Помогает ли секс при всд

Аноргазмия и ВСД: как вегетативная дисфункция мешает вам получить оргазм

Помогает ли секс при всд

В относительно недалеком прошлом отсутствие оргазма у женщин совершенно не считалось проблемой, потому что женщине вообще не положено было получать удовольствие от секса. Еще сто лет назад идеальной женщина должна была заниматься сексом с мужчиной только для его удовольствия и рождения детей.

И только после окончания Второй мировой войны, а точнее, после прошедшей через некоторое время сексуальной революции люди начали задаваться вопросом о том, каким вообще может быть секс и какие ощущения он может доставить обоим партнерам. Тут-то и выяснилось, что далеко не каждая женщина может свободно получить оргазм, а некоторые не могут добиться «разрядки» ни при каких обстоятельствах, независимо от партнера и других факторов.

Единой статистики, которая бы отобразила точное количество женщин, которые не могут достичь оргазма не существует из-за трудностей сбора информации и малого количества женщин, готовых говорить о своей проблеме и решать ее. Однако по приблизительным данным порядка 20-40% женщин во всем мире страдают от той или иной формы аноргазмии.

Аноргазмия – отсутствие у женщины оргазма при половом акте.

По оценкам специалистов, необратимая аноргазмия встречается достаточно редко – примерно в 7-8% случаев, остальной процент женщин может быть успешно излечен от этого сексуального расстройства.

 Секс после родов: как восстановить интимную жизнь?

Виды и причины аноргазмии

Различают четыре типа аноргазмии:

  • Первичная аноргазмия – если женщина никогда в жизни не испытывала оргазм
  • Вторичная аноргазмия – если женщина испытывала оргазмы в прошлом, однако сейчас это невозможно по каким-либо причинам
  • Ситуационная аноргазмия – если у женщины не получается достичь оргазма при определенных условиях и в определенных ситуациях
  • Общая аноргазмия – если женщина не испытывает оргазм ни при каких условиях, вне зависимости от партнера

Причины, по которым женщина не может испытать оргазм, могут быть как психологические, так и физические.

К примеру, тревожность, депрессия, стрессовые ситуации, смущение, страх перед нежелательной беременностью и венерическими заболеваниями могут стать причинами, из-за которых женщина не получает наслаждения от секса.

Если в отношениях партнеров есть проблемы, они могут переноситься и на сексуальную жизнь. Так неверность, ссоры или отсутствие психологической привязанности к партнеру также могут повлиять на качество секса.

Некоторые физические и физиологические проблемы также могут стать причиной аноргазмии:

  • Медицинские заболевания – многие заболевания могут влиять на качество сексуальной жизни, половое влечение и оргазм
  • Гинекологические проблемы
  • Прием лекарственных препаратов, к примеру, антигистаминных препаратов или антидепрессантов
  • Прием алкоголя и наркотиков
  • Процесс старения
  • Нарушения кровотока в органах малого таза

Всд и аноргазмия

В ходе последних исследований выяснилось, что вегетативная дисфункция (вегетососудистая дистония или ВСД) также может повлечь за собой многие неприятные для женщины последствия: болезненное или частое мочеиспускание, нарушения или болезненность менструального цикла и аноргазмию. Аноргазмия при ВСД чаще всего характеризуется сохранным половым влечением.

Вегетативная дисфункция (ВСД или вегетососудистая дистония) – функциональное заболевание, характеризующееся наличием нарушений работы нервной системы.

Сердечно-сосудистая система страдает при ВСД в первую очередь, к примеру, при гипертензивном типе ВСД может отмечаться повышение артериального давления, сопровождаемое учащениями пульса, ознобом и беспричинным страхом.

И хотя нагрузки на сердце человека с ВСД во время секса не могут причинить ему вред, часто секс может стать причиной повышенной тревожности и стресса для такого человека.

Для того, чтобы секс стал максимально комфортным для такого человека, следует соблюдать некоторые правила:

  • Иметь сексуальные отношения с одним, постоянным и привычным партнером
  • Отдавать предпочтение тем сексуальным позам, при которых обеспечивается минимальная нагрузка
  • Иметь сексуальные отношения в привычной обстановке

Если эти рекомендации не помогают, следует обратиться за консультацией к врачу и получить рекомендации для лечения.

 О чем могут говорить неприятные ощущения после секса?

Лечение ВСД

Лечение ВСД – процесс длительный и комплексный. Предпочтение отдают немедикаментозным методам лечения:

  • Режим дня и питания
  • Умеренная физическая нагрузка
  • Индивидуальная и семейная психотерапия
  • Отказ от вредных привычек
  • Ограничение психоэмоциональных нагрузок

Также при вегетативной дисфункции часто применяют лечебный массаж, иглоукалывание и физиотерапевтические процедуры, такие как вакуум-терапия и электростимуляция.

В случаях, когда немедикаментозные методы не помогают, применяют комплексное медикаментозное лечение. Препараты обязательно должны назначаться врачом-специалистом.

Источник: http://www.kievoncology.com/anorgazmiya-i-vsd-kak-vegetativnaya-disfunkciya-meshaet-vam-poluchit-orgazm.html

Вегетососудистая дистония: жизнь в лечебном режиме. ВСД все симптомы

Помогает ли секс при всд

Среди многочисленных человеческих недугов одним из самых распространенных и многоликих является вегетососудистая дистония (ВСД). Это состояние “предболезни”, которое при воздействии провоцирующих факторов может дать начало огромному числу различных патологических состояний. К сожалению, ВСД нередко возникает у молодых мам.

“Вегетативный оркестр”

Функции всех наших внутренних органов находятся под контролем специального отдела центральной нервной системы – вегетативной (или автономной) нервной системы. Это главный дирижер, регулирующий работу всех органов и систем и обеспечивающий нормальное функционирование человеческого организма в различных ситуациях.

Нам не приходится задумываться, что при физической нагрузке для обеспечения работающих мышц кислородом и питательными веществами необходимо чаще дышать, а сердцу нужно быстрее и сильнее сокращаться, мы не заботимся о составе пищеварительных соков в зависимости от того, что съели, и не беспокоимся о том, сколько и каких ферментов и биологически активных веществ следует продуцировать печени: всем этим за нас занимается вегетативная нервная система (ВНС).

Основными отделами ВНС являются симпатический и парасимпатический. Центральные отделы ВНС находятся в головном и спинном мозге, а нервы подходят ко всем внутренним органам.

В зависимости от ситуации роль “первой скрипки” отдается одному из этих отделов, так как результаты их работы часто разнонаправлены: симпатическая нервная система вызывает учащение сердцебиения, повышение артериального давления, спазм сосудов и мускулатуры желудочно-кишечного тракта и др.

Эволюционно такие реакции организма были необходимы в стрессовых ситуациях, например при нападении, когда нужно было сражаться или, наоборот, убегать от противника. Спазм сосудов предупреждал тяжелую кровопотерю.

Активность симпатической нервной системы запускает процессы, связанные с расходом энергии, а деятельность парасимпатической системы способствует накоплению энергии в организме, эффекты ее действия противоположны эффектам действия симпатической системы.

И на сегодняшний день при тяжелом стрессе у человека активируется симпатический отдел ВНС, но, так как нашему современнику не нужно ни от кого бежать и ни с кем сражаться, “перегорание” заложенных эволюционно реакций дает начало патологическим симптомам: сердцебиению, “скачкам” артериального давления и т.д. Парасимпатическая нервная система ответственна за уменьшение частоты биений сердца, усиление моторики желудочно-кишечного тракта. Парасимпатические нервы подходят к дыхательным путям и легким, иннервируют выделительные и половые органы. ” тема” парасимпатического отдела ВНС “звучит” ночью, когда человек спит.

Работа симпатического и парасимпатического отделов ВНС находится в относительном равновесии с преобладанием одного из них. Дисбаланс тонуса этих отделов – дистония – и обусловливает появление термина – ВСД. При ВСД не происходит никаких структурных изменений в отделах ВНС, однако нарушается то тонкое равновесие, которое обеспечивает слаженную работу всех систем организма.

Причины ВСД

Чаще всего “корни” ВСД уходят в детство. Склонность к развитию дисбаланса в работе ВНС определяется, прежде всего, наследственностью, а также самыми ранними этапами развития ребенка. Наследственная предрасположенность чаще передается по материнской линии. Неблагополучное течение беременности, тяжелые роды уже в самом начале жизни закладывают основу для развития ВСД.

В течение жизни воздействие самых разнообразных провоцирующих факторов: инфекционных процессов, хронических заболеваний, поражений головного мозга, гормональных перестроек, неврозов, стрессов – приводит к появлению клинических симптомов ВСД.

Гормональные колебания могут спровоцировать появление и обострение симптомов дистонии.

Вот почему этапы жизни, для которых характерны резкие изменения уровня гормонов: период полового созревания, беременность, послеродовый период, климакс – часто сопровождаются многочисленными проявлениями ВСД.

Так как в женском организме колебания гормонов происходят циклически (в течение менструального цикла), то для женщин характерно более частое возникновение ВСД, а вегетативные кризы у них встречаются в 2 раза чаще, чем у мужчин.

Однако наиболее частой причиной вегетативных расстройств являются стрессы и различные невротические расстройства.

В этой связи необходимо отметить, что симптомы ВСД впервые могут появиться именно в послеродовом периоде, что спровоцировано недосыпанием, усталостью, повышенными физическими нагрузками.

Симптомы, которые должны насторожить

Проявления ВСД столь разнообразны, что исключить наличие серьезных болезней за “масками” ВСД может только врач. Кроме того, различные хронические и острые заболевания могут провоцировать развитие дисбаланса в работе ВСН. В этих случаях признаки ВСД появляются на фоне симптомов этих болезней.

Наиболее яркие симптомы ВСД чаще всего возникают со стороны сердечнососудистой системы. Вот почему самым широко распространенным названием этого синдрома является “вегетативно-сосудистая дистония”. Другое хорошо известное название, применяемое сейчас для обозначения дисфункции преимущественно со стороны сердечно-сосудистой системы, – “нейроциркуляторная дистония”.

Весьма характерным для ВСД являются различные функциональные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Они проявляются вздутием живота,

Парасимпатическая часть ВНС иногда болями в различных отделах живота, расстройством стула, тошнотой, ощущением тяжести в подложечной области, отрыжкой воздухом.

Вегетативный дисбаланс часто приводит и к дыхательным изменениям: одышке, “неудовлетворенным” вдохам, ощущению нехватки воздуха.

Наиболее частым симптомом является учащенное дыхание, которое ведет к гипервентиляции – поступлению избыточного количества кислорода в легкие, а значит, в кровь и в головной мозг и электролитным нарушениям (дисбалансу микроэлементов – натрия, калия, кальция и т.д.).

В связи с изменениями электролитного состава крови часто возникают мышечные спазмы, нарушения кожной чувствительности, спазм сосудов рук и ног, похолодание конечностей. Гипервентиляция может привести к головным болям, обморокам.

ВСД может обусловливать возникновение сексуальной дисфункции, аноргазмию – отсутствие оргазма, болезненные менструации. Женщины часто становятся раздражительными, плаксивыми.

Гормональные колебания, в том числе и эндокринная перестройка организма после родов, послеродовый стресс (особенно при тяжелых родах) провоцируют обострение симптомов ВСД, что является одним из механизмов развития послеродовой депрессии.

Спастические (периодические самопроизвольные) сокращения матки и спазм питающих внутренние половые органы сосудов – причина болезненных менструаций и одно из многочисленных проявлений ВСД на фоне циклических изменений гормонального фона.

Иногда спровоцированные спазмы гладкой мускулатуры и нарушение нервной регуляции мочевого пузыря приводят к довольно выраженным болям при мочеиспускании в области мочевого пузыря – цисталгиям.

Нарушения терморегуляции, повышенная потливость, особенно ладоней и стоп, – характерный признак ВСД. Температура при ВСД никогда не поднимается до очень высоких (больше 38°) цифр, человек хорошо переносит эту температуру, во сне она нормализуется. Причиной обострения симптомов ВСД на фоне беременности и в послеродовом периоде служат значительные гормональные перестройки в женском организме.

Какой бывает ВСД? В классификации нейроциркуляторной дистонии выделяют кардиальный, гипертензивный и гипотензивный типы. Кардиальный тип характеризуется жалобами на боли в области сердца, иногда резкие, жгучие, колющие, часто плохо локализованные, сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, тяжело переносимое субъективно. Кардиальный тип ВСД может проявляться приступами тахикардии (учащением сердечных сокращений), иногда сопровождающимися одышкой, неспецифическими изменениями на ЭКГ, не характерными для серьезных поражений сердечной мышцы. При гипотензивном типе пациенты жалуются на слабость, вялость, сонливость, повышенную утомляемость, зябкость рук и ног, потемнение в глазах при быстром вставании, иногда – обмороки на фоне низких цифр артериального давления (как правило, ниже 100/60 мм рт. ст.).

Гипертензивный тип ВСД проявляется частыми головными болями, головокружением, периодическим подъемом артериального давления до верхней границы нормы: 140/90 мм рт. ст. При неконтролируемом течении последний тип ВСД может перейти в гипертоническую болезнь.

Диагностика вегетососудистой дистонии

В связи с тем, что скрываясь под своими масками, ВСД может симулировать симптомы различных серьезных заболеваний, диагностировать дисфункцию вегетативной нервной системы, исключив наличие другой патологии, может только врач.

Прежде всего, вегетолог исключает поражение центральной нервной системы – головного и спинного мозга.

Помимо обычного неврологического обследования для этой цели могут потребоваться такие сложные диагностические методы, как компьютерная и магнитно-резонансная томография.

В ряде случаев схожесть некоторых симптомов ВСД с признаками заболеваний сердца и эндокринными недугами объясняет необходимость регистрации электрокардиограммы, сдачи анализов крови.

Лечение вегетососудистой дистонии

Казалось бы, если ВСД не является болезнью, то и лечить ее нет необходимости.

Однако в ряде случаев, при отсутствии контроля, течение ВСД может становиться более тяжелым, чаще возникают вегетативные кризы, характеризующиеся внезапным появлением на фоне полного здоровья вегетативных расстройств.

Кроме того, уменьшение числа пациентов с ВСД обусловлено прогрессированием вегетативной дисфункции и развитием сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонической болезни, сосудистой патологии головного мозга и др.

Большую роль в лечении ВСД играют немедикаментозные методы. Лекарства обычно используются при тяжелом течении вегетативной дисфункции.

Прежде всего, рекомендовано ограничить, а по возможности – исключить воздействие провоцирующих факторов (психоэмоционального стресса, вредных условий труда, чрезмерных физических и умственных нагрузок), провести санацию очагов хронической инфекции, обычно полости рта, миндалин; компенсировать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и др. Важен отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).

Большое значение приобретают кажущиеся банальными рекомендации по соблюдению режима дня. Недостаточный беспокойный поверхностный сон наносит большой урон стабильности нервных процессов и способствует обострению симптомов ВСД. Умственные нагрузки должны чередоваться с физическими. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов.

Помещение для сна должно быть проветренным, температура воздуха – не выше 18-20 градусов, так как прохладный воздух делает дыхание более редким и глубоким, что способствует достаточному поступлению в организм кислорода, полноценному отдыху во время сна.

Рекомендуется ограничить время просмотра телепередач и работу на компьютере до 2 часов в день, при отсутствии такой возможности необходимо каждые 45-60 минут делать перерывы в работе.

Желательно проводить сеансы гимнастики в течение дня, позволяющей размяться, сбросить напряжение, дать отдых мышцам, глазам, центральной нервной системе. При ВСД полезны упражнения на релаксацию.

Иногда требуется помощь психотерапевта и психотерапевтическая коррекция с назначением седативных, снотворных препаратов, антидепрессантов.

Умеренная, постепенно увеличивающаяся физическая нагрузка помогает восстановлению баланса в работе вегетативной нервной системы, нормализации сосудистого тонуса, обогащению тканей кислородом.

Таким эффектом обладают нагрузки аэробного типа: дозированная по расстоянию, времени и углу подъема ходьба – терренкур; занятия на беговой дорожке; велосипед, плавание, лыжи.

Следует избегать силовых нагрузок, упражнений с резкими наклонами, при которых голова оказывается ниже уровня груди, быстрых изменений положения тела.

При среднетяжелом течении ВСД на этапе реабилитации рекомендовано санаторно-курортное лечение.

Основными лечебными факторами санаторного лечения являются климатотерапия, минеральные воды, бальнеотерапия (при этом характер ванн: хвойные, жемчужные, радоновые, углекислые и др.

– определяется наиболее выраженными симптомами ВСД), циркулярный и веерный душ, морские купания, массаж, рефлексотерапия, физиолечение (электрофорез, электросон, аэроионотерапия), ЛФК и дыхательная гимнастика.

Полноценная и сбалансированная по содержанию белков, жиров, углеводов, калорий диета, обогащенная витаминами, кальцием, магнием входит в комплексное лечение ВСД.

Лекарственные препараты при ВСД назначаются врачом. Однако в ряде ситуаций разрешено использование фитопрепаратов и средств, которые относятся к так называемым адаптогенам – веществам, повышающим адаптивные способности организма.

При колющих болях и неприятных ощущениях в области сердца помогают успокоительные травы, сборы (в период грудного вскармливания принимать любые препараты, в том числе и растительные, можно только с разрешения лечащего врача, так как лекарства попадают в молоко и воздействуют на ребенка).

По согласованию с доктором можно использовать содержащие валериану, пустырник капли КОРВАЛОЛА, ВАЛОКОРДИНА, рассасывать содержащий ментол ВАЛИДОЛ.

Многочисленные симптомы ВСД, как правило, не представляют опасности, хотя субъективно могут переноситься очень тяжело.

Однако, учитывая небезобидность ВСД в отношении развития серьезных заболеваний, отягощения наследственности, не следует выпускать из-под контроля “многоликий” дисбаланс в работе вегетативной нервной системы, оставляя без внимания факторы, провоцирующие развитие и прогрессирование симптомов вегетативной дисфункции.

Поэтому, если вас беспокоят симптомы, которые можно отнести к проявлениям вегетососудистой дистонии, не отмахивайтесь от них, как от несерьезных, обращайтесь к доктору, ведь часто нормализация режима дня и другие общеукрепляющие процедуры смогут помочь уже сейчас и послужат профилактикой серьезных заболеваний в дальнейшем.

Вам поможет фитотерапия
При гипотонии (низком артериальном давлении, сопровождающемся слабостью, вялостью, повышенной утомляемостью и т.д.) помогают курсовые приемы стимулирующих адаптогенов: женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского по 20-25 капель 2-3 раза в день, заманихи, аралии маньчжурской по 30 капель 2 раза в день. Продолжительность курса 3-4 недели. Лечение проводится 4-5 раз в год, обязательно в весенний и осенний периоды, а также после эпидемий ОРВИ и гриппа.

Юлия Лукина, Врач-терапевт, г. Москва

Источник: https://www.7ya.ru/article/Vegetososudistaya-distoniya-zhizn-v-lechebnom-rezhime/

Как всд влияет на либидо

Помогает ли секс при всд

Панические атаки затрагивают не только психику, но и соматическую систему. Многие люди, страдающие этим расстройством, отмечают, что секс при ВСД в фазе обострения не приносит удовольствия ни одному из партнеров.

Проблема лиц, страдающих вегетативно-сосудистой дистонией, заключается в том, что во время полового акта у них могут присутствовать болезненные ощущения. Поэтому вегетативная дисфункция мешает насладиться приятным процессом.

Во время секса появляется нагрузка на сердце. Это неопасно, но чревато возникновением таких симптомов, как:

  • повышение АД ;
  • потливость;
  • сильный страх;
  • беспричинная тревожность.

По мнению как психотерапевтов, так и самих больных, ВСД и секс — сочетание благоприятное. Половой контакт способствует стимуляции организма и ускорению благоприятных процессов. На фоне «пробуждения» либидо проходят головные боли.

Единственный «побочный эффект» заключается в том, что после секса в ушах может сильно шуметь. Дискомфорт сохраняется в течение 5-7 минут.

У некоторых больных во время секса «проскакивают» экстрасистолы. Возникает ощущение «пробуксовки» сердца и дыхания. На этом фоне люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, могут начать отказываться от сексуальной жизни. В сознание прочно закрепляется связь панических атак и сексуального контакта.

Это может привести к тому, что супруг или половой партнер больного, устав от бесконечных «отлыниваний» второго, начнет искать связи на стороне. В худшем случае это приводит к полному разрыву отношений.

С целью нормализации работы нервной системы, больному могут быть назначены медикаменты. Но важно учесть, что антидепрессанты, особенно если принимать их очень долго, способствуют притуплению всех чувств и ощущений. То же касается транквилизаторов. Панические атаки отступят, то и либидо будет понижено.

Почему-то о сексе зачастую говорят только в вульгарном аспекте. Иногда эту тему замалчивают, считая ее «стыдной».

Но психология утверждает, что сексуальный контакт с женщиной или с мужчиной необходим каждому взрослому человеку. Рассматривать живой организм в отрыве от него неправильно.

Полноценный половой акт способствует формированию не только сексуальной энергии, но и личности человека. Мужчина становится мужчиной, женщина — женщиной. Сексуальная терапия благотворно сказывается на психической энергии больного.

Можно ли заниматься сексом лицам, страдающим вегето-сосудистой дистонией? Ответ прост: делать это необходимо. Налаженная сексуальная жизнь способствует нормализации функционирования:

  1. Сердечной системы.
  2. Сосудистой системы.
  3. Дыхательной системы.
  4. Системы клеточного отбора.

Человек с налаженной половой жизнью в глазах окружающих выглядит гармоничной, успешной и здоровой во всех отношениях личностью. Его лицо озарено улыбкой, его настроение находится в норме, его трудно вывести из себя. Он редко болеет, а гроза всех ВСД-шников, панические атаки, обходят его стороной.

Половой контакт способствует гармонизации людей обоих полов. Мужской эякулянт содержит около 30 биологически активных элементов, которые только во время акта попадают в женский организм.

У женщины, добровольно отказавшейся от сексуальной жизни, могут появиться внутриличностные и личностные проблемы. Она становится нетерпимой, желчной, резкой. Такой человек часто болеет. Обостряются хронические недуги. Панические атаки и иные проявления ВСД возникают чаще, способствуя возникновению мучительного страха.

По мнению психологов и сексологов, сама эволюция устроила таким образом, что человек считается полноценным только в том случае, если секс является его органической составляющей.

Секс является прекрасной профилактикой ВСД. Если человек последний раз занимался сексом более недели назад, это означает, что его здоровье находится под угрозой. Нехватка сексуальной энергии, ее нереализованность способствуют расширению клинической симптоматики. Течение вегето-сосудистой дистонии становится хроническим.

Регулярная сексуальная жизнь способствует нормализации давления при ВСД. Заниматься сексом полезно как гипертоникам, так и гипотоникам. Наблюдается укрепление церебральных сосудов. Они становятся эластичными, их проходимость улучшается.

Под влиянием секса наблюдается укрепление памяти. Это очень важно для лиц, страдающих вегето-сосудистой дистонией по ваготоническому типу.

Людей страдающих вегетососудистой дистонией и ведущих активную сексуальную жизнь, беспокоит вопрос: а что, если мне станет плохо в постели? Человек, единожды почувствовавший паническую атаку во время сексуального контакта, начинает вновь ожидать ее появления в той же ситуации. Он концентрируется не на сексуальном контакте, думает не о взаимном удовольствии, а только о том, что «сейчас все начнется».

Его мысль материализуется. Получается замкнутый круг.

Для того чтобы паника, панические атаки никогда не беспокоили ВСД-шника, нужно:

  • отказаться от беспорядочных сексуальных связей;
  • предпочитать такие позы, при которых нагрузка на сердце будет минимальной;
  • заниматься сексом в привычной обстановке.

Если эти рекомендации не помогают, то человеку, страдающему вегето-сосудистой дистонией, необходимо обратиться за врачебной помощью.

В первую очередь, человек, обеспокоенный появлений панической атаки, должен обратиться к терапевту. В зависимости от симптоматики, он даст направление к специалисту узкого профиля.

Вегето сосудистая дистония имеет достаточно специфические симптомы. Проявление расстройства зависит от его типа. Признаки ВСД перечислены в табличке.

Специфическим признаком является то, что когда больной лежит, его самочувствие улучшается. Обычно астено-невротический синдром встречается у девушек-подростков 14-17 лет.

Специалист обязан предупредить пациента о том, что ВСД — не физическое заболевание, а расстройство, образовавшееся на фоне скопившихся глубоко в подсознании психологических проблем.

Главным методом лечения является психотерапия. Если она не помогает, больному назначается медикаментозное лечение.

Борьба с ПА без профилактики невозможна. Человеку, страдающему вегетативно-сосудистой дистонией, рекомендуется не только наладить свою сексуальную жизнь, но и:

  1. Регулярно заниматься спортом.
  2. Стараться каждый день выходить на прогулку.
  3. Каждый день проводить аутотренинги.

Считается, что чем интенсивнее образ жизни, тем меньше вероятность возникновения ПА . Но при этом следует учитывать индивидуальные особенности организма. Нагрузки должны быть умеренными. У каждой патологии, сопутствующей ВСД, имеются собственные противопоказания. Не каждый спорт полезен.

Оптимальным вариантом является интервальный бег по утрам или вечерам. Его можно заменить спортивной ходьбой или щадящей аэробикой.

Продолжительность прогулок должна варьироваться от 30 до 180 минут. Первое время человек, долгое время сидевший «взаперти», может чувствовать дискомфорт. У него начинает болеть или кружиться голова, давление повышается. Но отказываться от прогулок нельзя. Со временем все придет в норму.

С целью расслабления нужно прибегать к периферическому зрению. Это способствует минимизации риска возникновения панической атаки.

Желательно выполнять упражнения вместе с людьми, которые тоже страдают ВСД. Это сопутствует усилению профилактического эффекта.

Также следует нормализовать сон и пересмотреть свой рацион. Тяжелой пищи необходимо избегать. В меню должны присутствовать витамины, белки и растительные жиры. От алкогольной продукции и сигарет следует отказаться.

По материалам vsdgid.ru

Меня зовут Илья, мне 21 год. Первая вспышка паники случилась со мной три месяца назад. Обычный день. Обычный вечер. Резко закружилась голова, дикие боли в лобной части головы и пульс под 160. Вызвал скорую. Мне выдали анаприлин и феназепам.
Так все и началось.

Первым делом я исключил «грубую органику» – сделал МРТ, УЗИ сосудов головного мозга, УЗИ сосудов сердца и почек. Результат – здоров как бык.
Потом была огромная куча других анализов, которая показывала, что у меня все замечательно и только высасывала последние деньги.

Сегодня, за сутки до Нового Года, я прошел последний анализ – УЗИ щитовидной железы. Больше проверять нечего.
С точки зрения врачей, я полностью здоров. Это преамбула.)

После первой ПА пошла вторая и так далее. То прихватит сердце, то начну задыхаться, то голова раскалывается. Чувство страха смерти не отпускало до последнего. Месяца полтора-два назад мне выписали Фенибут. Принимаю его по 1,5г в сутки (6 таблеток).

В первый месяц эффект превзошел все ожидания – ПА прошли, а у меня началась счастливая жизнь без ВСД. Но, буквально недели полторы назад, был довольно сильный спазм около сердца и все пошло по новой, а фенибут уже не помогает как раньше.

Вместе с этим появилось чувство «пустоты» и навалился жуткий депрессняк. Не хочу ничего. Даже не могу улыбаться – вместо улыбки какие-то жалкие судороги у рта. Либидо почти на нуле.

Секс при ВСД тоже проблематичный. При последнем сексе с женой, при оргазме чуть не упал в обморок. Со страхом смерти смиряюсь. Да и нечего бояться, объективно.

Сейчас гложет то, что не могу выправить эмоциональное состояние.

Мои вопросы:
— Слезать ли с Фенибута?

— Судороги лица при ВСД это нормально? Иногда сводит челюсть, иногда разные части лица.

— Как избавиться от депрессии?

— Ухудшение состояния при оргазме это норма для ВСД?

Чем дольше находиться в состоянии напряжения и постоянного ожидания очередных приступов, тем тяжелее будет протекать ВСД. Такое ожидание приводит к постоянному напряжению мышц всего организма, повышенную частоту сердечных сокращений и учащённое дыхание.

Твой страх новых приступов, постоянное созерцание внутреннего состояния организма, и отрицание реальных фактов (результаты обследования), а следование надуманным страхам (а вдруг доктора при обследованиях, что-то серьезное пропустили и не увидели из-за плохой квалификации или устаревшего оборудования), вызывает повышенное выделение гормонов страха.

Такое состояние, несмотря на твои заявления о смирении со страхом смерти, говорит об обратном. Нет никакого смирения! Ты, исполняя волю своего мозга, продолжаешь бояться всего и вся. Он тебя пугает, а ты его слушаешь и делаешь выводы исходя из этого бреда. А реальность и свой опыт не берёшь во внимание.

Напряжение межрёберных мышц вызывает боли в области груди. Пошли мысли – всё кончено, это инфаркт и смерть. Но проверялся же, и все врачи сказали, что здоров как бык.

Несмотря на реальные факты, ты продолжаешь слушать свой мозг и веришь только ему, а не реальности.

Мозг рисует страшные и ужасающие картины будущего, а ты, подчиняясь этим мыслям, всё больше нагоняешь страх в себе, а значит, усиливается выделение адреналина в кровь. И общее состояние ухудшается, несмотря ни на какое лечение.

Не верь своему мозгу, не слушайся его указаний лечь и не двигаться, а то будет такое…!

Оцени ситуацию реально и скажи самому себе:
— Всё у меня хорошо с сердцем и другими органами, и все симптомы только от нервной системы. Нет для этого никаких органических причин. Не нужно меня пугать. Я тебе, дорогой мой мозг, не верю!

Отмена фенибута и переход на другой препарат, должны быть согласованы с твоим лечащим доктором. Но, если не менять своё отношение к этой проблеме, то такая же участь ждёт и следующие препараты при ВСД.

Судороги мышц лица и других частей тела это один из симптомов ВСД. К этому приводит постоянное напряжение в мышцах всего организма.

Снижение либидо, снижение потенции и отсутствие оргазма при ВСД входят в комплекс общего синдрома вегетососудистой дистонии, на правах основных симптомов панического расстройства.

О каком нормальном сексе может идти речь, когда один из партнёров во время секса, вместо того, чтобы ласкать эрогенные зоны своей любимой, держит руку на пульсе, прикидывает в уме его частоту и боится перенапрячься, чтобы не умереть! И это человек, которому только что сказали во всех лечебных учреждениях, что он здоров как бык.

Вспомни себя раньше. Разве не повышался пульс у тебя во время секса? Разве не ты был весь вспотевший и довольный после него? Этот процесс сравнивают по физической нагрузке с подъёмом на десятый этаж в быстром темпе.

Именно твоё сознание делает из тебя слабого и несчастного, чтобы оградить от лишних нагрузок и сберечь такими действиями тебе жизнь. А кому нужна такая жизнь? Разве можно это назвать полноценной жизнью?

Либидо заряжает весь организм энергией, даёт желание жить и находить силы для интересной работы и отдыха
Так же, секс при ВСД нарушается в результате побочного действия целого ряда психотропных успокаивающих лекарств. Особенно это относится к антидепрессантам, у которых достаточно широкий набор побочного действия. Хотя фенибут относится к группе ноотропных средств, его влияние на организм строго индивидуально.

Любые проблемы, которые возникают в сексуальной сфере, приводят к ухудшению настроения, чувству жалости к себе, потере уверенности в собственных силах и смысла жизни. Что действительно грозит перейти в депрессию, а может привести к ещё более тяжёлым последствиям. Это в большей степени относится именно к мужскому полу.

Только изменение своего отношения к жизни может избавить от ВСД. Нужно смотреть на реальные факты, а не те, которые выдает тебе твой испуганный первыми приступами панической атаки мозг.

Источник: https://fobii.org/vsd/kak-vsd-vliyaet-na-libido/

Можно ли при ВСД: курить, пить кофе, заниматься сексом и ходить в баню?

Помогает ли секс при всд

Вегетососудистая дистония сильно влияет на образ жизни больного человека и оказывает комплексное воздействие на внутренние органы, что может привести к повышению риска развития различных заболеваний. При этом пациенты испытывают и психологические проблемы: тревогу, страх, приступы гипервентиляции легких, снижение настроения, в результате чего у них преобладает депрессивный настрой.

Определенные изменения в организме могут усилить и вредные привычки, например, курение при ВСД приводит к прегрессированию вегетативной дисфункции и утяжелению течения заболевания. Рассмотрим эти и другие последствия ВСД для человека более подробно.

Основное о заболевании

Многие люди, услышав диагноз «ВСД» бояться его, так как известно, что вегетососудистая дистония оказывает негативное воздействие на весь организм человека. Прежде чем говорить о последствиях заболевания, необходимо разобраться в причинах его появления и развития.

На сегодняшний день считается, что в развитии вегетососудистой дистонии принимает участие большое количество факторов.

Одним из ключевых моментов является генетическая предрасположенность человека к дисбалансу в работе вегетативной нервной системы.

Может ли влиять окружающая среда? Ученые и врачи говорят, что именно в воздействии неблагоприятных факторов внешней или внутренней среды, и заключается начало развития болезни.

Основными провоцирующими факторами являются:

  1. Инфекционные заболевания. Например, ВСД и грипп тесно связаны между собой, так как у многих пациентов симптомы дисфункции вегетативной нервной системы возникают именно после подобных респираторных инфекций.
  2. Изменения в работе эндокринных органов являются основной причиной развития неустойчивости работы симпатической и парасимпатической систем, приводя к появлению всех клинических проявлений. Особенно ярко это выражено у подростков в пубертатном периоде, когда мужские (тестостерон) и женские (эстрогены) половые гормоны начинают вырабатываться в больших количествах.
  3. ВСД и депрессия, а также хронический или острый стресс часто возникают совместно. Подобная ситуация связана с тем, что при значительном нервном перенапряжении, анорексии, депрессии и других психологических состояниях нарушается работа центральной нервной системы, что также может привести к дисбалансу в регуляции сосудов и внутренних органов.
  4. Курение как обычных сигарет, так и наркотических средств (конопля, анаша, травка и т.д.), а также злоупотребление алкогольными напитками могут нарушать баланс в работе ЦНС и т.д.

Большое количество возможных провоцирующих факторов (избыток кофе при ВСД, нарушения пищевого режима, малоподвижный образ жизни и пр.) затрудняет процесс определения первоначальной причины заболевания. Однако, вне зависимости от этого, подходы к диагностике и лечению ВСД одинаковы.

Важно отметить, что несмотря на разнообразную клиническую картину при заболевании, необходимо проводить дифференциальную диагностику болезней, в первую очередь важно решить, что это – ВСД или рассеянный склероз, ишемическая болезнь и т.д. Также исключению подлежат другие органические поражения головного мозга (опухолевые очаги, гидроцефалия и т.п.).

к оглавлению ↑

Особенности образа жизни

Пациенты с дисбалансом вегетативной нервной системы часто задают большое количество вопросов, касающихся их заболевания: можно ли курить при ВСД, как набрать вес при анорексии или избавиться от лишнего веса при развитии дистонии и др. Попробуем ответить на них.

к оглавлению ↑

Как минимизировать риски?

Врачи выделили ряд общих советов по изменению образа жизни, позволяющих избавиться или уменьшить симптомы вегетососудистой дистонии:

  • необходимо нормализовать режим сон/бодрствование, так как при подобной патологии недосып или хроническая усталость могут привести к развитию на фоне ВСД тревожного расстройства и вегетативного криза. Лучше всего, чтобы ночной отдых составлял 8-9 часов;
  • каждый пациент должен организовать для себя регулярные физические упражнения (спортивный зал, плавание, ходьба). Это позволит укрепить нервную систему, уменьшить массу тела и повысить адаптивные возможности организма;
  • важно подобрать оптимальную диету, для чего стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом. Обязательно, чтобы в рационе содержалось большое количество витаминов и микроэлементов. С этой целью оптимально употреблять в пищу диетические сорта мяса (курица, кролик), а также различные овощи и фрукты. Есть необходимо регулярно, даже если у больного отмечается потеря аппетита. Лучше, если питание будет частым и дробным. Когда у больного наблюдается отсутствие аппетита, фрукты и овощи стимулируют работу желудочно-кишечного тракта;
  • ходить в баню (сауну) при болезни нежелательно, так как при этом повышается вероятность изменения уровня артериального давления, в первую очередь – его повышения. ВСД и баня, а также длительные посещения бассейна несовместимы, их лучше всего отложить до стойкой ремиссии или выздоровления;
  • занятия сексом при ВСД разрешены, однако, необходимо отказаться от половых контактов на период обострения;
  • регулярное посещение психотерапевта показано всем пациентам. При этом может использоваться любая школа психотерапии. Подобный подход особенно актуален, когда ВСД и стресс в жизни человека наблюдаются одновременно, а также при различных фобиях, когда пациент боится различных профессиональных или личных проблем;
  • лечебная физкультура и массаж показаны больным при искривлениях позвоночника в шейном или любом другом отделе (сколиозе, лордозе и пр.), шаткости походки и других сопутствующих нарушениях работы опорно-двигательного аппарата. Важно отметить, что подобные процедуры должен проводить только специалист.

к оглавлению ↑

Вредные привычки

Любые негативные внешние воздействия оказывают серьезное влияние на внутренние органы. При этом курение при вегетососудистой дистонии, является не только фактором прогрессирования болезни, но также напрямую способствует ее началу. Курение и ВСД связаны с изменением тонуса сосудов под воздействием никотина, что дополнительно нарушает регуляцию их просвета и кровоток.

Не сразу эти симптомы проходят, если человек бросил курить. У многих людей с поражением вегетативной системы присутствует страх отказа от никотина, и многие не делают этого, боясь утяжеления симптомов. Такой страх оправдан, ведь у людей, бросающих вредную привычку, возникают резкие изменения уровня артериального давления.

Подобные изменения наблюдаются также при ВСД и употреблении марихуаны. Больным не стоит также злоупотреблять спиртными напитками. Даже если выпить небольшую дозу алкоголя, это может привести к развитию вегетативного криза.

Можно ли пить кофе при подобном заболевании? ВСД и кофе связаны из-за способности энергетического напитка влиять на сердечно-сосудистую систему, повышая риски возникновения кардиальных симптомов, включая болевые ощущения, изменения пульса и пр. Однако при гипотоническом типе патологии небольшое количество кофе будет даже полезно.

ВСД при депрессии у курящих и других категорий людей, имеющих вредные привычки, возникает значительно чаще, поэтому пациенту необходимо искоренять данные факторы, бросая курить и занимаясь с психотерапевтом.

Важно отметить, что изменение образа жизни позволяет значительно облегчить самочувствие человека при вегетососудистой дистонии.

к оглавлению ↑

Что еще необходимо знать?

У больных с вегетососудистой дистонией возникают большие сложности в результате появления подобного диагноза. У многих пациентов отмечается потеря веса при ВСД или, наоборот, лишний вес, появляются необоснованные страхи, и другие клинические проявления патологии.

Если больные жалуются на то, что похудели или прибавляют в весе, необходимо вместе с врачом правильно подобрать питание, скорректировав диету для улучшения метаболизма. Любые другие симптомы также являются поводом для консультации у соответствующих специалистов.

Помимо различных жалоб, пациенты часто спрашивают у врачей, можно ли при ВСД быть донором. Если человек чувствует себя нормально, не ощущает упадка сил, донорство при данной болезни не запрещено, так как вегетативные нарушения не влияют на качество получаемых компонентов крови.

к оглавлению ↑

Влияние ВСД на течение заболеваний

Вегетососудистая дистония оказывает влияние на течение различных заболеваний, в том числе инфекционного, соматического, генетического происхождения. Рассмотрим основные из них.

к оглавлению ↑

Простуда и грипп

ВСД и грипп очень часто утяжеляют течение друг друга, приводя к значительному усилению интоксикационного синдрома и более частому развитию осложнений у человека. ВСД и грипп при одновременном развитии могут приводить к терминальным состояниям, так как обе патологии связаны с нарушением функций иммунитета. Подобное состояние наблюдается и при аллергии на фоне ВСД.

Даже ВСД и простуда при совместном развитии способны стать причиной появления у больного более тяжелых проявлений обоих недугов.

При этом у больных нет аппетита, возникает насморк, болит шея, возможны диспепсические расстройства и значительно повышена температура тела.

Подобное состояние связано с тем, что ВСД и простуда вместе влияют на вегетативные отделы ЦНС, нарушая их совместную работу.

Помимо утяжеления симптомов заболеваний на фоне нарушения баланса вегетативных отделов ЦНС, сама по себе проблема нарушения регуляции работы внутренних органов может привести к появлению болезней.

Так, например, имеются данные, что ВСД и простуда, а также ВСД и грипп могут развиваться последовательно, в результате снижения активности иммунитета на фоне дисбаланса в работе эндокринной и нервной систем.

Последний фактор обуславливает и частую встречаемость аллергий при ВСД, в том числе как реакцию на аллергены, которые ранее не вызывали такой реакции.

к оглавлению ↑

Другие патологии

ВСД может влиять на течение практически любых процессов в организме. Несмотря на то, какое именно заболевание развивается, его симптоматика и последствия будут более тяжелыми:

  1. Заболевания желудочно-кишечного тракта (особенно, когда страдает желчный пузырь, развиваются холециститы и др.) также обостряются на фоне дисфункции вегетативной нервной системы. Отрыжка воздухом может быть первым симптомом таких проблем. Подобные болезни, связанные с нарушением моторной функции желчевыводящих путей и желчного пузыря, приводят к желчнокаменной болезни и развитию билиарной желтухи. Состояние утяжеляется в связи с влиянием ВСД на печень.
  2. Аллергия при ВСД имеет тенденцию к усилению. Любой аллергический процесс сопровождается местными вегетативными реакциями, которые ослабляются влиянием центральных отделов головного мозга. При ВСД аллергия возникает быстрее и характеризуется более распространенными клиническими проявлениями, вплоть до отека Квинке и анафилактического шока.

    Вегетативный криз у людей с сенсибилизацией к каким либо аллергенам является показанием для начала противоаллергической терапии антигистаминными препаратами. В связи с этим аллергии при одновременном присутствии ВСД у больного требуют постоянного наблюдения.

  3. Если у пациента болят почки, отмечается частое мочеиспускание и другие симптомы поражения мочевыделительной системы, развитие вегетативной дисфункции может осложнить основную болезнь. Учащенные позывы в туалет могут свидетельствовать о повышении скорости фильтрации мочи в почках и изменении тонуса мочевого пузыря.
  4. Болезни сердца и легких также утяжеляются на фоне вегетативных нарушений. Могут появиться кардиальные боли, гипервентиляционный синдром и пр. На фоне сахарного диабета человек может отмечать набор веса, часто возникают жалобы именно на то, что пациент набирает его слишком быстро – по несколько килограмм в неделю. Подобные тяжелые клинические проявления приводят к возникновению страха, лабильности настроения и другим симптомам.
  5. Важно отметить проблему наличия сколиоза у пациентов. Это заболевание позвоночного столба, характеризующееся его искривлением и возникновением целого ряда симптомов: от болей в области шеи до шаткости походки.

    Нарушения кровообращения при сколиозе искривлениях позвоночника утяжеляют дисфункцию внутренних органов. В связи с этим наличие у больного сколиоза утяжеляет общий прогноз. В подобных случаях лечащий врач должен подобрать немедикаментозные способы лечения сколиоза, обеспечив полноценное выздоровление.

  6. Отдельно стоит поговорить о заболевании у женщин. Обострения ВСД перед месячными усиливают симптомы предменструального периода и могут влиять на характер самих менструаций.

    Настроение женщины становится чрезвычайно лабильным, часто появляется чувство страха, а месячные могут сопровождаться сильным болевым синдромом, связанным с нарушением регуляции тонуса сосудов. При этом ПМС и ВСД, возникая вместе, утяжеляют процесс диагностики заболевания, так как симптомы взаимно усиливают друг друга. Чтобы женщина не боялась, назначаются антидепрессанты.

  7. При патологии усиливается неврологическая симптоматика, что существенно осложняет диагностику. Поэтому даже опытный специалист не всегда распознает сразу, что это – ВСД или рассеянный склероз. Последняя патология приводит к серьезным нарушениям когнитивных функций, вплоть до того, что больной может потерять память и речевые способности. Поэтому крайне важно ее распознать вовремя.

Вегетососудистая дистония – чрезвычайно распространенная болезнь, вызывающая широкий спектр различных клинических проявлений.

При этом специалисту необходимо грамотно проводить дифференциальную диагностику, чтобы отличить заболевание от других патологических процессов.

Своевременно поставленный диагноз позволяет подобрать эффективные методы терапии и минимизировать последствия сосудистой дистонии для организма.

Источник: https://oinsulte.ru/vsd/obraz-zhizni.html

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий