваш врач может использовать, чтобы помочь определить, что происходит в вашей груди. Они сначала дают вам физический осмотр и слушать свое сердце с помощью стетоскопа. Затем они могут использовать один или несколько из следующих диагностических скринингов:

  • ЭКГ. Несколько электроды размещены на груди для измерения электрической активности сердца. Это может помочь диагностировать аритмию или исключить проблемы ритма сердца.
  • Холтеровское мониторирование. Это включает в себя специальное устройство , которое вы носите 24 часа в день , чтобы записать частоту сердечных сокращений и изменений , которые происходят. Это , как правило , только носить в течение трех дней в то время, и не может «поймать» любое учащенное сердцебиение , если вы их нечасто.
  • Запись событий. Это часто используется , если Холтер монитор не подобран ритмических нарушений. Рекордер можно носить в течение нескольких недель , в то время, но он записывает только ваши сердечные ритмы при нажатии кнопки, имея симптомы.

Если чувство тревоги вызвать учащенное сердцебиение, есть некоторые шаги, которые можно предпринять, чтобы расслабиться и замедлить ваше гоночное сердце. Некоторые проверенные стратегии релаксации включают в себя:

  • йога
  • медитация
  • тай-чи
  • глубокие дыхательные упражнения

Регулярные физические упражнения и получать по крайней мере семь-восемь часов сна в сутки еще два способа, которые помогут вам уменьшить стресс в вашей жизни. Как избежать стрессовых факторов также важно. Это может означать:

  • принимая альтернативные дороги, если ваш обычный маршрут движения является стрессовым
  • избегая некоторых тем разговоров с людьми, которые, как правило, чтобы спорить с вами
  • удаление помех от вашего дома
  • проводить больше времени подключения положительно с друзьями и семьей

В то время как тревога может вызвать учащенное сердцебиение, эпизоды могут быть ослаблены путем обучения метод релаксации, обсуждая антистресс стратегию с терапевтом, и лекарством. Расписание встреч с вашим врачом или специалистом в области психического здоровья, если вы считаете, что ваши учащенное сердцебиение может быть вызвано беспокойством.

тревожность душевное здоровье Здоровье

Читать дальше

Источник: https://allhealth.pro/ru/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/can-anxiety-cause-heart-palpitations/

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий