Артериальное давление 170 на 100 как снизить

Давление 170 на 100: что оно значит, что делать и чем сбить, а так же причины и симптомы данных показателей

Артериальное давление 170 на 100 как снизить

Гипертония долгое время может оставаться незамеченной. Иногда человек, страдающий повышенным АД, даже не догадывается о своем состоянии, поскольку его самочувствие остается отличным. Когда начинают проявляться симптомы, время для профилактики уже упущено и нужно немедленно приступать к лечению. Особенно это касается случаев, когда на тонометре отображается давление 170 на 100.

Что означает АД 170/100?

У каждого человека имеются свои показатели давления, которые считаются его индивидуальной нормой. При этом существует некий коридор безопасных параметров. Его границами являются показатели 140/90 и 90/60.

Если артериальное давление превысило отметку 160 и на тонометре отображаются цифры 170 на 100 нужно вызывать скорую. Что значит такое давление в вашем возрасте, расскажет в индивидуальной беседе врач. Как правило, при этих показателях больному диагностируют гипертонию.

Измерять давление нельзя в спешке, на бегу или после того, как человек выпил кофе, курил или употреблял спиртные напитки. Все эти факторы способны повышать показатели и искажать текущие данные о состоянии здоровья человека.

Сам по себе показатель 170 не является критичным, но в сочетании с диастолическим показателем 100, это давление несет определенную опасность.

Разница между верхним и нижним показателями — пульсовое давление не должно превышать 30-50 единиц. Его рост может говорить об изношенности сердечной мышцы и других патологиях, снижающих ее функциональность.

Чтобы определить причины и понять, что делать при регулярных скачках АД, нужно пройти обследование у терапевта.

Помните, что поставить точный диагноз может только высококвалифицированный специалист на основании полноценного обследования пациента. Измеряя давление в домашних условиях, не ставьте себе диагноз сами.

Чем грозят данные показатели?

Если показатели 170 на 100 появляются при измерении давления регулярно, нужно всерьез задуматься о своем способе жизни. Скачки давления может спровоцировать огромное количество неблагоприятных факторов. Половину из них человек может устранить сам, подкорректировав свое питание и избавившись от вредных привычек.

Но от последствий своего пренебрежительного отношения к здоровью избавляться придется уже в условиях стационара. Запущенная гипертоническая болезнь и отсутствие лечения при показателях 170 на 100, чревато:

  • инсультом;
  • инфарктом;
  • параличами;
  • поражением внутренних органов, вызванным кислородным голоданием;
  • ринопатией и глаукомой.

К большому сожалению, однажды столкнувшись с гипертонией, вы уже не сможете от нее избавиться. Высокое давление будет сопровождать вас на протяжении всей жизни. Единственное что может сделать врач, это прописать комплексное лечение, которое будет поддерживать ваше АД в норме.

Ни в коем случае, не отменяйте назначенные препараты, почувствовав себя лучше. Только регулярный прием гипотензивных средств позволит стабилизировать работу сердечной мышцы, снимет нагрузку на сосуды и даст возможность вести нормальный образ жизни.

Причины

Показатели АД могут повышаться при сильной эмоциональной встряске и физических нагрузках. Патологией это не считается, так как после устранения раздражающего фактора состояние человека нормализуется. Развиваться гипертония может на фоне уже имеющихся ранее заболеваний. В группу риска входят люди с такими болезнями, как:

  • ожирение;
  • гиподинамия;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • варикозное расширение вен.

Огромное влияние на сердечно-сосудистую систему имеет неправильное питание. Употребление большого количества холестеринсодержащих продуктов приводит к развитию атеросклероза и, как следствие — скачкам давления. Частое употребление соли ухудшает состояние сосудов, они становятся хрупкими, снижается их эластичность.

Большие физические нагрузки и стрессы истощают нервную систему и приводят к сбою в работе сердечной мышцы. Алкогольные напитки и никотин постоянно отравляют организм, вызывая сосудистые спазмы.

Каждый из вышеперечисленных факторов несет угрозу для здоровья человека. Если они сочетаются между собой — вероятность получить гипертонию увеличивается в десятки раз.

Симптомы

Узнать о скачке артериального давления пациент может по таким симптомам:

  • боль в голове;
  • шум в ушах;
  • общее недомогание;
  • приступы тошноты;
  • затуманенное сознание;
  • тремор рук.

Также могут проявляться одышка, мелькание перед глазами мушек, а также сердечная боль. Резкий скачок АД при гипертоническом кризе носит более выраженную клиническую картину, но допускать свой организм до критического состояния не стоит. Терапию нужно начинать при первых тревожных симптомах вне зависимости от интенсивности их проявления.

Огромную роль в контроле АД играют профилактические посещения врача. Дело в том, что когда человек длительное время страдает повышением АД, симптомы проявляются менее выражено, организм к ним привыкает.

Пульс

Чем скорей сокращается сердечная мышца, тем выше показатель пульса. 100 ударов в минуту не требуют коррекции, если скачок давления спровоцировала физическая нагрузка или пережитый стресс. Количество ударов довольно скоро уменьшится самостоятельно.

Если вы отмечаете регулярную тахикардию, необходимо пройти дополнительное обследование на наличие патологий сердечной мышцы, заболеваний эндокринной системы, а также онкологических новообразований.

В большинстве случаев стабилизация давления 170 на 100 приводит к нормализации пульса. Именно поэтому дополнительной терапии учащенных сердцебиений при высоком АД не требуется.

Что делать при таком АД?

Только при регулярном употреблении медикаментозных препаратов можно стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы. Если вы впервые столкнулись с высоким показателем АД, о том чем сбить его вам расскажет врач. В дальнейшем при развитии подобной ситуации, вы уже сможете сами себе помочь, приняв назначенный препарат.

В домашних условиях сбивать скачок АД рекомендуют Каптоприлом. Это быстродействующий препарат, стабилизирующий состояние больного и снижающий нагрузку на сердце. Не менее эффективными являются также:

  • Нифедипин -10 мг;
  • Моксонидин — 0,2-0,4 мг;
  • Пропранолол — 10-40 мг.

Препараты начинают оказывать антигипертензивный эффект на протяжении 20 минут, поэтому спустя полчаса следует еще раз провести изменение показателей АД.

Больного следует уложить на кровать и обеспечить ему доступ к свежему воздуху, к примеру, открыть окно. Если человек находится в состоянии возбуждения, можно дать ему успокаивающий препарат. Некоторые врачи рекомендуют делать теплую ванночку для ног или ставить холодный компресс на затылок.

Если ваши старания не принесли результатов на протяжении 2 часов, необходимо вызывать скорую помощь.

Лечение народными средствами

Огромную роль в лечении гипертонии играет народная медицина. Конечно, глупо надеяться, что улучшить работу сердечной мышцы поможет чай из лекарственных трав, но порой натуральные лекарства способны усилить действия синтетических препаратов и стать отличным дополнением к комплексной терапии. Среди нетрадиционных методик очень хорошо себя проявили следующие рецепты:

  1. Компресс из яблочного уксуса, приложенный на стопы человеку во время скачка АД, способен снизить показатели тонометра минимум на 30 единиц;
  2. В стакан с минеральной водой добавляют ложку свежего меда и выдавливают сок с половины лимона. Жидкость выпивают залпом. Напиток помогает сбить давление в критических ситуациях;
  3. Готовят отвар из тысячелетника. Траву можно приобрести в аптеке, вам останется только запаривать ее в кипятке трижды в день и употреблять вместо чая;
  4. Свежую свеклу трут на терке, и полученный сок пьют по 50 г до каждого употребления пищи.

Спиртовые настойки при критических скачках АД употреблять не рекомендуется — они только ухудшат самочувствие больного и могут спровоцировать гипертонический криз.

Выбирая один из рецептов народной медицины помните, что вместо пользы он может нанести вред, если у вас имеется аллергическая реакция на одно из растений.

Профилактика

Одной из главных особенностей лечения скачков АД является коррекция привычного способа жизни. Можно минимизировать количество лекарств, принимая полезные для здоровья минералы, аминокислоты и витамины. При грамотном сочетании они способны не только привести АД в норму, но и укрепить здоровье в целом.

Людям с высокими показателями кровяного давления следует отказаться от пагубных привычек. Больше времени нужно уделять прогулкам на свежем воздухе. Занимайтесь физкультурой, ведь малоподвижный образ жизни и ожирение − самые частые провокаторы проблем с сердцем.

Помните, что даже самые дорогостоящие лекарства не принесут пользы, если вы сами не захотите выздороветь. Только комплексный подход к проблеме способен восстановить нормальную работу сердца, а также подарить полноценную и, главное, долгую жизнь.

Источник: https://prodavlenie.online/izmerenie-ad/znachenie-pokazatelej/davlenie-170-na-100.html

Давление 170 на 100: что делать? Советы доктора

Артериальное давление 170 на 100 как снизить

Давление 170/100, отмечаемое регулярно, уже можно назвать сформировавшимся гипертоническим заболеванием, первой – второй стадии по классификации данного диагноза. При этом гипертония не признает ни возрастных категорий, ни полового различия – подобные цифры на экране тонометра одинаково бесстрастно оценят как состояние 16-летнего подростка, так и пожилого человека.

Чем может быть вызвано повышение давления

Далеко не всегда повышение артериального давления означает проявление болезни. Если произвести замер АД у физически здорового активного человека сразу после спортивной тренировки, подъема по лестнице, поднятия тяжести – цифры на приборе также могут оказаться впечатляющими, однако продержатся они недолго и быстро примут значения, соответствующие норме.

Значительно повышают артериальное давление препараты «от усталости», с помощью которых люди стремятся избавиться от чувства сонливости. Это средства, содержащие кофеин, женьшень, экстракт зеленого чая и др. Если вы используете капли для глаз или носа, ознакомьтесь с аннотацией. В большинстве случаев среди побочных эффектов будет присутствовать возможное повышение АД.

И, конечно, нелишне упомянуть о продуктах питания, употребляя которые постоянно, вы рискуете получить клиническую видимость гипертонии даже в отсутствии таковой:

  • Кофе (натуральный или сублимированный).
  • Крепкий чай.
  • Жирная и углеводистая пища.
  • Спиртные, тонизирующие напитки.
  • Пища с большим содержанием соли.

Причины давления 170 на 100 могут крыться в частом употреблении курительных смесей, особенно крепких, стабильно удерживающих высокую планку показателей АД.

Давление 170/100 – гипертония?

Завышенные значения давления – это первый симптом гипертонии, который оценивается как основной. Заболевание, развивающееся стремительно, значительно «смазывает» симптоматику, усложняя определение стадий, в то время как гипертония динамически последовательная позволяет отслеживать все изменения.

1 стадия не отличается стабильностью, и пределы колебания данных ртутного столба не всегда удается зафиксировать, однако они редко переступают границы 160/90. Вторая стадия выражена кризами, при этом давление уже подолгу задерживается на значениях 170/100 или даже 200/110.

Что делать при давлении 170 на 100 или более высоких показаниях, мы расскажем далее, но необходимо понимать, что при регулярно отмечаемых цифрах такой величины возможность обратить заболевание вспять не всегда представляется возможным.

3 стадия характеризуется пределами допустимых значений до отметок 230 систолического и 120 диастолического давления, и является полностью необратимой.

Короткий вывод: в случае полного исключения провоцирующих факторов извне систематически отмечаемые показания выше 150/90 (что значит и давление 170 на 100) можно считать признаком гипертонии.

Гипертонический криз

В результате нарушения стабилизации АД и циркуляции крови возникает критическое состояние организма, называемое гипертоническим кризом.

Заболевание обостряется осложнениями на любой стадии, но чем стабильнее удерживание высоких величин, тем, соответственно, и выше опасность развитие криза.

При этом в любом случае нарушаются механические процессы кровообращения, а значит, и функциональность сердечно-сосудистой системы и мозга.

Классификация гипертонических кризов подразумевает три вида расстройства, сопровождающихся каждый раз отдельной комплексной симптоматикой:

  • гипертензивный кардиальный криз;
  • церебральный ангиогипотонический криз;
  • церебральный ишемический криз.

О признаках, по которым можно распознать криз и правильно определить его течение – далее.

Как распознать гипертонический криз

Статистика утверждает, что гипертония в той или иной форме присутствует у каждого третьего россиянина, и только каждый пятнадцатый из числа заболевших проходит полноценное обследование и начинает лечение.

И это при том, что болезнь не проходит бессимптомно.

Не следует забывать, что даже обычная диета может существенно изменить ход болезни, а на ранних стадиях обернуть ее вспять, но для этого крайне важно знать, как проявляет себя гипертензия и чем грозит игнорирование отдельных ее проявлений:

  1. Гипертонический кардиальный криз всегда характеризуется высоким давлением от 170 на 100. Что делать при возникновении таких показателях на тонометре, поговорим позже, а сейчас разберемся в болевых ощущениях, на которых следует акцентировать внимание. Это тупая боль за грудиной, нехватка воздуха, резкое увеличение частоты пульса. Может возникнуть ощущение, что сердцу тесно в груди – на фоне этого часто возникает сухой кашель. Как следствие упущенного времени и допущения до крайней, 3 стадии гипертонии, увеличивается риск инфаркта миокарда.
  2. Церебральный ангиогипотонический криз весь свой негативный потенциал группирует вокруг мозгового кровообращения, что означает практическое подавление нормальной работы головного мозга путем искаженной психоэмоциональной симптоматики. Больной нередко начинает испытывать необоснованный страх (особенно связанно это с боязнью внезапной смерти), тошноту, головные боли. Состояние сопровождается повышенной рассеянностью и является следствием причины давления 170 на 100. Что делать при такой пугающей симптоматике? Первым делом – успокоиться.
  3. Церебральный ишемический криз относится к явлениям редким, но насыщенным крайне неприятными признаками. Все явления из предыдущего пункта проявляются в значительно более острой форме, и к ним присоединяются такие неврологические расстройства, как потеря чувствительности рук, ног и лица, потеря пространственной ориентации, временная слепота и глухота. Следствием запущенной формы церебрального ишемического криза называют инсульт ГМ (головного мозга).

Отчего возникает гипертонический криз

Если вдруг поднялось давление 170 на 100, что делать? Почему это произошло? При повышении артериального давления до 170 на 100 как снизить его, интересует многих, а вот как до такого состояния не допустить, волнует единицы.

Редкие всплески артериального давления, обусловленные высокой эмоциональностью или физическими усилиями, не могут повредить организму, так как кровообращение быстро восстанавливается и заданный ритм продолжает разумное дозирование нагрузки на сердце и мозг.

Другая ситуация предстает, когда абсолютно несущественный аспект, например, подъем по лестнице на второй этаж, диктует организму условия, схожие с колоссальным напряжением.

В результате начинается сильнейшее сердцебиение, возникает одышка, подлетает давление 170 на 100.

И что делать? Прежде всего, успокоиться, экстренно снять приступ обычными средствами, а потом обдумать и взвесить моменты, которые предшествовали приступу:

  • наблюдается резкая перемена погоды или объявлялся неблагоприятный метеопрогноз;
  • присутствовали стрессовая ситуация или физическое переутомление;
  • употреблялись алкоголь, тонизирующие, кофеиносодержащие жидкости;
  • произошло спонтанное прерывание терапевтического курса от гипертонии.

От каких-то из названных факторов призваны обезопасить организм назначенные кардиологом лекарственные средства, но в ряде случаев они бессильны. К таким относятся: нежелание соблюдать диету, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, депрессии.

Как правильно измерить давление: предварительная подготовка

В домашних условиях люди измеряют давление по мере надобности, что редко отвечает основным требованиям к проведению процедуры. Официально зафиксировать показатели АД и внести их в анамнез можно только на приеме у врача, и именно эти данные станут решающими для назначения обследования и дальнейшего лечения.

За 24 часа до посещения медицинского заведения придется ограничить употребление чая, жирной, соленой пищи. Полностью отказаться нужно от кофе, спиртных напитков, сигарет, лекарственных средств, в инструкциях к которым есть соответствующие указания.

За 2-3 часа до визита к врачу нежелательно употреблять пищу, это искусственно понизит уровень ртутного столба.

Как правильно измерить давление: процедура

Положение исследуемого в момент измерения давления должно быть спокойным, расслабленным. Руку, на которую врач надевает манжетку, следует полностью освободить от одежды.

Располагают измерительный рукав выше сгиба локтя на 2-2,5 см, при этом руку пациента сдвигают таким образом, чтобы уровень груди совпадал с уровнем надетой манжетки. Больной не должен чувствовать стеснение или боль от стягивающего руку прибора.

Электронный прибор, которым пользуются в современных учреждениях, также может иметь погрешность, поэтому давление обязательно перемеряется через 3-5 минут сначала на той же руке, затем вся процедура повторяется на другой.

Повод для диагностирования гипертензии дает трехкратное измерение АД, производимое в разные дни и различное время, если прибор однозначно выдает повышенные цифры.

Напоминаем, что тема, о которой мы сегодня говорим, – что делать при давлении 170 на 100 (последствия и осложнения), раскрывает сложности второй степени гипертонии, и о лечении именно этого состояния будет говориться в дальнейших разделах.

Официальная терапия

Что принимать при давлении 170/100? Лечение гипертензии выше первой степени немыслимо без расписания строгой терапевтической схемы, и сделать это должен врач после полного цикла обследований.

Поэтому мы не станем раскрывать все нюансы с указанием дозировок, зависящие от сугубо индивидуального назначения, а дадим рекомендации по снятию острых ситуаций, требующих принятия немедленных мер.

Опытный гипертоник должен всегда иметь при себе весь набор экстренной помощи, в котором обязательно присутствуют: нитроглицерин и средство гипотензивного направления. Тонометр дома лучше держать на видном месте. Мы разобрали причины давления 170 на 100. Что делать, если прибор обозначил эти цифры?

  • Нужно срочно принять гипотензивный препарат (“Эналоприл”, “Клофелин”, “Нифедипин”). Однако эти средства желательно заменить на нитроглицерин, если приступ осложняется болями в грудине, затрудненностью дыхания, панической атакой.
  • Расстегните тугой ремень, верхние пуговицы рубашки – присядьте или прилягте так, чтобы ноги находились в горизонтальном положении.
  • Через 25-30 минут, если давление не понизилось, а боли продолжатся, примите препарат повторно и вызовите неотложную помощь.

Народные средства лечения

Зачастую гипертоники пожилого возраста, боясь осложнения для печени от фармацевтических препаратов, находят частичную альтернативу в средствах народного лечения.

Важно понимать! Любые изготовленные в домашних условиях лекарства не работают экстренно, снимать ими кризы нельзя, и требуется четкое понимание, как правильно действовать и что делать! Давление 170 на 100 не является критическим, но даже при таком АД лечение народными средствами не должно быть пренебрежительным:

  • Смешать в соотношении 1:1:2 свекольный сок, лимонный сок и натуральный мед и пить по 0,5 стакана 3 р/день. Курс – 3 недели.
  • Сок плодов боярышника пьют за 20-40 минут до еды дважды в день по 2 ст. ложки, курсом 2 недели.
  • Перетертые с сахаром ягоды свежей клюквы употребляют по 1 ст. ложке 3 р/день после приема пищи.
  • Сок ягод черноплодной рябины нужно пить по 40-50 мл за полчаса до приема пищи, трижды в день в течение 2 недель.

Как предотвратить дальнейшее развитие гипертонии

Теперь вы знаете достаточно для полного понимания своего состояния и, надеемся, это поможет избежать вам паники и взглянуть на ситуацию спокойно, если диагностика подтвердит диагноз “гипертония”.

И, конечно, перед вами возникнет вопрос: как поступить в дальнейшем, с чего начать, что делать? Давление 170 на 100 хорошо корректируется лекарственными средствами, но их количество можно существенно сократить, если прислушаться к общим рекомендациям:

  • Как можно чаще выходите на улицу – совершайте велосипедные прогулки, гуляйте, посещайте открытые бассейны.
  • Ограничьте употребление соли. Если возможно – исключите ее из рациона.
  • Замените 70 % обычной вашей еды на продукты, содержащие грубую клетчатку, натуральные углеводы, полноценный протеин.
  • Не задерживайте в организме вредные вещества – следите за регулярностью стула.

Делаем выводы

Гипертония, диагностированная один раз, проходит в анамнезе всей дальнейшей жизни, и избавиться от нее полностью невозможно.

Любые народные методы, а также рекомендательная диетическая и оздоровительная база регулируют АД лишь на начальных стадиях заболевания.

Рано или поздно меры придется усиливать, и тогда снятие острых моментов потребует соблюдения полного курсового лечения, однако насколько скоро это произойдет, зависит только от личной инициативы и собранности пациента.

Источник: https://FB.ru/article/319390/davlenie-na-chto-delat-sovetyi-doktora

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Артериальное давление 170 на 100 как снизить

Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек.

Что такое высокое давление и чем оно опасно

Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.

Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа:

  • Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца.
  • Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами.

Вообще, сосуды — штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.

Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.

Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.

Как правильно измерить давление →

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Сразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.

Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

1. Дышите глубже

Как показывают исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.

  • Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии.
  • Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается.
  • Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5.

Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится.

Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.

2. Сделайте горячую ванночку

Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.

3. Подержите руки под холодной проточной водой

Прохладная (не ледяная!) вода снизит частоту сердечных сокращений, а это, в свою очередь, уменьшит давление.

4. Выпейте тёплый чай с мятой

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить артериальное давление.

5. Сделайте компресс с яблочным уксусом

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это старый народный способ, у эффективности которого есть некоторые подтверждения.

Так, установлено , что в яблочном уксусе содержатся вещества, которые могут снижать давление (по крайней мере, на крысах это работает). Исследования ещё не завершены, но перспективы у них явно имеются.

6. Примите валерьянку

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!

Как надолго понизить давление без лекарств

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список из 10 необходимых жизненных изменений:

  1. Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.
  2. Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.
  3. Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.
  4. Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют употреблять не более 1 500–2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки!
  5. Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.
  6. Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.
  7. Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.
  8. Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.
  9. Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.
  10. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-ponizit-davlenie/

Давление 170 на 100: что делать, чем сбить в домашних условиях

Артериальное давление 170 на 100 как снизить

Причинами возникновения высоких показателей АД могут служить различные внешние и внутренние факторы. Если разница между верхним и нижним значением превышает норму (35 ед.), то это свидетельствует о нарушении работы миокарда. Зная, что делать и чем сбить в домашних условиях давление 170 на 100, можно избежать развития серьезных осложнений, грозящих человеку смертельным исходом.

Что означает давление 170 на 100?

При измерении АД учитывают значение систолического и диастолического давления, а также разницу между ними. Верхняя граница указывает на уровень давления крови на стенки артерий при максимальном сжатии миокарда, а нижняя – при ее расслаблении. В норме эти показатели не должны превышать 120 на 80 мм. рт. ст.

Под воздействием экзогенных и эндогенных факторов они могут повышаться. При длительном сохранении цифр АД на уровне 170/100 врачи устанавливают предварительный диагноз – 2-я степень гипертонии. Она характеризуется продолжительным периодом повышения давления и редким самостоятельным возвращением его к норме без приема специальных препаратов.

Важно!

Разница между верхней и нижней границей свыше 50 ед. указывает на высокий риск развития инфаркта или инсульта по причине изменений в работе миокарда.

Причины

Временный рост показателей АД до уровня 170 на 100 нередко фиксируют у здорового человека. Нагрузка на сердечную мышцу возрастает под воздействием следующих внешних факторов:

  • сильные переживания, переутомления и стресс;
  • тяжелая физическая нагрузка;
  • чрезмерное употребление кофеина, блюд с повышенным содержанием соли или курительных смесей;
  • длительный прием НПВС, гормонов и других медикаментов, обладающих стимулирующим действием.
  • алкогольная интоксикация.

Если у пациента нет патологий внутренних органов, то нормализуется давление через 15-20 мин. после устранения провоцирующего фактора. При длительном сохранении высоких цифр АД нужно обратиться к кардиологу, так как они могут свидетельствовать о развитии гипертонической болезни.

Выделяют основные причины этой патологии:

  • малоподвижный образ жизни;
  • сахарный диабет;
  • болезни почек;
  • избыточная масса тела;
  • ожирение;
  • атеросклероз;
  • тиреоидит;
  • наследственная предрасположенность;
  • изменения в работе НС;
  • психические расстройства;
  • акромегалия;
  • патологии паращитовидной железы и надпочечников;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Стенки сосудов и миокарда истончаются, теряют эластичность, поэтому любая нагрузка приводит к повышению давления и постепенному развитию гипертонии.

Симптомы повышения давления до 170/100

Определить точные показатели АД без тонометра нельзя, но признаками его повышения служат следующие симптомы:

  • чувство покалывания в области сердца;
  • сильная головная боль давящего или пульсирующего характера, часто возникающая в области затылка;
  • головокружение;
  • затрудненное дыхание;
  • ощущение выпрыгивания сердца из груди. Указывает на высокое пульсовое давление;
  • одышка;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нервозность;
  • дезориентация в пространстве;
  • шум в ушах;
  • помутнение и рябь в глазах, а также видение черных точек;
  • слабость;
  • онемение пальцев на руках;
  • сонливость;
  • апатия;
  • повышенное потоотделение;
  • отечность лица и рук, особенно если причиной повышения давления является дисфункция почек;
  • проблемы с памятью и концентрацией внимания;
  • усталость при малейшей физической нагрузке.

Если вы замечаете несколько у себя более 1 симптома, то нужно срочно проконсультироваться с кардиологом и пройти диагностику для уточнения причины повышения цифр АД до 170 на 100.

Возможные последствия

Длительное сохранение показателей давления на уровне 170/100 при отсутствии лечения или неправильном выборе препаратов, которые не решают проблему, а усугубляют состояние пациента, могут развиться патологии со стороны глаз, почек, мозга и сердца:

  • сердечная или почечная недостаточность;
  • инсульт;
  • инфаркт;
  • утолщение и увеличение сердечной мышцы (гипертрофия миокарда);
  • поражение сетчатки глаз (ретинопатия);
  • сильное расширение просвета сосудов головного мозга (аневризма);
  • приобретенное слабоумие, характеризующееся стойким снижением интеллектуальных способностей, а также функции сохранения и воспроизведения полученных знаний (деменция);
  • паралич.

Важно!

Такие осложнения часто приводят к инвалидности или летальному исходу, поэтому нужно знать, что сделать и чем сбивать давление при повышении его границ до таких цифр.

Первая помощь

Если у вас диагностировали 2-ю степень гипертонии или давление повышалось хотя бы раз до показателей 170 на 100, то врачи рекомендуют ознакомиться со следующими правилами экстренной помощи:

  • помочь человеку принять горизонтальное или сидячее положение (с опорой сзади);
  • открыть окно в помещении для обеспечения доступа кислорода;
  • расстегнуть пуговицы на одежде или снять ее, если она сдавливает грудную клетку;
  • ноги укрыть пледом;
  • при наличии тонометра измерить давление и вызвать скорую;
  • размешать в стакане теплой воды 30 капель настойки пустырника или валерианы и дать выпить человеку;
  • если у человека уже была выявлена гипертония, то можно принять гипотензивное лекарство, разрешенное врачом (Нифедипин, Каптоприл);
  • при наличии сухого кашля и сильных болях в сердце существует риск развития инфаркта, поэтому нужно положить под язык таблетку Нитроглицерина;
  • организовать правильное дыхание – глубоко и медленно сделать вдох, задержать на несколько секунд дыхание медленно выдохнуть;
  • в области сонной артерии выполнить легкий массаж шеи.

В таком состоянии не стоит отказываться от госпитализации, а при первом появлении такого симптома нужно обязательно пройти полное обследование.

Принципы лечения при повышении давления до 170 на 100

При диагностировании гипертонии терапия заключается в систематическом приеме различных медикаментов, направленных на устранение причины патологии и облегчение симптоматики.

Если пациент будет принимать только препарат гипотензивного действия, то это не решит проблему.

Длительное сохранение высоких показателей АД указывает на сбои в работе сердечно-сосудистой системы, поэтому для их устранения пациенту назначают комплекс препаратов, нормализующих функции внутренних органов и тонус миокарда.

Такой способ лечения позволяет снизить скорость развития патологических изменений, что значительно уменьшит риск возникновения серьезных осложнений.

Немедикаментозное лечение гипертензии

Если причина патологии заключается в тяжелых физических нагрузках или сильном психоэмоциональном сбое, то при отсутствии нарушений со стороны внутренних органов принцип лечения предполагает изменение образа жизни. Нужно устранить все провоцирующие факторы, способствующие повышению давления:

  • отказаться от никотина и алкоголя;
  • избегать нервных и физических перенапряжений;
  • откорректировать рацион питания, удалив из меню жирную, жареную, копченую и чрезмерно соленую пищу (до 5 г специи в сутки);
  • от лишних килограммов нужно избавляться постепенно путем ежедневных пеших прогулок и ЛФК.

В распорядке дня должно быть отведено значительное время для отдыха. Это позволит организму быстрее восстановиться и повысит эффективность лечебной терапии.

В дальнейшем соблюдение этих правил даст возможность сохранять показатели АД в норме.

Диета при повышенном давлении должна включать продукты растительного происхождения с высоким содержанием кальция, калия и магния, которые являются основными компонентами, поддерживающими здоровое состояние сердца.

При высоких показателях АД рекомендуют употреблять следующие продукты:

  • картофель (магний и калий);
  • голубика (содержит флавоноиды, которые повышают эластичность сосудов и обладают антиоксидантным свойством);
  • бананы (калий);
  • сок свеклы (нормализует уровень холестерина и снижает давление);
  • овсянка (очищает сердце и сосуды от избытка холестерина и защищает их от микроповреждений);
  • зелень и капустные листья (калий);
  • молоко с низким содержанием жира (кальций);
  • зеленый чай.

Положительное воздействие на сосуды и сердце оказывают народные средства, приготовленные на основе различных лекарственных растений:

  • смешивают сок свеклы, лимона и мед в пропорции 1:1:2. Пить такое средство нужно 3 р. в день по ½ стакана в течение 3 недель;
  • свежие ягоды клюквы перетирают с сахаром. Полученную массу принимают после еды по 1 ст.л. 3 р. в сутки;
  • из ягод черноплодной рябины получают сок, который пьют за 30 мин. до еды по 40 мл 3 р. в день. Лечение продолжают 2 недели;
  • в равных пропорциях берут хвощ полевой, корень валерианы, пустырник и сушеницу болотную. Заливают их 250 мл кипятка и оставляют на 15 мин. на водяной бане. Настаивают отвар 40 мин. Затем процеживают и пьют при повышении давления. Мочегонный эффект средства поможет снизить его показатели.

Важно!

Прием средств нетрадиционной медицины не снижает мгновенно давление до нормальных показателей, поэтому их принимают в комплексе с медикаментами для повышения их лечебных свойств.

Такое лечение нужно предварительно обговорить с врачом, чтобы прием народных средств не стал причиной усугубления состояния. Также рекомендуют провести аллергопробу, позволяющую выявить индивидуальную непереносимость организма на вещества, входящие в состав приготовленного лекарства, и предотвратить появление симптомов аллергической реакции.

Лекарственная терапия

При лечении гипертонии назначают препараты, облегчающие симптоматику и снижающие риск развития кардиальных осложнений:

  • бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Анаприлин);
  • диуретики (Фуросемид, Верошпирон, Диувер);
  • тиазиды, обладающие гипотензивным, диуретическим и сосудорасширяющим свойством (Хлорталидон, Арифон);
  • гиполипидемические препараты, оказывающие антисклеротическое действие (Липримар, Аторис);
  • антикоагулянты, способствующие разжижению крови путем понижения выработки фибрина (Гепарин, Кливарин);
  • антиагреганты. Снижают свертываемость крови за счет подавления процесса склеивания тромбоцитов (Аспирин, Тирофибан, Аспекард, Кардиомагнил);
  • блокаторы кальциевых каналов (Дилтиазем, Верапамил);
  • антигипертензивные средства (Каптопрес, Энап);
  • седативные препараты (Феназепам, Персен).

Прием медикаментов должен осуществляться пациентом строго по назначенной схеме. Подбирая дозировку, врач учитывает возраст человека, его состояние, наличие хронических патологий и сопутствующих осложнений. Любое несоблюдение правил терапии или самостоятельное ее прекращение может привести к инвалидности или смерти.

Высокое давление часто свидетельствует о развитии серьезной патологии и при отсутствии своевременного лечения грозит серьезными осложнениями. Если вам поставили диагноз гипертония, то нужно знать, что делать при экстренной ситуации, когда давление достигает показателей 170 на 100. Это позволит улучшить состояние и сберечь жизнь.

Источник: https://sosud-ok.ru/sosudi/lechenie/davlenie-170-na-100.html

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий