300 ударов в минуту бьется сердце

«Когда сердцебиение усиливалось до 250—300 ударов в минуту, думал, что грудная клетка разорвется»

300 ударов в минуту бьется сердце

17-летнему Сергею Ильяшевичу из села Новоалександровка Николаевской области немецкие врачи устранили врожденный порок сердца

 — О болезни Сергея мы узнали, когда ему было одиннадцать лет, — рассказывает мама парня Мария Ильяшевич из села Новоалександровка Баштанского района Николаевской области. — Сережа пришел домой после прогулки, принял душ, поужинал и вдруг стал жаловаться на сильное сердцебиение.

Кардиограмма, сделанная в николаевской больнице, показала: у Сережи сердечный ритм 350(!) ударов в минуту. В тот же вечер нас ошарашили новостью, что у сына врожденный порок сердца. Я не могла в это поверить.

Сергей всегда был здоровым ребенком: бегал, прыгал, играл с детьми, даже ездил на соревнования по физкультуре. А тут такое!

После лечения в Николаеве нас направили в Киевский центр кардиологии и кардиохирургии. Лечение провели в два этапа, выполнив две открытые операции. Кардиохирург сказал, что все прошло успешно. Однако через полгода у Сережи снова случился приступ.

Врачи не разрешали сыну ходить в школу, поэтому учителя занимались с ним дома. Последние шесть лет каждую ночь я подходила к его кровати и слушала, дышит ли он. Боялась громко включать музыку, чтобы не спровоцировать очередной приступ.

Это сейчас Сережа повзрослел и все понимает, а раньше обижался, что не может ходить в школу с другими детьми, играть в футбол. Он всегда любил учиться, готовился к каждому уроку, после ухода учителей садился читать или смотреть телевизор, но последний год начал быстро уставать и даже днем часто ложился отдыхать.

Слава Богу, после операции, которую сделали в Германии, сын чувствует себя хорошо, приступов больше нет.

Глядя на веселого, улыбающегося паренька, уверенно шагающего мне навстречу, не верится, что из-за врожденного порока сердца последние шесть(!) лет по настоянию врачей он не ходил в школу.

Расходы на операцию, дорогу и проживание Сергея в Германии (а это приблизительно 25 тысяч евро) взял на себя Ротари клуб (всемирная организация людей, оказывающая добрые дела тем, кто нуждается в помощи).

После лечения парень поступил в Николаевский национальный университет, заняв третье место в рейтинге абитуриентов. В знак благодарности своим спасителям Сергей начал изучать немецкий язык.

«Ну кто захочет отдать 25 тысяч евро на лечение чужого ребенка?» — подумала я, но все же позвонила по указанному номеру»

* «Отправляясь за сыном в аэропорт, ожидала увидеть измученного ребенка, перенесшего тяжелую операцию, — говорит Мария, мама мальчика. — Но из Германии Сергей вернулся радостным, в его глазах появился блеск »

 — Когда меня собирали в Николаев, где теперь я буду учиться и жить в университетском общежитии, первым делом мама положила пакетик с лекарствами, — рассказывает 17-летний Сергей. — Еще год назад я даже на улицу не выходил без таблеток, теперь же беру их с собой на всякий случай.

После операции у меня не было ни одного сердечного приступа, а в 2010 году — целых 13! В какой-то момент усиливался ритм сердца, он доходил до 250-300 ударов в минуту. Казалось, будто грудная клетка вот-вот разорвется. Становилось невозможно дышать, было ощущение, словно чья-то рука сдавливает горло. Однажды мне стало плохо в четыре часа утра.

Благо, фельдшер Ольга Владимировна живет по соседству, прибежала уже через несколько минут и ввела лекарство — только она могла сделать укол, у мамы дрожали руки. А как-то приступ пытались остановить целых сорок минут. Причем я тогда все понимал, но сделать ничего не мог — лежал и задыхался. Сейчас это в прошлом.

После операции я и на дискотеки хожу, и мяч с ребятами во дворе иногда гоняю.

 — Отправляясь за сыном в аэропорт, ожидала увидеть измученного ребенка, перенесшего тяжелую операцию и два перелета в течение одной недели, — продолжает Мария.

 — Но из Германии Сергей вернулся радостным, в его глазах появился блеск. Перед отъездом сына я так разволновалась, что даже в аэропорт не поехала — боялась расплакаться, а ребенку лишние переживания были ни к чему.

Он меня успокаивал: «Мама, ну чего тут бояться? Нам ведь помогут».

Вместе с сыном в Германию на операцию летел еще один ребенок: десятилетний Саша Жмур — у него тоже врожденный порок сердца. Ребят сопровождала переводчица Елена Николаевна.

Как только я увидела ее в Николаеве, сразу поняла: этому человеку можно доверять. По телефону сын рассказывал, как их встретили, хвастался подарками.

Сашу прооперировали на второй день после приезда в клинику, Сережу — на третий.

*Наташа Колисниченко — первый украинский ребенок, которого прооперировали по программе Ротари клуба. Сейчас девушка стала членом молодежного подразделения клуба, помогает другим детям

— В день операции я сидела дома, сжимая в руках мобильный телефон. Вскоре мне позвонила Елена Николаевна и сказала, что все прошло успешно и она уже видела Сережу. А вечером позвонил сын. В свободные дни ротарийцы (члены Ротари клуба), проживающие в Германии, показывали детям страну, водили их в горы, приглашали к себе домой.

В немецкой клинике Сергей находился восемь дней. Когда мы приехали домой, я говорю сыну: «Показывай шрам». А он мне: «Мама, ты что! Шрам — это прошлый век».

Оказывается, хирурги сделали по одному небольшому разрезу на бедренной артерии каждой ноги и ввели катетер. У нас даже видео есть, как сына на коляске перевозят из операционной в палату.

Елена Николаевна снимала все на камеру, чтобы потом нам показать.

Если бы не эта операция, не знаю, что было бы с Сергеем… Просто чудо, что нашлись люди, собравшие 25 тысяч евро на лечение сына! У нас двое детей, деньги в семью приносит только муж. Когда Сергей был в Германии, я не переставала молиться за него, а теперь молюсь за тех, кто помог нам и другим семьям.

*Вместе с Сергеем в Германию поехал десятилетний Саша (в центре) — ему тоже устранили врожденный порок сердца. В клинике ребят опекали представители немецкого Ротари клуба, которые и оплатили лечение

–  Как вы узнали о Ротари клубе?

 — Самое удивительное, что не мы их искали, а они нас. В больницу пришел президент Ротари клуба Николаева и оставил нашему кардиохирургу Розе Владимировне свой номер телефона с просьбой, чтобы мы перезвонили. Если честно, даже не восприняла это предложение всерьез. Наш кардиохирург и раньше слышала о такой организации.

«В твоем положении нужно хвататься за любую возможность», — убеждала она меня. Я же думала: «Ну кто захочет отдать 25 тысяч евро на лечение чужого ребенка?» Находясь шесть лет в постоянной тревоге за жизнь сына, мне было сложно в такое поверить.

Я видела, как мучаются в больницах другие детки, родители которых не могут собрать деньги на операцию.

После моего звонка нас пригласили в черкасский медицинский центр, куда приехал кардиохирург из Германии Томас Зайлер. Немецкие врачи осмотрели Сережу, сфотографировали и занесли в базу данных.

В центр также пригласили детей, которых уже прооперировали в Германии. Мы познакомились с родителями мальчика из Одессы. Они подробно все рассказали, успокоили: «Не волнуйтесь, с этой минуты ваш ребенок в надежных руках».

Если честно, очень переживали, но верили, что сыну действительно помогут.

Вернувшись домой, стали оформлять документы. Леонид Иванович, один из ротарийцев, принимавший нас в Черкассах, помог сделать загранпаспорт. Когда приехали в Киев, в посольство Германии, нас тоже встречали ротарийцы. Было ощущение, что перед нами открываются все нужные двери. Через несколько месяцев Сережу прооперировали немецкие специалисты.

«За тринадцать лет ротарийцы оплатили операции 26 украинским детям»

Чтобы узнать больше об этой организации, я отправилась в Черкассы, где находится один из центров Ротари клубов Украины — «Черкассы-центр». Всего в Украине их 34.

 — Когда в черкасский медицинский центр приезжают немецкие врачи Томас Зайлер и Франк Хоффман, многие хотят попасть на прием к этим специалистам, — рассказывает член Ротари клуба Леонид Лащенко. — Родители везут своих малышей из других городов. Также приезжают дети, которые прошли лечение..

Программа нашего клуба «Детские сердца» существует уже 13 лет. За это время за границей было прооперировано 26 пациентов (по два ребенка в год). На первый взгляд, кажется, что это не очень много.

Но для многих такая возможность становится едва ли не единственным шансом на выздоровление. За эти годы у нас не было ни одной жалобы — только письма благодарности. Нужно сказать, что девиз ротарийцев мира звучит так: «Служение обществу превыше всего».

Именно этими принципами мы и руководствуемся, помогая другим.

— По какому принципу отбираете детей для лечения в Германии?

 — Согласно договору с немецкой стороной, работаем только с детьми, у которых врожденные нарушения сердечного ритма. По всей Украине таких малышей не так уж много. В первую очередь обращаем внимание на малообеспеченные семьи, которые не могут оплатить лечение детей. Как правило, это жители сел или семьи, где воспитанием ребенка занимается один из супругов.

Первой девочкой, которую прооперировали по этой программе, стала девятилетняя жительница Черкасс Наташа Колисниченко. Сейчас это взрослая девушка. Ее мама учительница, отец длительное время не мог найти работу.

Родители в течение трех лет отказывали себе во всем, чтобы собрать деньги дочке на операцию, но инфляция 1998 года за день «съела» все их сбережения. Сейчас Наташа стала членом молодежного подразделения нашего клуба «Интеракт», помогает другим детям.

В этом году ее выбрали президентом молодежного движения «Ротаракт».

— Вы оказываете помощь тем детям, которым не могут помочь в Украине?

 — Украинская кардиохирургия находится на высоком уровне, — отвечает ротариец Валерий Тамков. — В нашей стране проводят практически все виды операций. Мы же работаем только с теми детьми, у которых нарушен ритм сердца.

Кого именно прооперируют в Германии, решают немецкие кардиохирурги.

Например, если в Украине по какой-то причине не могут сделать вмешательство пациенту и специалисты считают, что перелет в другую страну не слишком рискован, мы возьмемся помочь такому ребенку.

Однажды у нас был мальчик с тяжелой формой диабета. Из-за болезни украинские врачи не решались его оперировать. Ребенка воспитывала бабушка. В Германии мальчику сделали специальную процедуру — абляцию, благодаря которой восстанавливается ритм сердца.

— Кто финансирует такие операции?

 — Ротари клуб — организация, оказывающая медицинскую и социальную помощь вне зависимости от национальности, политических взглядов и вероисповедания человека, — рассказывает Сергей Саенко, член Ротари клуба «Черкассы-центр», директор Первой городской гимназии Черкасс. — По всему миру насчитывается более 32 тысяч наших клубов. Ежегодно ротарийцы делают определенный взнос.

По истечении года на собрании решается, как будут потрачены эти деньги. Кроме того, более богатые клубы помогают менее богатым. Например, немецкий Ротари клуб ежегодно оплачивает операции двум-трем украинским детям. Мы, в свою очередь, берем на себя подготовку всех документов, медицинские осмотры. Бывали случаи, когда семьи не могли оплатить даже дорогу в Черкассы, и этим тоже занимались мы.

Кроме того, Ротари клуб в каждом отдельном городе помогает разным лечебным заведениям. Например, несколько лет назад мы закупили инфузоматы — приборы, с помощью которых можно дозированно вводить лекарство внутривенно. А в прошлом году приобрели 125 функциональных кроватей для Черкасского областного центра «Русская поляна», где лечат детей, страдающих туберкулезом.

— Воспитанникам детских домов вы тоже помогаете?

 — Если в детском доме есть ребенок с таким диагнозом, и он нуждается в операции, мы будем очень рады помочь. Только нужно, чтобы кто-то приехал с ним на осмотр.

К нам можно обратиться, написав на электронный адрес [email protected] или [email protected] Едва ли не единственный документ, который мы требуем, — справка из Киевского центра кардиологии и кардиохирургии о том, что ребенку действительно показана операция. Все остальные вопросы мы решаем сами.

Кроме того, наши клубы занимаются обменом молодых специалистов из разных стран (это касается школьников и студентов). Более подробно о работе клубов Украины можно узнать в интернете.

Читайте нас в Telegram-канале, и

Источник: https://fakty.ua/139586-kogda-serdcebienie-usilivalos-do-250-300-udarov-v-minutu-dumal-chto-grudnaya-kletka-razorvetsya

Тахикардия: это сколько ударов в минуту? Контролирование пульса

300 ударов в минуту бьется сердце

Дополнительное образование:

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

НЦССХ им. А. Н. Бакулева

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

«Экстренная кардиология»

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

«Курс по терапии»

Российского государственного медицинского института Росздрава

Контакты: baranova@cardioplanet.ru

Невозможно не заметить внезапно возникающие частые сердцебиения. Как минимум они приносят неприятные ощущения. И свидетельствуют о наличии тахикардии. Она возникает из-за нарушенной деятельности нервной системы (неврозы, психозы).

Пульс при тахикардии может учащаться до сотни ударов в минуту и выше, когда нормой считается 60-80. Однако не всегда первопричиной возникновения тахикардии служат психогенные факторы.

Такие заболевания как ревматизм, кардиосклероз, миокардит, а также беременность могут вызывать частые сердечные сокращения (ЧСС).

Если пульс учащается периодически, то это считается нормальной реакцией организма. Например, во время физических упражнений, возбуждении, болях, после употребления алкоголя, кофеина либо курения. Но бывают ситуации, когда ЧСС превышает норму длительное время, независимо от активности человека, тогда нужно незамедлительно записаться на прием к врачу и пройти диагностическое обследование.

Особенности пульса человека

Пульс — толчкообразные колебания стенок кровеносных сосудов, связанные с сердечным ритмом. По ЧСС возможно определить работу сердечно-сосудистой системы.

Количество сердечных сокращений связаны с возрастом, полом, физической нагрузкой, температурой тела и психоэмоциональным состоянием. Время суток также влияет на скорость и частоту пульса.

Когда человек спит, сердечный ритм немного замедляется, а в дневное время пульсация нарастает.

У здорового человека, находящегося в спокойной обстановке, сердечная мышца сокращается 60-80 раз в минуту. У детей норма значительно выше. Например, у новорожденных наблюдается 120-140 ударов.

А к 6 годам пульс постепенно снижается и составляет в среднем 90-100 ударов/мин. У пожилых людей, учитывая их ослабленное здоровье, нормой считается 90-100 ударов/мин.

У мужчин скорость пульсации ниже, чем у женщин.

Техника измерения пульса

Чтобы определить частоту сердечных сокращений, не требуются специальные приспособления либо медицинская помощь. Для этого необходимы часы с секундомером и пальцы.

Нужно принять удобное положение и должна быть спокойная обстановка. Указательным и среднем пальцами легонько прижмите артерию на запястье одной руки. И в течение 30 секунд посчитайте количество ударов.

Полученную цифру умножьте на два и вы определите количество сердечных сокращений за минуту.

Влияние физической нагрузки на пульс

При любых физических упражнениях ЧСС значительно повышается, что считается нормальной и обычной ответной реакцией организма на внешние факторы. Это физиологическая тахикардия и сколько ударов в минуту бывает у человека — все зависит от тяжести и вида нагрузки.

Например, быстрая ходьба повышает пульс человека до 100 уд/мин, а бег — до 150. Когда напряжение уходит, пульс восстанавливается за 4-5 минут. Если учащенное сердцебиение остается, то стоит проконсультироваться с кардиологом.

Поскольку патологически высокий пульс является признаком различных системных нарушений.

Физиологическая тахикардия

Считается нормальной физиологической реакцией организма на определенные факторы. Учащенное сокращение сердечной мышцы могут вызывать:

Нахождение на высоте может вызвать физиологическую тахикардию

  • эмоциональное состояние;
  • физические нагрузки, упражнения;
  • изменения в окружающей среде (температура воздуха);
  • нахождение на высоте;
  • давно не проветриваемое помещение;
  • с повышением температуры тела даже на один градус сердцебиение учащается как минимум на 10 ударов.

К тахикардии могут приводить приливы в климактерическом периоде (менопауза), переедание и даже аллергия. Любители нерастворимого кофе, энергетиков, спиртных напитков, никотина также страдают тахикардией. При физиологической тахикардии отсутствуют боли в области сердца, головокружения, тошнота, одышка, что характерно для патологической. И пульс восстанавливается достаточно быстро — за 5 минут. Чтобы определить максимальную ЧСС у здорового человека, нужно от числа 220 вычесть возраст. К примеру, если вам 40 лет, значит пульс при разных физических нагрузках не должен превышать 180 ударов/мин.

Патологическая тахикардия

Резкое повышение ЧСС обычно является причиной заболеваний организма, нарушений в работе сердечно-сосудистой системы:

  • ревматизм;
  • миокардит;
  • кардиосклероз;
  • опухоль;
  • анемия;
  • внутренние воспаления;
  • гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы);
  • патологические изменения сердечной мышцы;
  • гипотония (пониженное давление);
  • продолжительное кровотечение (сильная травма, вагинальное);
  • превышение назначенной дозы лекарственных средств, использующихся для лечения сердечной недостаточности;
  • вегетативная дисфункция (нарушение работы внутренних органов);
  • невротические расстройства.

Опасность длительного учащенного сердцебиения

Если тахикардия не проходит длительное время, то в организме наблюдается нарушение движения крови по сосудам (гемодинамика) и во всех внутренних органах. Сердечной мышце из-за непрерывной перегрузки требуется больше кислорода, которого часто не хватает.

В коронарных сосудах, которые доставляют к миокарду насыщенную кислородом кровь, появляется нехватка питательных веществ. Отсюда могут последовать различные нарушения работы сердца, в том числе фибрилляция желудочков сердца.

При фибрилляции возникают аритмичные сокращения мышечных волокон желудочков сердца (более 300 сокращений в минуту), нарушается кровообращение всего организма. В такой ситуации требуются незамедлительные реанимационные меры, чтобы избежать летального исхода.

Проявление повышенного пульса возможно при любом артериальном давлении.

При нормальном давлении наличие тахикардии сигнализирует о сердечных заболеваниях, малокровии, нарушениях в работе щитовидной железы, заболеваниях органов дыхания.

Учащенная ЧСС при высоком давлении свидетельствует об обострении гипертонии. Низкое давление и тахикардия приводят к острым аллергическим реакциям у человека, кардиогенному шоку (левожелудочковая недостаточность).

Первая помощь при тахикардии

Если вы почувствовали частое сердцебиение, будто сердце выскакивает из груди, самое главное — это не впадать в панику. Вам следует выполнить следующие действия:

  • расстегнуть воротник, плотную одежду, обеспечить поступление необходимого количества свежего воздуха (открыть окно, выйти на улицу);
  • умыть лицо холодной водой;
  • глубоко вдохнуть, задержать на 10 секунд дыхание и выдохнуть. Повторить такое упражнение несколько раз;
  • попытаться сильно покашлять, что позволит восстановить сердечный ритм.

Когда тахикардия обусловлена стрессовыми ситуациями, то можно выпить несколько капель настойки валерианы. Или сделать полезное упражнение: закрыть веки и пальцами надавливать (легкими движениями) на глазные яблоки 10-30 секунд.

В дальнейшем поможет врач

Как вам поступить дальше, подскажет врач. Поэтому после первого приступа тахикардии следует обратиться к специалисту. Ведь он поможет определить причину тахикардии и порекомендует эффективное лечение. В этом нет ничего страшного и трагичного. Возможно, проведя диагностическое обследование, врач назначит сон, покой, рациональное питание и отдых.

А может потребуется медикаментозное или оперативное лечение. Все зависит от причин заболевания и самочувствия человека. Практически при всех видах тахикардии в терапевтический комплекс всегда входит лечебная физкультура и полный отказ от кофеина, спиртного, никотина. Однако, не нужно заниматься самолечением, так как можете себе только навредить.

Доверьтесь квалифицированному специалисту и его многолетнему опыту.

Учащенный пульс не является самостоятельным заболеванием, но довольно часто бывает признаком болезни. Если тахикардия возникает редко при физических нагрузках либо в нервных ситуациях и учащенный пульс в пределах нормы возраста и пола человека, то не стоит волноваться.

Но если тахикардия — явление частое, причем, с явными симптомами: головокружение, тошнота, боли в грудной клетке, одышка, потемнение в глазах, то это сигнал и повод записаться на прием к врачу.

Поскольку слишком высокий пульс ведет к нарушению циркуляции крови, а следовательно, к развитию патологий внутренних органов человека.

Источник: https://CardioPlanet.ru/zabolevaniya/aritmiya/tahikardiya-ehto-skolko-udarov-v-minutu

Как пульс связан с продолжительностью жизни

300 ударов в минуту бьется сердце

Изнуряющие тренировки, правильное питание и гонка за новейшими фитнес-трекерами — это то, что сегодня позволяет нам быть в тренде. Но вы уверены, что всё делаете правильно? Норвежский кардиолог Васим Захид в своей книге «Сердце.

Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше» рассказывает об эффекте, который оказывают тренировки на сердечные заболевания и недуги, связанные с неправильным образом жизни.

И первое, на что он призывает обратить внимание, — это пульс.

Пульс человека в состоянии покоя составляет около 70 ударов в минуту, а максимальный пульс, который способно вынести сердце, — 220 ударов. На тренировке, чтобы довести сердцебиение до 200 ударов, нам понадобится время и активные упражнения.

А вот гепард может увеличить пульс со 120 до 250 ударов всего за несколько секунд, но это увеличение столь стремительно, что гепард способен сохранять скорость всего в течение 15–20 секунд.

Если он будет бежать дольше, его внутренние органы перегреются.

У коз, коров и свиней пульс в состоянии покоя примерно такой же, как у людей. У более мелких животных — например, кроликов и кур — сердцебиение составляет от 200 до 300 ударов в минуту, а у хомяков и мышей — от 500 до 600.

Сердце колибри бьется с бешеной скоростью — 1200 ударов в минуту во время полета. С крупными млекопитающими дела обстоят совершенно иначе.

Пульс слона — около 30 ударов в минуту, а сердце синего кита за то же время успевает ударить всего восемь раз.

Shutterstock

Если разместить на вертикальной шкале частоту сердцебиения, а на горизонтальной — продолжительность жизни, то становится ясно, что пульс обратно пропорционален возрасту. Животные с наиболее высоким пульсом в состоянии покоя — мыши, крысы и хомяки — живут меньше всех.

Те же, у кого пульс немного медленнее, — кошки, тигры, собаки и лошади — живут чуть дольше. Самые же крупные животные, такие как слоны и жирафы, обладающие наиболее медленным пульсом, живут дольше всех. Но из этого правила есть одно важное исключение. Это человек.

Мы в эту шкалу вообще не укладываемся.

Если судить по частоте нашего пульса, то продолжительность нашей жизни должна быть такой же, как у ослов и лошадей, то есть от 25 до 30 лет. Но, как известно, живем мы дольше, и это доказывает, что «правило пульса» работает не на сто процентов.

Другое интересное наблюдение — это сопоставление пульса и продолжительности жизни среди людей. Считается, что чем медленнее пульс в состоянии покоя, тем лучше у человека здоровье и тем дольше он живет, а частый пульс может указывать на заболевание. К тому же учащенное сердцебиение само по себе приводит к тому, что сердце и кровеносные сосуды изнашиваются быстрее.

Максимальный пульс — наибольшее количество сокращений, которое сердце способно совершить в минуту, — зависит от человека и во многом обусловлен генетически. Мы можем измерить его во время физических нагрузок, в частности тренировок.

Изучением эффекта, который тренировки оказывают на наше сердце, занимается исследовательская группа кардиологических упражнений (Cardiac Exercise Research Group, или CERG) при Университете Тронхейма.

Немало внимания учёные уделяют высокоинтенсивному интервальному тренингу, известному также под названием 4 × 4.

Этот метод очень эффективен и подходит для всех желающих, независимо от возраста и подготовки.

Bruce Mars/Unsplash

Каждое упражнение выполняется короткими интервалами: несколько минут интенсивных занятий чередуются с минутами отдыха. Между интервалами вы делаете перерывы — три минуты идете быстрым шагом. Сначала вас ждёт небольшая пробежка, чтобы разогреться, а затем начинается интервальный бег, где выкладываться надо по полной, чтобы участился пульс.

Желательно, чтобы во время интервалов спринта пульс составлял от 85 до 95% вашего максимального пульса.

Наибольшее количество сокращений, которое ваше сердце сможет осуществить во время этого упражнения, и есть ваш максимальный пульс.

Существуют и другие способы рассчитать максимальный пульс.

Максимальный пульс = 211 – 0,64 × возраст.

Например, вам 42 года, значит, ваш максимальный пульс составляет 211 – 0,64 × 42 = 184 удара в минуту. От 85 до 95% от этого показателя составляет от 157 до 176 ударов в минуту — именно с такой интенсивностью вам необходимо двигаться во время интервального тренинга.

К занятиям спортом нужно подходить со всей ответственностью и не перестараться. Если тренироваться несколько раз в неделю, постепенно увеличивая интенсивность, вы уже спустя несколько недель заметите, как улучшилось ваше состояние.

Васим Захид

«Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше»

У каждого из нас есть сердце. Пока оно бьется, мы живы. Миллионы людей страдают от сердечных заболеваний, не понимая, что именно с ними происходит. Эта книга написана практикующим кардиологом, который влюблён в сердце. Он рассказывает о том, как продлить работу важнейшего органа, как правильно заботиться о нём, даёт простые и действенные советы, понятные даже тем, кто далёк от медицины.

Источник: https://www.alpinabook.ru/blog/kak-puls-svyazan-s-prodolzhitelnostyu-zhizni/

Пять мифов о сердечном ритме

300 ударов в минуту бьется сердце

Большую часть времени мы не замечаем непрерывную работу нашего сердца, которое совершает около 100 000 ударов в сутки, а это примерно 37 миллионов ударов в год или 3 миллиарда ударов за всю жизнь человека. Однако в некоторых случаях сердце дает о себе знать.

Иногда пульс может ускориться, и тогда человек почувствует сильное или учащенное биение сердца, пропуски ударов. Если вы уже замечали у себя подобные нарушения, то наверняка задавались вопросом, нормально ли это.

Рассмотрим пять самых распространенных заблуждений о сердце.  

Миф №1: Сбои сердечного ритма указывают на сердечный приступ

Сбои в работе сердца еще не означают сердечный приступ. Любой из нас, понаблюдав за собой, зафиксирует периодические пропуски сердечных сокращений или «лишние» удары.

Сами по себе подобные ощущения (если только они не сопровождаются болью в груди или одышкой) крайне редко говорят о развитии сердечного приступа.

Если чувство пропуска ударов сердца или ускорения его работы появляется впервые или же возникает слишком часто, а также если ритм напоминает трепетание, то можно сделать предположение о нарушении сердечного ритма (аритмии).

По мнению доктора медицины и профессора медицинского института при Университете Джона Хопкинса в Балтиморе, аритмии в большинстве случаев носят доброкачественный характер. Однако это не означает, что перебои сердечного ритма можно игнорировать.

При некоторых аритмиях увеличивается риск развития инсультов, сердечной недостаточности и внезапной смерти.

Именно поэтому следует обязательно проконсультироваться с врачом при появлении любых нарушений сердечного ритма (в особенности новых или часто возникающих), даже если они не сопровождаются другими симптомами.

Аритмии могут затрагивать верхние отделы сердца (предсердия) или, что более опасно, его нижние камеры (желудочки). Обычно предсердная аритмия, фибрилляция предсердий (ФП), выражается в хаотичном сокращении предсердий, которое повышает вероятность развития инфаркта.

ФП часто вызывает ускорение сердечного ритма, но может проявляться и в виде замедления пульса или же совсем не оказывать влияния на сердцебиение. Чтобы диагностировать предсердную аритмию, используют ЭКГ.

Миф №2: Учащение пульса говорит о стрессе

Иногда при стрессе, даже в состоянии покоя, частота сердцебиения может достигать более 100 ударов в минуту. Это состояние называется тахикардией. Однако сердце может биться быстрее и у курильщика, у любителя кофе, а также на фоне обезвоживания, повышенной температуры, анемии или заболеваний щитовидной железы.

При тахикардии в состоянии покоя без очевидных причин следует проконсультироваться с врачом. И даже если частота сердечных сокращений (ЧСС) соответствует верхней границе нормы, необходимо задуматься о своем сердце.

Чаще всего тахикардию вызывают нарушения сердечного ритма. Иногда при тахикардии частота пульса может достигать до 200 ударов в минуту, что сопровождается одышкой, болью в груди, головокружением и потерей сознания.

Если в течение длительного времени ЧСС в покое держится 130 ударов в минуту и выше, сократительная способность сердечной мышцы ослабляется.

Однако если сердечный ритм держать под контролем, нормальное сокращение восстанавливается. Иногда достаточно приема лекарств или процедур электрической стимуляции сердца.

Некоторым больным для решения такой проблемы потребуется прицельное разрушение небольших участков сердечной ткани, в которых зарождается аритмия.

Миф №3: Частота сердечных сокращений в покое у здорового человека должна быть от 60 до 100 ударов в минуту

Действительно, это нормальный сердечный ритм для взрослого человека. Но если пульс все время находится на верхней границе нормы, отчего увеличивается вероятность появления серьезных проблем с сердцем.

Высокая частота сердечных сокращений в покое, даже при соответствии норме, говорит о повышенном риске развития ишемической болезни сердца, инфаркта или внезапной смерти.

Если ЧСС в покое увеличивается хотя бы на одну десятую, сразу возрастают риски смерти от сердечного приступа на 18% у женщин и на 10% у мужчин.

Если ЧСС в покое превышает 80 ударов в минуту, это даже может быть чревато развитием ожирения или проблем с сердцем в отдаленной перспективе (впрочем, ученые пока не пришли к единому мнению по этому вопросу).

Риск сердечных заболеваний возрастает и при ожирении, и у больных с сахарным диабетом.

Итак, какую же частоту пульса в покое считать высокой? На этот вопрос нет однозначного ответа. Но большинство врачей сходятся во мнении, что если частота сердцебиения в покое соответствует верхней границе нормы, состояние человека далеко от идеала. Патологическим и потенциально опасным считается пульс от 90 и более ударов в минуту.

Чтобы измерить свой пульс в покое, надавите указательным и средним пальцами на внутреннюю поверхность предплечья, чуть ниже большого пальца. Уловив биение пульса, сосчитайте удары за 1 минуту или за 30 секунд и умножьте на 2. Для достоверности результатов сперва посидите спокойно 10 минут.

Миф №4: Замедленный пульс – признак больного сердца

Люди часто думают, что если в покое их сердце бьется слишком медленно, то, вероятнее всего, скоро оно может остановиться совсем. В действительности все наоборот.

Сердце образовано мышечной тканью, и, как и любую мышцу, ее необходимо тренировать.

Чем выше физическая нагрузка, тем эффективнее сокращается сердечная мышца, и тем меньше сердцу требуется сокращений, чтобы прогнать по организму кровь.

Таким образом, у человека с сильным и здоровым сердцем частота пульса в покое может составлять менее 60 ударов в минуту. Это состояние еще называют брадикардией.

Замедленное сердцебиение при отсутствии других симптомов, в частности, у молодых людей, не является причиной для беспокойства.

Однако у пожилых брадикардия является серьезным симптомом заболевания сердца. Замедление сердцебиения вызывают некоторые кардиологические препараты, в том числе бета-блокаторы. К симптомам брадикардии относится утомляемость, головокружение и потеря сознания.

Миф №5: При нормальном пульсе артериальное давление должно быть в норме

Четкой взаимосвязи между сердечным ритмом (который измеряют в ударах за минуту) и артериальным давлением (которое измеряется в миллиметрах ртутного столба) не существует.

При нормальном пульсе в покое артериальное давление может повышаться. А у некоторых больных с нарушениями сердечного ритма давление крови не меняется.

Сильное напряжение приводит к резкому увеличению частоты сердечных сокращений, но лишь слегка увеличивает артериальное давление.

Какой можно сделать вывод? Пульс и давление – разные показатели. Единственный способ узнать свое артериальное давление – измерить его с помощью тонометра.

Источник: https://www.zdorovieinfo.ru/blizko_k_serdtsu/stati/pyat-mifov-o-serdechnom-ritme/

пульс 300 ударов в минуту может ли такое быть

300 ударов в минуту бьется сердце

Автор! Ну как вы там? Чего молчите?

мужчина ад 170 на 110 пульс 90 ,что делать?

смените название темы поскольку бред пишите, у каждого человека свой пульс, у меня он в состоянии покоя 130-140, а вообще вроде как обеприянто максимально допустимый 220, тогда надо тревогу бить реальный проблемы.

Пульс 110-140 всегда температура 37 не меньше — всю жизнь. Давление почти всегда в норме. У родителей температура та же — всю жизнь. Обследовался оч. много раз всегда всё ок. Странно.

у самого професиаональная травма — пролапс метрального клапана от 6 до 7мм(неполностью захлопываеться клапан из за этого сердце работает быстрее чтобы прогнать всю кровь) стандартное сердцебиение у меня с 11 лет от 90 до 110. если выпью пару бутылок пива становиться около 120-130. уже привык.

лично для меня это ничего страшного. но износ сердца дает о себе знать иногда сердце покалывает, и врачи сказали что пролапс метрального клапана не лечиться никак, только если питаться здоровой пищей, не курить и не пить лет 5-10. если не следовать совету врачей сказали умру лет на 20 раньше

у меня пульс при нагрузках 220-230 , и все нормально , Лежал в Киевсков Военном госпитале (т.к.

служил тогда на контракте) , сделали все обследования и оказалось что все в норме, чтобы быть уверенным что все нормально лег в Черниговский госпиталь сделали Экг — показало норму , на беговой дорожке после 3-й минуты всегда 200+ , а чуствую себя нормально , В заключениях обоих клиник все нормально . Так что делайте выводы что у каждого все индивидуально .

Анаприлин надо пропить курс

В дополнение к корвалолу и настойкам (а может и без них попробовать) ОЧЕНЬ помогают настрои Сытина, к примеру найдите на ютубе «Гипертония Лечим словом и музыкой Сытин» в разных исполнениях и по разным заболеваниям, что подойдет Вам. Всем крепкого здоровья!

Я год назад вызывала скорую на работу: сердце шпарило 100-118(а обычноо 85-90). сделали экг,укололи сибозон. сказали лечите нервы мадам. это было за мою жизнь уже третий раз. а так мне хорошо снимает пульс анаприлин 10 мг под язык. но. я им уже год не пользуюсь .

старюсь своими силами успокоиться дыхание там корвалол капель 30-40. но тогда год назад я обследовалась полностью. экг холтер эхокардиограмму щитовитку и узи всех органов брюшной полости. у меня все норма. ну кроме гемоглобина(пульс повышался из-за этого тоже .

и пролапс митрального клапана .ну этого тоже. ничего как мне объяснили. да. и книга курпатова про всд мне лично очень хорошо помогла.так что пейте магне b6 иногда и успокоительные тренируйте сердечную мышцу пешими прогулками минут по30 40.

И все наладится при условии что вы пройдете обследование . удачи.

Все-таки добавьте верапамил. Минут через 20 после коктейля. Не пугайтесь этих таблеток. Их даже беременным разрешают принимать при слегка повышенном давлении и пульсе.

ГостьОдноз​начно​, на нервной почве. Пусть вам в аптеке купят Верапамил 80 мг. 1 таб. утром, 1 днем, 1 вечером. И обязательно попейте успокоительное — пустырник, персен, новопассит. Вы просто перенапряглись сильно. Нужно пульс нормализовать. Коктейль, который я вам выше написала — можно через 2 часа повторить.

И спать, спать, спать! Если, несмотря на все принятые меры, к завтрашнему вечеру не нормализуется, лучше вызовите скорую.[/quot
Зачем советовать необследованному человеку верапамил? Ей нервы надо успокоить,а не по сердцу бить.Ей нужно тахикардию снять. При сильном переутомлении просто успокоительные могут не помочь.

У меня дошло до скорой.

Синдром ВПВ может быть его очень сложно диагностировать , он может как не проявлятся совсем, так и быть тахикардия и параксизмальная тахикардия. Вот при пульсе 300 как раз скорее и есть синдром ВПВ , а ведь бывает пульс 400! Но при пульсе более 200 человек теряет сознание.

Все адреноблокаторы обладают ужасными побочными действиями, и в том числе усугубляя ситуацию и если до приема этих препаратов была аритмия не опасная для жизи, то после может развиться опасная. В том числе адрено блокаторы(анаприлин, эгилок, метопролок, бисопролол, конкор и т.д и т.п)приводят к развитию диабета 1 и 2 типа.И 70 % случаев приводят к рецидиву заболевания.

Я пью Пустырник 1 столовую ложку стаканом кипятка пить месяц, и еффект лучше и побочных действий меньше. А в крайнем случае РЧА.

Как раз сегодня видела информацию об определению типа доши по пульсу (это по Аюрведе тип конституции, кто не в курсе), так вот, если пульс 80-100 ударов (т.е, это норма) относит таких людей к вата доше. Так что, может, и не стоит беспокоиться при таких значениях.

Я студент. Пульс с утра в стоячем положении 120, в лежачем — 65. Под вечер иногда становится 70. Думаю грудной остеохондроз, может быть перенагрузка в универе. боярышник и пустырник не помогают, могут скинуть до 90 — 100 и все. Давление в норме(мое 110*70) . И что тут поделать?

начитался. сколько больных людей, всех лечат, но, не вылечивают. Сам живу в Израиле ,где якобы сказочная медицина ,но ,также толку 0 . Как немного вылезу(тоже давление ,Высокий пульс) попробую начать плавать в бассейне, типа спорт потихоньку .На таблетки надежды большой нет

Всем доброго дня суток! дело в том,что 2 дня назад я сдавала 2 очень сложных зачета и полночи просидела повторяя материал (я не оставляла все на последний момент, просто повторяла все что выучила непосредственно перед зачетами). Перестала повторять, тк почувствовала,что руки у меня стали какие-то очень влажные, хотя в целом чувствовала себя нормально.

Решила померить давление, а оно 155 на 110, пульс 120. ну я подумала,что просто перенапряглась, выпила корвалола и решила лечь спать. Очень долго не могла уснуть из-за очень частого и сильного сердцебиения. потом все же уснула, но на утро ситуация не изменилась, и давление и пульс те же.

к вечеру давление спало, а вот пульс до сих пор держится на уровне 105-120 ударов в минуту! я очень переживаю! сейчас выходные и к врачу возможности сходить нет. в скорой прописали лишь эгилок, но он мне не помог. У меня есть еще диагноз, так называемая «порхающая хорда» в сердце, т.е не до конца «захлапывается» клапан.

я боюсь не могла ли я сделать еще хуже! пожалуйста, может у кого было что-то подобное, подскажите, что это может быть и как с этим справиться?извиняюсь, за сумбурное выражение сути проблемы, я очень переживаю.

Всем привет. Моя проблема высокий пульс при любом давлении. Чаще повышенном. Мне 46. Пульс 100-135.

Как с этим бороться я не знаю (только анприлин) При приступе тахикардии (230-260), только скорая (верапомил или АТФ внутривенно). Самое страшное пережить этот приступ на улице.

Моими лекарствами я пульс снизить не могу, а иногда так колбасит , что даже страшно. Может кто подскажет, как снизить пульс.

Добрый вечер! У меня часто повышенный пульс, сегодня немного понервничала и стал 144, выпила 50 капель корвалолла и стакан воды, еще умылась в холодной воде, через минут 5 спал до 100, к сожалению довольно часто прыгает, проверила сердце и щетовидку, сказали это нервы и норадреналин

чтоб вас успокоить автор, у меня бывает в 2 раза быстрее бьет по 300, я жива))) но не оч хорошо что увас постоянно. Могут посдать на таблетки а они вредные между прочим

Автор, сделайте себе коктейль по 30 кап. — корвалол, пустрыник, валерьянка. Чуть-чуть воды капните, подержите все это под языком и проглотите. Отпишитесь — помогло ли.

по 300пульс не может быть, был бы коллапс серд мышцы

Источник: https://folkmap.ru/krov/puls-300-udarov-v-minutu-mozhet-li-takoe-byt/

КрепкоеЗдоровье
Добавить комментарий