Как нормализовать артериальное давление у беременных

Высокое давление и беременность

Как нормализовать артериальное давление у беременных

Почему врач, наблюдающий вашу беременность, постоянно интересуется вашим артериальным давлением? Почему хорошее самочувствие не является достаточным основанием, чтобы перестать контролировать уровень давления? На какие симптомы стоит обратить особенно пристальное внимание – и стоит ли бояться принимать препараты для снижения давления?

На эти вопросы отвечают специалисты Центра планирования семьи и репродукции.

Какой уровень артериального давления у беременной женщины считается опасным?
Чем я рискую, если буду вынашивать беременность с повышенным давлением?
Есть ли симптомы, по которым я пойму, что у меня артериальная гипертензия?
Что нужно делать, чтобы обезопасить себя от негативных последствий АГ?
Можно ли обойтись только немедикаментозными мероприятиями?
Разве беременным женщинам не вредно принимать препараты от давления?
Ситуация 1. Я гипертоник и планирую забеременеть. Что я должна делать?
Ситуация 2. Я гипертоник, у меня уже есть беременность и я не прошла гипотензивную терапию. Что делать теперь?
Ситуация 3. Я беременна, отлично себя чувствую, но у меня стойко держится повышенное артериальное давление.

Нормальное и повышенное давление при беременности

Какой уровень артериального давления у беременной женщины считается опасным?

Нет универсальных показателей, у каждой женщины эти цифры индивидуальны. Нормальным считается давление в диапазоне от 90х60 до 140х90.

Врач поставит вам диагноз «артериальная гипертензия» (АГ), если:

  • Ваше давление выше 140 на 90,
  • Ваше давление во время беременности повысилось по сравнению с вашим обычным: систолическое на 25 мм р.с. и выше, диастолическое – на 15 мм р.с. и выше;
  • Хотя бы однажды у вас была зафиксировано диастолическое давление более 110 мм р.с. 

Чтобы убедиться, что у вас действительно наблюдается АГ, необходимо провести два последовательных измерения с интервалом не менее 4 часа.

Все врачи-акушеры действуют в соответствии с приказом 572 РФ клиническими протоколами, утвержденными приказом №572. Согласно протоколу, если у вас АГ, это достаточное условие для прохождения специальной гипотензивной терапии и в некоторых случаях – госпитализации.  

В чем опасность?

Чем я рискую, если буду вынашивать беременность с повышенным давлением?

Риски для вас: высокая вероятность инсульта, разрушение тромбоцитов, поражение органов зрения, преждевременные роды и потеря ребенка.

Риски для ребенка: гипоксия, отставание в росте в связи с постоянным кислородным голоданием, отслойка плаценты и гибель.

При повышенном артериальном давлении у беременных часто развивается гестоз – осложнение, которое обычно доставляет женщине очень много дискомфорта, может стать причиной осложнений при родах и даже, увы, значительно повышает статистику женской смертности при родах.

Симптомы гестоза:

  1. повышенное артериальное давление – со всеми его неприятными последствиями;

  2. наличие отеков,

  3. белок в моче.  

Кроме того, беременные с повышенным артериальным давлением находятся в повышенной группе риска по таким осложнениям беременности, как преэклампсия и эклампсия. Это состояние, при котором плацента плохо кровоснабжается, ребенок недополучает кислород, а у матери повышается риск развития почечной недостаточности, инсульта и других тяжелых заболеваний.

Еще одно заболевание, которое развивается на фоне преэклампсии – HELLP-синдром. Слово HELLP расшифровывается как: распад эритроцитов (Н, гемолиз), повышение уровня печеночных ферментов (EL), пониженный уровень тромбоцитов (LP).

Симптомы заболевания проявляются обычно в третьем триместре беременности или даже после родов: это боли под ребрами, головокружение, рвота, озноб. Если синдром выявлен до родов, то врач может принять решение о досрочном родоразрешении.

Кроме того, многие осложнения из описанных выше могут сопровождать вас не только во время беременности, но и в родах, и после них. Согласитесь, вам они совершенно не нужны.

Есть ли симптомы, по которым я пойму, что у меня артериальная гипертензия?

Вам точно стоит насторожиться, если вы:

  • Жалуетесь на головную боль, шум в ушах, «мушки» перед глазами;
  • Испытываете сильное головокружение, тошноту, рвоту;
  • Наблюдаете у себя повышенную отечность;
  • У вас появляются красные пятна на коже груди и лица после физических нагрузок – или когда вы нервничаете.

Обратите внимание! Артериальная гипертензия может протекать и бессимптомно, поэтому все равно вам нужно регулярно измерять давление и сдавать анализы.

Какие исследования нужно пройти, если у меня АГ?

Что нужно делать, чтобы обезопасить себя от негативных последствий АГ?

Врач, ведущий вашу беременность, назначит вам следующие основные исследования:

  • анализ суточной мочи на наличие белка (количество белка или микроальбуминурия), крови и глюкозы;
  • биохимический анализ крови (общий белок и его фракции, печёночные ферменты, электролиты, глюкоза крови);
  • клинический анализ крови (концентрация Hb, Ht и количество тромбоцитов);
  • ЭКГ.

При подозрении на заболевания почек, вам назначат дополнительные исследования:

  • анализ мочи по Нечипоренко;
  • микробиологическое исследование мочи;
  • анализ мочи по Зимницкому (оценить концентрационную функцию почек);
  • клиренс эндогенного креатинина (оценить фильтрационную функцию);
  • УЗИ почек.

Выбор других методов зависит от причины развития симптоматической АГ.

Кроме того, в зависимости от вашего состояния, вам могут назначить ряд инструментальных исследований.

Аускультация АД по Н.С. Короткову – основной неинвазивный метод диагностики АГ. Основан на выслушивании звуков, образующихся в процессе функционирования сердца.

Эхокардиография – назначается, если у женщины подозревают врождённые или приобретённые заболевания сердца.

Исследование глазного дна – для уточнения состояния сосудов микроциркулярного русла.

УЗИ и допплерография сосудов фетоплацентарного комплекса – если требуется оценка фетоплацентарной системы.

Памятка: как правильно измерить артериальное давление?

Как лечится артериальная гипертензия?

Прежде всего, обратите внимание: чтобы справиться с АГ, вам нужно наблюдаться и у акушера-гинеколога, и у терапевта. АГ лечится не только медикаментозно, но и при помощи корректировки образа жизни.

Итак, что рекомендуется беременной женщине с АГ:

  • устранить эмоциональный стресс;
  • не менее 2 часов в день проводить на свежем воздухе;
  • изменить режим питания: не более 5 г соли в сутки, минимум растительных и животных жиров, обилие зерновых, молочных продуктов и растительной клетчатки;
  • быть физически активными (в рамках разумного),
  • приучить себя отдыхать днем («bed rest»);
  • держать АГ под контролем, регулярно сдавать анализы, не прекращать гипотензивную терапию без специальных указаний врача.

В некоторых случаях вам могут назначать также физиотерапевтические процедуры: электросон, индуктотермию области стоп и голеней, диатермию околопочечной области.

Можно ли обойтись только немедикаментозными мероприятиями?

Это вполне возможно, если вы и ранее были гипертоником, ваше давление не превышает 140-150 на 90-100, нет серьезных скачков давления, у вас отсутствуют признаки поражения почек, глазного дна и фетоплацентарной системы.

Однако, если результаты не дадут желаемого результата, стоит перейти к медикаментозному лечению и начать принимать гипотензивные препараты.

Разве беременным женщинам не вредно принимать препараты от давления?

Смотря какие препараты. Естественно, вам ни в коем случае нельзя брать «дежурные» таблетки из аптечки или принимать препараты, которые пьет ваша мама (бабушка, подруга). Но, к счастью, есть ряд медикаментов, безвредных для плода. Именно их вам и назначит врач, который ведет вашу беременность. 

Давление и беременность: алгоритм действий 

Ситуация 1. Я гипертоник и планирую забеременеть. Что я должна делать?

Очень хорошо, что вы заранее заботитесь о том, чтобы беременность протекала нормально. У нас гораздо больше возможностей помочь вам до беременности, чем во время нее.

  • Прежде всего, купите тонометр и уточните ваше «рабочее» давление. Для этого нужно собрать сведения об уровне вашего давления в течение нескольких недель и затем сообщить результаты наблюдений вашему лечащему врачу.
  • Терапевт назначит вам курс гипотензивной терапии, которая поможет вам взять давление под контроль. После этого вы сможете спокойно вынашивать беременность.
  • Ваши проблемы с давлением могут быть связаны и с лишним весом – тогда лечащий врач порекомендует вам скорректировать диету и изменить образ жизни, а также внимательно следить за тем, как вы набираете вес.
  • Приготовьтесь к тому, что и в течение беременности вам нужно будет следить за уровнем давления.

Ситуация 2. Я гипертоник, у меня уже есть беременность и я не прошла гипотензивную терапию. Что делать теперь?

Вы не одиноки: довольно часто во втором триместре беременности, около 20-й недели, у беременных женщин наблюдается повышение артериального давления. Это может быть связано с особенностями развития плаценты, с образом жизни пациентки – или с другими факторами.

Вы осознаете, что у вас есть проблема с давлением – и это уже хорошо. Если не игнорировать рекомендации врача, вы с высокой вероятностью сможете доносить беременность.

  • Следите за своим давлением, регулярно показывайтесь терапевту и кардиологу;
  • Не отказывайтесь от курса гипотензивной терапии, если вам ее назначат;
  • Соблюдайте диету, избегайте стрессов, регулярно занимайтесь регулярным мониторингом вашего давления. 

Ситуация 3. Я беременна, отлично себя чувствую, но у меня стойко держится повышенное артериальное давление. 

Пожалуйста, отнеситесь серьезно к рекомендациям врача. Вы можете чувствовать себя прекрасно – но это не снижает риска для вашего здоровья.

1.       Купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Записывайте результаты: если высокое давление держится дольше нескольких дней – обратитесь к терапевту.

2.       Пройдите курс лечения. Акушерство весьма консервативно в плане выбора медикаментозного лечения: вам пропишут препараты, которые совершенно точно не навредят ни вам, ни ребенку.

3.       Не отказывайтесь от госпитализации. Если лечение не дает нужного результата, или врач считает, что риск высок, он предложит вам лечь в стационар. Никто не вправе заставить вас лечь в больницу – но на вас лежит ответственность за вашу жизнь и жизнь ребенка.

Общие рекомендации для беременных, склонных к артериальной гипертензии

  • Откажитесь от кофе, крепкого чая и шоколада;
  • Исключите из рациона копчености, соленья, жирные и сладкие блюда;
  • Если вы еще не бросили курить – бросьте как можно скорее;
  • Находите время для ежедневных прогулок, занимайтесь спортом, если у вас нет противопоказаний;
  • Не пропускайте визиты к врачу, регулярно сдавайте анализы и внимательно слушайте себя: при первом появлении тревожных симптомов проконсультируйтесь с вашим терапевтом. 

Если вы заметили, что ваше давление всегда выше обычного, когда его измеряет ваш лечащий врач – скорее всего, у вас синдром «гипертензии белого халата».

Скорее всего, на приеме у врача вы сильно волнуетесь, и это мешает получить наиболее точную картину. Такой синдром наблюдается у 20-30% беременных.

В таком случае вам нужно регулярно измерять и контролировать свое давление в течение дня и сообщать результаты врачу. 

Источник: http://navigator.mosgorzdrav.ru/columns/kardiologiya/vysokoe_davlenie_i_beremennost/

Как снизить давление при беременности: какие таблетки и препараты наиболее эффективны?

Как нормализовать артериальное давление у беременных

Беременность для многих женщин связана только с приятными хлопотами и томительным ожиданием малыша. Однако некоторые будущие мамы сталкиваются во время беременности с большим количеством проблем, связанных со здоровьем.

Наиболее часто их беспокоит повышенное артериальное давление. Параметры АД нужно внимательно контролировать на протяжении всей беременности.

При повышенном давлении могут возникнуть серьезные осложнения, влияющие на закладку органов и систем эмбриона и здоровье будущей мамы.

Причины возникновения высокого АД у беременных

На значение АД напрямую влияют следующие факторы:

  • объем крови в кровеносной системе;
  • тонус сосудов;
  • частота сокращений сердечной мышцы;
  • вязкость крови;
  • уровень гормонов;
  • физическая активность;
  • психологическое состояние;
  • время суток;
  • срок беременности.

В 1 триместре беременности происходит снижение артериального давления из-за усиленной выработки гормона прогестерона, который расслабляет мышцы и связки, нормализует состояние нервной системы и поддерживает на необходимом уровне вязкость крови. Прогестерон нужен для нормального вынашивания малыша и родовой деятельности, под воздействием гормона также происходит расширение тазовых костей, рост молочных желез и их подготовка к лактации.

Во 2-ом и 3-ем триместрах беременности увеличивается нагрузка на кровеносную систему из-за повышенного количества циркулируемой крови. Как правило, ее объем повышается на 2-2,5 л. Также происходит увеличение частоты сокращений сердечной мышцы. Для последних месяцев беременности характерно прибавление веса, это также приводит к увеличению значения артериального давления.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: чем опасно высокое давление при беременности?

Гипертонию у женщин в положении провоцируют следующие факторы:

  • избыточный вес;
  • многоплодная беременность;
  • болезни кровеносной системы у кровных родственников;
  • болезни мочевыделительной системы;
  • нарушения в функционировании щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • различные травмы головы (в том числе до беременности);
  • возраст (до 18 и старше 40 лет).

Какая норма давления во время беременности?

Давление у беременных не должно превышать показатель 120/80 мм рт.ст. Такое давление обеспечивает полноценное питание и обогащение кислородом эмбриона. АД со значением выше 140/90 мм рт.ст. в медицине называется артериальной гипертензией.

При определении оптимального значения необходимо учитывать значение до беременности. У многих женщин оно не превышает 100/70 мм рт.ст., в этом случае необходимо следить за ростом величины АД. Если давление повышается на 30 мм рт.ст., у беременной диагностируют гипертонию.

Измерять значение необходимо в спокойной обстановке. Долгое ожидание в очереди, спешка на прием и психоэмоциональное состояние провоцируют краткосрочное повышение давления.

Для получения точного результата необходимо принять удобное положение тела, слегка опереться на спинку стула и расслабиться. Манжета прибора располагается на уровне сердца, рука должна без напряжения лежать на столе.

Процедура измерения АД проводится 2 раза в связи с тем, что в конце приема уровень давления значительно понижается.

Для исключения обстоятельств, которые влияют на показатель, врач назначает тест. Его суть заключается в закреплении специального датчика на теле женщины, который фиксирует значение давления каждый час. Прибор необходимо носить на протяжении суток, при этом женщина должна записывать все свои действия (прием пищи, нагрузки, продолжительность сна).

Симптомы гипертонии

Измерять давление нужно ежедневно с помощью тонометра. Современные электронные приборы не требуют от женщины определенных навыков и знаний, достаточно правильно закрепить манжету на руке, настроить устройство и ждать результата.

Недостатком электронных приборов является большая погрешность результатов, поэтому измерение рекомендуется проводить 3 раза.

Ручные тонометры показывают точное значение, но для их использования необходимо знать правила определения показателя.

Многие беременные не чувствуют повышение давления, другие без прибора диагностируют у себя гипертонию по характерным симптомам:

  • общая слабость;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • белые пятна перед глазами;
  • позывы к тошноте и рвота;
  • заложенность и шум в ушах.

Диагностические мероприятия

Важно своевременно выявить гипертонию для того, чтобы снизить риск появления осложнений.

Специалисты используют следующие методы диагностики:

  • Измерение давления перед приемом у лечащего врача в женской консультации. На ранних сроках следует проводить измерения 1 раз в 3 недели, на поздних – не реже раза в неделю.
  • Биохимический анализ крови — позволяет выявить нарушения в работе внутренних органов.
  • Клинический анализ мочи.
  • Осмотр глазного дна у офтальмолога.
  • Электрокардиография. Процедура проводится минимум 3 раза за время беременности.
  • Ультразвуковое исследование — для определения уровня развития плода.
  • Кардиография — позволяет установить количество сокращений сердечной мышцы и двигательную активность ребенка.

Как беременным снизить давление?

При повышении артериального давления рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Как правило, терапия гипертонии проводится в условиях стационара под пристальным наблюдением докторов.

Нельзя самостоятельно принимать лекарства, так как они могут негативно воздействовать на плод. Терапия подбирается в зависимости от возможных противопоказаний, с учетом срока беременности и степени гипертонии.

Женщина должна строго соблюдать все назначения, запрещено увеличивать или уменьшать дозировку лекарств и самостоятельно менять курс лечения.

Медикаментозный подход

Во время ожидания ребенка большинство полезных веществ и витаминов расходуется на рост и развитие эмбриона. При неправильном режиме питания у беременной появляется недостаток кальция и магния, что приводит к появлению высокого давления. Для его снижения назначаются препараты с большим содержанием данных элементов (например, Магне-В6).

Таблетки от давления при беременности:

  • Седативные – оказывают общее расслабляющее действие, успокаивают нервную систему (Валериана, Пустырник).
  • Блокаторы кальциевых каналов – уменьшают количество сокращений сердечной мышцы и расширяют кровеносные сосуды (Нифедипин, Нимодипин). Таблетки не влияют на ребенка. Однако при применении нужно учитывать, что Нефидипин нельзя использовать совместно с Магнезией — препараты могут резко понизить давление.
  • Спазмолитики – расширяют сосуды, снижают тонус матки (Дротаверин, Но-Шпа). Действие препаратов направлено на улучшение кровоснабжения плаценты, что снижает риск развития врожденных патологий.
  • Мочегонные – снижают давление, выводят излишки жидкости из организма (Индапамид, Гидрохлортиазид) (подробнее в статье: какие мочегонные таблетки можно пить при беременности?). Применение таблеток и растворов разрешено строго под наблюдением докторов.
  • Альфа-2 агонисты – средства на основе метилдопа (Допегит). Можно принимать 2 раза в день в течение 1-2 недель.

Средства народной медицины

Кроме таблеток, при гипертонии во время беременности допустимо применять средства народной медицины, которые можно приготовить в домашних условиях. Препараты действуют значительно медленнее, но при регулярном употреблении способны снизить артериальное давление. Эффективные рецепты средств:

  • Кукурузная мука. 0,5 стакана муки развести стаканом теплой кипяченой воды, тщательно перемешать, настоять сутки. Употреблять перед едой по несколько столовых ложек.
  • Тыква. Смешать 200 гр. отваренной и измельченной тыквы с медом. Рекомендуется принимать перед едой.
  • Клюква. Выжать сок из стакана ягод, полученный жмых поставить на огонь и прокипятить 5 минут. Добавить немного манки и сахара, перемешать с помощью блендера и влить сок клюквы. Употреблять по 2 ч.л. 4 раза в сутки. Для простоты использования можно добавить в клюквенный сок немного меда и пить в течение недели.
  • Настой трав. Измельчить ягоды калины и шиповника, добавить пустырник и липу, залить кипятком. Настоять несколько часов. Можно пить по 0,5 стакана.
  • Семена укропа. Измельчить семена и залить кипятком. Настоять в теплом месте в течение 2-х часов. Пить по 0,5 стакана 4-5 раз в день.

Режим дня и диетическое питание

При несущественном повышении артериального давления показатель можно выровнять, соблюдая режим дня (здоровый сон и сбалансированное питание). Беременная должна спать 10 часов в ночное время и 2 часа днем. Полноценный отдых способствует снижению психологического напряжения и снижению давления.

Жирная и соленая пища задерживает жидкость в организме, что приводит к развитию гипертонии. Во время ожидания малыша необходимо исключить из меню жареные, соленые и копченые блюда, крепкий чай, кофе и газированные напитки. Рекомендуется отдать предпочтение нежирному мясу, рыбе, кашам, свежим овощам и фруктам (сырая капуста, морковь, свекла, шпинат, тыква и т.д.).

Как снизить давление без лекарств?

Для того чтобы сбить давление, не применяя лекарства, необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • Исключить стрессовые ситуации. Во время стресса в организм поступает большое количество адреналина, который попадает к ребенку, вызывая его возбуждение.
  • Принимать несколько раз в день прохладный душ.
  • Употреблять 1,5 литра чистой воды в день. Из соков рекомендуется брусничный или клюквенный.

Опасно ли высокое АД для беременных?

При гестозе происходят значительные изменения в плаценте, которые негативно отражаются на дальнейшем развитии ребенка.

На ранних сроках

Повышение давления на ранних сроках нарушает процесс поступления питательных элементов и кислорода к плоду и, соответственно, является причиной отставания в его развитии и гипоксии.

При длительной гипертонии возможно развитие фетоплацентарной недостаточности. Такое состояние характеризуется нарушением функционирования плаценты.

При высоком давлении на ранних сроках может произойти выкидыш.

На поздних сроках

Гипертония на поздних сроках зачастую становится причиной возникновения почечной или печеночной недостаточности у женщины. Будущая мать испытывает сильный дискомфорт и слабость, ее постоянно беспокоят головокружения и приступы тошноты. Это влияет на настроение и психоэмоциональное состояние.

Повышенное давление действует на стенки сосудов, повышая их тонус. Это является причиной сбоя циркуляции крови и недостаточного кровоснабжения плаценты.

Также повышение давления между плацентой и маткой может спровоцировать преждевременное отслоение плаценты. Обычно это происходит во время родоразрешения, раннее частичное отслоение грозит нарушением в функционировании органа и открытием кровотечения.

При этом к малышу поступает недостаточное количество кислорода, что приводит к гипоксии и летальному исходу.

При значительном повышении давления рекомендуется кесарево сечение, так как при естественном родоразрешении во время потуг может быть кровоизлияние в мозг. Кроме этого, во время родового процесса может произойти отслоение сетчатки глаза, что грозит будущей матери потерей зрения.

Профилактика гипертонии

Для того чтобы повышенное артериальное давление не омрачило радость ожидания ребенка, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Отказаться от вредных привычек при планировании беременности — курение и алкоголь в большинстве ситуаций провоцируют развитие патологий у ребенка. Проблемы могут появиться во время эмбрионального развития и после рождения.
  • Вести активный образ жизни — двигательная активность способствует обогащению мембран клеток кислородом и повышению настроения (какие именно упражнения разрешены, нужно уточнять у доктора). Общие рекомендации включают умеренные нагрузки — прогулки на свежем воздухе, гимнастика с тренером и йога.
  • Следовать распорядку дня. Беременная должна высыпаться.
  • Измерять давление 2 раза в сутки для контроля.

Источник: https://www.OldLekar.ru/beremennost/jenskoe-zdorove/kak-snizit-davlenie-pri-beremennosti.html

Чем опасно высокое давление при беременности и как его нормализовать?

Как нормализовать артериальное давление у беременных

При вашей постановке на учет по беременности,  первое, что сделает врач – измерит  ваш  вес и давление. В последствии, каждый визит к врачу будет сопровождаться этими манипуляциями.

Для чего это нужно?

Это связано с тем, что высокое давление при беременности может привести к целому ряду серьезных осложнений, как для вас, так и для  малыша.

Почему могут повышаться его показатели? Чем это может грозить? И как его нормализовать? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Причины

Измерять давление при беременности врачи рекомендуют регулярно. Особенно это касается тех женщин, у которых и раньше наблюдалось его повышение.

Для этого используется тонометр. Некоторые медики считают, что более точные показатели показывает механический прибор. Но в домашних условиях намного удобнее будет использовать электронный тонометр.

Заподозрить у себя повышенное давление можно по таким признакам:

  • частые головные боли;
  • головокружение;
  • возникновение «мушек» перед глазами;
  • ухудшение общего состояния;
  • тошнота, которая даже может заканчиваться рвотой;
  • ощущение шума в ушах;
  • покраснение кожи (чаще всего отдельных участков на лице или груди).

Хотя не исключено, что гипертония во время беременности не будет себя никак проявлять и будет выявлена только во время планового посещения врача.

Почему так происходит? Высокое давление во время беременности может быть следствием таких причин:

В данный период ваш организм испытывает повышенные нагрузки, поэтому, в случае стресса, он просто не успевает быстро адаптироваться к возникшей ситуации, вследствие чего и повышаются показатели артериального давления.

Если кто-то из ваших близких родственников страдает от гипертонии, то не исключено, что вы тоже рано или поздно столкнетесь с такой проблемой. Даже, если раньше вы никогда не сталкивались с этим, то, с наступлением беременности, организм может дать сбой.

  1. Недостаточность компенсаторных сил;

Сейчас ваш организм работает с удвоенной силой. Поэтому сердце может просто не справляться с тем, что через него теперь проходит больший объем крови.

Данная патология не приводит к гипертонии, однако диабет может стать провоцирующим фактором.

Доказано, что никотин негативно влияет на состояние всего организма, но особенно беззащитна перед его действием оказывается сердечно-сосудистая система.

  1. Недостаточная физическая активность;

Если вы ведете малоподвижный образ жизни то, с наступлением беременности, сердце оказывается неподготовленным к повышенным нагрузкам, которые оно сейчас вынуждено испытывать.

Начните готовиться к родам по курсу «Пять шагов к успешным родам», где вас ждет не только комплекс дыхательных упражнений, но и рекомендации о подготовке тела к родам + нормализация вашего психологического состояния.

Только спокойная женщина рожает легко. Переходите по ссылке на курс: Пять шагов к успешным родам>>>

  1. Ожирение или высокая масса тела, в том числе и резкий набор веса;

Вы, наверное, слышали, что лишний вес негативно сказывается на состоянии сердца. Поэтому сейчас нужно внимательно следить за прибавкой в весе и не допускать того, чтобы она была слишком большой.

Врачи уже давно отметили взаимосвязь между нарушением в работе этого органа с повышением артериального давления.

  1. Изменения в работе надпочечников, щитовидной железы или гипофиза. Вообще любые гормональные изменения в организме женщины могут привести к повышению давления.

Как влияет гипертония на будущую маму и ребенка

Чем опасно высокое давление при беременности и почему его рекомендуют постоянно контролировать?

Повышенные показатели  давления могут указывать на развитие гестоза. Это — опасное заболевание, коварство которого заключается в нарушении функционирования жизненно-важных органов. Прежде всего, начинает страдать сердечно-сосудистая система.

Читайте подробности в статье Гестоз при беременности>>>.

  • При гестозе, в стенках сосудов могут возникать микроскопические отверстия, через которые жидкость и белок из плазмы проникают в ткани, что приводит к их отеку. В основном они поражают конечности;
  • Очень опасным состоянием может стать отек плаценты, в результате которого, плод испытывает острый дефицит кислорода;
  • Тяжелейшей формой гестоза является эклампсия – это такая патология, при которой происходит серьезное поражение нервной системы, что приводит к потере сознания или даже коме.

Высокое давление при беременности в 1 триместре может указывать на хроническую или гестационную гипертензию.

Гестационная гипертензия может возникнуть, как реакция на саму беременность. При этом, на начальных сроках, кровеносные сосуды сужаются, а плод начинает испытывать дефицит кислорода и питательных веществ.

Причиной хронической гипертензии могут стать различные патологические процессы в материнском организме. Чаще всего она появляется в ответ на нарушение работы почек или органов эндокринной системы.

Высокое давление при беременности во 2 триместре встречается реже всего и может быть связано с развитием гестоза.

Знайте! В группе риска в первую очередь оказываются женщины, в организме которых развивается инфекция, происходит интоксикация или они часто бывают стрессы.

Высокое давление при беременности в 3 триместре может быть связано с наследственными факторами. Поэтому, если у вас также есть данная предрасположенность, вам следует более тщательно следить за своим состоянием.

О том, какие изменения происходят в организме женщины в этот период, читайте в статье 3 триместр беременности>>>.

Важно! Если повышенные показатели артериального давления наблюдаются в течение длительного периода времени, то появляется риск отслойки плаценты.

Высокое давление на поздних сроках беременности может стать причиной преждевременных родов.

Во время родов, гипертензия способна вызвать судорожный синдром – негативное состояние, которое может угрожать, как маме, так и ребенку.

Что делать

Как видите, гипертония при беременности может быть очень опасной.

Что делать при высоком давлении при беременности? Привести показатели в норму можно несколькими способами:

  1. Чаще всего медики прибегают к назначению лекарственных препаратов. При этом помните, что назначать себе их прием самостоятельно нельзя, так как это может привести к развитию серьезных осложнений;
  2. Лечение гипертонии при беременности также возможно народными средствами. Однако, в этом случае, важно, чтобы врач постоянно контролировал ваше состояние;
  3. Если показатели давления не сильно превышены и наблюдается такое состояние периодически, то снизить их помогут регулярные пешие прогулки, изменение рациона питания (исключение из него жирного, жареного, острого, соленого и сладкого) и профилактика стрессовых ситуаций.

Что касается медикаментозной терапии, то ее должен назначать лечащий врач. Перед этим он проведет комплексное обследование, которое включает в себя лабораторное исследование крови и мочи, электрокардиограмму, в некоторых случаях, УЗИ сердца.

Кстати, узнайте из статьи о том, какие анализы сдают при беременности?>>>.

Только после этого можно будет понять, какой препарат сможет вам помочь. Обычно, медики назначают Папазол, Допегит или Эгилок. Если же показатели давления слишком повышенные, то назначается Нифедипин.

Решив использовать для лечения средства народной медицины, обязательно внимательно следите за своим самочувствием.

Внимание! Любые неприятные ощущения, которые могут проявляться тошнотой, нарушением пищеварения и т. п. являются поводом к немедленной отмене приема такого лекарства.

Есть мнение, что снизить давление помогают свежеприготовленные соки. Для этого можно использовать:

Среди других эффективных народных средств стоит выделить:

  1. отвар из шиповника;
  2. отвар из семян укропа;
  3. тыквенное пюре с медом (узнайте о том, можно ли мед при беременности?>>>).

При корректировке рациона, следует отдать предпочтение кисломолочным продуктам с небольшим процентом жирности, морской рыбе и другим морепродуктам, растительным маслам, крупам и отрубям.

Подробнее о здоровом питании при беременности, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Чтобы вопрос, как снизить давление при беременности не возникал вовсе, женщине важно заниматься профилактикой гипертонии. К основным профилактическим мерам можно отнести:

  • Нормальный сон и полноценный отдых. При этом, ночной сон должен быть не менее 8-9 часов. Также нужно в течении дня устраивать себе перерывы, во время которых рекомендуется прилечь, приподняв ноги немного вверх;
  • Отсутствие любых перегрузок, как физических, так и психоэмоциональных. Если ваша работа связана с постоянными стрессами или физической нагрузкой, следует рассмотреть вопрос о переходе на более легкий труд;

По этому вопросу на сайте есть подробная статья: Легкий труд при беременности>>>)

  • Регулярная физическая активность;
  • Правильный рацион может стать своеобразной гарантией нормального артериального давления. Для этого нужно полностью убрать из него такие продукты, которые могут оказывать возбуждающее действие на нервную систему (кофе и т. д.);
  • Важно контролировать набор веса. Он должен быть постепенным и не превышать рекомендованных показателей;
  • Чтобы избежать любых осложнений, которые может спровоцировать гипертония, важно регулярно проводить измерения показателей давления и, в случае их повышения, сразу же принимать меры.

При возникновении гипертонии, обязательно обращайтесь к своему врачу.

Не стоит решать эти вопросы дома, с близкими людьми или ждать. Если врач подтвердит отсутствие причин для волнений, то и отлично: вернетесь домой и будете спокойно жить обычной жизнью.

Источник: https://uroki4mam.ru/vysokoe-davlenie-pri-beremennosti

Что делать с пониженным давлением при беременности: как повысить АД медикаментами и народными средствами, рекомендации врачей

Как нормализовать артериальное давление у беременных

Беременность — сложный период в жизни женщины, при котором любое отклонение от нормального состояния может пагубно сказаться на здоровье будущего ребенка.

В обычном состоянии слегка пониженное артериальное давление не мешает адекватной жизни. Во время беременности это становится серьезной проблемой.

Какими способами беременная женщина может стабилизировать пониженное артериальное давление без ущерба для себя и малыша? Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Какие показатели считаются низким?

Прежде чем ответить на вопрос следует определить точку отсчета? Врачи считают соотношение 120/80 нормальным давлением. Если показатели чуточку отклонены от признанной нормы, но при этом нет ощущения дискомфорта, значит, это ваше рабочее состояние.

Давление 95/65 считается критическим, при котором необходимо медицинское вмешательство и врач обязан настоять на госпитализации.

Такое заключение не должно провоцировать панику у будущей мамы, ведь это делается для благополучия не только пациентки, но и ее ребенка.

1 триместр

Характеризуется резким изменением гормонального фона и это не удивительно. При этом женщина испытывает резкие скачки артериального давления и ощущает: нехватку воздуха, звон в ушах, повышенное сердцебиение, потемнение в глазах. При высоком верхнем давлении с пониженным низким показателем, некоторые представительницы слабого пола теряют сознание.

Порой беременная жалуется на низкое давление с высоким пульсом. Однако данные симптомы не являются критическими и скорее относятся к разовым явлениям, о которых необходимо оповестить врача.

2 триместр

Решающий этап и пониженное давление, считается показателем проблемы, которая требует незамедлительного решения. Женщина испытывает постоянную сонливость и больше времени предпочитает проводить лежа в постели.

Аналогичное состояние может провоцировать большая масса плода, которая пережимает крупные сосуды. Точно определить причину пониженного давления, может, только специалист, и назначить эффективное медикаментозное лечение.

Не стоит обращаться в таком состоянии за полезными советами к подругам и знакомым. Чем опасны на ранних сроках беременности такие советы? К сожалению, они могут привести к нежелательным результатам: преждевременным родам, выкидышу или неправильному развитию плода.

3 триместр

Давление должно стабилизироваться. Согласно статистике пониженное давление в этот период беспокоит меньшее количество женщин. Исключение составляют женщины подверженные патологиям.

В зоне риска оказываются стройные представительницы слабого пола с высоким ростом и бледной кожей.

Как отмечают медики, именно эта категория страдает от замедленного сердцебиения, варикозного расширения вен и постоянного ощущения холода.

Дополнительно женщина может испытывать: головокружение, тошноту, повышенную потливость. Это объясняется нехваткой кислорода и полезных веществ.

Низкое давление как признак начала беременности

Этот вопрос беспокоит многих и не зря. Пониженное давление или резкие скачки могут быть вызваны гормональной перестройкой организма и сигнализировать о наступившей беременности, при условии, что ранее давление было в норме. Более того, перепад артериального давления может сопровождаться:

  • головокружением и обмороком;
  • тошнотой и общей слабостью;
  • шумом в ушах и рябью в глазах;
  • перепадами настроения;
  • повышенной потливостью и дрожанием рук.

Внимание! Если вы заметили у себя перечисленные признаки, необходимо срочно обратиться к врачу!

Как повысить АД медикаментами?

Медикаментозное лечение при пониженном артериальном давлении в период беременности может быть назначено только лечащим врачом, после тщательного обследования.

Помните, любое лекарство, принятое самостоятельно, может навредить будущему ребенку, поэтому обращение к специалисту откладывать не стоит.

Терапия, если женщина тяжело переносит беременность и страдает от пониженного лечения, требует постоянного контроля со стороны лечащего врача.

Народные рецепты

Организм женщины во время беременности испытывает повышенные нагрузки и работает в усиленном режиме. Именно по этой причине пониженное давление представляет угрозу для жизни будущего ребенка.

Беременным с пониженным давлением рекомендуется применять приготовленные в домашних условиях травяные сборы, которые великолепно стабилизируют давление.

Приведем рецепты нескольких эффективных настоев, практикуемых народной медициной.

Рецепт первый

  • 120 г плодов шиповника;
  • 30 г корня аира;
  • 90 г иван-чая;
  • 60 г мяты;
  • 30 г плодов можжевельника;
  • 60 г листьев подорожника.

Все перечисленные выше травы следует измельчить, перемешать и хранить в тканевом мешочке. Каждый вечер 2 ст. ложки такого сбора заливают 500 мл кипятка и настаивают в термосе всю ночь.

Утром настой можно употреблять вместо чая с добавлением меда.

Рецепт второй

  • листья смородины, березы и земляники;
  • плоды шиповника;
  • веточки мятыкорень девясила.

Травы измельчают и добавляют плоды шиповника в пропорции 1:2.

Далее, 60 грамм такой травяной заварки заливают 0,5 литрами кипятка. Оставляют настояться около 8 —12 часов, принимают по 100 мл три раза в сутки.

В связи с тем, что шиповник обладает мочегонным действием, последний прием настоя должен быть не позднее 18:00.

Третий рецепт

  • плоды шиповника;
  • листья земляники;
  • цветки цикория;
  • веточки зверобоя и тысячелистника.

Для приготовления настоя следует измельчить перечисленные компоненты. Затем, смешиваем по 90 грамм каждого растения и заливаем литром крутого кипятка.

Настоявшийся и остывший напиток можно употреблять небольшими порциями при головокружениях, вялости и чрезмерной сонливости.

Упражнения и дыхательная гимнастика

К сожалению, большинство женщин, узнав о своей беременности, срочно меняют уклад жизни, считая, что физические нагрузки отрицательно скажутся на развитии плода. Однако как показывает практика это неверное поведение. Физическая активность во время беременности — обязательное условие, если нет медицинских противопоказаний. Перечислим некоторые преимущества занятий:

  • роды протекают быстрее и менее болезненно;
  • после рождения ребенка организм восстанавливается быстрее;
  • беременная женщина реже испытывает недомогание и легче переносит токсикоз;
  • снижается риск проявления варикозного расширения вен;
  • нормализуется артериальное давление;
  • исчезает отдышка;
  • сохраняется осанка, что заметно снижает поясничные боли;
  • повышается тонус мышц и нормализуется сон.

Определить физическую нагрузку может помочь врач или тренер-инструктор специальной группы здоровья. Не стоит забывать и о неоспоримой пользе дыхательной гимнастики, которая поможет будущей маме:

  • устранить тревожное состояние;
  • улучшить работу внутренних органов;
  • обеспечит максимальную доставку кислорода плоду;
  • уменьшит проявление токсикоза;
  • укрепит иммунную систему и подготовит организм к предстоящим родам.

Сегодня популярна дыхательная гимнастика для беременных по методу Стрельниковой. Она понятна, проста и позволяет начать занятия с первых дней беременности.

Питание

Что и говорить, питание беременной сильно влияет на ее самочувствие, однако, известное всем высказывание: ешь за двоих, не стоит воспринимать дословно. Пища беременной женщины должна быть разнообразна, ведь чем беднее рацион, тем больше вероятность возникновения гиподинамии.

Меню составляется таким образом, чтобы будущая мать получала необходимое количество питательных веществ. Должны присутствовать не только овощи и фрукты, но и говяжья печень, сливочное масло. Принимать пищу следует небольшими порциями, часто, чтоб женщина не испытывала чувство голода. Большой перерыв может провоцировать понижение не только артериального давления, но и уровня сахара в крови.

Количество воды

Еще один важный фактор — потребление достаточного количества воды! На этот вопрос существует несколько мнений. Потребление воды зависит от срока беременности, индивидуальных особенностей организма, а также физической активности и климатических условий.

Не стоит упускать из вида и массу тела. В одном врачи единогласны: в первом триместре потребление жидкости должно быть максимальным: 2500—2800 л/сутки. Именно в этот период образуется амниотическая жидкость и увеличивается объем циркулирующей крови. Приведенный выше объем поможет женщине легче перенести токсикоз.

Второй триместр также требует достаточного количества, так как продолжается развитие нового организма и околоплодные воды обновляются каждые 3 часа. Однако в этот период большинство женщин сталкивается с таким явлением, как отек.

Причин для его появления может быть много, определяет их врач, наблюдающий за протеканием беременности.

Что же касается последнего третьего триместра, несмотря на необходимость в жидкости, ее количество рекомендуется сократить до 1,2 — 1,5 литров в сутки.

Рекомендации и советы

Беременность — ответственный период в жизни женщины, поэтому вполне естественно, что чем большим объемом информации она владеет, тем чувствует себя уверенней. Мы собрали самые полезные советы и рекомендации ведущих специалистов, которых необходимо придерживаться.

Первый триместр

  • при первом же подозрении на беременность следует нанести визит к врачу-гинекологу;
  • пройти соответствующее обследование;
  • согласовать рацион;
  • отказаться от вредных привычек;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • вести умеренно активный образ жизни;
  • избегать конфликтов и стрессовых ситуаций;
  • при приеме лекарственных препаратов сообщить врачу.

Второй триместр

  • подобрать удобную одежду и обувь на низком каблуке;
  • приобрести специальное поддерживающее нижнее белье;
  • не пропускать очередной визит к гинекологу;
  • своевременно оповещать врача об изменениях;
  • следить за давлением.

Третий триместр

  • выбрать родильное отделение и врача, который будет принимать роды;
  • собрать сумму в роддом;
  • уйти в декретный отпуск;
  • подготовить грудь к лактации;
  • сократить количество потребляемой воды.

Вывод

В заключение хочется подытожить сказанное, выделив главные моменты. Пониженное артериальное давление в период беременности является физиологической нормой.

Чтобы избежать возникновения проблемы следует уделять больше внимания своему здоровью: больше отдыхать, совершать пешие прогулки на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций.

Уделить внимание рациону, разнообразив меню. Чаще делать перекус и питаться небольшими порциями.

Источник:

Пониженное давление у беременных – что делать во время беременности?

Беременность, является, хотя физиологичной, но стрессовой ситуацией, сопровождающейся колебаниями АД. То, что у беременных может повышаться АД, знают многие, а вот может ли при беременности быть низкое давление, знают не все. Если показатели АД меньше 90/60, говорят о гипотонии.

В 1 триместре у беременных гипотония считается условно нормальным (безвредным) состоянием. Пониженное давление на ранних сроках объясняется гормональной перестройкой, создающей условия для нормального развития беременности. Однако, длительно существующая, особенно вторичная гипотония, может привести к выкидышу.

Во 2 триместре беременности увеличивается устойчивость плода к действию повреждающих факторов. Тем не менее, длительно существующая выраженная гипотония ведет к гипоксии плода и другим отрицательным последствиям.

Во время 3 триместра, когда женский организм готовится к предстоящим родам, гипотония может ослабить родовую деятельность, что чревато многими осложнениями (кровотечение, разрыв мягких тканей).

Источник: https://dp3.ru/serdtse/chto-delat-s-ponizhennym-davleniem-pri-beremennosti.html

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий