Можно ли пить кофе при кардиомиопатиях

Питание при кардиостимуляторе, диета для людей с ЭКС

Можно ли пить кофе при кардиомиопатиях

Питание при кардиостимуляторе, если нет сопутствующих заболеваний, строится на основе общего, 15 стола.

Если сопутствующим заболеванием  является диабет или повышенный уровень сахара, тогда рацион питания строится на базе 9 стола.

Если высок уровень холестерина, вплоть до 10С (хотя обычно эта диета назначается при атеросклерозе с поражением сосудов мозга, сердца или других внутренних органов).

Источники омега-3 жиров в рационе питания людей с кардиостимуляторами

Питание больного с кардиостимулятором рекомендуется обогащать рыбой и морепродуктами, растительными поставщиками омега-3 жирных кислот.

Растительные источники – такие как орехи, оливковое или рапсовое масло, соя – содержат среднецепочечные оемега-3 жиры (альфа-липоевая кислота).

Они эффективно снижают уровень холестерина (один из факторов развития атеросклероза и образования атеросклеротических бляшек), но почти бесполезны в деле подавления образования тромбов (часто образуются при лопании свежей атеросклеротической бляшки).

Омега-3 жирные кислоты из морепродуктов, рыбы эффективны и как продукт для снижения уровня холестерина в крови, и при повышенной свертываемости крови (ради чего, например, пьется аспирин или его производные), и даже при нарушениях ритма работы сердца. Плюс они подавляют воспалительные процессы (основная причина образования холестериновых бляшек). Основными поставщиками омега-3 кислот являются холодноводная рыба (лосось, камбала, форель), ракообразные (креветки, устрицы, мидии).

Тепловодная рыба в рационе питания людей с кардиостимуляторами не несет такой пользы, как холодноводная, хотя все равно полезнее (или, как минимум, безопаснее), нежели биологически активные добавки и лекарственные препараты. Питание можно дополнять такими БАДами, как рыбий жир в капсулах. Однако измерение ТИМ сонной артерии показало, что рыбий жир в капсулах менее эффективен, чем холодноводная рыба.

Рацион питания после установки кардиостимулятора должен быть обогащен и орехами.

Орехи поставляют не только омега-3 жирные кислоты, но и клетчатку – нерастворимая клетчатка является эффективным средством снижения всасываемости холестерина из пищи, а растворимая – его уровня в крови и подавления воспалительных процессов.

Питание, богатое орехами, для людей после установки кардиостимулятора также позволяет легче контролировать калорийность меню: орехи дают ощущение сытости, что снижает количество и плотность «перекусов».

Добавление в рацион 60 грамм фисташек, миндаля, грецкий орехов или фундука (но не арахиса) снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний лучше, чем соблюдение традиционных рекомендаций по питанию (15-й стол или средиземноморская диета).

Орехи, в умеренных количествах, помогают и похудеть (за счет подавления голода), понизить уровень холестерина в крови. Предпочтение при формировании рациона питания с кардиостимулятором сердца следует отдавать древесным орехам.

Арахис не обладает полезными свойствами древесных орехов, да и сам является бобом.

Еда при кардиостимуляторе может содержать авокадо (считается жирным продуктом, но жирность достигается преимущественно за счет мононенасыщенных жиров, которые являются мощным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний), оливковое масло. Куриные яйца не следует полностью исключать из рациона, особенно если речь идет о яйцах от кур свободного выгула, т.к. они являются поставщиками омега-3 жирных кислот и целого списка микроэлементов.

Еда – источник белка для пациентов с ЭКС

Из списка продуктов при кардиостимуляторе следует исключить жирное красное мясо (весь фаст-фуд), жирное молоко и молочные продукты (с жирностью более 1%).

Хорошими источниками белка для людей с ЭКС являются такие продукты, как мясо птицы, фасоль, соя, обезжиренные молочные продукты.

Высокий уровень потребления постной белковой пищи также способствует похудению: чем больше белка в еде, тем меньше калорий требуется для насыщения. В идеале, до 20 – 30% калорийности рациона должно приходиться на маложирную (постную) белковую пищу.

Самым лучшим решением по мясу при формировании рациона питания после операции по установке кардиостимулятора  является выбор в пользу органического мяса животных свободного выгула, выращенных на подножном корме (мало жира плюс источник длинноцепочечных омега-3 жирных кислот). Мясо животных, вскормленных на зерне, содержит, как правило, много жира и диоксина (один из мощных канцерогенов).

Хорошим источником белка с небольшим количеством насыщенных жиров является рыба. Рекомендуется чередовать ее с мясными блюдами (через день). Причем холодноводная рыба является еще и поставщиком омега-3 жиров, а тепловодная (например, сом) – только качественного белка.

Тепловодную рыбу можно комбинировать с недорогими морскими продуктами, такими как морская капуста (холодноводные морские водоросли содержат аналогичные морской рыбе ненасыщенные жиры, хоть и в меньшем количестве).

Во избежание проблем с щитовидной железой следует, тем не менее, не налегать на бурые водоросли, с высоким содержанием йода.

Фасоль – еще один поставщик полезного и безопасного белка (калорийность фасоль на 25 – 35% обеспечивается за счет именно протеинов). Плюс бобы содержат много клетчатки (о роли которой я подробно описал в материалах о диете и питании для людей с повышенным уровнем холестерина).

Плюс фасоль помогает бороться со скачками уровня сахара в крови.

Понижают уровень сахара и холестерина в крови также продукты на основе сои – но соя подходит не всем (по статистике, 5 – 15% людей сталкивается с теми или иными симптомами непереносимости сои, например, вздутием, газообразованием, хронической усталостью, заторможенностью и т.д.).

Наконец, обезжиренные кисломолочные продукты, такие как молоко, кефиры, ряженка, йогурты являются источниками не только белка, но и кальция.

Подавляют воспалительные процессы в кровеносных сосудах, снижая тем самым риск образования атеросклеротических бляшек и, как следствие, закупорки сосудов (помните, что у пациентов с ЭКС в сосудах в груди проходит по одному проводу – и хотя провода достаточно тонкие и безопасным считается размещение до 5 электродов в сосуде, лучше не захламлять артерии и вены еще и холестериновыми бляшками). Обезжиренные молочные продукты содержат мало насыщенных жиров.

Специальная диета после установки кардиостимулятора

Как уже говорилось выше, не требуется специальной диеты при наличии кардиостимулятора. Однако общие правила таковы:

  • избегать употребления продуктов, содержащих гидрогенизированные жиры (трансжиры) – чипсы, печенье, сладкие конфеты, продукты фаст-фуда и быстрого приготовления: они способны спровоцировать образование атеросклеротических бляшек;
  • придерживаться общих правил диет при повышенном или высоком уровне холестерина в крови, т.е. есть больше клетчатки, меньше жирных продуктов, отдавая всегда, когда это возможно предпочтение постному белку;
  • исключить из рациона сладкие газированные напитки (в том числе без калорий: подсластители лишь усиливают чувство голода), отдавая предпочтение зеленому чаю (3-4 бокала сокращает риск инфаркта и инсульта, снижает холестерин).

Можно ли пить кофе пациентам с кардиостимулятором?

Лично я пью кофе, хотя и гораздо меньше, чем раньше – сейчас уже раз в 2 – 3 дня, только с утра и не более одной чашки в день. Кофе (как и алкоголь) обладают мочегонными свойствами, не утоляют жажду по-настоящему.

К тому же регулярное употребление кофе повышает давление (провоцируя риски гипертонии) и снижает эластичность кровеносных сосудов (повреждения внутренней поверхности сосудов приводит к образованию атеросклеротических бляшек – холестерином организм пытается закрыть «пробоину» в вене или артерии).

Конечно, кофе содержит много полезных нутриентов (питательных веществ), которые, например, замедляют процессы угасания когнитивных функций мозга. А кофеин бодрит и стимулирует сжигание подкожного жира, однако его суточная доза – 60 мг – может свободно набираться за счет того же зеленого чая. Кофе можно заменить:

  • чаем;
  • смузи (из ягод, фруктов, льняной муки, семян чиа, молока, йогурта);
  • какао (снижает вероятность образования тромбов, подавляет процессы окисления ЛНП, что является причиной образования холестериновых бляшек, расширяет артерии, снижает давление).

Алкоголь после имплантации электрокардиостимулятора допустим в разумных пределах – до одного бокала (150 мл) в день, если речь идет о красном вине.

Красное вино замедляет процесс образования атеросклеротических бляшек, кровяных сгустков. Красное вино предпочтительнее белого, белое вино – пива, а пиво – ликеров.

Полезные для сердца пигменты, содержащиеся в красном вине, есть и в гранатовом соке, свекле или специализированных пищевых добавках.

Соблюдение диеты по жизни с кардиостимулятором будет намного проще, если не отказываться от специальных приправ и специфичных продуктов питания, придающих блюдам вкуса и остроты. Сюда можно отнести:

  • чеснок – снижает на 7 – 9% уровень плохого холестерина и повышает уровень ЛВП, снижает свертываемость крови, понижает кровяное давление и укрепляет иммунитет (особенно актуально из-за рисков занесения воспаления в ложе ЭКС). Причем холестерин понижает аллицин – то самое вещество, которое придает чесноку специфичный запах (поэтому БАДы на основе чеснока без чесночного запаха не помогут). Рекомендуемая суточная доза – 1 – 2 зубчика (можно подвергать термической обработке, главное – не пережарить, тогда он теряет свои полезные свойства);
  • травы и специи (тимьян, розмарин, петрушка, шалфей, мята, кинза, укроп и т.д.), имбирь – до 1 – 2 столовых ложек свежих трав или 1 ст. л . сушенных в сутки: служат средством профилактики образования тромбов (особенно имбирь, порошок чили, карри), подавляет воспаление (особенно куркума и ее экстракт куркумина), замедляет процессы окисления ЛНП (карри), снижает сахар (корица).

Не исключен и горький шоколад, который препятствует окислению плохого холестерина, понижает кровяное давление, повышает эластичность артерий, помогает бороться с высоким уровнем сахара в крови, является естественным антидепрессантом. Но полезен только горький черный шоколад с высоким содержанием какао! – молочный шоколад лишен полезных свойств горького. Шоколад с содержанием пальмового масла, молочных продуктов и сливочного масла лучше не употреблять.

Заменить сыр можно грецким орехом, фисташками или миндалем, газировку – зеленым чаем без сахара, молочный шоколад – горьким черным, картошку-фри – запечённым картофелем, мороженное – йогуртом, белый рис – коричневыми или диким и т.д. Вариантов нормального питания (мягкой диеты) с кардиостимулятором масса!

Источник: https://ivr-lv.ru/zhizn/dieta-s-kardiostimulyatorom/

Можно ли пить кофе при кардиомиопатиях

Можно ли пить кофе при кардиомиопатиях

Кофе, чай, безалкогольные напитки, шоколад и некоторые лекарства содержат в своем составе кофеин. В маленьких количествах он бодрит и повышает работоспособность, а в больших дозах может вызвать дискомфорт, чувство тревоги, дрожь и учащение сердечного ритма.

В состав кофе, чая и шоколадных коктейлей входят природные ксантины, такие как кофеин и теобромин. Они стимулируют нервную систему, особенно кору и ствол головного мозга, ускоряя определенные физиологические процессы. У некоторых людей эти вещества провоцируют аллергические реакции: высыпания на коже, зуд, одышку, кашель.

Кофе обладает способностью сужать кровеносные сосуды, повышать кровяное давление и стимулировать сердце перекачивать кровь быстрее.

Даже 50–300 мг кофеина (примерно две чашки кофе) могут повлиять на частоту сердечных сокращений (ЧСС) и уровень артериального давления.

Чувствительность к этому веществу у каждого человека индивидуальна, поэтому у вас может участиться сердцебиение и от меньшего количество кофе.

Теоретически также возможна смертельная передозировка кофеина, для среднего человека она составляет от 80 до 100 чашек кофе, выпитых за короткое время.

Связь между кофе и сердечными приступами не подтверждена. Однако при повышенном артериальном давлении употребление напитка может еще больше повысить эти показатели, что приведет к инфаркту или инсульту.

Для большинства людей 2–4 чашки кофе в день не принесут вреда. Однако увеличенная доза даже у здорового человека может вызвать негативные побочные эффекты.

Вы превышаете свою норму кофеина, если после употребления напитка:

  • у вас ЧСС постоянно повышается выше 100;
  • вы наблюдаете у себя учащенное сердцебиение, непроизвольное сокращение мышц, расстройство желудка, одышку или беспокойство.

Если вы хотите знать о тахикардии все, советуем посмотреть видео ниже по ссылке. Причины, симптомы, диагностика и признаки того, что пора к врачу, – обо всем этом за 7 минут. Приятного просмотра!

Тахикардия — это состояние, при котором наблюдается учащение пульса выше 100 ударов в минуту.

От кофе сердце стучит быстрее. Побочные эффекты проявляются сильнее у сердечников, усугубляя течение заболевания. Если состояние ухудшается, общий совет – ограничить или прекратить употребление кофе.

Ученые из Дании в результате исследований пришли к таким выводам:

  • количество употребленного кофе не влияет на возникновение фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии);
  • люди, выпивающие более четырех чашек кофе в день, сталкиваются с проблемами, связанными с повышением давления, что также способствует усилению тахикардии;
  • функция синусового узла может нарушаться из-за многих факторов, среди которых употребление кофеина занимает одно из последних мест.

Пить кофе при тахикардии не противопоказано. Если вы ярый поклонник этого напитка и не можете отказаться от него сразу, попробуйте пить его маленькими порциями, чтобы ваш организм постепенно приспосабливался к меньшему количеству кофеина и в конечном итоге вы смогли полностью исключить его из рациона.

Уменьшение потребления кофеина поможет облегчить тахикардию и другие неприятные симптомы. Для этого нужно придерживаться таких правил:

  1. Чтобы снизить риск симптомов отмены, постепенно снижайте количество кофеина в рационе. Выпивайте на одну чашку кофе меньше каждый день или избегайте употребления этого напитка в позднее время.
  2. Выбирайте кофе без кофеина.
  3. Некоторые медикаменты, например, болеутоляющие средства, содержат около 130 мг кофеина.

    Когда вы используете эти лекарства, выбирайте продукты без кофеина.

  4. При увеличении ЧСС употреблять напиток нужно без сахара, можно добавить сливки.
  5. Выпивать кофе лучше через тридцать минут после завтрака, а не натощак.
  6. Растворимый кофе нужно исключить из рациона вовсе.

    Он способен нарушить работу даже полностью здорового сердца.

  7. Некоторые лекарства и травяные добавки, включая теофиллин, эхинацею и ряд антибиотиков, таких как Ципрофлоксацин и Норфлоксацин, могут усилить эффект кофеина, что делает тахикардию более вероятной.

    Если вы начинаете принимать эти препараты, обсудите со своим врачом, какое количество кофеина будет безопасным для вас.

Аритмия и кофе связаны, но первая напрямую не зависит от второго. Употребление кофе нельзя назвать причиной тахикардии, она возникает из-за других факторов.

Но кофеин способствует повышению ЧСС и давления, именно поэтому появляется ощущение перебоев в сердце.

Для того чтобы уменьшить симптомы аритмии, нужно ограничить употребление напитков, содержащих кофеин, а по возможности и вовсе от них отказаться.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

При миокардите важно полноценное рациональное питание..

Миокардит – это повреждение (воспаление) сердечной мышцы – миокарда. Чаще всего является следствием инфекционного или вирусного заболевания (грипп, гепатиты, ветрянка, краснуха, ёполиомиелит, тиф или дифтерия и другие), может развиться после приема некоторых антибиотиков, проявиться на фоне аллергии или ревматизма.

Также могут спровоцировать развитие миокардита радиация, ожоги, травмы. Протекать болезнь может в острой форме или неявно перейти в хроническую стадию, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

При миокардите важно полноценное рациональное питание. В частности, при миокардите назначается диета, так как лечебное питание имеет решающее значение в процессе выздоровления.

Оно направлено на укрепление сердечной мышцы (белок в достаточном количестве, жиры, витамины и минералы – калий и кальций, магний, полиненасыщенные жирные кислоты), оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Так, диета при миокардите предполагает блюда с ограниченным количеством соли, продуктов, возбуждающе или раздражающе действующих на сердце и почки.

Питание при миокардите должно быть регулярным, но ограничено небольшими порциями и не реже 5 раз в день, кефир нужно пить не менее чем за 2 часа до сна.

В рационе присутствуют:

— хлеб (пшеничный из муки I и II сорта подсушенный, до 150 г в день);

— крупы (ячневая, перловая, гречка, овсяные хлопья);

— молочные продукты (кефир, молоко, простокваша, творог и творожные блюда: вареники, запеканки или сырники);

— мясо и субпродукты (нежирная телятина, кролик, мясо птицы; печень) употребляют в отварном виде или запекают;

— яйца (в блюдах по рецепту или паровой омлет, но не более 2 яиц в неделю);

— рыба (нежирные сорта — судак, щука, карп) отварная или в виде котлет;

— свежие овощи (свекла, помидоры, картофель, морковь, огурцы, цветная капуста, кабачки и баклажаны), а также салаты из них;

— зелень: листовые салаты, укроп, сельдерей, петрушка, лук зеленый;

— свежие фрукты и ягоды;

— напитки: кисель, узвар, соки; отвар шиповника, зеленый чай, минеральная вода без газа (по разрешению врача);

— мед, пастила, мармелад, сахар (не более 50 г в день).

Первые блюда — супы только вегетарианские, иногда можно использовать слабый бульон.

Общая масса жиров в диете при миокардите не может превышать 80 г, при этом половина уже содержится в продуктах. Дневная норма масла сливочного — не более 20 г на завтрак, растительного масла — в салаты около 30 г.

При миокардите назначается диета, которая исключает из меню продукты, богатые клетчаткой, поскольку она способствует процессам брожения в кишечнике, вздутиям и отрицательно сказывается на работе сердца.

Также нежелательными являются жаренные, копченые, соленые и консервированные продукты, свежая сдоба, блины и оладьи, кондитерские изделия.

Продукты, возбуждающие ЦНС и сердца: крепкий черный чай, черный кофе, шоколад, пряности.

Супы из бобовых, грибные, мясные и рыбные бульоны.

Жирные сорта мяса, птицы и рыбы, почки, копченые колбасы.

Соленые и жирные сыры.

Бобовые, редька, виноград, белокочанная капуста; шпинат, щавель и грибы.

Алкоголь в любом виде.

Примерное однодневное меню для диеты при миокардите

Завтрак: винегрет и кусочек отваренного мяса (60/180 г), стакан чая с молоком.

Ланч: курица отварная с рисом; салат из овощей; чай, хлеб.

Обед: щи вегетарианские со сметаной (0,4 л), мясо с картофелем отварные (60/120 г), кисель или фруктовое желе (130 г).

Перекус: фрукты или творог с медом (150 г).

Ужин: рыба отварная или запеченная (100 г), рис с фруктами (180 г), стакан чая с молоком или узвара.

На ночь: стакан кефира.

На протяжении дня хлеба пшеничного не более 150г, масла сливочного – 20 г. Пища готовиться без соли, можно немного присолить готовое блюдо (не более 3 г в день).

Небольшое исследование с участием пациентов, страдающих сердечной недостаточностью, подтвердило: даже высокие дозы кофеина не увеличивают риск аритмии у таких больных.

Ни в покое, ни при нагрузочном тредмил-тесте.

Результаты исследования были опубликованы на страницах JAMA Internal Medicine.

Руководил проектом сотрудник Федерального университета Рио-Гранде-ду-Сул Луис Роде (Luis Rohde), заведующий отделением кардиологии в больнице Hospital de Clinicas de Porto Alegre, Бразилия.

Кофе при сердечной недостаточности считается табу.

Врачи предупреждают пациентов с сердечной недостаточностью и повышенным риском аритмии, что те не должны принимать кофеин даже в небольших дозах. Выводы бразильских ученых могут привести к пересмотру этих взглядов.

Данное исследование уже не впервые подтачивает основы современных представлений о кофе и сердце.

Ранее в этом году сотрудники Университета Калифорнии в Сан-Франциско (США) сообщали, что регулярное употребление кофеина никак не связано с риском аритмии у здоровых людей. Авторы пришли к заключению, что влияние кофеина на сердечную деятельность до сих пор не до конца изучено и окружено противоречиями.

По мнению американских исследователей, сегодня кардиологи без достаточной доказательной базы рекомендуют всем пациентам с риском аритмии ограничить или полностью отказаться от кофе.

Еще раньше были проведены эксперименты на животных, которые действительно выявили связь между очень высокими дозами кофеина и нарушениями сердечного ритма.

Но на людях эти наблюдения, по сути, не были проверены.

Новое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование включало 51 пациента с систолической сердечной недостаточностью.

25 из них получали по 100 мг кофеина в виде порошка, растворенного в декофеинизированном кофе.

Остальным 26 скрытно давали плацебо, растворяя в таком же напитке порошок молочного сахара (лактозы).

Обе группы выпивали по одной порции напитка каждый час на протяжении 5 часов, что соответствовало суммарной дозе 500 миллиграммов кофеина для первой группы. Это эквивалентно пяти чашкам натурального кофе.

Наблюдение за участниками и тесты не выявили совершенно никакой связи между употреблением кофеина и риском аритмии.

Даже с помощью тредмил-теста через час после приема ученые не смогли спровоцировать нарушений ритма.

При этом авторы отмечают, что половина больных еще до исследования регулярно употребляла кофе.

В принципе, это могло повлиять на результаты работы. Также остается под вопросом долговременное влияние кофеина при сердечной недостаточности, ведь последний эксперимент продолжался всего несколько часов.

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

Источник: https://serdce-moe.ru/zabolevaniya/kardiomiopatiya/mozhno-li-pit-kofe-pri-kardiomiopatiyah

Особенности воздействия кофе на сердечную мышцу

Можно ли пить кофе при кардиомиопатиях

Сторонники этого удивительного напитка не перестают восхищаться его бодрящими свойствами. Противники – пугают коварной способностью повышать уровень холестерина и артериального давления.

Но исключительно все признают непревзойденный уникальный аромат и вкус.

Попробуем разобраться, как кофе влияет на сердце и сосуды, вреден он или полезен, кому и сколько можно его употреблять, а также поговорим об особенностях приготовления напитка.

Особенности воздействия кофе на работу сердечной мышцы

Воздействие любого вещества на организм обусловлено его химическим составом. Данный напиток представляет собой экстракт – вытяжку из перемолотых сердцевин плодов растений.

Зерна кофе содержат такие компоненты:

  • углеводы;
  • воду;
  • кофейные масла;
  • алкалоиды кофеин и тригонеллин;
  • белки;
  • хлорогеновую кислоту;
  • минеральные соли.

При обжаривании вода испаряется, сахара активно карамелизируются, изменяя цвет с зеленого на коричневый, тригонеллин выделяет никотиновую кислоту, жиры и клетчатка частично распадаются. В результате – возрастает процент содержания кофеина.

Прежде, чем разбирать вопрос, вреден ли кофе для сердца, надо отметить, что этот напиток оказывает действие на следующие процессы, органы и системы:

  • нервную систему, усиливая возбуждение;
  • интенсивность метаболических процессов в тканях, вызывая противораковое действие;
  • выработку ферментов печенью, снижая риск цирроза;
  • повышение уровня антистрессовых факторов и замедление развития болезни Паркинсона;
  • снижение уровня глюкозы при инсулиннезависимом диабете;
  • тканевую структуру легких;
  • усиление выделения желудочных ферментов, улучшение усвояемости пищи.

Внимание! Влияние кофе на сердце и другие органы зависит от сортов растения, способа приготовления напитка, количества добавок в виде молока и сахара, а не ограничивается эффектом одно лишь кофеина.

Негативное влияние на сердце и сосуды

Кофеин обладает способностью блокировать плазменный фермент фосфодиэстеразу и аденозиновые рецепторы центральной нервной системы. Происходит накопление ионов кальция и энергии в клетках.

Непосредственное влияние на эндотелий сосудистой стенки стимулирует кратковременный спазм капилляров, а затем – расширение.

Сужение просвета венечных артерий приводит к снижению кровотока – возникает опасность гипоксии миокарда.

Многие пациенты с кардиологическими заболеваниями интересуются, может ли от кофе болеть сердце. Механизм боли ученые поясняют накоплением в миокарде биологически активных веществ, которые вызывают раздражение внутрисердечных рецепторов.

Импульс от чувствительных окончаний по проводящим нервным путям передаётся в гипоталамус и кору, вызывая активацию болевых центров.

Различные исследования подтвердили, что роль употребления кофе как причины возникновения сердечной боли, сильно преувеличена.

Иногда человек может испытывать дискомфорт в загрудинной области вследствие иррадиации боли при патологии органов пищеварения, дыхания, остеохондрозе. Поэтому любые негативные проявления в сердце, связаны они с употреблением кофе или нет, требуют срочного обращения к врачу для тщательного обследования.

Возможная польза напитка для миокарда

Отдельные составляющие кофе способны положительно влиять на обменные процессы в сердечной мышце. Хлорогеновая кислота – мощный антиоксидант. Калий, магний, витамины группы В улучшают работу миокарда.

Допустимые дозы и кофемания

Официально кофе не причислен к разряду наркотиков. Выясним, почему же тогда существует такое понятие, как «кофемания», и кто способен ею болеть.

Чувствительность к кофеину индивидуальна, это связано с генетической предрасположенностью. У отдельных людей данный продукт способен вызвать не только физиологическую зависимость. Если такого человека лишить бодрящего напитка, развивается своеобразный синдром отмены:

  • приступы мигрени;
  • раздражительность;
  • сонливость, особенно после приема пищи;
  • повышенная утомляемость;
  • диспепсические явления в виде запоров.

На протяжении нескольких дней организм адаптируется, приходит в норму, но лучше не допускать подобное состояние.

Установлена оптимальная доза кофе, которая не способна нанести организму вред. Согласно рекомендациям Европейского агентства по безопасности продуктов питания (EFSA), суточная норма кофеина не должна превышать 400 мг, разовая – 200 мг, что соответствует двум американо за день.

Кофе при болезнях сердечно-сосудистой системы

Если кофеман страдает сердечно-сосудистой болезнью, он стремится выяснить, обязательно ли нужно отказаться от любимого напитка. Современная наука располагает убедительными  фактами о кофе:

  • При регулярном употреблении не вызывает скачков артериального давления.
  • У людей с ишемической болезнью сердца не увеличивает риск инфаркта миокарда.
  • Не способствует нарушению сердечного ритма.

Поэтому в настоящее время кардиологи не накладывают строгое вето пациентам на кофе, лишь советуют ограничиться одной-двумя чашками в день, а также подобрать оптимальный способ приготовления.

Тревожные симптомы при употреблении напитка

Одни выпивают много кофе, и сердце при этом не страдает, другие после двух эспрессо жалуются на учащение сердцебиения, гипертонию.

О передозировке кофе говорят следующие жалобы:

  • интенсивный оранжевый или насыщено-желтый цвет мочи;
  • расстройства сна;
  • необъяснимое чувство тревоги;
  • изжога.

Кофе обладает мочегонным действием, способствует обезвоживанию, выведению солей кальция из организма, стимулирует выработку гормонов надпочечниками, расслабляет сфинктер пищевода. При малейших симптомах передозировки, следует ограничить употребление этого напитка.

Влияние кофеина на результаты экг и узи сердца

Наиболее часто проводимые исследования сердца – ультразвуковое и электрокардиографическое. Большинство клиник советуют воздержаться от употребления кофе накануне процедуры. Насколько важно выполнение данного требования, в этом стоит разобраться.

При ЭКГ регистрируются электрические импульсы сердца. Важно определить работу органа без дополнительных раздражителей. Даже напиток с исключением кофеина способен исказить результат.

Ультразвуковое обследование даёт врачу возможность оценить анатомические структуры – состояние сердечных стенок, клапанов, наличие или отсутствие врожденных либо приобретенных пороков. Изменить анатомию кофе не может. Зато активные вещества напитка воздействуют на стенки артерий и вен, вызывая спазм.

Совет! В день обследования лучше не употреблять любые стимуляторы. Если пациент уже выпил чашку кофе – необходимо обязательно сообщить врачу.

Растворимый или молотый: наименьший вред

Не утихают диспуты, какой способ приготовления наименее вредный для организма. Каждый волен выбирать, исходя из собственных вкусов и предпочтений, необходимо лишь учитывать следующее:

  • В процессе производства растворимого кофе извлекаются микроэлементы, витамины, антиоксиданты, а добавляются консерванты и стабилизаторы.
  • Натуральный напиток содержит примерно в 3,5 раза больше кофеина.
  • Ароматизированные зерна относится к натуральным продуктам, но с химическими добавками.
  • Обжарка разрушает не кофеин, а тригонеллин, образуя никотиновую кислоту.
  • Перемалывать зерна необходимо непосредственно накануне варки либо использовать для хранения порошка стеклянный сосуд с плотной крышкой.
  • Добавление молока снижает уровень танинов, устраняет горький привкус напитка.
  • Приготовленный из перемолотых зерен отвар способствует возникновению атеросклеротических бляшек.
  • Ни одна из существующих технологий не способна полностью избавить напиток от кофеина.
  • В «Арабике» больше фруктозы и меньше кофеина по сравнению с «Рабустой».

Многих волнует вопрос, влияет ли обжарка кофе на сердце. Её степень обуславливает аромат, вкус, делает состав более концентрированным. Поэтому употребление напитка из сильнее обжаренных зерен повысит эффект воздействия на органы кровообращения.

Полезные заменители кофе

Интернет пестрит советами по безопасной замене кофе. Следует внимательно подумать как раз о негативных последствиях для организма.

В зеленом чае и мате содержатся кофеин и танины, правда, в несколько меньшем количестве. Замена натурального кофе на свежезаваренный зеленый чай или херба мате, не даст желаемого результата.

Цикорий может приводить к нарушению засыпания, стимулировать аппетит, негативно влиять на течение астмы и хронического бронхита. Встречаются советы заменить кофе водой с добавлением лимона, что может провоцировать выработку и усилить кислотность желудочного сока, разрушающе действовать на зубную эмаль. Необходимо учитывать склонность к аллегрии на цитрусовые.

Имбирь противопоказан при заболеваниях желудка и печени. Не рекомендуется он при гипертонической болезни, атеросклеротическом поражении сердца. Главным конкурентом кофе выступает какао. Любителям шоколадного напитка следует помнить о высоком содержании пуриновых соединений. Поэтому какао противопоказано при подагре, болезнях почек.

Возможно, прежде, чем заменить кофе другим напитком, имеет смысл подумать о целесообразности такого действия. Иногда достаточно уменьшить суточное количество выпиваемого напитка, снизить его крепость, подобрать наиболее оптимальный состав и способ приготовления.

Кофе может взбодрить, улучшить настроение, способствовать романтической беседе, скрасить деловую встречу. Важно определиться, когда и сколько чашек выпивать, чтобы легендарный продукт выявил лишь свои лучшие полезные качества для сердца и всего организма.

Источник: https://MirKardio.ru/raspoznanie/kak-kofe-vliyaet-na-serdce.html

Можно ли пить кофе при аритмии сердца? Рекомендации

Можно ли пить кофе при кардиомиопатиях

Дополнительное образование:

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

НЦССХ им. А. Н. Бакулева

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

«Экстренная кардиология»

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

«Курс по терапии»

Российского государственного медицинского института Росздрава

Контакты: baranova@cardioplanet.ru

Пациенты, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, частенько задаются вопросом о том, можно ли пить кофе при аритмии сердца или лучше воздержаться от употребления этого напитка.

Парадоксально, но учёные до сих пор не пришли к единому мнению по данному вопросу. Некоторые специалисты утверждают, что кофеин употреблять категорически нельзя, а другие полагают, что в малых дозах он не повредит.

Мы попытаемся разобраться в этом вопросе.

Как влияет кофе на сердечно-сосудистую систему?

Практически любой кардиолог начнёт отговаривать пациента, страдающего от аномалий в работе сердечно-сосудистой системы, от употребления кофе. Считается, что все крепкие напитки, содержащие кофеин, провоцируют развитие тахикардии.

Так думают многие врачи в отечественных поликлиниках.

Но современные исследования кофе и сердечно-сосудистой системы, проводимые в Европе, показывают, что если выпивать несколько чашечек этого напитка в день, то ничего страшного с вами не случится.

Самый интересный эксперимент устроили учёные США и Дании. Они разделили людей, страдающих от аритмий, на 2 группы. Первая не принимала кофе совсем, в том числе и в растворимом виде.

Второй же было разрешено пить этот напиток в неограниченных количествах. За время проведения теста в больницу попали примерно 2% всех пациентов. И все они относились к тем людям, которые пили кофе 1-2 раза в неделю или не пили его совсем.

Так что принимать этот напиток не только не опасно, но и полезно.

Есть ли зависимость между кофе и аритмией?

Исследования показывают, что возможно небольшое повышение артериального давления, если пить много кофе каждый день. Но это справедливо только для тех, людей употребляют более 2 литров этого напитка. В реальности таких больных практически не существует.

К тому же кофе само по себе не сможет вызвать желудочковую аритмию. Оно не сможет спровоцировать инфаркт миокарда и другие сердечно-сосудистые заболевания, т.к. не является их главной причиной. Поэтому запрет на кофе и другие продукты, включающие определённую дозу кофеина, несколько бесполезен.

Решив выпить этот напиток, помните о следующих правилах:

  • кофе следует пить в малых количествах;
  • нервные клетки начинают страдать от большого количества кофеина;
  • чтобы снизить отрицательное влияние кофеина, разрешается добавлять в кофе немного сливок или молока.

Сколько можно выпить чашек кофе за день, если у вас аритмия?

Во всём главное мера. Целый литр этого напитка способен нарушить сердечный ритм даже у здорового человека. Если выпивать в день по 2-3 чашечки кофе, то ничего плохого с вами не случится. Но данная мера является усреднённой.

У каждого человека индивидуальная реакция на этот напиток. Кто-то отлично переносит воздействие кофеина и других составляющих натурального кофе, а кому-то становится плохо от пары глотков.

Нормы для кофе и других напитков установлены следующие:

  • здоровый человек – до 400 мг кофеина;
  • беременная женщина – 300 мг кофеина.

Данная норма является дневной, т.е. за 24 часа можно выпить не больше 4-5 стаканов с этим напитком. Не забывайте, что кофеин входит в состав различных чаев, поэтому их тоже необходимо плюсовать.

Можно ли пить сладкий кофе при аритмии?

Выше мы рассмотрели случаи, когда пациенты принимали слегка подслащенный или обычный кофе. Другое дело, если человек каждый день пьёт очень сладкий кофе и считает, что взаимосвязи между ним и аритмией нет.

Сахар отрицательным образом влияет на работу сердечно-сосудистой системы и метаболизм. Он нарушает нормальную выработку ферментов. При попадании в кровь в сочетании с кофеином сахар заставляет сердце работать быстрее.

В итоге давление подымается.

Если вы любите слишком сладкий кофе и врач вам поставил диагноз «аритмия», то придётся либо изменить свои вкусовые предпочтения, либо отказаться от напитка совсем. Но и здесь существуют свои исключения.

У некоторых людей аритмия сопровождается резким понижением артериального давления. Сладкий крепкий кофе поможет в нормализации тока крови, что приведёт к устранению симптомов аритмии.

В остальных же случаях сладкий напиток разрешается пить только 1-2 раза в день.

Как связаны кофе, ЦНС и аритмия?

Считается, что для нервной системы кофе крайне полезен, но найдутся люди, несогласные с этим утверждением. При тщательном исследовании сканов головного мозга можно заметить, что структура нейронных сетей начинает меняться при злоупотреблении этим напитком.

Чаще всего страдает область, ответственная за кратковременную память, т.е. способно запоминать события и явления, которые произошли вчера или сегодня.

Нервные импульсы от мозга перестают нормально доходить до сердечно-сосудистой системы, что может провоцировать аритмию.

С другой стороны, 2-3 кружки кофе в день усиливают когнитивные функции человека. Они повышают бодрость и улучшают общее состояние человека. Ученые из Нидерландов диагностировали, что употребление кофе пожилыми людьми помогает им улучшить память.

За подопытными группами они наблюдали на протяжении 10 лет. В итоге так группа, где люди совсем не пили кофе, продемонстрировала снижение умственной деятельности на 7,5%.

Забавно, что в этой же группе увеличилось количество сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и различного рода аритмий.

Некоторые исследования говорят о том, что люди, которым нравится пить кофе, реже страдают болезнью Паркинсона и Альцгеймера, т.е. влияние этого напитка можно сопоставить с пользой от хорошей тренировки.

Источник: https://CardioPlanet.ru/zabolevaniya/aritmiya/kofe-pri-aritmii-serdtsa

Физические нагрузки при кардиомиопатии

Можно ли пить кофе при кардиомиопатиях

Физическая терапия используется в реабилитации кардиомиопатии и обеспечивает контролируемую программу упражнений для поддержания сердечной мышцы. Подбираются индивидуальные программы упражнений для каждого.

Влияние физических упражнений на организм осуществляется рефлекторным путем, обеспечивая прогрессивное повышение работоспособности, расширяя функциональные возможности сердечно-сосудистой и нервной систем.

Виды физических упражнений достаточно разнообразны, и их выбор должен соответствовать не только физическому состоянию организма, но и характеру трудовой деятельности, укладу жизни и индивидуальным склонностям и интересам.

Наиболее распространенный вид занятий физической культурой — циклические упражнения предусматривают многократное повторение однотипных движений (дозированная ходьба, оздоровительный бег, плавание, гребля, ходьба на лыжах).

Циклические упражнения сочетаются с гимнастикой, как утренней гигиенической, так и с лечебной.

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба, — писал отец медицины Гиппократ, — должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».

Физические упражнения нацелены на устранение весьма существенного фактора риска ишемической болезни сердца — гиподинамии и способствуют совершенствованию функции аппарата кровообращения.

Любой вид двигательной активности (при рациональном дозировании) улучшает жизнедеятельность всех систем организма, повышает умственную и физическую работоспособность, а также усиливает защитные силы организма.

Физические упражнения как средство профилактики кардиомиопатий отдаляют биологические сроки развития атеросклероза и тормозят течение возникшего патологического атеросклеротического процесса у больных ишемической болезнью сердца. В последнем случае интенсивность занятий регламентируется характером клинических проявлений, степенью поражения сосудов сердца атеросклерозом, толерантностью (выносливостью) к физической нагрузке.

Следует учитывать, что каждому из существующих видов лечебной физической культуры свойственны специфические особенности, обусловленные содержанием упражнений, их темпом, величиной нагрузки и т. д. При дозировании физических упражнений должны приниматься во внимание их регулярность и продолжительность, нарастание нагрузки и ряд других условий.

в том, что физкультура положительно влияет на организм, можно говорить тогда, когда к концу занятий пульс учащается на 20-35 ударов, не превышая 120 ударов в минуту, а через три-пять минут отдыха приходит к исходной частоте. При возникновении во время упражнений болевых ощущений в области сердца занятия надо прекратить и, если боль не проходит самостоятельно, принять валидол или нитроглицерин.

Утренняя гигиеническая гимнастика способствует включению организма в активную деятельность после сна, повышает его сопротивляемость к неблагоприятным факторам окружающей среды, расширяет функциональные возможности жизненных функций организма, улучшает деятельность многих систем и органов.

У больных кардиомиопатией, ИБС с коронарно-метаболической дизадаптацией утренняя гигиеническая гимнастика проводится в любом исходном положении, чаще стоя, и начинается с ходьбы по комнате или на месте. Продолжительность гимнастики 12-15 минут, количество упражнений 15-18, число повторений 6-8.

Больным ишемической болезнью сердца с локальными коронарными стенозами в среднем и пожилом возрасте, со стенокардией напряжения рекомендуется гигиеническая гимнастика в исходном положении лежа, сидя, частично стоя.

Продолжительность гимнастики 10-12 минут, количество упражнений 10-12, число повторений 4-6, причем с таким расчетом, чтобы показатели работы сердца и дыхания изменялись незначительно, что достигается правильно подобранными упражнениями. Исключаются быстрый бег и прыжки.

Лечебная гимнастика при ишемической болезни сердца способствует координации деятельности основных звеньев кровообращения, развитию функциональных резервных возможностей сердечно-сосудистой системы в целом и коронарного кровотока в частности, стимулирует окислительно-восстановительную активность тканевого обмена и трофические процессы в тканях, повышает толерантность к физическим нагрузкам.

При локальных коронарных стенозах у людей среднего и пожилого возраста со стенокардией напряжения лечебная гимнастика проводится по щадящему режиму в положении лежа, сидя и частично стоя. Продолжительность упражнений до 25-30 минут, количество упражнений 18-20.

Упражнения, предъявляющие повышенные требования к системе кровообращения (наклоны корпуса, приседания, упражнения с палками и гантелями), применяются по показаниям в основной части занятий, строго дозируются и чередуются с дыхательными упражнениями и на расслабление мышечных групп.

При появлении стенокардии занятие прекращают и в последующем физическую нагрузку снижают, повторяют чаще дыхательные упражнения и паузы отдыха. Дозированная лечебная ходьба и терренкур оказывают благоприятное действие на сократительную способность миокарда, повышают его тренированность к физическим нагрузкам, улучшают обменные процессы в организме, укрепляют нервную систему.

Основным условием получения положительного лечебного эффекта является постепенное увеличение нагрузки за счет удлинения расстояния и скорости его прохождения. Темп ходьбы согласовывается с состоянием здоровья и в первую очередь с состоянием сердечной деятельности.

Источник: https://www.thrombo.ru/fizicheskie-nagruzki-pri-kardiomiopatii/

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий