Грелка при гипертонии

Как понизить давление в домашних условиях быстро народными средствами

Грелка при гипертонии

Высокое давление – недуг современной цивилизации. Причины возникновения — перенапряжение и стрессовые ситуации, низкая двигательная активность, лишний вес, нарушение гормонального фона. Опасно тем, что может привести к нежелательным последствиям: инфаркту, инсульту и другим.

Есть достаточное количество проверенных народных средств, которые быстро улучшают самочувствие. Главное — не паниковать! Запомните, что резкое снижение давления может спровоцировать головокружение, ухудшение зрения, тошноту, а иногда и рвоту.

Правильное дыхание + массаж = быстрый результат

При первых признаках недомогания необходимо прилечь или удобно сесть, опустить плечи, шею держать ровно, постараться расслабиться. Без резких движений снять или расстегнуть сдавливающую одежду.

Дышать следует по принципу: на три медленных счета плавный вдох, на четыре счета выдох, пауза – один счет. Сконцентрируйтесь на дыхании.

Это поможет значительно улучшить состояние, поскольку частой причиной гипертонии являются переживания и негативные эмоции.

В течение двух-трех минут разотрите ушные раковины до покраснения. Растирание можно делать в произвольном порядке. Поглаживающим, едва ощутимым надавливанием произведите самомассаж шеи, воротниковой зоны, область висков, затылка, верхней части грудной клетки. Давление быстро понизится.

Пушистый лекарь поможет преодолеть недомогания

А вы знаете, что быстро снять болезненные симптомы помогают наши пушистые друзья? При повышенном давлении полежите с любимой кошкой, погладьте ее. Часто кошка сама ложится на воротниковую зону. Давление заметно упадет, наступит облегчение.

Улучшит состояние горячая вода и горчица

Горячая вода благоприятствует приливу крови к ногам, поэтому давление быстро падает. Для проведения процедуры необходим тазик с горячей водой.

Следует опустить в него ноги на 10-15 минут, периодически доливать подогретую воду. Как только давление снизится, вытереть ноги и надеть носки (желательно шерстяные) для сохранения тепла.

Если сидеть тяжело – используйте грелку. Наполните ее горячей водой и положите под ноги, укройтесь пледом.

Нормализовать давление помогут горчичники. Опустите их по очереди в мисочку с теплой водой, приложите к внешней стороне шеи. Укутайтесь теплым платком. Благодаря обжигающей структуре, горчица способна понизить давление за несколько минут. Через 20 минут снимите горчичники, шею держите в тепле еще некоторое время.

Лимон быстро снимет хворь

Как это ни удивительно звучит, но обыкновенный лимон поможет добиться неплохого результата. Если поднялось давление, достаточно съесть несколько ломтиков цитрусового фрукта. Можно приготовить целебный лимонный напиток. Смешайте сок одного лимона и полстакана воды, добавьте чайную ложечку сахарного песка. Пейте напиток медленно, небольшими глоточками.

Приготовьте заранее волшебную смесь, которая быстро уберет неприятные симптомы. Для этого пропустите через мясорубку (измельчите в блендере) 2 лимона, 1 грейпфрут, 50 штук очищенных грецких орехов и 0,5 кг изюма. Перемешайте ингредиенты. При плохом самочувствии съешьте две ложки смеси.

Медики установили, что употребление в день одного лимона поможет снизить высокое давление на десять процентов. Не забывайте, что экзотический фрукт является сильным аллергеном, поэтому лечитесь с осторожностью.

Помогут уксусные компрессы

Возьмите две хлопчатобумажные салфетки. Одну салфетку смочите 9% уксусом и приложите к пяткам на десять минут. Вторую опустите в разбавленный водой 5-6 % уксус, слегка отожмите и протрите виски и затылочную область. Как только давление пойдет на спад, процедуру нужно прекратить.

Высокая результативность способа обусловлена тем, что уксус раздражает рефлекторные зоны, давление быстро приходит в норму.

Лед быстро понизит давление

При первых признаках повышения давления, необходимо лечь в кровать, уткнуться лицом в подушку. Попросите родных приложить лед с обеих сторон шейного позвонка. Для удобства процедуры слегка нагните голову. Держите лед, пока он не растает. На влажную кожу необходимо нанести любое масло и растереть. Давление быстро упадет.

Данным методом можно пользоваться один раз в три дня. «Холодное лечение» показано и для профилактики заболевания. Не рекомендуется детям, беременным женщинам.

Овощные и ягодные соки при гипертонии

Эффективность применение соков проверена многими людьми. Для быстрой нормализации давления принимают:

  • Свекольный сок. Для получения сока лучше использовать красные сорта. Свежеприготовленный сок необходимо подержать 1-2 часа в холодильнике, процедить. Доза: одна столовая ложка 2-3 раза в сутки.
  • Свекольный и клюквенный сок (соотношение 2:1). Добавить жидкий мед. Доза: 50 мл дважды в день.
  • Сок калины. Доза — 50 мл дважды в день.
  • Морковный сок с добавлением 1 чайной ложки чесночного сока. При плохом самочувствии выпить 1 стакан.

Спиртовая настойка трав снизит давление

Сделайте настойку из лекарственных трав и применяйте при первых симптомах ухудшения самочувствия. Необходимо взять в равных количествах валериану, боярышник и пустырник. Залить 40-градусной водкой, настоять 3 дня в теплом месте.

При первых симптомах выпить 1 десертную ложку спиртовой настойки, предварительно разбавив небольшим количеством воды. Носите лекарственное средство всегда с собой.

Чаи от высокого давления

  1. Чашка свежезаваренного зеленого чая снизит давление. Эффект усилится, если добавить в чай ломтик лимона.
  2. Холодный чай каркаде (гибискуса) поможет быстро нормализовать давление.

    Обязательно примите во внимание, что пить нужно именно прохладный чай, так как горячий напиток поднимает давление.

Используя домашние методы для понижения давления, помните, что каждый организм индивидуальный и лекарства, даже народные, лучше применять после консультации с медиками.

Источник: https://JustFitnes.ru/kak-bystro-ponizit-davlenie-s-pomoshhyu-narodnyx-sredstv/

Можно ли грелку при высоком давлении

Грелка при гипертонии

Повышенное давление, или артериальная гипертензия – явление, с которым мы сталкиваемся довольно часто. Мы привыкли не относиться к этому серьезно, несмотря на то, что оно может нанести серьезный вред здоровью.

Если у человека наблюдаются частые случаи повышения артериального давления (АД), это свидетельствует о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. При отсутствии адекватного лечения может произойти гипертонический криз, и даже инсульт с последующей инвалидизацией. Чтобы не допустить этого, необходимо знать, как оказывать первую помощь при повышенном давлении.

Симптомы повышенного давления

Существуют следующие признаки того, что АД становится патологически высоким:

При возникновении этих симптомов необходимо как можно скорее принять меры.

Первая помощь в домашних условиях

Если высокое давление застало человека у себя дома, первое, что необходимо сделать – обеспечить приток свежего воздуха. Открыть окна или форточку, расслабить воротник на одежде. Больной должен занять удобное для себя положение. Оно необязательно должно быть лежачим, главное – чтобы человеку было комфортно и легко дышать.

Хорошо помогает снять приступ горячая ванночка для ног. Если нет возможности погрузить ноги в горячую воду, можно приложить к ним грелку. Продолжительность процедуры должна составлять не менее 10 минут. Еще один действенный способ – наложить горчичники на шею в области затылка и на икры ног.

Если приступ сопровождается болью в сердце, можно принять таблетку нитроглицерина, но следует помнить, что не рекомендуется принимать более трех таблеток нитроглицерина в течение короткого периода времени.

Не имеет смысла измерять уровень АД чаще, чем один раз в двадцать минут. Снижаться оно должно постепенно, если давление резко упадет вниз, это вызовет только ухудшение самочувствия.

Если все предпринятые меры не возымели эффекта, и давление продолжает оставаться на уровне выше 140/90, необходимо вызвать бригаду скорой помощи, а после того, как врачи купируют приступ, обратиться к лечащему врачу для назначения лечения.

Первая помощь в при высоком АД в общественном месте

Если приступ застал человека в общественном месте, необходимо дать ему присесть чтобы избежать обморока. Следует найти место подальше от прямых солнечных лучей и большого скопления народа. Больной не должен поддаваться панике, поскольку из-за стресса и чувства тревоги давление резко поднимается вверх. Нужно постараться успокоиться.

Рекомендации остаются прежними – главное, обеспечить свободное дыхание, максимально расстегнуть пуговицы, завязки на одежде, и, если давление продолжает расти, обратиться за медицинской помощью.

Людям, регулярно страдающим от повышенного АД, необходимо всегда иметь под рукой лекарства для его снижения. Разумеется, предварительно их прием нужно согласовать с терапевтом.

Чтобы предупредить возникновение приступов, нужно внимательно относиться к своему самочувствию, вести здоровый образ жизни и избегать психологических перегрузок.

Необходимо держать в норме свой вес – полные люди страдают от артериальной гипертензии чаще.

Кроме того, следует помнить, что повышенное давление – явление относительное. Что для одного человека является нормой, для другого может быть патологией. Поэтому нужно ориентироваться не на общепринятые нормы того, каким должно быть АД, а на показатели своего давления в здоровом состоянии.

С помощью теплых ножных ванночек понижают высокое артериальное давление в домашних условиях до приезда врачей — такая процедура нормализует сосудистый тонус, вызывает отток крови к ногам.

Каждому человеку присуще индивидуальное кровяное давление, при котором ему комфортно. Но есть случаи, когда АД повышается и приводит к ухудшению самочувствия. Это может произойти на фоне переутомления, стресса. Такое состояние не является гипертонией, но снять приступ нужно, чтобы он не привел к осложнениям.

В любом случае при повышенном давлении нужно обратиться к врачу. Если по каким-то причинам нельзя сделать это сразу, то можно купировать приступ народными методами. Не все знают, можно ли парить ноги при высоком давлении, безопасно ли такое лечение.

Это один из способов, описанный народными целителями, и он имеет несколько нюансов.

Почему нужна неотложная помощь

Артериальное давление — это сила, с которой кровь растягивает стенки сосудов. Оно зависит от тонуса капилляров и частоты сокращения миокарда. АД имеет способность резко подниматься, что вызывает ухудшение самочувствия:

  • снижение активности;
  • озноб;
  • нервное напряжение;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушение слуха и зрения.

Если не снять приступ, то возможно дальнейшее развитие патологии вплоть до гипертонического криза.

Повышенное давление создает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу и кровеносные сосуды, гипертония негативно сказывается на состоянии нервной системы и работы головного мозга.

Поэтому при появлении первых симптомов патологии нужно обратиться к врачу, а когда при невозможно это сделать сразу, постараться купировать приступ дома.

Купирование приступа дома

Есть много способов снять повышенное давление до приезда врачей. Один из таких — парить ноги при повышенном АД. При давлении у больного сужается тонус сосудов, поэтому погружение ног в горячую воду приводит к расширению периферических кровяных капилляров.

Таким образом кровь «отвлекается» от верхней части тела в нижнюю — при этом снижается давление, и человек себя чувствует лучше. Когда у больного растет давление, его знобит.

Чтобы согреть такого больного, нужно укрыть его одеялом, но не укутывать, а под ступни положить грелку или пластиковую бутылку с теплой водой.

Описанный выше способ применяется при кратковременных скачках давления, вызванных стрессом или переутомлением и не связанных с основным заболеванием.

При гипертонии такое повышение имеет более продолжительный характер. Помимо ножных ванночек, нужно принять таблетку гипотензивного лекарства. Его пьют не сразу, а делят на части, каждую из которых принимают через 30 минут (кладут под язык и рассасывают). Делать это нужно под контролем давления и, если первая доза помогла, то допивать таблетку не нужно, чтобы не снизить давление ниже нормы.

Если нет гипотензивных таблеток, то при давлении разрешается положить на икры ног горчичники. Это вместе с ножными ванночками поможет повысить отток крови от сердца к ступням. Такие ванны помогают при появлении сильных головных болей и мигреней.

Как делать ножные ванночки

Для проведения процедуры нужно взять неширокую, глубокую миску, налить туда воду 38 C и опустить ноги по щиколотку. Если вода быстро остывает, нужно подливать теплую, чтобы в течение процедуры сохранялась стабильная температура. Греть ноги следует около 20 минут, а затем вытереть ступни насухо и надеть теплые носки.

Источник: http://LazernaiaEpilatcia.ru/info/mozhno-li-grelku-pri-vysokom-davlenii/

Грелка на шею при повышенном давлении

Грелка при гипертонии

  • 1 Симптомы гипертонии
  • 2 Лечение гипертонии
    • 2.1 Срочная помощь в домашних условиях
    • 2.2 Таблетки от давления
    • 2.3 Правильное питание
    • 2.4 Народные средства
    • 2.5 Другие способы
  • 3 Что делать при профилактике от давления?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Гипертония, как болезнь, часто развивается медленно и с незначительными симптомами. Поэтому важно знать, что делать при высоком давлении, дабы не запустить развитие болезни.

Если игнорировать проявления гипертонии на начальной стадии, в дальнейшем это приведет к развитию более серьезных заболеваний.

Чем больше человек будет знать о самой болезни, и какая должна быть помощь при повышенном давлении, тем меньше шанс появления серьезных патологий.

Симптомы гипертонии

Высокое артериальное давление делится на два типа: симптоматическая гипертония и гипертоническая болезнь. Симптомы, появившиеся впервые, носят временный характер и обычно проходят самостоятельно после небольшого отдыха.

Если меры по лечению заболевания не приняты, болезнь прогрессирует — скачки давления становятся чаще, а симптомы проявляются сильнее. Запущенная гипертония или заболевание, начинающее прогрессировать, ведет к развитию более серьезных заболеваний.

Требуется консультация врача, если у человека давление часто поднимается выше 140/90 мм рт. ст. и сопровождается симптомами:

  • головная боль, которая чаще возникает в затылочной части;
  • учащенное сердцебиение, аритмия;
  • боль в сердце;
  • одышка;
  • шум или звон в ушах;
  • потемнение в глазах, головокружение, тошнота;
  • рассеянность и ухудшение памяти;
  • нарушение сна;
  • носовое кровотечение;
  • покраснение или отечность лица.

Лечение гипертонии

Болезнь можно контролировать — т.е. не допускать обострений и осложнений, сохранять нормальное самочувствие и работоспособность долгие годы.

Особенность лечения гипертонической болезни заключается в том, что наиболее эффективными являются лекарства пролонгированного действия. Прием таких препаратов позволяет надолго стабилизировать состояние больного и избежать резких скачков АД. Назначать такие препараты может только врач, после проведенной диагностики.

Когда установлена причина заболевания и назначены соответствующие препараты от высокого давления, нужно неукоснительно соблюдать курс их приема. Когда давление поднялось резко, а обратиться к врачу нет возможности, нужно предпринять все меры, чтобы снять давление в домашних условиях самостоятельно.

Стоит отметить, что экстренные методы понижения давления дома не отменяют обращение к доктору.

Срочная помощь в домашних условиях

Снизить давление в домашних условиях можно всеми доступными народными методами и средствами.

Снизить давление в домашних условиях можно как при помощи медицинских препаратов, так и народными методами. Учтите, если АД часто поднималось выше 180/110 мм — велика вероятность возникновения гипертонического криза.

При большом скачке показателей нужно вызывать скорую помощь. До приезда врача больного следует уложить в удобной позе и увеличить приток свежего воздуха. Лежать лучше на ровной поверхности, чтобы голова не была запрокинута.

При резком повышении артериального давления в первую очередь нужно расслабиться и успокоиться. Быстрая экстренная помощь в таком случае — правильное дыхание, которое поможет уменьшить частоту сердечных сокращений.

Для этого сделайте упражнение на задержку дыхания: сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, после этого задерживайте дыхание 8—10 секунд на каждом выдохе.

Проделайте это упражнение 2—3 минуты при любом удобном положение тела.

Таблетки от давления

Снижая давление при помощи таблеток, придерживайтесь рекомендованной дозы. Не принимайте большее, чем указано в инструкции, количество, стараясь быстрее снизить показатели.

Резкое снижение давления (больше 25—30 пунктов за час) может привести к нарушениям в сердечно-сосудистой системе. После приема гипотензивных препаратов улучшение состояния наступает в течение 30—60 минут.

Если указанное время прошло, а состояние больного не стабилизировалось, можно принять мочегонные препараты. Принимать другое гипотензивное средство поверх первого не рекомендуется.

Снижающие давление
«Но-Шпа»Снимает спазм сосудов и понижает давление за счет входящего в состав дротаверинаЕдиноразовая доза 1—2 таблетки
«Нифедипин»Расширяет артериальные сосуды, снижает АДДля быстрого эффекта таблетку (10 мг) помещают под язык
«Анаприлин»Уменьшает частоту сердечных сокращений, снижает потребность сердечной мышцы в кислороде, понижает давлениеОдноразовая доза составляет 10 мг, принимать препарат до еды, запивая большим количеством воды.
«Верапамил»Снижает потребность миокарда в кислороде, понижает давлениеПринимать 80 мг за один прием, запивая достаточным количеством жидкости
Мочегонные«Фурасемид»Снижает тонус венозных сосудов, оказывает гипотензивное действие.При повышенном АД принимать 1—2 таблетки
«Урегит»Снимает отеки на фоне портальной гипертензииНачальная доза составляет 1 таблетку

Скорая помощь при высоком давлении вызывается тогда, когда после принятых лекарств состояние больного не улучшилось или, напротив, при слишком низком давлении.

Другие препараты

Понизить давление в домашних условиях помогут и другие препараты. Средства «скорой помощи», которые наверняка есть в каждой домашней аптечке:

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Питание гипертоника должно быть сбалансированным , багатым на магний и калий.

В рацион нужно ввести больше овощей и фруктов, нежирные молочные продукты, цельные злаки. Для укрепления сердечно-сосудистой системы нужно использовать продукты, богатые калием и магнием.

Полезно для гипертоников нежирное мясо и, напротив, жирная рыба. А вот животные жиры лучше заменить растительными. Также лучше отказаться от хлебобулочных изделий и сладостей, сладкой газированной воды, кофе.

Снизить потребление соли, копченых и маринованных продуктов.

Народные средства

Народные методы можно рассматривать в качестве лечебных только при симптоматической гипертонии.

Они не излечивают болезнь и являются лишь вспомогательным средством при лечении медицинскими препаратами. Для лечения повышенного давления природными средствами можно использовать чаи, травяные настои и отвары, свежевыжатые соки:

Источник: https://DriveAuto-Ural.ru/sheya/grelka-na-sheyu-pri-povyshennom-davlenii/

Парить ноги при повышенном давлении: можно или нет, как правильно, противопоказания

Грелка при гипертонии

Чтобы бороться с таким коварным заболеванием как артериальная гипертензия, нужно серьезно относиться ко всем рекомендациям врача! Важно вовремя принимать необходимые препараты, поддерживать правильное питание и также знать о манипуляциях, которые могут навредить.

Это касается и процедур, которые нередко проводятся во время простуды. Еще наши бабушки опускали ноги в кастрюли с горячей водой, чтобы выздороветь! Можно ли это делать при повышенном артериальном давлении и как правильно проводить процедуру?

Можно или нельзя при гипертонии

Парить ноги при повышенном давлении можно! Даже рекомендуется делать процедуру при внезапном гипертоническом кризе, когда гипертония проявляется неприятными симптомами.

Особенности процедуры
Что произойдетКровь начнет приливать в нижнюю часть тела, плавно снижая кровяное давление. Сосуды и вены расширяются, отсутствует препятствие для правильного кровообращения.
Как выполнятьОпустить ноги в тазик с горячей водой.
Какая температура воды должна быть30-40 °С.
Время процедуры10-15 минут.

Горячие ванночки для ног – очень действенный и популярный метод, который может помочь снизить риск возникновения тяжелого криза и инсульта. Это объясняется тем, что кровь от верхней части туловища (головы) уходит в нижнюю часть (к ногам) и это облегчает состояние. Врачи предостерегают, что долго проводить такие сеансы с горячей водой нельзя.

Когда полезно

При гипертоническом кризе горячие ванночки могут оказаться спасением, особенно во время ожидания скорой помощи.

Парить ноги можно и в других случаях! Например, этот способ хорошо помогает от головных болей, мигрени и усталости.

Прогревание ног отлично справляется с простудой, а также является средством профилактики простудных и инфекционных заболеваний.

При этом отпаривание нижних конечностей в быстрые сроки устраняет только что появившиеся симптомы ОРВИ (покраснение горла, насморк и т.д.), так что этот метод порой даже лучше разрекламированных лекарственных препаратов.

Активное кровообращение, которое происходит во время процедуры, положительно действует на иммунитет. При регулярном проведении горячих ванн у организма появится устойчивость к вирусным заболеваниям. Известно, что ванночки снимают усталость после тяжелого дня, особенно если в воду добавлять отвар различных трав, например, ромашки или календулы.

Как правильно парить ноги

При гипертонии нужно соблюдать некоторые несложные правила во время проведения такой процедуры:

  1. Температура воды должна быть не более 36-40 градусов.
  2. Наливать воду нужно в небольшую емкость. Например, тазик или ведро. Достаточно, чтобы ноги входили в жидкость по щиколотку.
  3. Для хорошего эффекта рекомендуется добавлять туда немного горчичного порошка. На тазик достаточно двух столовых ложек сухой горчицы.
  4. Обязательно нужно учитывать и время проведения ножных ванн. Специалисты рекомендуют делать подобную процедуру один раз в день, не более 15 минут.
  5. После 10-15 минут, стопы нужно вынуть из воды и вытереть полотенцем насухо. Лучше сразу надеть носки, желательно теплые.

Также разрешается делать другие растворы для ножных ванн:

  • Добавление соли. Можно разбавлять обычной пищевой или же морской. На тазик добавляется 150-200 грамм. Особенно хорошо действует морская соль, так как она смягчает при этом пятки и убивает грибок.
  • Пищевая сода. Добавляется в расчете не более 50 грамм на три литра воды. Сода очень хорошо снимает усталость и устраняет натоптыши, поэтому после таких ванночек пятки будут мягкими.
  • С добавлением йода. На на 2-3 литра воды добавляется 7-10 капель. После проведения процедуры сухие ноги можно смазать любым растительным маслом.

Главное нужно помнить, что температура воды не должна быть экстремально высокой, чтобы не получить ожоги кожи.

Противопоказания

Ванночки для ног – хороший способ борьбы с вирусными инфекциями и повышенным давлением, особенно когда нужна срочная помощь. Однако нужно знать, что данный вид процедуры в некоторых случаях противопоказан и может навредить здоровью.

Так, нельзя парить ноги горячей водой, если поднялась температура тела! Ножные ванны поспособствуют еще большему расширению сосудов, что усугубит ситуацию. В таком случае нужно дождаться, пока лихорадка не спадет сама или же принять жаропонижающий препарат.

Также нельзя парить ноги в следующих случаях:

  1. Во время беременности это может быть опасно вплоть до выкидыша;
  2. При обморожении ног;
  3. Во время менструации не рекомендуется;
  4. При варикозном расширении вен запрещено;
  5. Если уже были перенесены инсульты или инфаркты;
  6. Если есть проблемы со свертываемостью крови;
  7. Нельзя делать ванночки при кожных заболеваниях (язвы, псориаз, дерматит и прочее);
  8. Если на ногах имеются серьезные раны, ссадины или ожоги;
  9. Также не разрешается делать процедуру при различных тяжёлых сердечных патологиях. Например, при сердечной недостаточности;

При наличии хронических заболеваний, сопровождающихся какими-либо осложнениями, тоже нужно быть осторожным! Лучше предварительно посоветоваться с врачом о пользе таких ванн в конкретном случае.

Таким образом, рекомендуется парить ноги при давлении или гипертоническом кризе. Горячие ножные ванночки могут облегчить симптомы стойкой артериальной гипертензии. Однако злоупотреблять подобным мероприятием не нужно и требуется обязательно соблюдать необходимые правила.

Можно ли использовать данный метод для купирования симптомов гипертонии лучше расспросить у своего врача на приеме. Каждый случай может быть индивидуальным, а врач может запретить подобные манипуляции.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/parit-nogi.html

Горячая грелка при повышенном давлении: классификация, профилактика, средства, что это такое

Грелка при гипертонии

  • 1 Симптомы гипертонии
  • 2 Лечение гипертонии
    • 2.1 Срочная помощь в домашних условиях
    • 2.2 Таблетки от давления
    • 2.3 Правильное питание
    • 2.4 Народные средства
    • 2.5 Другие способы
  • 3 Что делать при профилактике от давления?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Гипертония, как болезнь, часто развивается медленно и с незначительными симптомами. Поэтому важно знать, что делать при высоком давлении, дабы не запустить развитие болезни.

Если игнорировать проявления гипертонии на начальной стадии, в дальнейшем это приведет к развитию более серьезных заболеваний.

Чем больше человек будет знать о самой болезни, и какая должна быть помощь при повышенном давлении, тем меньше шанс появления серьезных патологий.

Правильное питание

Частой причиной артериальной гипертензии является излишний вес. Поэтому большое значение для профилактики заболевания имеет сбалансированное питание. Людям с высоким давлением следует питаться часто (5—6 раз в день) и небольшими порциями.

Чтобы облегчить нагрузку на сердце, нужно сократить количество выпиваемой в день жидкости до 1,5 л, а на ночь стараться не пить вообще. Правильно подобранная диета может помочь стабилизировать показатели и сбросить лишние килограммы.

При этом важно помнить, что строгие диеты и голодание при гипертонии строго противопоказаны.

Питание гипертоника должно быть сбалансированным , багатым на магний и калий.

В рацион нужно ввести больше овощей и фруктов, нежирные молочные продукты, цельные злаки. Для укрепления сердечно-сосудистой системы нужно использовать продукты, богатые калием и магнием.

Полезно для гипертоников нежирное мясо и, напротив, жирная рыба. А вот животные жиры лучше заменить растительными. Также лучше отказаться от хлебобулочных изделий и сладостей, сладкой газированной воды, кофе.

Снизить потребление соли, копченых и маринованных продуктов.

Другие способы

Этот метод называется отвлекающей терапией и очень себя оправдывает.

Оказать помощь при скачке давления помогут нехитрые способы:

  1. Уксусный компресс. Кусок ткани намочить уксусом (яблочным или обычным) и сделать компресс на виски, затылочную часть головы. Уксус перед этим нужно немного разбавить водой. Также компресс можно привязать к ступням ног. Этот метод от повышенного давления срабатывает уже через 10—15 минут.
  2. Горячие ванночки. Горячую воду налить в тазик и парить ноги или кисти рук на протяжении 5—10 минут. Горячая вода помогает улучшить состояние за счет оттока крови от головы. Горячую воду с успехом заменяет грелка. Греть лучше ступни ног. Для улучшения оттока крови лучше сидеть, а не лежать.
  3. Вода с лимоном. В стакан минеральной воды добавить ложку меда и сок 1 лимона. Выпить залпом.
  4. Массаж. Если проблемы с давлением сопровождаются головной болью, поможет массаж воротниковой зоны шеи. Легкими движениями растирается зона между лопатками, исключая позвоночник. Затем разминается шея и волосяная часть затылка. Затылочная часть разминается кончиками пальцев. Можно пройтись по акупунктурным точкам затылка. Такой массаж противопоказан при гипертоническом кризе.

Что делать при профилактике от давления?

И все же первая помощь при высоком давлении — это профилактика. Ведь лечить всегда сложнее, чем предотвратить. Чтобы нормализовать кровяное давление необходимо укреплять сердечно-сосудистую систему и весь организм в целом. Поэтому каждый гипертоник должен выполнять посильные физические нагрузки.

Делайте ежедневную утреннюю гимнастику, чаще гуляйте пешком на свежем воздухе, занимайтесь плаваньем. При занятиях спортом постоянно контролируйте свой пульс — при учащенном сердцебиении нагрузку нужно уменьшить. На первоначальном этапе достаточно заниматься всего по 15—20 минут в день.

Главное, чтобы занятия были регулярным.

Для понижения давления очень эффективны занятия йогой. Йога относится к аэробным видам спорта, так как включает в себя и физические упражнения, и дыхательную гимнастику.

Можно выбрать любой другой вид восточной гимнастики — цигун, китайская гимнастика, дао-инь и др.

Все перечисленные практики хорошо совмещаются с медитацией, которая, в свою очередь, помогает улучшить общее психоэмоциональное состояние.

Из-за чрезмерных физических и психологических нагрузках в организме повышается уровень кортизола (гормон стресса). Стресс — одна из причин развития гипертонии. Именно поэтому для гипертоников очень важно умение расслабляться и полноценный сон. Во время сна давление самопроизвольно понижается. Если давление повышено, то врачи рекомендуют спать не менее 8 часов.

на

Источник: http://gipotoniya.lechenie-gipertoniya.ru/gipertoniya/goryachaya-grelka-pri-povyshennom-davlenii/

Можно ли парить ноги при повышенном давлении?

Грелка при гипертонии

Как помочь человеку до приезда медицинской бригады при скачке артериального давления, применяя испытанные народные средства? К примеру, можно ли парить ноги при высоком давлении, принесет ли процедура пользу, есть ли противопоказания.

Коварство гипертонии – в ее течение, которое практически бессимптомно. Признаки высокого давления (головная боль, головокружение), люди часто путают с проявлениями усталости или стресса, не спеша принимать адекватные меры.

Горячие ножные ванночки при гипертонии – польза или вред?

Вердикт врачей по этому вопросу, однозначен: несомненная польза! Непосредственный контакт конечностей с нагретой водой, приводит к локальному расслаблению тонуса сосудов, спровоцированного высоким давлением. При этом:

  • Капилляры расширяются.
  • Периферическое сопротивление ослабевает.
  • Улучшается циркуляция кровотока.

Кровь отливает от верхней части туловища, где сосуды находятся в тонусе, устремляясь вниз. Происходит плавное снижение артериального давления, «разгружая» головной мозг и сердце. Доказано, ванночки с подогретой водой намного безопаснее, чем самостоятельный неконтролируемый прием сильнодействующих гипертензивных средств немедленного действия.

Когда проводится процедура?

Греть ноги рекомендуются лицам с гипертонией I-II степеней при нарастании неприятных симптомов болезни, таких, как:

  • головокружение;
  • боль в затылочной области, шее;
  • тошнота вплоть до рвоты;
  • боли за грудиной слева;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарастающее чувство беспокойства;
  • слабость, холодная испарина.

Парить ноги при повышенном давлении – эффективное средство первой помощи. Оно облегчает состояние гипертоника, а в экстренных ситуациях помогает дождаться приезда медиков.

Людям с гипертонической болезнью третьей степени, прибегать к данной процедуре нецелесообразно. Ведь, эта фаза развития болезни уже сопровождается среднетяжелыми или тяжелыми поражениями внутренних органов и сердца. Прогревание может усугубить положение.

Как делать горячие ванночки правильно?

При всей незамысловатости процедуры, ее выполнение подчинено определенным правилам:

  1. Вода должна быть не выше определенной температуры (35-40о), иначе можно получить ожог. Кроме того, более высокая температура способна вызвать учащенное сердцебиение, что негативно отразится на состоянии человека.
  2. Емкость для ванночки может быть любой, но вот воды туда стоит наливать лишь по щиколотку.
  3. Усиление эффекта может обеспечить добавление горчичного порошка. На небольшую посудину необходимо всего 2 столовые ложки.
  4. Время воздействия теплом не должно превышать 15-ти минут.
  5. После процедуры, вытертые насухо ноги, лучше поместить в теплые (специально нагретые) носки.

Вместо горчичного порошка иногда применяют: морскую или поваренную соль, пищевую соду, йод – эти добавки, также улучшают результат.

В экстренных ситуациях повышения АД, ванночки с горячей водой рекомендованы не только к ногам, но и к рукам.

Противопоказания и ограничения

Как любая лечебная процедура, распаривание ног при повышенном давлении имеет свои ограничения. Воздействие на конечности теплом не рекомендовано при следующих состояниях:

  • диагностированный тромбофлебит, тромбоз, варикозное расширение вен;
  • перенесенные инфаркт, инсульт;
  • серьезные заболевания сердца (сердечная недостаточность, аритмия, стенокардия);
  • злокачественная онкология;
  • болезни крови;
  • инфекционные заболевания;
  • наличие незаживших ран, язв, ожогов, расчесов (различного происхождения);
  • обморожение ног;
  • беременность на последних сроках;
  • менструация;
  • повышенная температура тела, лихорадка, озноб.

В первом триместре беременности, кратковременные горячие ножные ванны, при наличии показаний, не запрещены.

Нужно знать, что при повышенном давлении, для улучшения самочувствия, можно только парить ноги и руки (конечности). Принимать горячую ванну, или контрастный душ, особенно если произошел гипертонический криз – табу. Ведь, быстрое расширение сосудов всего тела, способно спровоцировать разрыв сосудистой стенки, что чревато геморрагическим инсультом.

Когда гипертензия компенсирована регулярным лечением (приемом назначенных средств), цифры артериального давления нормализуются. Если заболевание не осложнено тяжелыми патологиями внутренних органов, обсуждение принятия полных согревающих ванн возможно с лечащим врачом.

Последнее обновление: Август 22, 2019

Источник: https://sosudy.info/parit-nogi-pri-gipertonii

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий