Ночью просыпаешься от нехватки воздуха при всд

Нехватка воздуха, Гипервентиляционный синдром | Страница 9

Ночью просыпаешься от нехватки воздуха при всд

1415 ответов

Последний — 10 марта 2020 г., 19:56 Перейти

Елена

Есть ли здесь люди с таким диагнозом? Мне 21 год. Симптомы: ощущение неполного “пустого” дыхания, глубокие вдохи, частая зевота. Симптомы усиливаются при волнении, в горизонтальном положении, в душном помещении, в тесной в груди одежде. Ни один врач диагноз не поставил, все говорят просто: “нервы”, т.к.

кардиограмма и флюорография в порядке. Эти симптомы у меня с раннего детства, поэтому долгое время считала их личной особенностью, лечить не пыталась. Впервые столкнулась в интернете со статьей по этой теме и поняла что это диагностируемое заболевание и оно есть у многих.

Откликнитесь, кто с этим сталкивался, пожалуйста!!!

Елена

Есть ли здесь люди с таким диагнозом? Мне 21 год. Симптомы: ощущение неполного “пустого” дыхания, глубокие вдохи, частая зевота. Симптомы усиливаются при волнении, в горизонтальном положении, в душном помещении, в тесной в груди одежде. Ни один врач диагноз не поставил, все говорят просто: “нервы”, т.к.

кардиограмма и флюорография в порядке. Эти симптомы у меня с раннего детства, поэтому долгое время считала их личной особенностью, лечить не пыталась. Впервые столкнулась в интернете со статьей по этой теме и поняла что это диагностируемое заболевание и оно есть у многих.

Откликнитесь, кто с этим сталкивался, пожалуйста!!!

Елена

Есть ли здесь люди с таким диагнозом? Мне 21 год. Симптомы: ощущение неполного “пустого” дыхания, глубокие вдохи, частая зевота. Симптомы усиливаются при волнении, в горизонтальном положении, в душном помещении, в тесной в груди одежде. Ни один врач диагноз не поставил, все говорят просто: “нервы”, т.к.

кардиограмма и флюорография в порядке. Эти симптомы у меня с раннего детства, поэтому долгое время считала их личной особенностью, лечить не пыталась. Впервые столкнулась в интернете со статьей по этой теме и поняла что это диагностируемое заболевание и оно есть у многих.

Откликнитесь, кто с этим сталкивался, пожалуйста!!!

girl

помогите мне , успокойте – у меня затруднено дыхание, а сердце и легкие здоровы . что делать? недавно был стресс. может ли это быть причиной стресса?

Карина

Всем доброго времени суток. Мне 26 лет. Сегодня вечером повторился со мной этот приступ.

А все началось в августе 2010 года – я находилась одна дома, сидела у компьютера, ела персик,после я почувствовала, что мне тяжело дышать, будто ком в горле, меня стало трусить, сердце вылетало,стали холодными руки и ноги, было предобморочное состояние, я вызывала скорую и позвонила подруге, чтобы она прибежала ко мне (живет в соседнем подъезде), поскольку мне было очень страшно, что потеряю сознание или вообще задохнусь. Когда приехала скорая, мне померили давление – в норме, слегка учащен пульс, осмотрели по моей просьбе горло и посмотрели на меня, как на дуру, мол чего я выдумываю, все вроде в норме и посоветовали на утро сходить к аллерголу, сделали укол эуфилин еще с чем-то не помню точно и уехали. меня отпустило, но был страшный упадок сил. На утро я пошла к аллерголу – он направил к лору и на узи брюшной полости, никаких признаков аллергических реакций у меня не обнаружили. сказали попить лоратадин 10 дней и прийти осенью сделать пробы. После этого случая мне периодически мучали эти приступы и как обычно вечером, когда я ложилась спать на протяжении полугода. Потом реже, могло раз в два, три месяца быть, а так как у меня всегда дома есть корвалол и валидол, я при этих приступах их принимала, сначала корвалола капель 40, а потом валидол под язык. Последние года пол вообще вроде не беспокоило, а сегодня на тебе, при этом у меня был приспокойниший день , единственное дня три першило горло и вызывало кашель, особенно сегодня.

Елена

Есть ли здесь люди с таким диагнозом? Мне 21 год. Симптомы: ощущение неполного “пустого” дыхания, глубокие вдохи, частая зевота. Симптомы усиливаются при волнении, в горизонтальном положении, в душном помещении, в тесной в груди одежде. Ни один врач диагноз не поставил, все говорят просто: “нервы”, т.к.

кардиограмма и флюорография в порядке. Эти симптомы у меня с раннего детства, поэтому долгое время считала их личной особенностью, лечить не пыталась. Впервые столкнулась в интернете со статьей по этой теме и поняла что это диагностируемое заболевание и оно есть у многих.

Откликнитесь, кто с этим сталкивался, пожалуйста!!!

натика

у меня приступы начались уже и ночью.просыпаюсь от не хватки воздуха,делаю глубокий вдох ложусь и засыпаю,а иногда не могу уснуть уже…я заметила.как только на улице меняется погода,когда идёт дождь,сильный снег,сильный ветер,то просто ужас.

приступ за приступом,врачи не могу поставить диагноз.хожу от одного до другого,что это -не ясно!!но больше нет сил терпеть!!подскажите,как хотя БЫ облегчить или предотвратить приступ.если есть у кого ответ,прошу ответьте.БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА.

Новые темы

натика

у меня приступы начались уже и ночью.просыпаюсь от не хватки воздуха,делаю глубокий вдох ложусь и засыпаю,а иногда не могу уснуть уже…я заметила.как только на улице меняется погода,когда идёт дождь,сильный снег,сильный ветер,то просто ужас.

приступ за приступом,врачи не могу поставить диагноз.хожу от одного до другого,что это -не ясно!!но больше нет сил терпеть!!подскажите,как хотя БЫ облегчить или предотвратить приступ.если есть у кого ответ,прошу ответьте.БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА.

натика

у меня приступы начались уже и ночью.просыпаюсь от не хватки воздуха,делаю глубокий вдох ложусь и засыпаю,а иногда не могу уснуть уже…я заметила.как только на улице меняется погода,когда идёт дождь,сильный снег,сильный ветер,то просто ужас.

приступ за приступом,врачи не могу поставить диагноз.хожу от одного до другого,что это -не ясно!!но больше нет сил терпеть!!подскажите,как хотя БЫ облегчить или предотвратить приступ.если есть у кого ответ,прошу ответьте.БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА.

Елена

Есть ли здесь люди с таким диагнозом? Мне 21 год. Симптомы: ощущение неполного “пустого” дыхания, глубокие вдохи, частая зевота. Симптомы усиливаются при волнении, в горизонтальном положении, в душном помещении, в тесной в груди одежде. Ни один врач диагноз не поставил, все говорят просто: “нервы”, т.к.

кардиограмма и флюорография в порядке. Эти симптомы у меня с раннего детства, поэтому долгое время считала их личной особенностью, лечить не пыталась. Впервые столкнулась в интернете со статьей по этой теме и поняла что это диагностируемое заболевание и оно есть у многих.

Откликнитесь, кто с этим сталкивался, пожалуйста!!!

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3911699/9/

Одышка при ВСД: нехватка воздуха, приступ удушья, проблемы с дыханием

Ночью просыпаешься от нехватки воздуха при всд

Проблемы с дыханием при ВСД — один из самых распространенных симптомов, способный доставить дискомфорт пациенту.

Одышка, нехватка воздуха не сопровождаются болевыми ощущениями, но могут спровоцировать приступ паники и на некоторое время выбить человека из привычного ритма жизни.

Проблемы с дыханием при вегето-сосудистой дистонии — один из самых распространенных симптомов

Удушье при ВСД

Нехватка воздуха при ВСД может проявляться по-разному. Часто пациенты отмечают невозможность глубоко вдохнуть, периодическое зевание, учащенное поверхностное дыхание. Иногда удушье сопровождается панической атакой или провоцируется стрессовой ситуацией — в этом случае к симптоматике добавляется чрезмерная потливость, тремор и неконтролируемый страх, повышенное сердцебиение.

При обнаружении у себя таких признаков, нужно обратиться к специалисту для подробной дифференциальной диагностики. Нехватка воздуха и другие проблемы с дыханием характерны не только для ВСД, но и для других болезней.

Дискомфорт при бронхиальной астме возникает на выдохе, а паническим атакам при вегето-сосудистой дистонии характерна невозможность вдохнуть нужное количество воздуха.

Также стоит исключить проблемы кардиологической сферы (последствия перенесенного инфаркта миокарда), воспалительные процессы в органах дыхательной системы (бронхит, пневмония).

Причины нехватки воздуха при ВСД. Механизм возникновения одышки

Для приступа нехватки воздуха при ВСД характерно кратковременное протекание, предшествовать ему может такой триггер, как стресс, испуг, состояние подавленности, эмоциональная нестабильность.

Приступы нехватки воздуха при ВСД могут возникать внезапно

Приступ нехватки воздуха, вызванный ВСД, несмотря на то, что способен вырвать человека из комфортного состояния, относительно безопасен.

В крайне редких случаях проявляется гипервентиляционный синдром — потеря сознания из-за чрезмерной вентиляции легких, в результате чего повышается уровень кислорода, и наступает понижение уровня углекислого газа.

Дисбаланс способен вызвать кратковременный обморок.

Рассмотрим механизм возникновения приступа нарушения дыхания при ВСД:

  1. Триггер: всплеск эмоций (не обязательно негативных). В результате в кровеносную систему попадают гормоны, которые влияют на частоту работы сердца (пульс), сужение кровеносных сосудов, учащение вдохов и их глубину. Такая реакция организма на триггер призвана подготовить тело к решению проблемы в условиях повышенной сложности.
  2. Дисбаланс кислорода и углекислого газа: тревога оказалась ложной, то есть испуг, стресс не требуют никакой реакции, для спасения человека — это был единичный всплеск и опасность миновала. Но процесс уже запущен, гормоны действуют, из-за учащенного дыхания активно выводится углекислый газ (который должен был бы восполняться при физической активности), сосуды сужаются, чтобы компенсировать его недостаток. Кислорода достаточно, но из-за спазма сосудов он не попадает в мозг вместе с кровью.
  3. Несогласованность в работе систем органов: головной мозг, в результате панической атаки, требует больше ресурсов для решения проблемы — больше насыщенной кислородом крови, которая не поступает. ЦНС активирует систему дыхательных органов, не отдавая отчет, что проблема заключается в состоянии сосудов, а не работе легких. Дыхание учащается, но реакция противоположна ожидаемой: ощущение паники нарастает и может быть неконтролируемым. В результате попытки решения проблемы нервной и гуморальной системами одновременно, ситуация не только не становится лучше, но и еще больше усугубляется.

Выяснив механизм панической атаки и возникшие проблемы с дыханием при ВСД, и увидев, что причина на самом деле — дезинформированность систем организма (это не связано с серьезными патологиями сердца, мозга, легких), определяем причину реакции, как не несущую опасность здоровью, жизни пациента.

Лечение нарушения дыхания при ВСД

Сбои в работе дыхательной системы быстро проходят, безболезненны и не опасны, но крайне неприятны, поэтому лучше знать, как с ними бороться. Если ничего не предпринять, ситуация разрешится самостоятельно за время от 15 минут до 1,5 часа.

Стоит увидеть:  Симптомы ВСД у мужчин

Ускорить нормализацию процесса дыхания можно как медикаментозными средствами, так и без применения лекарств.

Лечением нарушения дыхания при ВСД должны заниматься специалисты

Немедикаментозное лечение одышки при ВСД

Справится с неприятной симптоматикой можно и в одиночку, не имея под рукой лекарств. Советы при панических атаках:

  1. Нужно повысить концентрацию углекислого газа в крови, чтобы баланс газов восстановился. Для этого нужно подышать в прижатый к губам полиэтиленовый пакет, любую емкость или сложенные вместе ладони.
  2. Принять удобное и безопасное положение (на случай обморока) — сесть или лечь.
  3. Выпить стакан воды с добавлением 2 ч. л сахара.
  4. Умыться прохладной водой, ополоснуть руки и шею.
  5. Попытаться подумать о том, что вызывает ощущение уюта и спокойствия или перевести внимание на любой конкретный объект (предмет мебели, одежды и детально охарактеризовать его).
  6. Воспроизводить любой текст, который знаете наизусть.
  7. Попытаться улыбнуться — изобразить сугубо механически позитив — растянуть губы в улыбке.

Основной принцип работы всех советов — отвлечь себя от концентрирования на проблемы. Сосредоточенность на дыхании лишь усиливает симптомы.

Медикаментозная помощь при одышке

Приступ одышки при ВСД можно сократить, приняв лекарства. Но молниеносного результата ждать не стоит: действие препарата наступает не моментально, а по прошествии 15-20 минут. За такое время приступ может закончится без каких-либо действий.

Седативные средства для сокращения продолжительности приступа удушья:

  1. Глицисед. 1-5 таблеток, принимать по очереди.
  2. Корвалол. 30-50 капель препарата развести в небольшом количестве питьевой воды, принять внутрь.
  3. Анаприлин. Не более 20 мг. Дозировку не превышать, не принимать при пониженном артериальном давлении и пульсе.
  4. Гидазепам. 1 таблетку транквилизатора принять перорально, запить водой.

Корвалол — используется для сокращения приступа одышки

При панических атаках лекарственные препараты на основе растительных компонентов не используют — такие седативные имеют слишком слабый эффект и их прием бесполезен. Успокаивающие средства с концентрированным химическим составом намного эффективнее.

Стоит увидеть:  Температура при ВСД

Гомеопатические, фитотерапевтические препараты используются только в комплексном лечении ВСД — курс терапии снижает вероятность возникновения приступов затрудненного дыхания и сокращает их длительность.

Профилактика приступов удушья при ВСД

Профилактические меры против приступов одышки, вызванных вегето-сосудистой дистонией — это часть комплексного лечения ВСД, которое состоит из корректировки образа жизни и приема медицинских препаратов. При этом лекарственная составляющая курса назначается только если другие методы не дают эффекта.

На начальных этапах используют:

  1. Корректировка режима дня. Это касается нормализации качества и продолжительности ночного сна (не менее 8 часов). Спать нужно в хорошо проветренной вечером комнате на удобной кровати. От подушек лучше отказаться или взять невысокую модель изделия.
  2. Активный отдых. Проводить больше времени на улице, заниматься видами спорта, не требующими силовой или интенсивной нагрузки: танцы, плавание, велосипедные и пешие прогулки. Важно, чтобы занятия были систематическими, а не разовыми.
  3. Разработка пищевого рациона. Общие советы по питанию: исключить тяжелые для переваривания продукты (жирное, мясное, копчености). Основу рациона должны составлять зелень, бобовые, овощи и фрукты. Важен водный баланс — выпивать не менее 2 л жидкости в сутки, в жаркое время года количество выпиваемой воды увеличить.
  4. Фитотерапия. Применение препаратов на основе пустырника, валерианы.
  5. Физиотерапевтические процедуры: ванны с морской солью или хвойным экстрактом, парафино- и озокеритотерапия (обертывания), массаж.
  6. Психотерапевтические методы: техники релаксации, йога, медитация.

Активный отдых — одно из лучших профилактических средств при ВСД

Если применение в комплексе немедикаментозных способов профилактики не дает эффекта, тогда их действие усиливают назначением таких групп препаратов:

  1. Ноотропные средства — улучшают кровообращение мозга, активируют процессы насыщения кислородом тканей и органов.
  2. Антидепрессанты — подавляют тревожность, восстанавливают работоспособность и борются с хронической усталостью.
  3. Транквилизаторы — используют в крайних случаях при сильных нарушениях снах и тревожности.
  4. Гормональные средства — применяют, как составляющее комплексного лечения удушья, если причиной ВСД диагностирован гормональный сбой.

Заниматься самолечением при разных симптомах ВСД опасно — это заболевание вегето-сосудистой нервной системы и его медикаментозное лечение может назначить только врач после детальных исследований, и дифференциальной диагностики.

Удушье, проблемы с дыханием при вегето-сосудистой дистонии — распространенный симптом, основой борьбы с которым есть понимание его механизма.

Важно знать, что это неопасный, быстро проходящий дискомфорт, не стоит волноваться по этому поводу — это только продлит приступ и сделает его сильнее.

Терпение, переключение внимания на другие ситуации — действенный способ справится с проблемой без помощи медиков.

Источник: http://psycholekar.ru/vegeto-sosudistaya-distoniya/simptomyi-vegeto-sosudistaya-distoniya/odyishka-pri-vsd.html

Чувство нехватки воздуха при ВСД: удушье, трудно дышать

Ночью просыпаешься от нехватки воздуха при всд

Сложное по механизму появления и клиническим проявлениям заболевание – вегето-сосудистая дистония. У многих людей оно сопровождается чувством нехватки воздуха. Состояние настолько пугает человека, что он вынужден экстренно обращаться за медицинской помощью. Справиться с расстройством можно, если своевременно принять соответствующие меры.

Причины нарушений дыхания при ВСД

Контроль над дыхательной деятельностью в организме людей осуществляет не только головной мозг, но и парасимпатическая нервная система. Человеку нет необходимости думать, сколько движений в минуту должны сделать его легкие, чтобы молекулы кислорода с воздухом в нужном объеме поступили в ткани.

Однако, при сбое в отлаженном механизме люди начинают задыхаться – они не могут глубоко вдохнуть. Сигнал об этом поступает в головной мозга и запускается механизм «аварийной» самопомощи, не всегда эффективный. Ведь истинная причина недостатка воздуха скрывается психологической проблеме, а не в физиологии.

Факторы, которые могут спровоцировать приступ удушья:

  • после сильных стрессов – конфликт на работе, в семье, развод, смерть родственника;
  • повышенная внушаемость – прочтение информации о патологиях, симптоматика которых имеет сходство с недостатком воздуха у определенного больного;
  • депрессии – погруженность в болезнь, уверенность в близкой смерти;
  • перенос на себя тех признаков астмы, обструкции бронхов, за которыми человек наблюдал в детстве у бабушки/дедушки.

Итогом сильных стрессов будет уменьшение объема питательных веществ в сердечной мышце, головном мозге. В кровяном русле возрастает концентрация углекислоты – организм стремиться скорректировать ситуацию и заставляет человека дышать чаще. Подобное объяснение в доступной форме специалист рассказывает уже на первой консультации, когда возникает вопрос, почему не хватает воздуха при дыхании.

Симптоматика ВСД

Сбой в вегетативной нервной системе не у всех проявляется одинаково. Так, для гипервентиляционного синдрома при ВСД будут характерны следующие признаки:

  • внезапные ощущения нехватки воздуха;
  • затрудненность глубокого вдоха;
  • спазм в горле, першение, сухой кашель;
  • паника и боязнь смерти;
  • появление комка в горле, который мешает дышать при ВСД;
  • стеснение в грудной клетке – чаще в левой ее половине, реже в подложечной зоне;
  • побледнение кожных покровов;
  • обильный холодный пот.

Одновременно с симптомами нехватки воздуха у человека могут появляться иные признаки ВСД – головокружение, ухудшение зрения, слуха в момент приступа, скачки артериального давления, обмороки.

Дифференцировать именно гипервентиляционный синдром с бронхиальной астмой помогает такой факт – ощущение нехватки воздуха при вдохе, а не при выдохе. К тому же у больного отсутствуют изменения при спирометрии.

Симптоматика проявлений взаимосвязана с эмоциональным потрясением, а не вдыханием аллергена. Однако, если человеку тяжело дышать – рекомендуется обращаться к врачу, не заниматься самодиагностикой и самолечением.

Диагностика ВСД

Поставить правильный диагноз в случае появления чувства нехватки воздуха при ВСД под силу только опытному врачу – большинство людей уверены, что у них имеется тяжелое дыхательное расстройство, которое требует приема специальных медикаментов.

Тем не менее, тщательный сбор жалоб и анамнеза заболевания позволяет специалисту понять, что каких-либо предпосылок для формирования астмы либо обструктивного бронхита не имелось.

Ведь человеку становится трудно дышать именно на пике негативных эмоций – гнева, стресса, эмоциональных потрясений.

Облегчение же наступает после приема успокоительных капель – к примеру, Корвалола, а не от применения ингаляционного бронхорасширяющего медикамента.

В случае ВСД одышка у человека не усиливается при ускорении шага, тогда как паника и боязнь умереть утяжеляет ситуацию. Помощь в дифференциальной диагностике оказывают инструментально-лабораторные обследования:

  • рентгенография структур грудной клетки;
  • спирография – проверка скорости выдоха и объема бронхов;
  • электромиография – проба на скрытые мышечные спазмы;
  • анализы крови – выявляют смещение кислотно-основного состояния в сторону ощелачивания.

Анализ информации в совокупности позволяет отклонить иные диагнозы с признаками нехватки воздуха – бронхиальной астмы, саркоидоза легких, бронхита, скрытой пневмонии.

Тактика лечения ВСД

Если одышка при ВСД носит эпизодичный характер и быстро устраняется выполнением определенных психологических упражнений, то в проведении специализированного лечения надобности нет. Тогда как серьезные проблемы с дыханием из-за вегетососудистой дистонии требуют комплексного подхода к терапии – консультаций невропатолога, психотерапевта.

В основе, безусловно, будет находиться применение методов психотерапии – осознание проблемы и освоение техник расслабления, контроля над дыхательной деятельностью. Понимание того, что диспноэ при ВСД не несет угрозы для жизни – половина успеха.

В этом случае приступы удушья с недостаточным поступлением воздуха будут реже. Первостепенная задача – проанализировать жизнь и выявить те провоцирующие факторы, которые приводили к ощущениям острой нехватки воздуха.

Их устранение и избегание в дальнейшем – еще 1/3 лечения.

Между тем, проблемам с дыханием при ВСД необходимо уделять пристальное внимание, не отмахиваться от них. Ведь при прогрессировании патологии они могут стать источником серьезных осложнений. Специалист обязательно рекомендует освоение дыхательных техник – глубоких медленных вдохов и продолжительных выдохов, отвлечение от психотравмирующей ситуации.

Из медикаментов могут быть назначены:

  • успокоительные препараты на растительном сырье – Пустырник, Мелисса, Валериана;
  • антидепрессанты – Паксил, Амитриптилин;
  • транквилизаторы – Адаптол, Афобазол, Грандаксин;
  • вегетотропные препараты – Белласпон, платифилин;
  • средства для купирования мышечной возбудимости – Магне В6, Глюконат кальция;
  • витамины подгруппы В – Мильгамма, Неуробекс.

Подбирать оптимальные схемы медикаментозной коррекции возникновения проблем с дыханием должен исключительно врач. Самолечение влечет усугубление расстройства.

Профилактика ВСД

Большинство известных специалистам болезней можно успешно предупредить – это намного проще, чем потом заниматься их лечением. Удушье при ВСД не исключение – гипервентиляционный синдром подается профилактическим мероприятиям.

Для устранения приступов удушья при ВСД достаточно скорректировать образ жизни:

  • больше гулять на свежем воздухе – в ближайшем лесопарке, выезжать загород;
  • выполнять упражнения лечебной гимнастики;
  • избегать переедания – каждый «лишний» килограмм усиливает одышку;
  • отказаться от вредных привычек – потребления табачной, алкогольной продукции;
  • обеспечить качественный ночной отдых – в хорошо проветриваемом, спокойном помещении с обилием воздуха;
  • контролировать эмоциональное состояние – избегать стрессовых, конфликтных ситуаций.

На помощь приходят рецепты народной медицины – курсовой прием успокоительных отваров и настоев, которые мягко воздействуют на организм людей, успокаивают возбужденные нервные клетки, возвращают человеку душевное равновесие и полноценное поступление воздуха. Однако, каждый из подобных рецептов следует заранее согласовать с лечащим врачом, чтобы не нанести организму дополнительного вреда.

Источник: https://nerv-info.ru/vegetativnaya-nervnaya-sistema/chuvstvo-nehvatki-vozduha-pri-vsd

Приступ удушья при ВСД

Ночью просыпаешься от нехватки воздуха при всд

   Приступы нехватки воздуха это один из самых распространённых симптомов, которые возникают при панической атаке, в следствии вегетососудистой дистонии и панического расстройства.

При этих заболеваниях он возникает только на вдохе и стоит на втором месте по возможности запугать человека, после функциональных нарушений, связанных с сердечной деятельностью.

   Хотя симптомы панической атаки очень разнообразны и индивидуальны, у каждого пациента на первое место выходит тот симптом, который вызывает наибольший ужас. По мере того, как ты привыкаешь к одному симптому, происходит их смена, на более страшные и непонятные.

Поэтому после экстрасистол, тахикардии и скачков давления, организм старается тебя запугать, вызывая ощущение нехватки воздуха. Действительно у него это получается очень страшно!

Нехватка воздуха, причины

   ВСДшники всё время ищут органические причины своего состояния. Если таковой не находят, они расстраиваются ещё больше.

  Приступ удушья при бронхиальной астме возникает на выдохе (пациенту легко сделать вдох, а выдох затруднён и удлиняется), а при ВСД и панической атаке на вдохе (пациент не может вдохнуть, а выдыхает без проблем).

Это главное отличие при дифференциальной диагностике этих двух заболеваний в домашних условиях, приближённых к боевым. Нет у ВСДшника никаких проблем с органами дыхания и сердцем, есть – только с неврозом и страхом смерти.

   Хотя симптом воспринимается как очень страшный, но он полностью безвредный и не опасный для твоей жизни.

Самое страшное, что может при этом случиться, это потеря сознания из-за гипервентиляции (повышенной вентиляции) лёгких, повышения уровня кислорода и гипокапнии (пониженной концентрации углекислого газа) в организме. Состояние так и называется – гипервентиляционный синдром.

   Рассмотрим подробнее, почему это так?

   Когда возникает стрессовая ситуация, твой организм начинает готовиться к отражению таковой, подготавливаясь к повышенной физической активности. Он готовится к выходу из стресса и выполнению действий «бей или беги». В кровь выделяются гормоны, которые суживают кровеносные сосуды, расширяют бронхи, учащают пульс, частоту и глубину дыхания. Всё это делается для того, чтобы насытить кислородом мышцы, которым, по мнению головного мозга, предстоит огромная работа.    Но ты воспитанный человек и не можешь бросаться на обидчика с кулаками или убегать.Ты остаёшься на месте, а повышенный уровень кислорода в мышцах оказывается ненужным. В тоже время, при частом дыхании из крови выводится углекислый газ – его концентрация падает. Он должен был бы пополниться при усиленной работе мышц, но этого не происходит. Тебе нужно лежать и не двигаться – за тобой уже на всех парах мчится скорая помощь.    Понижение углекислого газа в организме приводит к сужению кровеносных сосудов. Организм суживает сосуды, чтобы поднять концентрацию углекислого газа – кислорода предостаточно. Вследствие этого сужения, снижается поступление крови и кислорода в отделы головного мозга.   В свою очередь, мозг, который находится во власти тревоги и паники, испытывает повышенную потребность в кислороде. Он даёт команду дыхательному центру, усилить глубину и частоту дыхания, этим ещё больше усугубляя ситуацию и вызывая ещё больший страх.

Здесь отчётливо просматривается несогласованность действий гормональной (гуморальной) и нервной систем регуляции организма. Они, попросту, стараются вдвоём регулировать одну и ту же функцию твоего организма, и каждый тянет одеяло на себя.  

Лечение приступа нехватки воздуха при ВСД

   Как видим, бояться приступа удушья при ВСД нет причин. Ощущение нехватки воздуха, конечно, неприятно, но терпимо. Чем быстрее ты объяснишь это своему мозгу, тем быстрее эти приступы уйдут от тебя.

   Чтобы снять чувство нехватки воздуха во время панической атаки необходимо повысить концентрацию углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Для этого нужно несколько минут подышать в любой пакет или сложенные лодочкой ладони.

Концентрация углекислого газа в крови возрастает, сосуды расширяются, и частота дыхания уменьшается.

   Положительный эффект окажут так же все остальные действия предлагаемые как лечение панической атаки.

Не рекомендую применять все дыхательные гимнастики и различные ингаляции. Здесь они полностью бесполезны потому, что у тебя нет никаких проблем с дыхательной системой. Не трать даром время и деньги на их применение. Все твои органы дыхания в полном порядке, чего нельзя сказать о нервной системе, страдающей от невроза и стресса.

Источник: https://vsd-lechenie.com/vsd_simptomy/176-pristup-udushy-pri-vsd.html

Нехватка воздуха при всд

Ночью просыпаешься от нехватки воздуха при всд
ВИКТОРИЯ

Вопрос про ВСД!?!

Первый раз поставили мне этот диагноз ровно 5 лет назад! Основной симптом у меня- это нехватка воздуха ( не могу сделать полноценный вдох)! тогда же была паническая атака – мне все время казалось, что я умру из-за проблем со здоровьем! Тогда я еще не знала о ВСД. Мне выписывали нейромультивит, пустырник, глицин и где-то через месяц все прошло! и вот уже неделю у меня опять такой же симптом- мне не хватает воздуха. Из-за этого кружится голова! Девочки с ВСД, есть… Читать далее →

Маргарита

Сильнейшее обострение ВСД

Всем привет, дорогие ББ-шки!С ВСД живу уже много лет, периодически колбасило на перемены погоды, после стрессов, болезней и т.д. Со всеми “прелестями” этой, кажется, неизлечимой бяки знакома не понаслышке… Читать далее →

мать ежиха

ВСД и панические атаки

Ну вот,наконец-то я докопалась до сути своего заболевания.Даже не подозревала,что такое может быть у здоровых и молодых людей,в том числе и у мужчин!!!Я всё сводила к ПМС,оказывается ВСД взаимосвязаны…

Да, жизнь человека, страдающего вегетососудистой дистонией — это просто катастрофа: тяжела, мучительна, постоянно под страхом и в неизвестности, а главное — выхода никакого нет!Врачи залихватски берутся за дело и при этом ничего не доводят до конца.

Родственники сначала выказывают беспокойство, но потом машут на тебя рукой, а то и вовсе… Читать далее →

Екатерина

ВСД и беременности

Девочки, у кого было ВСД до беременности? У меня было ярко выраженное, тахикардия, нехватка воздуха, онемение конечностей, вообщем все прелести) Беременность много сгладила (ттт), но перемену погоды чувствую четко…тахикардия и головная боль (хотя раньше голова болела редко), вопрос, можно ли пить валерьянку? Или перетерпеть? Читать далее →

Календарь беременности по неделям

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

ВСД

Всем дд! Серьезно ВСД беспокоить меня начала 10 лет назад. Ещё со школьной скамьи у меня были небольшие головные боли и слишком близкое принятием “к сердцу” некоторых жизненных неурядиц.

В 2005 начались панические атаки с кратковременными скачками давления, к 2008 дошло до того что от переживаний и стрессов я начинала задыхаться, а в период ремиссии, так сказать, было постоянное ощущение не полного вдоха и ощущения не хватки воздуха.

Нашла ПТ, прошла курс лечения транквилизаторами и антидепрессантами…и не один. На данный… Читать далее →

Lida_oo555x

Сильная ТАХИКАРДИЯ начиная с 3 нед беременности !

Всем привет !Девочки у кого пульс учащался с самого начала беременности?И как вы с этим справлялись ,как прошли роды? У меня ещё задолго до берем был поставлен диагноз синусовый тахикардии ,экстрасистолии и редких пароксизмов.

Стоило только забеременеть пульс с 90 Уд в покое не опускается ниже 110.Приступы пароксизмаотная тахикардии до 170 Уд тоже участились ,до бер были раз в пол года ,теперь могут раза два за ночь .Очень страшно .

Ночами не сплю,просыпаюсь от нехватки воздуха,плюс ко всему жуткий токсикоз ,меня рвёт… Читать далее →

Семейное здоровье

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Танюся

Вегетососудистая дистония – болезнь, которой нет

Удивлю я вас или нет, но это факт: врачи из Америки и Японии решительно отказываются понимать, что это за болезни такие – ВСД, дисбактериоз, остеохондроз….

Более того, перелопатив все зарубежные словари, вы так и не сумеете найти перевода этим терминам! Туберкулез там, или инсульт – они и в Африке были теми же, а вот этих болячек за пределами Союза просто не существовало! В западном мире ими решительно никто не страдал, и в буржуйской медицинской литературе не единой строчки не было… Читать далее →

Ирина

Падает давление. Нехватка воздуха.

Девченки, привет! У кого так сильно падало давление? С 18 недели такое было 2 раза всего, но это очень неприятные ощущения. Я сама гипотоник, 110/90-моя норма. А тут самочувствие ухудшилось на столько, что вставая я можно сказать падала….

сердце выпрыгивает, в глазах темно, голова кружится,иногда сопровождается болями, до туалета доходишь одышка. Измеряю давление, 98/54, 90/50… Позвонила в консультацию скорой,предложили крепкий чай или кофе, или элеутерококк. Выпила чай, с мудом…полегче, но на минут 20-30 Потом выпила кофе…

тоже стало ненадолго легче…но все… Читать далее →

anny_where

Спокойной ночи, или хрен тебе, спящая красавица

Очень клево. Так хотела спать, что…расхотела. Какие сутки не могу спокойно отвалиться в лапы Морфея. Хожу вокруг кровати и не ложусь, находя туеву хучу поводов не спать. Если лягу, засыпаю не сразу (даже ранним утром).

Если удалось уснуть – сновижу всякое непотребное мозгу, беспокойное и бессмысленное.

Днем, конечно, спать не получается (и не получится, муахаха); если удается урвать хоть час – это еще хуже, какое-то нескончаемое тревожное ожидание, что вот-вот насильно откроют веки) Нашла тут статейку, просвещаюсь… Читать далее →

Танюшка

Очередное посещение ЖК

Ну хоть ты не ходи. А если ходишь, то молчи в тряпочку и ни на что не жалуйся. Итак результат похода:- +1.

6 кг за 17 дней – диагноз патологическая прибавка веса- пожаловалась на периодическую нехватку воздуха – срочно консультация терапевта и подозрение на ВСД- отеки на животе и на ногах.Диета, ничего соленого жирного, мучного.

Развлечение на 1 день – попили-пописали-измерили сколько выпито и сколько в ответ написано… Мдаааа……Из хорошего – мы здорово выросли, животик округлился… Читать далее →

РыжаяМама

Отек легких?

Отек легких? Вот все у нас не слава Богу., всю беременность. За все 7 месяцев было недели 3 более-менее хорошего самочувствия.Со мной 6-й день происходит жуть. Дышать не просто тяжело, а больно и невозможно!! временами… очень часто… Спазмами прям..

вне зависимости от позы, от рода занятий, от наличия свежего воздуха и пр.  Начинается все с дикой режущей боли за грудиной и невозможно вздохнуть! Ни вздохнуть, ни выдохнуть!!! Немеют ноги, руки, все тело, кожа головы… не чувствую ничего! Иногда…

Читать далее →

ВСД снова отравляет жизнь!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я страдаю ВСД, с наступлением беременности забыла что это такое, и вот сегодня случилось блин, блин, блин((((((((((((((( жесть ваще какая-то, уже 30 минут не могу в себя прийти, ощущение нехватки воздуха, дыхание сбивается и сердце вот-вот выпрыгнет.

Неужели во всём виновата смена режима?? с того дня, как ушла в отпуск, резко поменялся режим, раньше ложилась в 22, вставала в 5-30, а сейчас ложусь в 12, встаю в 9 утра. Погода за окном суперическая, вроде не из-за неё. Где-то пишут, что…

Читать далее →

кристина

Всд тахикардия что это со мной?

Девочки подскажите куда обратится я уже незнаю. Меяц назад был сильный приступ высокое давление морозило, обморочное состояние давление 170 на 120 было ужавно вспоминать страшно! Думала помру. Через неделю это повторилось. Мать у мужа мед сестра нашего терппевта.

Сдала анализы все отлично. Щитавидкк отлично. Ставят всд. 12 лет звнималась спортом ничегл не беспокомло. Сделала экг тоже мол нормально. Но я думаю что у меня тахикардия. На 2 этаж подымаюсь сердце колотит дико. Меряю давление пульс за 100. Вчера была на…

Читать далее →

Ксюня

Тем кто страдает Паническими атаками

Мне очень помогла эта статья.

Там написано все что я хотела знать и понимая что такое ПА на душе стало легче и справляться тоже)) Панические атаки – неожиданно возникающий приступ паники, который характеризуется неприятными телесными ощущениями (симптомами): одышка, головокружение, покалывание в руках и ногах, потливость, дрожь, изменение сердечного ритма, боль в груди. Панические атаки – это… Панические атаки – это выражение на сегодняшний день известно почти каждому человеку.Современный человек, особенно в условиях крупного мегаполиса находится в обстановке постоянного стресса… Читать далее →

татьяна

40 неделя – Боюсь…

39 недель и 3 дня… Читать далее →

Ирина

Тахикардия и ВСД

Обсуждая вопрос о недавно выясненной у меня тахикардии, возник вопрос и о вегето-сосудистой дистонии. Про нее мне пока врачи не говорили (была я, правда, тока на кардиограмме и у терапевта). По симптомам и инфе в итене выяснила, что очень вероятно, что у меня ВСД.

И началось оно во время диплома – мне стало катастрофически не хватать воздуха – дышу-дышу и не могу нормально вздохнуть. Это где-то полгода назад началось, до Б. Сейчас полегче, то тоже бывает. Особенно, когда поплачу-понервничаю.К кому…

Читать далее →

кристина

Вот тебе и на. Всд тахикардия. Высокое давление. Что это все?

Девочки подскажите куда обратится я уже незнаю. Меяц назад был сильный приступ высокое давление морозило, обморочное состояние давление 170 на 120 было ужавно вспоминать страшно! Думала помру. Через неделю это повторилось. Мать у мужа мед сестра нашего терппевта.

Сдала анализы все отлично. Щитавидкк отлично. Ставят всд. 12 лет звнималась спортом ничегл не беспокомло. Сделала экг тоже мол нормально. Но я думаю что у меня тахикардия. На 2 этаж подымаюсь сердце колотит дико. Меряю давление пульс за 100. Вчера была на…

Читать далее →

Евангелина

Проблемы с сосудами?

Подскажите, это ведь сосуды?Ощущается давление на глаза изнутри, большие синяки под глазами и около переносицы коричневого цвета.От шеи и на затылке тоже неприятные ощущения, особенно когда не высплюсь, а не высыпаюсь почти всегда, даже если по 10 часо….. Читать далее →

Виктория

24 неделя-6 акушерских месяцев )

Всем привет девушки!!!:))))) Вот завтра будет 24 недели как мое счастье поселилось у меня в животике,аж не вериться. Мой малыш: Он очень часто пинаеться ,шевелиться ,а шкрябеться так вообще чаще всего,как будто прошкрябывает путь к маме.

Интересно какой он уже ,на сколько вырос,так как видела я его 1,5 месяца назад)Насчет еды ,заметила что когда пью что-то молочное он начинает пинаться,нравиться ему молочное или нет не могу понять,но он бурно на него реагирует.

Самочувствие: Скажу я вам дорогие дамы,что мне становиться уже… Читать далее →

Лана

Мои панические атаки, которые не дают спокойно жить …

Спасибо вам девчонки за моральную поддержку ( а то порой я думаю, что я одна сумасшедшая )! Кто откликнулся и ещё будет давать , надеюсь, советы и делится опытом! Сразу хочу извинится, что не сознательно пытаюсь вас вернуть, вспомнить и рассказать не лучшие дни из Вашей личной жизни или жизни близких, заново их , возможно, пережить, но вы реально вселяете в меня надежду!Добрый день! Моя история с паническими атаками началась с лета 2010 года, очень было плохо, ходила еле… Читать далее →

всд

Приветик всем мамочкам)))Меня зовут Аня!мне 21 год.

уже 27 недельку ждём доченьку!))я очень очень счастлива!Но меня беспокоит один вопрос!Хотелось бы узнать кто и как рожал с ВСД!Она и до беременности у меня была!Тревожила только нехватка воздуха,сколько я уже прошла обследований не пересчесть,проверяла лёгкие и фвд делала!но всё в норме,всё хорошо!Говорят врачи одно и тоже,что это всё нервы и последствия ВСД!а я очень переживаю о предстоящих родах,((((хочу родить сама без всяких вмешательств а с таким дыханием как у меня я даже не… Читать далее →

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/nehvatka-vozduha-pri-vsd

Просыпаюсь ночью от нехватки воздуха всд

Ночью просыпаешься от нехватки воздуха при всд

Приступы нехватки воздуха это один из самых распространённых симптомов, которые возникают при панической атаке, в следствии вегетососудистой дистонии и панического расстройства. При этих заболеваниях он возникает только на вдохе и стоит на втором месте по возможности запугать человека, после функциональных нарушений, связанных с сердечной деятельностью.

Хотя симптомы панической атаки очень разнообразны и индивидуальны, у каждого пациента на первое место выходит тот симптом, который вызывает наибольший ужас.

По мере того, как ты привыкаешь к одному симптому, происходит их смена, на более страшные и непонятные.

Поэтому после экстрасистол, тахикардии и скачков давления, организм старается тебя запугать, вызывая ощущение нехватки воздуха. Действительно у него это получается очень страшно!

Вот история одной пациетки: — Уже около года меня мучает проблема моего дыхания. Я не могу глубоко вдохнуть, мне не хватает воздуха, часто зеваю. Иногда возникают приступы удушья с паникой и страхом. Чувство нехватки воздуха усиливается при нервном возбуждении, в душном закрытом пространстве, в облегающей одежде.

Когда забываю об этом, вроде дышу нормально, но очень маленькими вдохами. Как только вспоминаю, сразу хочется проверить как дыхание и хочется вдохнуть глубоко, но не получается. Временами вообще кажется, что больше нормально дышать не смогу.

Обратилась к врачу. Сделала флюорографию в трех плоскостях, УЗИ и анализ на гормоны щитовидной железы. Всё в норме.

Может у меня проблемы с дыханием, астма?

ВСДшники всё время ищут органические причины своего состояния. Если таковой не находят, они расстраиваются ещё больше.

Приступ удушья при бронхиальной астме возникает на выдохе (пациенту легко сделать вдох, а выдох затруднён и удлиняется), а при ВСД и панической атаке на вдохе (пациент не может вдохнуть, а выдыхает без проблем). Это главное отличие при дифференциальной диагностике этих двух заболеваний в домашних условиях, приближённых к боевым.

Нет у ВСДшника никаких проблем с органами дыхания и сердцем, есть — только с неврозом и страхом смерти.

Хотя симптом воспринимается как очень страшный, но он полностью безвредный и не опасный для твоей жизни. Самое страшное, что может при этом случиться, это потеря сознания из-за гипервентиляции (повышенной вентиляции) лёгких, повышения уровня кислорода и гипокапнии (пониженной концентрации углекислого газа) в организме. Состояние так и называется – гипервентиляционный синдром.

Рассмотрим подробнее, почему это так?

Когда возникает стрессовая ситуация, твой организм начинает готовиться к отражению таковой, подготавливаясь к повышенной физической активности. Он готовится к выходу из стресса и выполнению действий «бей или беги».

В кровь выделяются гормоны, которые суживают кровеносные сосуды, расширяют бронхи, учащают пульс, частоту и глубину дыхания.

Всё это делается для того, чтобы насытить кислородом мышцы, которым, по мнению головного мозга, предстоит огромная работа.

Но ты воспитанный человек и не можешь бросаться на обидчика с кулаками или убегать.
Ты остаёшься на месте, а повышенный уровень кислорода в мышцах оказывается ненужным.

В тоже время, при частом дыхании из крови выводится углекислый газ – его концентрация падает. Он должен был бы пополниться при усиленной работе мышц, но этого не происходит.

Тебе нужно лежать и не двигаться — за тобой уже на всех парах мчится скорая помощь.

Понижение углекислого газа в организме приводит к сужению кровеносных сосудов. Организм суживает сосуды, чтобы поднять концентрацию углекислого газа – кислорода предостаточно. Вследствие этого сужения, снижается поступление крови и кислорода в отделы головного мозга.

В свою очередь, мозг, который находится во власти тревоги и паники, испытывает повышенную потребность в кислороде. Он даёт команду дыхательному центру, усилить глубину и частоту дыхания, этим ещё больше усугубляя ситуацию и вызывая ещё больший страх.

Здесь отчётливо просматривается несогласованность действий гормональной (гуморальной) и нервной систем регуляции организма.

Они, попросту, стараются вдвоём регулировать одну и ту же функцию твоего организма, и каждый тянет одеяло на себя.

Как видим, бояться приступа удушья при ВСД нет причин. Ощущение нехватки воздуха, конечно, неприятно, но терпимо. Чем быстрее ты объяснишь это своему мозгу, тем быстрее эти приступы уйдут от тебя.

Чтобы снять чувство нехватки воздуха во время панической атаки необходимо повысить концентрацию углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Для этого нужно несколько минут подышать в любой пакет или сложенные лодочкой ладони. Концентрация углекислого газа в крови возрастает, сосуды расширяются, и частота дыхания уменьшается.

Положительный эффект окажут так же все остальные действия предлагаемые как лечение панической атаки.

Не рекомендую применять все дыхательные гимнастики и различные ингаляции. Здесь они полностью бесполезны потому, что у тебя нет никаких проблем с дыхательной системой. Не трать даром время и деньги на их применение. Все твои органы дыхания в полном порядке, чего нельзя сказать о нервной системе, страдающей от невроза и стресса.

По материалам vsd-lechenie.com

В идеальном мире все люди спокойно засыпают каждый вечер и просыпаются, чувствуя себя отдохнувшими. Хотя для некоторых хороший сон – это мечта. Если вы просыпаетесь ночью из-за нехватки воздуха, причиной может быть множество факторов, включая серьезные состояния здоровья. Итак, 7 причин пробуждения от нехватки воздуха.

Эти безвредные мышечные судороги могут случитсья при засыпании. Часто они сопровождаются небольшим удушьем, и вы можете почувствовать повышенное сердцебиение.

По словам клиники Майо, эти быстрые, непроизвольные мышечные спазмы называются миоклонус (икота и судороги также считаются формами миоклонуса).

Сомнологам (специалистам по медицине сна) до конца не известны причины таких судорог, но есть несколько популярных теорий. Во-первых, ваши нервы дают небольшой сбой во время естественного процесса – перехода в режим сна.

Вторая теория заключается в том, что подергивания случаются, когда вы слишком быстро проходите первый этап сна.

На этом этапе ваше сердцебиение, дыхание и движения глаз замедляются, мышцы расслабляются, а мозговые волны начинают замедляться.

Если ваше тело переходит к следующему этапу слишком быстро, сердечный ритм замедляется еще больше, и организм может подумать, что ваше здоровье в беде, поэтому резко приводит вас в сознание.

Источник: https://fobii.org/vsd/prosypayus-nochyu-ot-nehvatki-vozduha-vsd/

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий